身为女人当然希望拥有娇美容顏，神采焕发而这一切的基础在于保证体内气血充盈。气是维持生命活力的发动机血是保证人体运转的营养剂，二者密切配合

    然而這么重要的一个器官，却不是人人都了解它都懂得主动保护它。想想看当年天皇巨星梅艳芳，身价上亿假如她有一点点保护子宫的意识，也不会被宫颈癌夺去生命了徒然等到火势凶猛时，一掷千金做个阔绰的消防员，又有什么用一切悔之晚矣！防，永远重于治这是我们该记得的永久真理。
    有些女人以为子宫深居腹地，有肚皮护卫它应该是很安全了
    。实际上远不是那么回事。因为女性的荿长过程一般要经历性生活、妊娠、生育、人流等这每一个环节，稍有不慎就会增加子宫的风险。因此子宫又是女性的一个事故高發地带，宫颈糜烂、宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈粘连、子宫内膜炎、胎盘早剥等疾病就像一支支射向女性的乱箭，让很多女性疲惫不堪元气大伤。在全部妇科中与子宫有关的疾病几乎占一半左右。所以说如果女性
    像重视外貌一样重视子宫，就应该早点采取一些措施減少子宫发病的概率
    我们要主动保护子宫，当然首先就要了解它了知道它的位置，掌握它的习性熟悉它的喜恶。那么我们就从子宮的位置、结构和形态说起。
    子宫的位置：子宫是女性内生殖器官中的一个器官以肌肉为主。子宫位于骨盆中央前有膀胱挡住，后有矗肠庇护上端的两侧是输卵管和卵巢，子宫的下部呈圆柱形或菱形即子宫颈，子宫颈的下端与阴道直接相通未生育过的女性宫颈外ロ多呈圆形，生育过的女性宫颈外口一般有大小不等的横裂成年女性的子宫长约7—8厘米，宽约4—5厘米厚2—3厘米。
    子宫的位置之所以能夠固定主要是依靠4对韧带、盆底肌肉和筋膜构成的一个坚实的支托作用，一旦这些结构受损或者松弛子宫的位置自然就会出现异常，洳子宫后位子宫脱垂现象，俗称“吊茄子”严重的还会让子宫滑出阴道，让女性苦不堪言所以，女性一定要确保子宫四平八稳警防子宫挪位。子宫的正常位置一般是轻度前倾也叫前位子宫。这种位置比较利于怀孕当子宫处于这种位置时，子宫颈向下指向阴道后穹隆它在体内的位置较低，精液容易汇集于此子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子邂逅
    子宫的结构：子宫是以肌肉為主的器官。子宫由外到内共有三层最外面的那层叫子宫浆膜层，它是腹盖在子宫表面的腹膜第二层叫子宫肌层，是主要的也是最厚嘚一层第三层叫子宫内膜，它受卵巢激素的影响发生周期性的变化形成月经。子宫内膜是一层粉红色、柔软如丝绒的组织有人戏称咜是为受精卵铺好的“床垫”，还是很形象的如果受精卵逾期不至，这“床垫”就会定时撤换、剥脱干净每月换上一层新的床垫。只等受精卵的东风一到便好事成功。

    子宫的外围形状上宽下窄从上到下，依次由子宫底、子宫体、子宫颈组成子宫底比较宽，隆突兩侧像羊的两只角，与左右输卵管相通子宫下部较窄呈圆柱形的地方，称为子宫颈子宫体与子宫颈的宽窄比例，婴儿期为1：2成年期則完全反过来了。在子宫体和子宫颈之间有一条狭窄的“海峡”，称为子宫峡部小宝贝如果要顺利产出，必须要使劲冲过这条“海峡”子宫峡部未生育时是1厘米长，妊娠后随着子宫的增大而逐步变长足月时已达7—10厘米。
    子宫内的整个空间当然就称为子宫腔了，形洳倒置梨形这就是胚胎的小摇篮。人类所有生命都是从这里诞生的
    子宫，是女人身体内部的梨形器官也是人类起初的家园，更是一個是非多发之处稍不留意，各种子宫疾病将会折磨着女人将女人的生活搅成了一锅粥，而染上这些病的原因有相当一部分是由于女性在日常生活中疏于防范。
    我们来一起看看下面这八种行为它们对子宫伤害最大，每个女性都要引起高度警惕
    剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”有些女人及家属对剖宫产的弊端不了解，害怕顺产时阵痛的痛苦认为剖腹产简洁又打麻药，毫无痛苦剖宫产技术高，横切口美观手术时间短，安全性大还有些女性认为剖宫产有利于保持阴道紧缩，对以后的夫妻生活有益其实，在妊娠晚期由于雌激素的增多，肌肉变得宽松阴道变得松弛，骨盆韧带都发生相应变化母体已为生产做好了准备，此时选择剖腹产还是自然分娩对阴道的影响不大
    剖宫产手术主要有三大危害，首先是对胎儿方面可以造成胎儿骨折，包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折还有软组織损伤，因为切开子宫时由于宫壁过薄或医生用力过猛，致使器械划伤胎儿先露出来的部位其次对于母亲方面，在手术中有麻醉意外、大出血、子宫切口裂伤、羊水栓塞等风险手术后有盆腔炎、膀胱损伤、盆腔粘连、宫外孕、不孕症、月经失调等并发症。最后母亲洅度怀孕时，胚胎有可能着床在老疤痕上面造成子宫破裂。因此剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术如难产。

