7个半月宝宝是否需要每天吃宝宝吃什么鱼肝油好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 11:56 标签： 宝宝吃什么鱼肝油好
7个月宝宝补钙
缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和均慢。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
适合7个月的宝宝吃的补钙食物可参考以下几种：
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是钙摄入量建议是400毫克/天。
和的宝宝逐步开始，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到7个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。
7个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，每日需要钙量400；而且宝宝也开始，对中吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品（如：L-乳酸钙），可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。
进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而维生素D的来源有两种：
1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。
父母可以经常带宝宝去户外活动，宝宝的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，宝宝若出汗可喝些白开水补充，晒前最好不要给宝宝洗澡。
2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源，天然食物中VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的VD。
关于补充维生素D的热门答疑：
(1)Q：宝宝不补充维生素D好不好?
A：正常婴儿最好也补充VD，因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD，只有当VD缺乏较严重时才会出现缺钙的表现，如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。既然400IU/天VD对婴儿没有任何不良反应，为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。
(2)Q：7个月宝宝补维生素D补多少?
A：根据我国妇幼保健系统的有关规定，一般小儿出生后2周即可用维生素D。另外，VD制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，并系统管理到3岁，推荐摄入量为400 IU/天。
(3)Q：D滴剂是早上吃好还是晚上吃好，是在喂奶前还是在喂奶后?要不要再补充钙呢?
A：维生素AD滴剂对服用时间没什么要求，上午下午、喂奶前后均可。VD只是促进钙吸收，不能代替钙的作用。
(4)Q：维生素D补多了有什么害处吗?
A：如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。每天补充400IU的维生素D很少会引起中毒，但每日服用4000IU以上持续1-3个月就会引起中毒，妈妈要注意，宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时，应立即停用，避免晒太阳，及时通知医生。
(5)Q：7个月宝宝可以长期吃鱼肝油吗?
A：鱼肝油不宜长期服用，需要根据宝宝生长阶段或服或停，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周，否则会造成维生素AD积聚，引起中毒。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。
在海外，奶品是人们日常的饮食，无论与否，都保证摄入足够的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。加拿大和美国的医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
海鱼篇：众所周知，海鱼里面含钙也很丰富，例如，和沙丁鱼。
相关知识点
相关专家解答
6个月-1岁的儿童建议在两餐奶之间添加菜汁和果汁，一般情况，这个时候奶已经被宝宝基本吸收和消化了，所以不用太过考虑它们阻止钙吸收问题。若出现缺钙情况时，可在儿童保健医生指导下合理补钙。
你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
你好， 跟缺钙关系很大，可以去做个骨密度测试看是否缺钙，缺钙的话7个月的孩子可以服用迪巧或这金箍棒乳钙配合鱼肝油一起服用，多吃富含钙质的辅食，比如虾皮、骨头汤等；另外多带孩子到户外晒太阳，促进钙的吸收。
6个月-1岁的儿童虽已添加谷类、植物等辅食，但还是以奶为主，故谷类、植物中植酸影响钙吸收的程度较轻。若出现缺钙情况时，可在儿童保健医生指导下合理补钙。建议在两餐奶之间添加菜汁和果汁，一般情况，这个时候奶已经被宝宝基本吸收和消化了，所以不用太过考虑它们阻止钙吸收问题。
你好！如果孩子身体没缺这些微量元素，建议不需要给孩子补太多，补多了也会对身体不好的。如果需要给孩子打预防针，最好是等孩子身体恢复后再考虑，祝你孩子健康！
相关网友问答
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联系电话：020-8七个月宝宝7,7KG，69,7CM，发育怎么样，还要吃鱼肝油
来自：宁夏 吴忠
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病情分析： 有点瘦，但是在正常范围。如果是母乳喂养，鱼肝油还可以继续吃，钙也要补。如果是纯奶粉喂养，就都不用补了。辅食上可以加点肉类，肝等。蛋清和海鲜还不要吃，等湿疹不重了后再吃。
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宝宝7个月能吃鱼肝油吗
宝宝7个月能吃鱼肝油吗
导语：对刚出生的小宝宝来说，母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要。必须服用鱼肝油，那么7个月的宝宝适合吃什么鱼肝油好呢？&我们家的小宝贝现在已经七个月了，妈咪的奶水越来越少了，感觉小宝贝喝不抱的感觉，真是有点心疼了，搞的我措手不及，也不知道如何是好，都不知道七个月左右大的宝宝能吃什么辅食比较好呢，七个月宝宝鱼汤可以喝吗，什么鱼比较好呢，现在宝宝可以补钙吗，鱼肝油什么之内的可以吃么，七个月左右大的宝宝能增添辅食吗，大家都有什么比较好的辅食推介吗？&
星宝宝小编说：宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙迹象，就不需要额外补充钙剂。鱼肝油可以吃伊可欣分一岁以内及一岁以上，每天一粒要坚持服用，量为400IU-800IU至二岁。辅食方面也要多样化，不能挑食了，天气好要多去户外活动，晒太阳。&
(星宝宝会员)
我们大多吃昂刺鱼
可以吃米粉啊，然后还有果泥什么的
回复@小龙宝：嗯嗯 我们一般买鲫鱼比较多 每次都是我婆婆去买的
可以吃点果泥什么的呢
回复@音心木木：嗯嗯 目前奶粉不吃，奶水又少
回复@我的宝贝儿石头：果泥啊
回头去看看
很多都还不懂
宝宝小，吃米粉比较好
回复@裘婷亦：说的好全面啊
宝宝七个月是可以吃面条的， 最好选择儿童面条，它比较好消化，也可以配点内沫和蔬菜一起煮，煮的烂一点。其实宝宝在出生后就可以开始吃鱼肝油了，一般是吃到一岁左右就不吃了，因为一岁后的宝宝在外面玩的时间长，晒的太阳多了，自然的维生素D多了，就不用再补了。适当也可以喝一点鲫鱼汤
回复@咪咪1978：呵呵 我也是过来人了
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