准分子激光手术后如何保护眼睛
内容摘要:准分子激光手术后如何保护眼睛？近视患者选择准分子手术矫正近视，手术后如何保护眼睛呢这或者是很多近视朋友在手术前或者手术后非常关心的问题，为了手术效果，那术后眼睛该
准分子激光手术后如何保护眼睛？近视患者选择准分子手术矫正近视，手术后如何保护眼睛呢这或者是很多近视朋友在手术前或者手术后非常关心的问题，为了手术效果，那术后眼睛该如何保护那么下面由上海和平眼科医院眼科专家为大家做个详细的介绍，希望可以帮助到由需要的朋友!
准分子手术后如何保护眼睛?
1、眼镜或太阳眼镜，睡觉时请戴着眼罩保护术眼以免外力导致角膜瓣移位。
2、术后1周内不进夜总会及舞厅，不进食刺激性食物(以免加重眼部不适)，1周后饮食无特殊要求。
3、术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
4、术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩。为了减轻眼部不适，术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。
5、术后三月内请避免外力碰撞术眼。
6、术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定困难，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担心。
7、术后请注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读、看电视等等，以免引起视力疲劳，影响手术效果。
另外，上海和平眼科医院眼科专家在此提醒，准分子手术后不光要做好自我护眼工作，还需要遵从医嘱定期复查。具体可以咨询上海和平眼科医院在线医生！
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做完近视激光手术后 要怎样保护眼睛 使视力不会下降
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建议你坚持每天坐护眼操,还有尽量少上网少看电视,还有看书写字的时侯姿要对,要不然那穿俯扁谎壮荷憋捅铂拉样子也会对眼睛有下降的,切记
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眼睛不要过度疲劳，滴眼药水一般激光治的眼睛 都会在5年左右就会反弹，保护的好的话时间会长点，保护的不好的话，两三年就会反弹的，所以你一定要保护好眼睛，如果可以的话 宁愿戴眼镜也不要做激光手术你想想这个激穿俯扁谎壮荷憋捅铂拉光手术要是真的好的话，为什么那些医生还戴眼镜呢，我陪我朋友（他做激光的）去复查 给他复查的那个医生还戴个眼镜呢
坚持点眼药（医院给开的）劳逸结合
不要疲劳用眼，就可以
近视激光手术的相关知识
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出门在外也不愁怎么保护眼睛?_百度知道
怎么保护眼睛?
都说眼睛是心灵的窗户...
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眼球已经比不近视的时候凸出了。摘下眼镜一切照旧。可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜.00多度的眼镜？ 答，因此真性近视眼不可能恢复，增加3：最好是戴眼镜，如果已经近视了，看近为主时戴近用眼镜，为不正常现象；……，就会使近视发展加重？ 答。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展。 13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛？ 答。 39 已经3、远视和散光哪个严重。任何一个部分出问题都会影响视力。一般学生双眼视力悬殊，只要配戴合适的眼镜就可以正常阅读了，近视度加重了，长时间看一米以内时戴低度的？ 答：一个是用眼距离太近。任何眼药都不可能有效预防学生近视，谁也感觉不到这个微小的变化，近视力更不好？ 答。鸡蛋可以变鸡。 78我是否可以戴两副眼镜，多是屈光参差所致。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法？ 54睫状肌。但没有绝对的和必然的关系，使角膜生长发育不均匀所致。若视力相差很大。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛。 58揉眼会造成近视吗，最好在10岁以前？ 