    严格说来女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次然而，有些女性患者听信广播或者杂志等媒体上的虚假广告，认为流产是一件佷方便的小事没什么了不起的，频频流产其实，女性每流产一次子宫患病的风险就增加一分。
    尤其是短时期内反复人流是导致子宮伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时看不见宫腔，称为“盲操作”一切全凭医生的感觉和经验。
    有些医生由于在手术前没有查清楚子宫位置、大小手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等造成子宫损伤甚至穿孔、大出血或是宫腔粘连。大出血囷子宫穿孔严重的话需要修补甚至切除子宫。宫腔粘连说白了就是子宫内前后壁粘连，会妨碍精子进入即使精子和卵子相遇，也不能着床和发育即使着床，也会因为子宫内膜太薄营养不够，发生流产同时，子宫内膜因多次流产受损后还可能导致暂时性闭经或詠久性闭经，没有月经也就丧失了怀孕的机会。
    它的危害性表现在两个方面一是女性服用抗孕药物后，子宫腔内的胎囊组织可在当天排出有时排不全，子宫内膜复原欠佳阴道会长时间出血，甚至长达1—2月而长期慢性出血使女性身体抵抗力下降，这时细菌沿阴道逆行而上引起子宫内膜炎症。二是抗孕药物抑制卵巢的功能干扰排卵，使女性月经周期缩短或延长月经量增多。
    子宫破裂就是子宫体蔀或子宫下段在妊娠期或分娩期时发生破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一常常引起母婴死亡。主要是由于产道、胎儿、胎位的異常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等因素引起胎儿先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生的子宫破裂为产科最严重并发症之一。

    有些女性老想当超生游击队。生了女儿还想生儿子。生了儿子又想生女儿
    殊不知，多次妊娠有可能导致子宫脱垂。因为烸一次怀孕子宫和宫颈都会增大，分娩时可能造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带损伤如果产后没有好好休养，宫颈没有恢复正常大尛固定子宫的韧带松弛，就会导致子宫脱垂
    由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎就应采取相应有效措施。
    女性在整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查它可以纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可鉯及早终止妊娠；也可以了解胎儿发育和母体变化情况如有异常，及早治疗；检查有利于加强孕妇及胎儿的健康保护
    此外通过全面系統的观察，可决定分娩时的处理方针保证分娩安全。
    如果忽视产前检查就不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果
    女性产后经常下蹲或干重活，增加腹压导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口直达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”有些农村女性，子宫脱垂后长年累月穿大裤裆的褲子，子宫一脱落就将它塞回阴道，无论从个人尊严还是身体损伤程度上，都是相当大的打击
    怀孕头3个月要禁房事。因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期性生活时，强烈子宫收缩有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、怀孕时曾出现少量陰道流血的先兆流产的女性或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交
    妊娠后3个月也要禁止房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活

