儿童怎样可以长高？怎么样能长高？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-01 05:28 标签： 怎么样能长高
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>>如何快速让我孩子长高？
如何快速让我孩子长高？
小男生 当时年龄：
14岁，男，身高150cm，体重40kg，有人说他营养不良，脸上有许多白斑，都说他缺锌，可这个又不敢乱补，听说会锌中毒，就怕他长不高
可以在给孩子适当补点儿钙，这样骨骼长得更好，还有让孩子多多运动，跳高都可以的。
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小孩怎么样才能长高
日 10:31出处：亲亲宝贝网作者：px阅读次数：1
小孩怎么样才能长高？这个问题是许多家长朋友操心的，孩子如果长不高对于家长朋友来说很糟糕，可是究竟儿童长高的科学方法有哪些呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编准备的文章。
小孩长高的方法一 多晒太阳
要带小孩多到户外多晒太阳，增加照射机会，以利于体内合成D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证的健康成长。
应给小孩增加时间，以促进其生长发育。5至6月份，是小孩长高的“黄金时段”。特别是5月份，小孩长得最快，平均达到7.3毫米。
小孩长高的方法二 补充矿物质
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。
5至10月份要多补充、皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
小孩长高的方法三 补充蛋白质
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。
人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。热门推荐：
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在这个充满生命力的季节
有没有觉得细胞君们已经蠢蠢欲动了？
据世界卫生组织研究表明：
儿童在4～6月增高最快
当然前提得是“儿童”
　　世界卫生组织一项研究表明，儿童在4～5月的增高速度是秋冬季节的2倍，所以，春季可谓是一年之中长高的最好时机。
　　家长们该如何抓住春季黄金时段，为孩子长高助一臂之力呢？
　　综合人民日报、东亚经贸新闻报、健康时报等。
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中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授

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