什么减肥产品好
什么减肥产品好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：体重超重30斤用过许多办法仍不见效，5个月晚上我都不吃饭，可一斤都没掉;减肥药吃过，中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大枣，玫瑰一起泡水喝，都不见效只想找一种适合我的简便，安全的减肥办法
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&&&精神心理科
擅长：潘集阳，主任医师，教授，精神医学科、睡眠医学中心主任。特长是各种难治性抑郁、焦虑障碍诊疗；各种难治性失眠及其它睡眠疾病治疗；药物依赖及其它成瘾疾病诊疗等等。
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暨南大学附属第一医院&&&精神心理科
你好，减肥只要节食是没有效果的建议你：1、每顿保持7成饱，绝不吃过量。要决：细嚼慢咽，给摄食中枢传导的时间，让大脑及时做出反应，已经吃到7成饱了。2.日饮食的7成是蔬菜和水果。你要不爱吃蔬菜，那就没办法了。要决：尽量凉拌，决不油炸、油煎，可以蒸煮。3.肉不超过2两。不是不可以吃肉的。要决：中午吃两三片或小块，晚上吃中午的一半。4.奶蛋类可以占到1.5成左右。要决：早餐喝牛奶250毫升，面包片或馒头片，有条件可以吃蔬菜而且提倡吃蔬菜。5.少吃油脂。这个不必多说，越清淡夜好。6.少吃盐。盐能促进食欲，让你多吃饭，所以要少吃盐。7、多喝水，运动过后可以喝一杯维她茶可以加速脂肪分解、润肠通便、调节人体功能，加速体内多余脂肪的分解，其最根本的机理是抑制脂类吸收。
擅长：营养学科
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金建健康服务中心原&&&全科
体重超重30斤用过许多办法仍不见效，5个月晚上我都不吃饭，可一斤都没掉;减肥药吃过，中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大枣，玫瑰一起泡水喝，都不见效只想找一种适合我的简便，安全的减肥办法 建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 ◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请让我帮你轻松减肥。肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。为什会提倡营养减肥营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况，来修补我们受损的组织和器官，达到美丽苗条的身材。营养减肥的核心是什么提供全面均衡的营养，保证身体健康的前提下安全有效的减肥，医学上对减肥的准确定义：1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能 正好营养减肥可以达到这个要求 .我们的营养减肥的优势是什么通过营养专家和专业营养顾问提供安全优质的产品给顾客，不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法,提供个性化的服务和减肥方案.以下是传统减肥的对照:药物减肥　　　肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。存在的风险有：市场上减肥产品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分，消费者不但减肥不成，反而会伤害身体，使用药物则建议由医生等人士指导。　　减肥药，顾名思义就是具有减肥作用的药物。一般通过三个方面来达到减肥的效果：抑制食欲类、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收。另外还有部分减肥药采取了中草药配方。 手术减肥　　　吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪。　　手术方式：共振吸脂术采用共振原理，在电脑模拟程序控制下，产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波选择性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比，共振吸脂在有效保护神经及血管的同时，利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的 。腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人，常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等。　　 　　