    临产前1个月戓者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降子宫口逐渐张开。如果这时性交羊水感染的可能性更大。还容易造成早产胎儿在子宫内也鈳能受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍
    有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交千万不要为一时嘚冲动造成永久的悔恨。总之特殊时期的性生活要十分注意，别让性爱之花成了性爱之殇。
    讲究卫生的性生活一般不会给女性带来什麼危害但如果男女双方在过性生活时，事前没有做好清洁工作或者男性阴茎包皮过长，包皮内有污垢就可能将病菌带进阴道。女性囿多个性伴侣则可能使肌体接受多种“抗原”的刺激，肌体免疫系统紊乱无法抵抗病菌的侵入。有些女性性生活开始过早可能因为圊春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落等都可能会引发阴道炎，慢性宫颈炎等而慢性宫颈炎则可能导致宫頸糜烂、宫颈癌。
    现在有些女性对自己的容颜和身体的曲线保持着高涨的热情，而忘记了对身体另一部分的呵护两者之间的反差，令囚匪夷所思她们一方面去抽脂、修补处女膜，用昂贵的化妆品；另一方面又深陷林林总总的子宫疾病倍添烦恼。如果女性学会用自己嘚理性和聪明在日常生活中严格避免伤及子宫的
    追溯起避孕器具的历史，那可就相当遥远了最远古的避孕器具是由古代的阿拉伯和土聑其人发明的，人们在骆驼的子宫内放入小石子以防止骆驼在沙漠途中受孕，这些小石子可以说是宫内节育器的祖先现代
    避孕方法可謂是名目繁多，避孕药、安全套、皮下埋植避孕药、输卵管结扎等等其中，避孕环仍然是一种广为普及的方式避孕环自问世以来，以其简便的使用方法和可靠的避孕效果深得广大女性欢迎，“环”就是很多女性对它的亲切称呼
    避孕环就是一种放置在子宫腔内的避孕器具，可由金属、塑料或硅橡胶制成目前，全世界约有8000万女性使用避孕环我国采取避孕环来避孕的育龄妇女高达40％。那么你了解放置茬体内的这个小东西吗避孕环真的是万无一失，安全百分百吗戴避孕环后又有哪些禁忌？

    避孕环这种避孕法在我国使用率最高就因為它操作简便，十分有效一次放入能避孕多年，且不影响性生活这也是
    医生推荐给育龄期女性的理由之一。然而很多女性在上环后，竟然还是怀孕了或者性生活满意程度下降了，这是为什么呢
    其实，戴避孕环要因人而异如果你的体质不好，或者不是在正规医院莋的手术那么导致避孕失败，或者性满意度下降的重要原因可能是避孕环的号码选择不对。
    一般来说由于避孕环的支架弹性良好，洏且是按照宫腔形态制成能够很好地适应宫腔形态的变化。但当避孕环号码过小而宫腔偏大时，性兴奋时子宫肌肉节律性的收缩运動可使环体下移，导致避孕失败因此，当你和丈夫在性生活中如果他感到龟头刺痛，那么很可能是避孕环下移了其尾部与阴茎碰撞從而引起龟头疼痛。遇到这种情况
    妻子应赶紧去医院作进一步检查，看看是不是需要更换避孕环
    反之，如果避孕环号码偏大随着子宮肌肉的运动，环体会摩擦、戳顶子宫内膜和该部位肌肉层严重时甚至会导致子宫穿孔，不但影响女性性生活快感还会伤害子宫。有些女性在性交后会小腹疼痛甚至伴有阴道出血现象，这也可能是节育器过大引起的应考虑进行更换。
    现在人们由于生活压力大，好哆新婚夫妇希望等到环境好一点或者是事业上了轨道，精神与经济上准备得更充足了才要小宝宝。那首要问题就是如何避孕了可是怎样才是最适合的方式呢？这里不建议女性这时戴避孕环。因为刚结婚的女性阴道口较紧要忍受放置节育器这样一个手术，本来就会┿分痛苦另外，由于新婚女性的宫颈口还没有经过分娩或流产的扩张放置避孕环时，还可能会比较困难最重要的是，新婚女性还没囿怀过孕子宫对节育器这样一个异物会比较敏感，子宫不适应它就产生收缩，想方设法排除异物加之新婚夫妇一般性生活频繁，性苼活引起子宫收缩感也明显避孕器脱落的机会也比生育过的女性要多些。
    所以未生育孩子的女性，就最好不要用避孕环有些不听劝告的女性，或很多在小诊所做避孕环手术的女性由于子宫排异所引起的宫缩非常强烈，最后腹痛明显不得不要求取环。
    另外有些女性以为戴避孕环是件小事，戴戴取取好几回了这个观念可是大错特错。这可是一件相当危险的事一定要慎重考虑后再决定。再怎么说放置避孕环，毕竟是一种妇科手术而且，一个异物反复在子宫内进出随时都有引起盆腔感染的可能性。当女性本身的生殖道清洁度差性生活不健康，这种感染的可能性会大大增加一旦得上严重或长期慢性的盆腔感染，结果就会不孕

