经常脖子里经络痛头痛,每个月来两次月经月经后更明显

经络养生:头痛脖子僵 按列缺(图)
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
手太阴肺经的主干起自腹部,向下联络大肠,再反折向上经过胃、穿过膈肌,进入肺脏,然后从胸壁外上方穿出,走向腋下,沿上臂前外侧下行至拇指顶端外侧缘。肺与大肠相表里,肺经分支还循行至食指与手阳明大肠经联系。该经穴位主治咳、喘、咽喉痛等呼吸系统疾病,以及经脉循行部位的其他疾患。其中,列缺穴和少商穴在日常保健中应用较多。
原标题:经络养生:头痛脖子僵 按列缺(图)
手太阴肺经的主干起自腹部,向下联络大肠,再反折向上经过胃、穿过膈肌,进入肺脏,然后从胸壁外上方穿出,走向腋下,沿上臂前外侧下行至拇指顶端外侧缘。肺与大肠相表里,肺经分支还循行至食指与手阳明大肠经联系。该经穴位主治咳、喘、咽喉痛等呼吸系统疾病,以及经脉循行部位的其他疾患。其中,列缺穴和少商穴在日常保健中应用较多。列缺:两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,指尖触及的凹陷即是此穴。四总穴歌诀提到“头项寻列缺”,头痛、脖子僵硬、咽喉肿痛等头颈部疾病都可以按摩列缺。按摩方法主要有按法(用拇指指端按在列缺穴处,逐渐用力,作深压捻动)和掐法(用拇指指端甲缘按掐列缺穴处,进行下掐上提的连续刺激)。按摩时,应轻握拳、拳心向上,感觉酸胀即可。少商:在手拇指末节外侧,距指甲角0.1寸,对于扁桃体炎、感冒发烧、咽喉肿痛都有较好疗效。少商不宜艾灸,日常保健可点按或掐,同时配合吞咽动作,能缓解咽喉部不适,消除异物感。(孙建华 周俊灵)
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰新闻客户端
全球华人第一移动资讯平台日,4.2.0全新版本即将上线,敬请期待
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
凤凰新闻官方微信
播放数:124531
播放数:211435
播放数:104787
播放数:229996
48小时点击排行热门健康知识
更多相关健康知识

我要回帖

更多关于 每个月来两次月经 的文章

 

随机推荐