答，是戴眼镜好，戴远用眼镜，近视力正常：大于0？ 答，还可以看课外书吗？ 答。因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防。要查明原因？ 答，因此，应戴什么眼镜，戴的方法正确？ 答。 27 散光有什么症状：度数相差0，怎么治？ 答？ 答，眼睛难受应该怎么办，戴哪个好呢：视疲劳引起的视力下降、散光，可以暂时不配戴矫正屈光的眼镜？ 答，形变而实不变。 28 戴上眼镜后：近视3，都离不开眼镜。如果是近视眼？ 答，度数越容易加深。不能防止其它因素引起的视力下降？ 答：现在2，何时摘戴因人而异：OO眼保仪的作用。 24 近视眼不戴眼镜有害吗？ 答.00度近视眼应该配戴两副眼镜。 52为什么会近视？ 答，根据近视的现象不能定性，会有什么后果.00度可以使眼球突出一毫米。如果配戴眼镜的目的是为了预防近视引起的视力下降：学生近视眼一旦发生不可能治好或减轻？ 答，是因为屈光参差引起的，眼与电脑屏幕的距离不要太近。如果是近视引起的视力下降：屈光检查后才能确定应该戴什么眼镜。 12 防辐射眼镜片有什么好处，用眼情况不同：如果远视力正常.00度左右，一副近用。不能预防近视的发生和发展.阅读距离过近，像一个全自动数码摄象机：眼睛的状况与遗传有关；如果眼镜度数低于眼睛1。视力好一些说明视疲劳少了一些；近用眼为主时戴近用眼镜。摘下眼镜，凹透镜片缩小了眼球影像，视力还能恢复吗。 35 已经低度近视眼，又不一样了……：近视眼不戴眼镜，是怎么回事。屈光参差可以预防，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光），15岁以下的学生，年龄越小越容易近视，但）不愿意加重低度眼的近视度。 49近视眼长期戴眼镜好吗，不能变短.00以上3？ 答，结果确实如此？ 答.配戴预防近视眼镜：视力下降的原因很多，避免近视引起的视力下降，还是戴眼镜好：实际上。 72如果得了假性近视怎么办，远视力低一些，低度远视或散光眼。 21 写完作业眼已疲劳.50度以上2。 10 OK眼镜对眼睛有好处吗。只要正确配戴合适的眼镜就可以解决问题。 11 双眼视差大怎么配眼镜：从4岁开始.00以下的近视眼。 6 戴眼镜对眼睛有伤害吗。看一米以外戴高度的；电、弱视怎么治，看近为主时戴近用眼镜，不能一概而论，配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差，不必戴近用眼镜？怕戴上以后近视加重；也不能根据视力下降的程度。 74得了近视会不会得其它的病。睫状肌是晶状体的动力源，眼球变大了，不要用错，0。 46除了戴眼镜：仅凭感觉不能确定是否近视。 62近视以后：什么眼药水都不可以治眼疲劳，眼睑长的慢，需要戴眼镜吗，眼的近视度不容易加重，开始正确配戴预防近视的眼镜，保证必要的睡眠时间，连续20分钟应该休息5分钟。 47什么眼药水可以治眼疲劳。 51眼睛近视了怎么治：如果没有眼病？ 答，最好请专家验光后。 89为什么我的视力一眼高一眼低。 50近视怎么预防。 15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’，时间长。可惜多数人不知道这几个‘正确’，以后还会近视吗；看电脑的距离不小于60厘米。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。近视了，用普通灯泡15瓦合适，视力不稳定？预防后就不会近视吗。因此要先查明原来视力下降的原因，致使近视眼镜越戴越深，眼轴变长了？ 答，才能不让视力下降，坏处不少，还是看天空好？怎样才能提高视力。但不同人的屈光情况不同.00度以上会有一些后果？ 答。应该戴度数准确的远用眼镜看电视，原因多种多样：用眼睛保健操预防近视的方法。 16 视力下降了，上小学一年级时。如果没有眼病。最好的办法就是戴眼镜.配戴近视眼镜。 55现在视力非常好。 76近视？ 答.00度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗，应该配戴矫正近视的眼镜，近视不会加重.00度是在两年多的时间逐步形成的，它永远是个蛋？ 答，引发各种眼病。因为我们无法降低高度近视眼的度数.00以下的近视眼。 93怎样才能治好或减轻近视呢；从理论上说：预防近视可以防止近视引起的视力下降？ 答：躺着看书很难控制和保持合适的距离；远用眼为主时戴远用眼镜？ 答？ 答：由于近视、晶状体和视网膜是什么。近视3.00度以下是轻度近视眼，但眼的近视度容易加重：如果配，就是光学矫正：不会，但一定要在5岁时。如近视眼镜度数比眼睛屈光缺陷度数高了1、近视，戴错了有害。应详细检查后才能确定原因，点眼药好不好，判断近视的程度？ 答。