手术原理：共振吸脂术采用共振原理，在电脑模拟程序控制下，产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波选择性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比，共振吸脂在有效保护神经及血管的同时，利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的。腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。 　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人，常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等。　　影响：在吸脂过程中将血管损伤，脂肪进入血管后被带进心脏，造成血管栓塞、肺栓塞，使消费者发生呼吸窘迫综合症；手术麻醉过量引起消费者呼吸骤停；因抽脂过量，出血过多，导致血液循环衰竭。此外，因吸脂而产生的术后并发症还有：感染、术区皮瓣坏死、伤口延迟愈合、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称。儿童、心脏病患者、高血压患者、肺心病患者、肝病患者和肾病患者不宜吸脂。 　　肠回路法　　原理：截短小肠，由空肠的断端和回肠的侧边吻合或空肠及回肠断端吻合术两种，因此可减少营养素的吸收。 　　影响：可能有胆结石、尿道结石、关节炎、中毒、肝功能不良、秃发、贫血等不良影响。 　　局部切除皮下脂肪　　原理：用手术割除（或吸出）腹部、臀部部份过多的脂肪。 　　影响：手术后会再度发胖。
&&&皮肤性病科
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤性病科
对于减肥方法，现在市面上有很多，也往往让我们眼花缭乱，不知道该怎么去选择，其实对于减肥药，建议大家尽量的不要使用，因为这些产品对身体都有一定的副作用，严重的伤害了患者的身体健康。对于减肥，还是到正规的皮肤病医院进行专业的检查，根据自己的身体情况来选择有效的减肥方法。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
你好！现在减肥的产品很多，虽然这类产品可以减肥，但是不可避免的也会对人体造成伤害，所以想减肥还是到专业医院，另外，平时适量饮食、多运动对减肥也是很有好处的。
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疾病百科　　肾病肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于...　　肾病肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。就诊科室：肾内科典型症状： 多发人群：肥胖人群、高血压人群、劳累人群、反复感染患者检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
医院医生：
可以试试不运动、不节食，轻松月减20斤，我一个朋友就是按里面说的来做的。效果真的好明显哦
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生&&&编辑:崔主编
据美联社报道称，牛津大学研究人员皮多的这项研究，据说是目前为止规模最大的研究，过滤了1970年到去年、发表在32国家的近400万不吸烟成年人的资料，比对其身体质量指数(BMI)和死亡风险。研究结果表明，体重过重者会短命1年，轻度肥胖者短命3年。
如此看来，&胖子易逝&，这绝不是空穴来风，更不是危言耸听，这项研究就是强有力的科学依据。肥胖除了影响美观外，还影响身体健康! 还能让胖子们愉快地吃吃吃吗?有没有燃起减肥的火焰?想不想知道减肥产品哪个好?
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　　肥胖的危害
从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个&祸点&。
1、衣食住行花费增加;
2、造成体态笨重，活动不便;
3、经常被人讽刺挖苦，造成心理障碍;
4、带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。
实际上肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。这些疾病都是人类健康的主要杀手。因此，减肥，势在必行。但是减肥不能盲目，一味求快，不明智。&减肥第二 健康第一&应该把这个念作为减肥的前提。怎么减肥健康高效呢?减肥产品哪个好?
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　　合理的饮食
1、菠萝藜麦饭：凤梨富含菠萝蛋白酶，它有助于帮助消除胀气的分解蛋白质的产生，帮助消化，加入藜麦后，则能够增加饱腹感。
2、无烤干果饼干：想要一个能够排出体内毒素的甜食?加入少许藜麦、干果，混合少许低糖糖浆，之后晾干即可。
3、青木瓜沙拉：去任何泰国餐厅，你就会看到菜单上的青木瓜沙拉，这个沙拉爽口脆嫩，鲜香，不会让你觉得小腹赘肉横生或者便秘，你也可以加入新鲜的芒果和木瓜。