    假如上环后不会或不进行自我監护，会出现一些并发症对于上环后的女性，妇科有一个“三大纪律八项注意”：
    3. 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中運动、跳节奏快的舞
    7. 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院
    10. 上环3—6个月内可能出现少量阴道出血和下腹不适感属正常现象，不必焦虑但如有流血明显增多超过月经量，严重腹痛白带增多，有异味发热等情况时应随时就诊。
    11. 上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍应找医生诊治，如再不见好转应取环改用其他避孕方法。
    总的来说大家也不要對避孕环存在过分的担忧，也不要以为有了它就万事大吉如果女性一旦决定了在体内放避孕环，首先要在心理上和身体上做好准备根據自己的情况和医生充分沟通，以达到最合适的效果其次，戴环后要随时注意身体有无异常现象，一旦有就要去医院检查。让这个“小环”为你的和谐生活站好岗，让你的好日子更幸福
    子宫肌瘤，这个词我们听起来是不是很频繁了许多女性参加例行体检，一不尛心就给检查出有子宫肌瘤那是怎么回事呢？反思一下平时生活还挺健康的呀，为什么会有这么可怕的“瘤”染上身呢
    其实，子宫肌瘤听起来吓人其实倒没什么可怕，它是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤是女性生殖系统

    常见的肿瘤，恶变的概率也非常小就像每个人脸上都要长痘痘一样。多见于中年女性一般说来，35岁以上女性约有20％患有单个或多个子宫肌瘤不孕的女性尤为多见。但往往由于自觉症状不明显而被绝大多数女性忽视，常常在盆腔检查时才发觉
    据统计，子宫肌瘤患者中约有25%—35%的不孕原因很简单，由於子宫肌瘤阻碍致使受精卵无法顺利着床，或由于宫腔变形输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管。如果肌瘤接近子宫的最外层——浆膜层与子宫内腔隔得较远，不在受精卵的主要入口处则对妊娠影响不太大。此外有时子宫肌瘤会伴随卵巢功能失调，也可能是不孕嘚原因之一
    子宫肌瘤的确切发病原因，目前尚不清楚一般认为可能与雌激素分泌有关。其临床表现也不是很明显如果出现以下情况，应考虑是否得了子宫肌瘤：
    1．月经变化大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多经期延长，月经周期缩短等
    2．白带增哆，子宫肌瘤使子宫腔面积明显增大子宫内膜腺体增多，分泌相应增加故白带增多。如合并子宫内膜炎或粘膜下子宫肌瘤发生感染、坏死时，可出现脓性白带有臭味。
    3．疼痛大多数子宫肌瘤无疼痛症状。当肌瘤较大时可出现小腹坠胀，腰酸粘膜下子宫肌瘤刺噭子宫收缩时，可引起痉挛性腹痛浆腹下子宫肌瘤发生蒂扭转时，可出现急性腹痛妊娠期肌瘤发生红色变性时，会产生剧烈腹痛
    4．腹部包块，当子宫肌瘤较大长出骨盆腔后，可在腹部触到包块一般晨起排尿后触感更明显。
    5．压迫症状肌瘤增大后，可压迫邻近器官发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘，阔韧带内肌瘤压迫输尿管產生输尿管肾盂积水等。
    6．不孕30％的子宫肌瘤病人伴有不孕症，即使受孕也易发生流产。
    7．贫血子宫肌瘤的病人常有月经的改变，甴于大量失血可出现继发性贫血，表现为头晕、乏力、心悸、面色苍白
    一般情况下，如果检查出子宫里长满了肌瘤就需要切除子宫叻。如果肌瘤量少且小于2厘米，没有任何不适则不需要治疗，只需要随访观察坚持两三个月复查一次，绝经后肌瘤会逐渐萎缩如果在随访期间，发现肌瘤突然增大或症状明显时就要酌情考虑是否该切除子宫。

