我的小孩上课走神怎么办注意力不集中听老师讲课老走神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 00:27 标签： 上课走神怎么办
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上课时怎样能集中精力听课?
上课总不能集中精力,经常走神,迷迷糊糊.
请问该怎么办?谢谢.
个人经验，仅供参考：
首先，是要做好预习，把不懂的，记录下来，这样，到听课时，你至少可以在老师讲解你不懂的内容时精力集中。
其次，要保证睡眠。前天晚上，不论有什么事情，都要在10点前做完。做不完就不做。这一点尤其重要！
然后，开小差的时候，强迫自己停下来。下课后，回想自己又走神了几次，力争减少。以前，我总是对自己说：“我难道连这点本事都没有吗？”后来就慢慢把坏习惯改了过来。但是，如果，老师讲的东西很无聊，或者你都会，而精力实在是跟不上，可以容忍自己稍稍放松一下，但是不要想与课堂无关的东西，并且左耳朵进，右耳朵出，以防老师又开始讲重点。还有一个办法，就是盯着老师眼睛看，让你们有目光交流，这样，老师相当于为你讲。如果有不会的地方，一个眼神就可以让老师多为你讲几分钟；同样，也可以通过眼神告诉老师你已经会了，这样可以节省宝贵的时间，同时也帮你集中精力。
还有，如果是因为身体原因，建议你去跑跑步。一定要慢跑，多跑几圈，中间不要停下。我试过，很灵的。心情好了，睡觉好了，精力也旺盛了。
最后，祝你能够集中精力听好每一堂课！(本人的学习成绩不错呦)
回答数：48孩子上课总走神注意力不集中是什么原因
《孩子上课总走神注意力不集中是什么原因》摘要：自控的注意力不集中，且多伴有学习困难，往往是多动症的表现。二是孩子学习习惯还未养成。幼儿园的教学相对轻松活泼，学习管理也很松散。上小学以后进入正规的学习，有些孩子没适应这个转变，就出现上课走神。 心理...： ◇
　　小孩开始上小学后，老师总反映孩子上课不专心听讲，稍有动静就东张西望，还爱做小动作；在家做作业也是边做边玩，我每天都要坐在旁边督促；老师说他脑子不笨，可现在都三年级了，成绩还总往下掉。这怎么回事呢？
　　注意力不集中，是困扰许多孩子和家长的主诉问题之一。孩子上课爱走神，可能有两个原因。一是注意力缺陷所致。学龄儿童长期的、严重的、不能自控的注意力不集中，且多伴有学习困难，往往是多动症的表现。二是孩子学习习惯还未养成。幼儿园的教学相对轻松活泼，学习管理也很松散。上小学以后进入正规的学习，有些孩子没适应这个转变，就出现上课走神。
　　心理学研究认为，5&6岁儿童注意力集中时间约为10&15分钟，7&10岁约为15&20分钟，10&12岁约为25&30分钟，12岁以上能持续30分钟以上。对于刚刚上学的孩子，感知力和脑功能还不成熟，神经系统的内抑制能力还有待发展，注意力集中时间只有一二十分钟，家长不必紧张。而像疲劳、睡眠不足常引起短暂的注意力不集中，一旦改善睡眠，注意力便可恢复正常。此外，在孩子注意力逐渐发展的过程中，不要给孩子施加很重的学习负担，或对他们的注意集中时间有过高要求，这样反而会造就爱走神的孩子。一旦发现孩子经常性、严重的注意力不集中，如在校老师反映上课走神，在家发现做作业磨蹭，做事虎头蛇尾，平时经常丢三落四，坐立不安，行动时常常不假思索等现象，应及时带孩子到专科医院和机构就诊，这样就能较早发现注意力缺陷病症并提供治疗。
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