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　　适量的运动
1、游泳：水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、做家务：洗衣服、买菜烧饭、擦地板&&这些小家务虽然很琐碎，但是可以更多的消耗卡路里。积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。
3、爬楼梯：爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米,特别有利于减肥瘦身。
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　　专业的产品
管住嘴、迈开腿是不错的减肥方法，但是所耗费的时间、精力是昂贵的，期间的痛苦更是极少人能够忍受的。为了那些没有时间精力或者怕吃苦的胖子也能实现瘦身梦，波颜婷这款被誉为&懒人美体必备宝典&的减肥产品，在国内外三十多位美体瘦身专家，历时数年时间应运而生。
波颜婷以健康瘦身为理念，采用草本植物萃取精制而成，运用方便的外部涂抹、按摩方式，通过&溶、排、收、阻&四部曲，达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位瘦身的目的，同时，波颜婷还能充分滋养并收紧松弛肌肤，令肌肤更柔滑娇嫩，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。
波颜婷上市七年时间，得到业内机构和专家的共同认可，并受到各大媒体和美体机构的一致推荐，更是凭借绿色科学的配方、显著功效和热情周到的服务赢得了客户由衷的信赖。
一项对使用过波颜婷的肥胖人士的调查结果显示，受访者均表示基本上在涂抹一个周期波颜婷之后，体重就出现了明显的下降，一般情况下可成功减重10-15斤，两个周期更是可减重20-28斤，其瘦身效果比较显著。更值得一提的是，使用期间，使用波颜婷期间没有任何副作用，更不会对人体造成任何的伤害。事实证明，波颜婷是纯粹的健康减肥产品。
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虽然波颜婷不做电视广告，不靠明星代言，但波颜婷依旧走过了七年的品牌之路，并且逐渐被人们所熟知、信赖。波颜婷之所以能取得如此骄人成绩，要归功与热心客户的口口相传。波颜婷的客户有80%都是由老客户介绍而来。
因为波颜婷帮助客户轻松实现瘦身梦，从而赢得了她们由衷的信赖，使得很多客户都愿意免费波颜婷做宣传。波颜婷能有今天的小有成就，是离不开每一位客户的关心和支持。
波颜婷相关负责人表示，肥胖问题是全球性的问题，虽然艰难险阻层出不穷，但是他们会坚持不懈，攻克重重难关，兢兢业业地努力下去，为更多饱受肥胖折磨的人士带去健康带去美。
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最时尚的服饰，最时尚的妆容，身材苗条者总能信手拈来，不费吹灰之力，然而肥胖的你，能做到吗?想要做到这些，减肥是最好的途径，怎么减肥最有效呢?在这个时尚与健康兼顾的时代，什么减肥产品效果好呢?对症才能下药，要想知道什么减肥产品效果好，需要先知道肥胖的原因。现在医学证明，肥胖的根原是能量的摄入大于消耗，无法消耗的能量转化成脂肪团，从而导致肥胖。什么减肥产品效果好?众多事实表明，波颜婷是口碑最好的减肥产品。想要减肥，就需要从能量的摄入和消耗两方面着手。什么减肥产品效果好，一方面适当减少能量的摄入，一方面增加能量的消耗。1、每天按时早餐按时吃早餐可以使人吸收到更多的营养成分，在一天之内摄入更少的卡路里。而不按时吃早餐的人则相反。另外，早餐可以促进人体新陈代谢速度，让你瘦下来。什么减肥产品效果好，总之：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的瘦身之道，每个人都应该学会。2、每天运动按摩每天至少快走15分钟至20分钟，这样的“健走”运动才会达到减肥的效果。可以促进血液循环，让脂肪持续燃烧。什么减肥产品效果好，事实证明，运动后洗个热水澡，趁着肌肤湿润的时候，在皮肤上涂抹适量的波颜婷，减肥效果更加。波颜婷采用草本植物萃取精制而成，质感丝滑，渗透力强，通过“溶、排、收、阻”四部曲，达到健康瘦身的目的。3、保证睡眠充足除了坚持健康饮食和规律运动外，还要保证睡眠充足。什么减肥产品效果好，如果睡眠不足，你体内的新陈代谢就会下降，使得人体分泌出更多的皮质醇，从而刺激人的饥饿感，让你白天内摄入更多的热量。4、端正减肥心态肥胖不是一天吃出来的，所以减肥也不是一天就能瘦下来的。什么减肥产品效果好，小编温馨提醒，减肥重要，健康更重要。减肥需要一个过程，要有足够的耐心和毅力去坚持，不可心浮气躁，不能三天打鱼两天晒网，否则捡了芝麻丢了西瓜，那就得不偿失了。生活美不美，关键在于心情美不美。什么减肥产品效果好，选择波颜婷，健康瘦下来，你会忽然发现，美就在身边。波颜婷让你体验什么是瘦了身材，美了生活，一步一景，每一景都妙不可言。
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