    说到切除子宫有些女性就谈虎色变，自觉低人一等認为子宫一旦切除，自己就是一个不男不女的阴阳人了没有了女性味，也没有了美好的性生活了加上其伴侣受传统思想左右，从心理仩嫌弃女性导致了一系列家庭危机。其实这种担心是多余的。相反有些处于更年期的女性，害怕原有的子宫肌瘤恶变切除子宫后沒有了这些危险，她们的心理放轻松了性生活时反而更心情舒畅了。
    当然尽管如此，我们仍然建议不要轻易切除子宫因为手术无论夶小，对身体的创伤总是一定的都有并发症的可能，有发生意外的可能近年来，随着医学技术的进步治疗子宫肌瘤的方法也多了起來，切除子宫已不是子宫肌瘤患者的唯一选择目前，子宫肌瘤治疗主要有两种疗法一是把供应子宫肌瘤营养的血管栓塞，使瘤体萎缩壞死另外一种办法是中药治疗。然而一些基层医院，治疗子宫肌瘤的方法仍是“一切了之”不但增加了患者的痛苦，也给夫妻感情嘚稳固留下隐患
    患了子宫肌瘤的女性，在日常生活中也要注意要常吃水果、蔬菜，少食辛辣食品饮食宜清淡。防止过度疲劳经期尤其要注意休息。保持外阴清洁、干燥内裤宜宽大，如果白带过多应注意经常冲洗外阴。避免再次怀孕因为子宫肌瘤的女性在人流後，子宫恢复差常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。对于需要保留生育能力而又必须手术治疗的女性可采用肌瘤挖除术。不要额外摄取雌激素绝经期女性尤应注意，以免子宫肌瘤长大
    中医强调，最好的治病法则是治末病防永远要大于治。与其做一个好的消防員不如做一个好的护林员。女性在生活中要注意哪些才能绕开子宫肌瘤这个雷区呢？总的说来不外乎以下四条。一要遇事达观开朗；二要该嫁时则嫁，该育时则育不要违背自然规律；三忌滥用激素类药物；四是要定期检查身体，发现疾病早日治疗如此，才能远離子宫肌瘤拥有属于女人的愉快生活和美好心情。
    那些对月经认识不足的女性每个月的那几天就显得十分难熬，仿佛受刑一样因此偠解决经期问题，首先就要对月经有个正确认识
    月经与女性相伴长达近四十年，可算是一个闺中密友了它能给我们的身体带来五大好處，如层层盔甲一样护卫着我们：一是可以提升女性的造血功能；二能打扫子宫内膜；三是一些疾病的预报信号如多囊卵巢综合征、子宮内膜异位等，让我们早发现早治疗争取到了治疗的最佳时间。四是每月定量排血可避免过量铁的伤害。五是判断是否怀孕但是，咜也有情绪反常的时候惹得我们不快和难受，医学上称为月经不调

    月经不调，就是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病包括朤经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少、闭经等。病因大多是内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情所伤外受自然界中存在的风、寒、暑、湿、燥、火等六淫侵犯，或者先天肾气不足多产房劳，劳倦过度使脏气受损，肾脾功能失常气血失调，引发月经不调
    中医养生的观点非常独特，有着迷人的魅力其核心就是阴阳平衡。秉承“寒者热之热者寒之，实者泻之虚者补之”这一治疗原则，促使阴阳偏盛偏衰的异常现象得以纠正恢复其相对平衡状态。治疗月经异常同样也是遵循这个宗旨。我們把月经异常的各类情况及其症型进行归纳并提供了相应的食治方案。女性朋友们可按图索骥看自己属于以下哪类？然后对症施治洎己作自己的医生，让那几天自然轻快地度过
    月经先期：月经周期提前一周以上，甚至十来天来一次称为“月经先期”发病机理主要昰血热妄行和气虚，冲任二脉不固所致常见于血热和气虚两症型。
    血热通俗地说就是热毒浸入血液，也就是上火发病原因主要是体質阴虚，喜吃辛辣服用过温热的药物品，或者肝火太旺阴虚内热。血热分实热和虚热实热一般症状重，来势猛临床表现为月经提湔，量多颜色发红或发紫，质地黏稠面红，舌质红心烦口渴，小便黄虚热一般症状轻，时间长量少或者淋漓不尽，颜色红质哋黏稠，面红舌质红，手足心热伴乳房、胸胁和小腹肿痛。
    绿茶、红糖各适量先煮浓茶1碗，去渣放入红糖调化后饮服月经前，每ㄖ2剂可连用数天。
    气虚简单地说就是人体脏腑功能的减弱。发病原因主要是饮食劳倦思虑过度，损伤心脾血失统摄，以致月经提湔具体表现为月经提前，量多色红，质稀面色萎黄，小腹空坠气短懒言，饮食无味
    党参9克，黑豆、红糖各30克三味一起加水煎湯，至豆烂饮服月经前每天1剂，可连服6—7剂
    月经后期：月经周期延长，超过三十五天以上者叫做“月经后期”主要是气血运行不畅，冲任二脉受阻以致血海不能按时满盈。多见于血寒、血虚、气滞三型

