您的位置：
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
用手机扫描二维码
在手机上继续观看
维生素e对于我们的身体还是非常的重要了，在正常的生活里，我们还是得多注意了，维生素e怎么吃，维生素e的作用是什么，孕妇能吃维生素e吗，这些还是得在医生的指导下进行，否则也会出问题的，维生素e的作用主要就是维持生殖器官机能，促进机体代谢。接下来小编就带大家来了解一下。维生素e怎么吃维生素e能延缓衰老的，许多人每天都要服用维生素e丸。维生素e非常的重要，它的性质是脂溶性，维生素e的作用主要就是维持生殖器官机能，促进机体代谢。维生素e吸收充分的人，一般显得容光焕发、充满活力，女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻，因而人们在日常饮食中应该积极摄入。不过因为广告的影响，所以许多人都把维生素e的效果夸大了，把维生素e丸看成是一种万能药，长期大量服用。一些养颜心切的人更是维生素e不离身，随时随地吃上一粒，会对身体造成很大伤害的。一般情况下，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如过超出正常剂量使用，就会导致很多不良反应。比如早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉、妇女，甚至导致乳腺癌。有些人在使用蕴含维生素e的产品后，例如美容霜、防皱霜、面膜，在使用了这些产品后，就会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，说明那些并不适合你，要立即停止使用。维生素e最好是通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果真的需要特别补充，就应在医生指导下进行，这样才能更好的对身体有益。维生素e的作用养颜美肤经常服用维生素e一方面是能够防止，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽;另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部的效果，能够养颜美肤。抗衰老维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。增强生育能力经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命;而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助成熟增加。防止了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让安全生长，并且能够使产生。防治心血管疾病经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。治疗口腔疾病服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，特别是经常出现口腔溃疡，这可能与身体缺乏维生素e有关，所以用维生素e治疗时可以起到作用的。但是因为口腔溃疡的发生原因众多，一定要对症才能下药，不可盲目服用维生素e。防治痔疮维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法治疗才行。预防近视近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。抑制癌症维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。孕妇能吃维生素e吗孕妇能吃维生素e，妇产科临床上将维生素E用于预防的治疗，早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。维生素e什么时候吃最好维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗的作用。因此，许多人把维生素e当成营养保健品服用。那么，维生素e什么时候吃最好呢?1、饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这样对维生素e的吸收最好。2、晚上服用一般来说，进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。3、不与他汀类药物同吃如果你血脂较高，需服用他汀类药物，请不要同时摄入太多的维生素e，否则可能耗损体内辅酶Q10而影响心脑功能。必须在医生指导下吃维生素e，千万不能擅自乱服。结语：维生素e是很多朋友都喜欢吃含有维生素e的，这对我们的身体是有好处，尤其是对女性朋友，健康的保健真的是特别的重要的，只有健康的身体，我们才能拥有健康生活，上文详细的讲诉了维生素e怎么吃，维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这样对维生素e的吸收最好。天然维生素E在早上吃好还是晚上吃好呢_百度宝宝知道E一天中什么时间吃最好早上中午还是晚上
50483标签：
全部答案（共1个回答）
的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
医生询问：
病情分析：
你好，如果说你是贫血的话，那么你吃维生素E是没有多大的作用的，因为维生素E的话只是说有加速局部循环的作用的，但是对于你的贫血是没有作用的
指导意见：...
维生素C、维生素E片最好分开吃
因为维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。
维生素E为脂溶性维生素，一般饭后半小时服用。注意不宜过多。...
正确服用维生素
现在的商店里充满了各种各样的维生素和矿物质补品，这些补品的出售，往往是通过铺天盖地的广告进行的。
　　但是世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物...
亲,一般鱼肝油都是在早上的时候,吃完早饭或是早奶以后的一个小时左右,吃!或是上午10点左右也可以的,不可以空腹的,尽量跟钙,铁,锌分开来服用,怕互相之间会影响吸...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区维生素E在早上吃好还是晚上吃好？
患者信息：男
病情描述：维生素E在晚上吃好还是早上吃好？饭后还是饭前？可以和锌同时吃吗？
最佳回答百姓健康网54107位专家为您在线解答
病情分析：你好，维生素E早上吃还是晚上吃都是很好的，不过一定要饭后吃才好，维生素E是脂溶性维生素，溶于油中，空腹吃不利于吸收，最好的服用时间是晚饭后吃
回答时间：
Ta帮助了3038人
回答列表（4）
Ta帮助了2847人
病情分析：你好，以你的情况来分析，初步认为这种情况是完全可以和锌同服的以早上服用效果最佳祝你健康
回答时间：
Ta帮助了1901人
病情分析：朋友你好，你这情况晚上吃就可以的，养生堂的较好。
回答时间：
Ta帮助了2466人
病情分析：你好,建议餐后服用较好,每日一次就可以了.可以和锌同服
回答时间：
Ta帮助了1465人
病情分析：你好，根据你描述的情况可以与补锌药物一起口服的，祝你健康！
回答时间：
42岁提问时间：
病情描述：我的面颊下垂的很明显了，皮肤也松弛不紧致了，肌肤也没什么弹性了，想要提升面部做线雕好不好
医生建议：你好，根据你的描述，你的情况初步考虑是面部下垂引起的症状。
34岁提问时间：
病情描述：本人丙肝，但当地医院检测不了丙肝病毒定量，只能做肝功，我想咨询一下，肝功正常的话，丙肝病毒发病的机率有多大（是不是肝功正常，病毒就不会发作）。配有肝功图片。
医生建议：你好，这个肝功能正常不一定丙肝病毒不复制的，需要来大医院检查一下的
14岁提问时间：
病情描述：额头上有一些痘痘，用芦荟胶也没什么用，只是凸起来，挤了也有，
医生建议：你好，青春痘学名痤疮，也叫粉刺、痘痘。青春痘与局部皮脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂淤积在毛囊里有关。也与局部细菌的过度繁殖继发感染有关。还与长期熬夜、月经紊乱引起体内激素水平失衡有关。另外洗护产品使用不当也会加重痘痘。以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。作息混乱，熬夜，饮食不规律，上火容易等会引起内分泌紊乱。注意每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，少脂肪饮食，必要时可局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法，但是需要注意禁忌。对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。要注意休息，多喝温开水，避免熬夜。希望能帮助到你。
释无意20女
16岁提问时间：
病情描述：今年十五周岁自拍的时候脸没有什么问题但是拍证件照或者被别人拍到我的嘴巴是歪的有没有什么办法或者建议是我一个很大的困扰
医生建议：这个一般的话，不是很明显，但是的话，要注意是不是左右咬肌不对称的问题导致的了，另外的话，要注意是不是有一些面神经异常的问题导致的了。
相思成阕女
16岁提问时间：
病情描述：涂了盐酸特比萘芬凝胶好像还越长越多的。怎么回事还有哪个药是吸收不进去的吗？？
医生建议：你好，根据你叙述的这种情况来看。盐酸特比萘芬凝胶是治疗真菌感染的药物。