大便干燥吃什么水果最好呀?这个有知道的吗?有知道的帮忙回答

大便干燥吃什么药?我是习惯性的呀。求方法?_百度知道
大便干燥吃什么药?我是习惯性的呀。求方法?
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便秘要理压力太要放松情保持身舒畅关键早适饮用些蜂蜜水蜂蜜具定润肠通便缓解便秘作用平要注意调整饮食结构注意要吃辣椒要吃油腻食物吃些蔬菜及水平经运些促进胃肠蠕蔬菜要吃些粗纤维蔬菜比芹菜等美溢欧佫行专门用付问题现内没普及所定价点贵
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先确定疾病情况便秘情形近期突性便秘应该先医院检查肠道及膀胱情形间处於压力或兴奋情况,使交神经兴奋,抑制副交神经,使肠道蠕变慢,进形便秘便秘另主要原便便直肠停留间久,直肠水份重吸收,使原本便便水份减少形,,要何降低便便直肠停留间变治疗便秘重点习吃纤维质水,粗粮蔬菜:红薯,糙米,各种带渣水及各种蔬菜稍微喝点点清火东西,别喝王吉等凉菜,糖份太,反效脂肪及油炸类食物期间能吃或少吃实行其实适度吃些医具缓泻剂或使用甘油球脂肪及油炸类食物期间能吃或少吃吃些坚类优质脂肪替代严重,您使用温水,家裏用洗浴莲蓬冲击自肛门口,降低肛门刺激及增加润滑度,冲水同拉工作要运重要例跑步及跳类运目刺激肠道蠕增加量使其残渣能快点达直肠降低粪便存留肠道间运同要注意水份补充
解决便秘的有效秘方:便秘的基本原因是消化系统不通畅,身体为五行中的阳火过盛,身体严重缺少水,导致吃的食物比较长时间停滞体内,排不出去,并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯,坚持不断。2、每天早晨空腹喝一大杯温凉水,身体好的喝凉开水最好。3、每周至少三次生吃三样蔬菜,不用刀切,用手撕最好。例如:生菜、白菜、韭菜……等。4、常吃红薯、南瓜、香蕉,利于排泄。5、多吃粗粮、杂粮、粗纤维蔬菜。6、不要喝酒,不吃或少吃油炸的食品、干果之类热量大、吸水量的东西。7、每天多运动。8、每天揉腹部逆时针30圈,正时针30圈。9、保持良好、平静的心态,不急不躁,不喜不忧。以上良方坚持做下去,必有意想不到的效果。
多吃青菜多喝水,饮食清淡少吃药。 因为药物均有副作用。
不要吃药,每天早晨喝一杯开水,一日三餐多吃蔬菜水果,特别有效的是吃菠菜,最见效了
在生活上多注意些就可以了,比如多喝水,多吃水果,蔬菜。可以饭前喝一小口香油,可以润肠道,我的经验。
每餐吃些油腻物,可润肠道。
整点蜂蜜配茶喝、效果很好
经常用手掌以肚脐为圆心做顺时针圆圈按摩
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出门在外也不愁大便干燥吃什么好我姐姐是个很有能力的人,但是就是这个问题他解答不了_百度知道
大便干燥吃什么好我姐姐是个很有能力的人,但是就是这个问题他解答不了
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火先别吃肉吃点蔬菜水再喝点酸奶
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真没想到美国的缢鸥胳有这么神奇的功效,我这问题都已经快有15年了,用了两个周期,居然好了。
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喝水吃水少吃辛辣食物
香蕉,水果之类
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回大便干燥吃什么好 有没有人能帮忙的啊_百度知道
大便干燥吃什么好 有没有人能帮忙的啊
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食熟香蕉新鲜蔬菜、粗粮及新鲜水比青菜黄瓜芹菜红薯紫薯苹甘蔗、米稀饭等纤维索易消化吸收残渣量增加肠管内容积提高肠管内压力增加肠蠕利于排便要喝水
提问者评价
还有美国的貖殴硌这个也行的。特别管用,上厕所的时候舒服多了,就是贵了些
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