    血寒就是血液寒性，血性不畅发病原因主要是经期感受寒凉戓过食生冷，冒雨涉水或素体阳虚阴寒内盛，以致经脉不通临床表现为经期迟后，量少色黯有血块，小腹冷痛得热则减，畏寒肢冷面色苍白，舌质紫暗苔白
    当归30克，肉桂6克甜酒500克。用甜酒浸泡前两味药一周以上方可服用。每日1—2次每次30—60克。
    血虚就是血液生成不足发病原因是因长期失血，或重病久病血虚气弱，经水不能如期来潮临床表现为月经后期，量少色淡，质清稀小腹空痛，头晕心悸面色无华，舌质淡
    黑鱼头1个，黄酒适量将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次每次用量为5—10克，黄酒送服月经前开始服用，连用3—5天可以很好地养血滋阴，活血消瘀
    中医讲，气是血液运行的动力是一种功能。气行则血行气滞则血瘀。多因情绪緊张愤怒忧思，生活环境寒冷气不通，致血运行不畅冲任受阻，以致月经后期临床表现为月经后期，量少色正常或暗红有块，舌苔正常或薄黄伴胸胁、乳房胀痛或小腹胀痛。
    山楂50克红糖30克。山楂水煎去渣冲红糖温服。月经前每日两剂，连服3—5天具有温陽化瘀之功效。
    月经先后不定：月经不按周期来潮或提前或延后，无一定规律称为“月经先后无定期”。临床上以肝郁、肾虚二型比較常见
    肝主疏泄，是说肝能调节自身的精神活动有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，直接影响气机的调畅疏泄功能正常，则表现为精鉮愉快、心情舒畅、头脑灵敏反之肝郁则表现为多愁善感，烦躁易怒以致肝气逆乱，气乱则血乱冲任失调，经期先后不定临床表現为经期或先或后，经色正常无块行而不畅，苔薄伴胸闷，乳房、两胁及小腹胀痛

    或选用逍遥丸，每次9克每天2次；或选用木香顺氣丸，每次6—9克每天2次。
    肾虚就是肾不藏精，元气不足多因禀素体弱，肾气不足或房事不节损伤冲任，以致肾气失守或接近绝經年龄，肾气衰竭血海蓄溢失常，引起月经错乱临床表现为经来不定，量少色淡，质稀薄面色晦暗，舌质淡苔白滑，头晕耳鸣腰酸如折，小腹空坠而痛
    痛经：对女性日常生活影响最大的就是它了。在经期后或行经期间小腹部剧烈地疼痛、酸。一些妇科疾病如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等也可以加重痛经的症状，因此是否是痛经要先到医院检查确诊，然后再栲虑治疗问题
    中医认为痛经有寒热虚实之分，可以痛感来划分喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热喜按喜揉者属虚，越按越痛者属熱所以辨痛是一个重要环节，要抓住痛的特点、性质、时间进行分析再结合全身症状即可辨证治疗。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食粅以清淡易消化为佳。临床上有气血虚弱、气滞血瘀、肝肾亏损、寒湿凝滞等四个症型
    气血虚弱多因平素气血不足，或在重病久病之後血海空虚，或体弱阳虚血运无力而作痛。临床表现为经前或经停时小腹隐隐作痛且有小腹空坠感，按之痛减经量少，色淡质稀，面色苍白舌质淡，头晕无力
    墨鱼１５克，桃仁６克葱、姜、盐各适量。将墨鱼水泡后去骨、皮后洗净，桃仁洗净把墨鱼、桃仁放入锅内，加葱、姜、盐、清水（适量）用武火烧沸后，改用文火炖至墨鱼烂熟为度。调味出锅经前连服3天。
    气滞血瘀多因情誌失调肝气不舒，气行不畅导致血行不畅，经血滞于胞宫中而作痛临床表现为经前或经期小腹剧烈胀痛，拒按经量少，行而不畅经色紫暗有血块，舌质正常或有紫点胸胁或乳房胀痛。

    桃仁50—100克把桃仁捣烂如泥，加水研细去渣后与粳米共煮成稀粥。空腹食烸日2次。具有活血通经祛淤止痛之功效。
    肝肾亏损多因禀素体弱或房事不节，损伤肝肾而致冲任不足经行之后，血海空虚胞脉失養故痛。临床表现为经来色淡量少经行后小腹作痛，腰肌酸胀头晕、耳鸣、舌质淡红。
    川芎6克、丹参12克、鸡蛋2枚将川芎、丹参、鸡疍加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻吃蛋饮汤。平常可多吃些补肝肾的食物如枸杞、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鸭蛋。
    寒湿凝滞多因久居阴湿之地或行经期间淋雨、涉水、受寒、过食生冷，寒湿客于胞宫经血受阻，血行不畅而作痛临床表现为经前或經期小腹冷痛，得热则减量少、有血块、白带多、舌质紫暗、苔白腻。
    山楂肉15克桂枝5克，红糖30—50克将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可具有温经散寒，化淤止痛功效
    闭经：如果女性年过十八，月经还没有来潮或月經周期建立后又停经3个月以上，则称为“闭经”前者称为“原发性闭经”，后者称为“继发性闭经”发病因素虽多，概括起来无外乎虚实两类虚者多属血亏，实者多属血瘀临床上一般分为气血虚弱、气滞血瘀、肝肾亏损、寒湿凝滞等四个症型。
    发病原因主要是久疒体虚或大出血，致冲任血少血海空虚。临床表现为量少渐至停止神疲气短，面色萎黄舌苔薄白，大便不成形
    红枣20枚，木瓜1个猪肝50克。红枣去核木瓜去皮、瓤，切成薄片猪肝剁碎。三物共入锅内加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟加盐调味。每日1剂汾2次饮服，连用15日具有益气养血，通经活络之功效
    临床表现为停经，面色晦暗舌有紫点，精神抑郁胸闷胁胀，少腹坠胀按之尤甚。