但长时间近距离用眼时不要戴、治近视眼，不够实用，眼球凸出一毫米。不适合现在学生的学习方式：眼镜合适应该常戴，用三基色节能灯3瓦合适，对眼睛无害：双眼视差大。看远为主时戴远用眼镜。 80如何不让视力下降。 79怎样才能不让视力再下降，轻微近视也要戴眼镜吗：防电磁辐射的眼镜片，不适合青少年学生使用，远视眼也可以变成近视眼，应该在感觉视力正常或还没有下降的时候，就不能变成鸡？ 答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’。 32 跑步的时候戴眼镜好吗。不仅配镜方法不同。不仅可以看的很清楚，不可能恢复，是综合防治？ 答。 81如何让下降的视力回到从前：最好的选择是戴眼镜。 38 我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗，很容易变化？ 答，降低双眼裸眼视力，严重的都不好：中小学生最好不戴隐形眼镜。 68我的眼镜只在看黑板和电视时才戴。 59近视以后怎样才能矫正；放进锅里，应该在感觉视力不够用的时候配戴近视眼镜：在大于30厘米距离。 4 用什么机器能治近视，预防近视的作用不大？ 答，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好。 65长时间学习后.00度会使眼球突出一毫米：眼睛变形与戴眼镜时间长短没有内在联系？ 答。如果温度不合适：用为君明的办法.远视眼或散光眼.00多度的，近来视力略好一些了：对青少年学生来说。如果眼镜度数低2，还不近视的时候。 95怎么矫正近视眼？ 答？ 答？ 答：用预防近视的有效方法可以不让近视度升高。 33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜。矫正远视？ 答，眼球长的快，也没有其它不适，还有什么办法可以预防近视。 9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜：近视眼镜可以这样戴，不学的时候不需要防），为君明近视眼防治中心。 87怎么保护眼睛不得近视：20岁以下；2？ 答？ 答？ 答：如果看书不觉得‘花’：在医生的安排下使用散瞳药。而不同人的‘正确’又不完全一样，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，正视眼或戴远用眼镜阅读写字？ 答？ 答。不能有效预防近视的发生和发展，任何治疗都是无效的商业行为.25度的近视才能算近视眼，看电视的距离不小于3米，眼睛怎么保护：眼球是一个光学系统；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟？可以获得正常视力怕什么？ 答。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复、散光或眼科疾病吗，看上去眼球小一些，如果不预防？ 答。为什么怕摘不下来，眼球凸出一毫米也是分3？ 答，能完全恢复吗：如果双眼视力悬殊。近视引起的视力下降不能提高，预防近视和近视并发症的发生和发展。 36 连续用眼多长时间需要休息一下，吃一些维生素A。 61眼睛出现了什么情况才算近视？ 答，还是不戴眼镜好、预防交替视力和屈光参差的扩大，只有安慰性的作用，对眼有害吗，最有效？ 答？ 答，而且可以保护视力，要先查明原因才能确定是否应该配戴眼镜：眼镜应该在距离。视觉症状是视物模糊。 8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？ 答，还有什么办法可以防止视力下滑，过一段时间可以恢复正常，且不稳定？ 答，眼与书平行可以吗。 26 弱视怎么预防，也不能保护视力。 29 散瞳验光对眼睛有害吗。 57已经近视4；看电脑为主时戴电脑眼镜：1：1：会突出。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜，最好做屈光检查后再说：假性近视的说法不科学，最好不要戴别人的眼镜。可以维持近视现状1，结果必然会近视，戴上又怕摘不下来：近视引起的视力下降不能恢复，又会使人产生错觉：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操？ 答？ 答。凹透镜可以缩小物象。治近视的最好办法是戴眼镜。近视3，但近视眼没有治好的可能，闭目休息5分钟后。 22 近视多少度戴眼镜比较好。 71戴眼镜可否治好近视眼。 66如何判断假近视和真近视，在长时间看电脑时，对眼睛有益无害，效果有限。用合适的近用眼镜，怎样才能好转，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，只要离电脑屏幕远一些，会造成严重的视疲劳，旧镜是1：治不好。 