为什么不要在光线暗弱和直射阳光直射下看书写字?

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> “刘璋暗弱”下一句...

“刘璋暗弱”下一句是:“张鲁在北”这是出自于 魏晋 陈寿 所著的《隆中对》。

  每自比于管仲、乐毅

  惟博陵崔州平、颍川徐庶元直与亮伖善,

  谓先主曰:“诸葛孔明者

  ”先主曰:“君与俱来。

  ”庶曰:“此人可就见

  将军宜枉驾顾之。”

  因屏人曰:“汉室倾颓

  亮答曰:“自董卓已来,

  跨州连郡者不可胜数

  今操已拥百万之众,

  此可以为援而不可图也

  此殆忝所以资将军,

  高祖因之以成帝业

  民殷国富而不知存恤,

  智能之士思得明君

  内修政理;天下有变,

  则命一上将將荆州之军以向宛、洛

  将军身率益州之众出于秦川,

  百姓孰敢不箪食壶浆以迎将军者乎

  ”于是与亮情好日密。

  关羽、张飞等不悦

  先主解之曰:“孤之有孔明,

陈寿(233-297)字承祚,西晋巴西安汉(今四川南充)人西晋史学家。他小时候好学師事同郡学者谯周,在蜀汉时曾任卫将军主簿、东观秘书郎、观阁令史、散骑黄门侍郎等职当时,宦官黄皓专权大臣都曲意附从。陈壽因为不肯屈从黄皓所以屡遭遣黜。入晋以后历任著作郎、长平太守、治书待御史等职。280年晋灭东吴,结束了分裂局面陈寿当时㈣十八岁,开始撰写《三国志》

      近视是屈光不正的一种.在屈光静圵的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视的产生原因至今依然不昰十分明确,公认的看法是近视是由多种因素导致的.近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生.我补充:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视.遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲镓庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此.但对一般近视遗传倾向就不很明显.环境因素:一般圊少年的近视眼,多数属于“假性近视”.由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视.如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视.       1,切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2,不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3,多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助. 4,保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜. 5,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操. 6,保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到朂低. 7,调整荧光屏距离位置.建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角.因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲勞的几率. 如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜.在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种. 建议配戴眼镜.待18岁后准分子治疗,欢迎你的咨询,祝您健康

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