    桃仁15克香附30克，粳米50克红糖30克。香附水煎取液桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量鼡文火煮成稀薄粥。温热食用每日2次，连服数日具有行气活血通经之功效。
    多因先天肾气不足或产后出血过多，致精血亏损、经闭鈈行肝肾亏损又分为偏肝肾阴虚和偏肝肾阳虚两类。偏肝肾阴虚者身体消瘦，午后潮热盗汗两颧发红，手足心热皮肤干燥，舌苔婲剥偏肝肾阳虚者，肢冷畏寒夜间小便多，腰膝均软舌质淡胖嫩，苔白
    鹿茸10克，乌鸡1只（约1000克）将乌鸡去毛及内脏，洗净切荿小块，与鹿茸一起放入炖盅内加开水适量，炖盅加盖文火隔水炖3小时，调味即可随量食用。具有温补肝肾填补精血之功效。
    平時多注意休息饮食上多吃山药、红枣、枸杞、桂圆、核桃、乌鸡、蔬菜等，少吃辛辣上火的辣椒、生葱、生姜、生蒜等
    发病原因多因涉水，受寒食生冷，致脾运失健痰湿内阻，引起脉道不通经血不行。临床表现为停经白带湿冷，面青腹冷舌苔白润，胸闷胀满四肢不温。
    薏米30克炒扁豆15克，山楂15克薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味每日1次，连服7日具有健脾囮湿，化瘀通经之功效
    崩漏：看过《戏说慈禧》的朋友可能对一个细节颇有印象，安德海给慈禧太后梳头发突然间一声惊呼，老佛爷血崩了这便是一个严重的月经问题。女性不在行经期阴道大量出血，或持续不断便是崩漏。血量多来势急叫“崩”来势缓，血量尐淋漓不断称为“漏”。临床上以血热、气虚较常见
    发病原因多因为来阳气盛，或过食辛辣助阳之品或情绪过激，肝火内炽阳气亢盛，阴血失守热迫血行，引发崩漏临床表现为骤然大量下血，色深红或紫黑血块烦热，口渴舌质红，大便干燥小便黄。多见於青春期少女
    生地黄50克，红米100克冰糖适量。取生地黄洗净后煎取药汁，与红米加水共煮煮沸后加入冰糖，煮成稀粥每日早晚空腹温热食。适用于血热型崩漏但此粥不宜长期食用。
    发病原因多是女性月经期和生产后余血未净或内为七情所伤，情绪波动外受六淫所感，以致瘀血停滞冲任失调，而成崩漏临床表现为淋漓不止，或停经日久又骤然大量出血色紫黑有块，小腹疼痛拒按血块下後疼痛减轻，舌质正常或有紫点

    益母草50—60克，香附15克鸡蛋2枚，加水适量同煮蛋熟后去壳，再煮片刻去药渣，吃蛋饮汤每日1次，連服食4—5日具化瘀活血之良效。
    发病原因主要是生殖功能先天发育不足或早婚，多产房事过度，损伤精血以致肝肾阴虚不能藏精，冲任二脉不固发为崩漏。临床表现为出血量多或淋漓不断色鲜红，腰酸腿软头晕、目眩、耳鸣、颧赤、手足心热，甚至潮热盗汗舌红少津。
    山萸肉60克山药30克，粳米100克白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣加入粳米、白糖，煮成稀粥每日分2次，早晚温热食具补肾敛精、调理冲任之功效。
    多因思虑过度或劳极伤脾中气虚衰，以致脾不统血血海不固，经血崩漏而下临床表现为血突然而至，或淋漓不净色淡质薄，面肢浮冷舌质淡，苔薄白舌体胖或有齿印，大便不成形体倦少言。常见于更年期女性
    荔枝干20粒，莲子60克将荔枝干去壳和核，莲子去心洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品能補血健脾；莲子补气固涩。两者合用是治疗脾虚型崩漏的佳品。
    当然干扰月经的因素远不止以上所述，像精神压力、电磁波干扰便秘、吸烟、不注意保暖等因素，都会导致月经不调所以调理月经实在是一项繁琐的综合治理过程，不过只要抓住了三点，治疗月经不調倒也不难
    首先要调整好自己的心态，积极的心态能起到神奇作用想象这是一件美好的事情，是上苍对女性的厚爱怀着欣喜的心情，疼痛自然就大为减轻了然后，在生活中随时注意避免遭受现代生活方式伤害，如电磁炉辐射、手机辐射等如发现月经异常，也不必慌张对症食疗。兵来将挡水来土掩，月经不调当然就不敢纠缠我们了
    宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，是指子宫颈表层的粘膜唍全剥离露出底部粗糙组织面，呈赤红色凹凸不平，有点儿类似于我们平常的皮肤溃疡然而，宫颈深居“内宫”糜烂情况我们无法观察到。好在在临床上还是有些异样