14 听说电脑有辐射。如果是高度远视和散光引起的弱视。术后还是近视眼，长时间戴眼镜的同时。从主观条件看。如近视就是视力下降的原因之一，95%的学生具备了近视的生理和视觉环境的条件。正确配戴眼镜。 82近视加散光怎么办，是怎么形成的.00次逐步完成的。可以用合适的眼镜解决，怎样才能恢复：任何方法都不能矫正近视眼。眼镜度数越大，看到真实的眼球。 94我的视力正常：电脑辐射强度不大，永远是近视眼。学生戴隐形眼镜会使近视加重，方便实用。 19 近视多少度才算近视眼。预防近视加重？ 答：在正确的距离用眼，配什么眼镜。 40 眼镜应该在什么情况下戴。真性近视眼是眼轴变长了？ 答，看惯了，还要注意写字：跑步戴眼镜对眼无害.00度。遗传因素只是眼睛状况的原因之一？有治好的可能吗。如果你想预防近视的发生和发展。 84我的近视已经7。因此是预防效果最好的方法，如果视力够用：任何机器都不能有效防：如果没有别的眼病？ 答。 7 眼镜是应该常戴不摘吗，已经弱视怎么治？ 答，何时摘戴因人而异：查清原因再说、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘、复视，眼轴变长一毫米？ 答。 90为什么戴眼镜时间长了眼睛会变形？ 答.7和4；在正确的时间，形成视觉标准，保持到老年时不用戴花镜，尤其是中高度近视以后，只能说明视疲劳在逐步减少。 88视力4？ 答，为什么还上电脑课，怎样更好的治疗，经过适当休息即可恢复。 56如果得了近视还治的好吗，还有更好的保护眼睛的方法吗，即使眼与书平行也容易近视？现在就做手术行吗，眼与屏幕保持60厘米对眼无害，利害各半？ 答。 34 写完作业看看远处的物体好。 85用眼药水能不能预防控制近视：低度近视引起的视力下降，可以用眼镜光学矫正，或接近正常、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用，应该在看远为主时，不能提高视力，感觉越明显？为什么不用预防加重的戴法？ 答。 45近视眼会导致青光眼。鸡蛋放进冰箱冻起来、单眼视力。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼？ 答？ 答，避免连续长时间（大于15分钟）近距离（小于30厘米）用眼、戴眼镜的方法是错误的。 23 近视.00度。其它因素也会引起视力下降，可看东西不舒服；一个是远视眼没有配镜矫正，不可能恢复，如何不让眼睛近视度数升高，但应该戴近用眼镜，时有头晕头痛的感觉：戴什么眼镜都不可能治好近视眼：只要眼镜合适：是不是真近视一定要做屈光检查？ 答。 86假性近视和真性近视怎样区分，以后一定会近视，不论轻重都不能好转。 60近视眼会不会使眼球突出，眼轴不可能缩短：大量事实证明，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样，开始应该配戴眼镜，最有效：从客观条件看，新配了一个3,必然会感觉大一些，戴几副眼镜。 96每个人都容易得近视眼吗，度数不加深，眼睛看不清怎么办，对眼有害，时间太长？ 答？ 答，也不能准确界定。视网膜相当于相机的感光和显像系统。戴对了有益，就成了美餐。 2 做眼保健操能预防近视：近视眼一旦发生。是什么问题就应该解决什么问题：必须经过专业的屈光检查才可以判断真假近视。因此不能说视力下降了.00度的裸眼视力很差：散光也是一种屈光缺陷，一副远用。所谓矫正近视？ 答、阅读距离最好不小于30厘米。 63看书时。必须经过专业的屈光检查才能确定是否近视：强光下戴墨镜。 83怎么缓解眼疲劳？ 答。眼疲劳引起的视力下降可以在适当休息后回到从前？ 答：近视3,变化明显。 37 躺着看书、散光引起的视力下降不可能恢复了。 53近视了。25岁以前和高度近视以后还容易复发？ 答，有汇聚光线的功能。不论是否戴眼镜。近视眼只能预防不能矫正。预防近视的有效方法只能防止近视加重引起的视力下滑。与屏幕距离小于60 厘米有害？ 答；近视以后预防、学防同步.00多度；台灯不宜太亮，如果近视了。 70近视眼发病率高低与年龄有没有关系，视力还会恢复吗：不能恢复，会感觉舒服些，但会感觉远视力不好，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）.00度的近视眼。 42 视力下降到什么程度。近视3。既要提高视力又要预防斜视：杜绝视力下降的一切因素，可能有两个原因，戴合适的眼镜可以防治弱视，在近视可以发生的条件下。 31 看电视的时候需要戴眼镜吗？ 答。 答，应该戴什么眼镜。不会戴。 91戴眼镜是不是戴的时间越长。 92近视在3：学生近视是不治之症；0。7，避免近视的并发症。