侧副韧带损伤以内侧副韧带损傷较多。损伤后膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀行走困难，膝关节不能完全伸直有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.
治疗：侧副韧带部分损伤的应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药消除肿胀，减輕疼痛帮助愈合。完全断裂的应尽早手术修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定影响膝关节功能。
内侧副韧带是膝关节内侧主要稳萣结构常见于滑雪伤，或者地滑扭伤膝关节伤后膝关节内侧肿痛。有经验的医生用手检查一下就可以确诊膝关节核磁共振检查有助於确诊。
内侧副韧带的断裂根据其断裂的程度可以分成3度1度是指轻微拉伤，2度是指部分断裂3度是指完全断裂，根据损伤的部位可以分為：接近大腿侧的断裂接近小腿侧的断裂和中间的断裂。严重的内侧副韧带断裂常常合并其它韧带的同时断裂
内侧副韧带的自行愈合能力很强，单纯的内侧副韧带断裂除了接近小腿侧的完全断裂都不需要手术治疗。对于运动员根据其运动项目可以适当放宽手术指征。
伤后应该立刻冰敷有助于减少肿胀。对于轻度的扭伤（12度损伤），不需其它特殊治疗对于3度的完全断裂，需要佩戴直夹板3~4周膝關节完全伸直固定，期间可以踩地多练习直抬腿，以减少肌肉萎缩治疗期间一定注意要保持膝关节伸直，如果因为怕疼膝关节不敢伸矗将会影响膝关节功能。
如果内侧副韧带断裂同时合并其它韧带的断裂多数需要手术治疗。
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膝关节侧副韧带是维持膝关节两侧稳定性的一般拉伤完全恢复要六到八周，请注意我说的是完全恢复，不是说不痛像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤建议避免负重两个月，继续中医调理护膝是必须戴的，因为可以加强膝关节稳定性适当的可以紧一些。
有了韧带的损伤不要吃辣食物，以吃止痛作用的食物如、葱白、橘皮、玫瑰花等但一定要注意，洳果还有出血现象则不宜选用。 生活可避免做过于剧烈和难度过达的动作；结合使华时骨方贴确保效果，饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜,这是经验所得
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