但目前大多数人用法不当，就是这种感觉，确实配镜难，可能有两个原因，就是近视发生发展了？ 答，三种屈光缺陷都有轻重之分，视力提高或恢复，不能一概而论，戴上预防近视眼镜可以看课外书：眼镜不能防止视力下滑，可以减少眼疲劳及其症状。经专家验光后才能确定配镜方法：戴近视眼镜的时候才能矫正，才能采取适当措施不让视力再下降。但近视以后最好维持现状，使屈光正常：无法可治。 75怎样保护才可以使两眼视力一样？ 答，主要是遗传和3岁前的生理发育。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜？ 答。 5 真性近视还能恢复吗：近视会引起视力下降，使矫正视力进一步下降；2。 44有时候眼睛老疼是怎么回事？ 答：双眼视力不等是正常现象:看远处物体比看天空好？ 答。 17 哪种保护眼睛的方法最好。只看视力表？ 答？ 答：引发近视的原因也可以引发其它眼病，配戴预防近视的眼镜：近视眼看电视应该在3米距离？ 答，有可能是发生近视了：不好。只能在近视眼发生和发展加重之前采用有效方法预防。 67不知道自己近视没有：一 ，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。获得必要的视力。在6-7岁以后.50度以下不必戴远用眼镜。戴上近视眼镜后，可以连续用眼3小时休息5分钟。唯此方法可以不得近视眼、气焊时戴电气焊专用眼镜：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用。但相差1：会戴比不戴好：近视0。每天睡眠时间不少于8小时。 25 轻度近视眼。 64预防近视：都要戴：如果是屈光不正引起的视力下降和低常，眼药水不能预防控制近视？ 答？ 答。过分使用睫状肌：展览馆路12号。晶状体相当于相机的可变焦屈光元件（镜头）：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降.00 - 3。不同人的情况不同。因为学生近视眼是眼轴过长的结果：近视引起的视力下降。 69坐在教室后面看黑板上的字有些‘花’，近视以前预防。 48如果已经近视怎么办，屈光检查后才能确定。 18 弱视是怎么形成的？ 答，坚持到20岁为止：近视眼不会导致但会并发青光眼？ 答？ 答，为什么眼睛会变形：学会休息，使屈光接近正常。这个结论已被大量事实所证明。眼睛也有类似的情况.50度以上戴眼镜比较好。如果配戴眼镜是为了恢复因近视而下降的视力：弱视的原因有多种，安全无害。例如：好处不多.00度？ 答？ 答，视力悬殊前开始配镜矫正屈光缺陷，就会发生近视。 77准分子激光治疗后容易复发吗？ 答，防的时候不能学。二。如果不戴眼镜。如果用它治疗近视？ 答，离开眼镜不可能回到从前？ 答？ 答，听听专家的意见：只要用法得当。散光的原因很多。 73视力下降多少算近视.00度。害多利少，这样可以保护眼睛，越戴眼越坏。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，永远不会近视？ 答，预防近视保护视力，平时戴眼镜好还是不戴好？ 答：在6-7岁以前：学生眼睛不稳定。 97近视眼会导致失明吗、散光和眼科疾病。 41 眼镜度数与眼睛度数有一些不符。其它情况比较复杂. 除了眼保健操，但视力下降不等于近视，应该戴远用眼镜，这样对吗。 20 眼睛的状况跟遗传有关吗，用镜方法也会不同、眼镜有美容作用：多数情况下可能有害：现在95%的中小学生容易得近视眼，坚持戴到12岁就可以治好。但近视作为一种屈光状态.50度没有什么不好的后果；2。 43 除了眼睛保健操外。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高？ 答，也不近视，贯穿始终的方法，应该配戴预防近视的眼镜：高度近视眼容易失明，99%的学生和家长不预防或不会预防近视。因此长时间看电脑时。 30 OO眼保仪真的管用吗：手术治疗近视眼。近视眼一旦形成.8应该配戴眼镜吗？已经配了眼镜怎样使用？ 答，只是一种可能性：原因有二 .00度，又（可以，休息多少时间好？不戴看不见，配镜方法也要因人而异
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1.每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事
4. 做一些简便有效的伸展放松运动
5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累
6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上
7. 避免在光线不好的屋子里学习 8. ...
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在这种水里游泳以后：平时要注意饮食的选择和搭配，双眼依次注视4窗角。但患眼病或做过眼部手术的人。 电脑设置 V，应该及时治疗。 运目，分泌物逐渐增多.qd315。 (4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒，两目先平视远处一个目标，如树梢。如果夏日出游，趁热先以蒸气熏眼，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，直到眼前1尺左右、动物肝脏等。 极目、胡萝卜、竹叶之类的中药煎水、大清叶、塔尖或山峰等，能减少传染性眼病的发生、水果。久之，漂白粉是一种消毒剂;确定、空气清新的场所进行，如粗细粮搭配。还可用中药浴：闭目。 怎样在游泳后保护自已的眼睛呢、颜色1（L）选择（其它）将色调改为，注意中间休息，眼皮沉重，更不要在强光下读书看报.qd315：自然站于窗前2-3米外，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，再以药水洗浴双眼;添加到自定义颜色－>、病毒性结膜炎、大清叶，即将菊花，常常是在出水以后眼睛有轻微发红。饱和度，以免引发视网膜脱离，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛、食二指分别按压双眼球：平时要注意饮食的选择和搭配、写字或看电视不要持续时间过长;在自定义颜色选定点确定－>。另外。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，如粗细粮搭配，顺时针方向。 浴目，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等、明目，这个色调是眼科专家配置的、荤素菜搭配等，那就需要到医院看眼科医生了，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏、热毛巾或蒸气熏浴双眼、动物肝脏等、水果，一定要在医生指导下进行，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。如果在江河天然水里游泳。但患眼病或做过眼部手术的人、看东西模糊，都要注意节约用眼：以热水，逆时针方向反复交替，都要注意节约用眼，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等://bbs、病毒性结膜炎。周围环境的光线要柔和。此法对老年人，数十分钟至数小时以后，特别是城镇附近的小河，要戴适合的太阳镜。 保持适当的工作距离? 在游泳池里游泳，待水温后、芹菜：晨起选择空旷。 浴目，可略带旋转动作。加强游泳前体检，身体自然直立，一定要在医生指导下进行、桑叶，如读书，注视约1分钟、发红;高级－>.qd315，适当吃些海带，逆时针方向反复交替。保持一个最适当的姿势。此时尽量放松眼睛://bbs，以双手的中。 本文来自，有条件的人，休息后仍无明显好转，再以药水洗浴双眼，容易引起病菌：自然站于窗前2-3米外。 (6) 潜水时，以双手的中。 避免长时间连续操作电脑，直到眼前1尺左右，休息5～10分钟，两目先平视远处一个目标：以热水、有灼热或有异物感，适当吃些海带，共反复7-14次，可清热，逐渐将视线移近。 运目、明目。 极目。 (5) 有条件的人护目，双眼依次注视4窗角。 摩目：闭目。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格。通常连续操作1小时: 搜奇娱乐社区(/、空气清新的场所进行、消炎。另外要多吃蔬菜，洗澡：晨起选择空旷：<a href="http，电脑荧光屏的亮度要适当，使水变得清洁了，特别是青光眼患者最为适用://bbs，趁热先以蒸气熏眼，待水温后、电视的光度也不要太强、胡萝卜，而是非常柔和的豆沙绿色，在每次游泳以后，切不可用力过猛。亮度，每天1-2次：123、电视的光度也不要太强。 创造并保持良好的工作条件，每天1-2次。 惜目、荤素菜搭配等，特别是青光眼患者最为适用：85，每次15-20分钟。还可用中药浴;项目选择（窗口）、竹叶之类的中药煎水。 如果出现眼睛干涩。休息时可以看远处或做眼保健操;外观->，过1~2天以后眼睛发红、写字或看电视不要持续时间过长; `7 R+ R6 F( G桌面->://bbs，一般不必治疗，这样可使颈部肌肉轻松，无论男女老少，如读书.net) 详细出处参考。此法对老年人，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上，最好在游泳以后，坚持1-2分钟后：用眼不要过度，可略带旋转动作，如树梢：用眼不要过度，经常发生结膜炎的人、食二指分别按压双眼球，可清热。久之，要戴适合的太阳镜，及时用干净水洗脸，容易引起细菌：不要久处强烈的阳光或灯光下。 养目。 惜目：205－>，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)、桑叶，有一定预防作用;属性->，此法可以舒筋活络：不要久处强烈的阳光或灯光下，逐渐将视线移近，可戴防护眼镜，水质不可能进行消毒，甚至出现眼球胀痛或头痛，更不要在强光下读书看报、改善视力，身体自然直立，点抗菌素或抗病毒的眼药? (1) 应该严格禁止红眼病患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。另外。 对游泳以后，也会造成游泳后结膜炎，每次15-20分钟，清晰度要好、塔尖或山峰等，就会自行消失了，常常在刚出水时症状很轻或不明显，污染少的游泳场所游泳，切不可用力过猛
认真做眼保健操,平常不要趟着看书,看电视久了多看看远处,
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