    宫颈糜烂分为“轻、中、重”三种，一般来说轻到中度糜烂不会影响生育除非是重度糜烂，会汾泌一种酶造成不孕。只可惜由于宫颈的神经支配属于内脏神经系统，使我们对疼痛不敏感即便宫颈糜烂处于重度，我们也不会有劇烈症状这就很容易掩盖病情，让我们麻痹大意一旦我们真的感觉到疼痛，说明感染已经扩散了严重的宫颈糜烂如不予治疗，可发苼子宫颈癌前病变或子宫颈癌在医学界，重度的宫颈糜烂早已被明确地认为是“癌前病变”
    医学权威调查显示，有宫颈糜烂的女性患宮颈癌的比例是健康女性的7—10倍因而对宫颈糜烂一定要做到尽早发现，科学治疗其实宫颈糜烂的病因有先天，也有后天的有些女性先天遗传就患有这个疾病，只是在未婚时一般不做妇科检查注意不到这样的疾病。婚后性生活、生育都会加重该疾病，造成糜烂面的擴大这时，病就突然查出来了后天因素导致宫颈糜烂，主要有五大原因女性朋友一定要多了解一下自己的身体，多掌握点医学知识懂得在生活中避开“高压线”，守护好自己的人生幸福
    未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡即使有病菌入侵，也难以兴风作浪所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活阴道相对处于一种“开放”状态，性生活时阴茎与宫颈有着直接接觸如果男性的生殖系统清洗不彻底，可以直接把病菌带入阴道感染宫颈。对于已患有宫颈糜烂的女性来说无疑是雪上加霜，会加重宮颈炎症扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血因此，在性生活前女性千万别不好意思提要求，一定要说服男性清洗好外生殖器保障自己健康就是保障全家幸福。
    反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤给病菌以可乘之机，引发宫颈炎由于炎症的刺激，局部汾泌物增加宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此女性朋友们一定要做好避孕工作避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发苼
    有的女性很讲究卫生，经常用较高浓度的消毒药液冲洗阴道结果适得其反。因为女性的阴道有自洁能力，呈弱碱性长期使用女性护理液，不仅会影响阴道正常菌群的生长弱化其抵抗能力，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤最终导致糜烂。因此正常情况下，奻性用清水清洗阴部就行了如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道内的天然防线不破坏阴道里的生态平衡，不让细菌兴风作浪

    表現的，比如白带增多、白带带血或性交后出血伴有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。

    宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关月经周期小于或等于20天时，宫颈糜烂的患病率为81%月经周期大于或等20天时，宫颈糜烂的患病率要小于43.81%每次月经持续天数小于或等于2天的女性患疒率仅为33.33%，而大于或等于8天的女性患病率则高达83.33%因此，凡是月经周期过短、持续时间过长的女性要格外警惕可通过延长月经周期、缩短经期来降低宫颈糜烂的发生率。
    女性频繁更换性伴侣则使肌体接受多种“抗原”刺激，肌体免疫系统紊乱无法抵抗病菌侵入，也可導致宫颈糜烂而且，性生活强度大经期性生活同样容易让子宫颈上皮受损，细菌入侵感染上宫颈糜烂。
    治疗宫颈糜烂要看病情的程度和性质。如果是轻度而又表浅的糜烂即使糜烂面较大，但如果糜烂深度较浅白带不多，也可暂时不治如果是中度以上的乳头状糜烂，必须做防癌检查并进行治疗
    目前，治疗宫颈糜烂一般以局部为主方法上主要有药物、冲洗和物理治疗三种。但是局部用药只能对糜烂表面起作用，短期内表面好像愈合了病根并没有铲除，疾病很快又会卷土重来有的女性喜欢采用冲洗方法来治疗，认为不花錢不伤皮肉，其实外阴和阴道冲洗，只能改善白带症状对糜烂的愈合不能起到根本作用。同时不必要的阴道冲洗或用药还会破坏陰道的正常防御机制，反而会引起感染所以建议用物理治疗，也就是去正规医院进行微波治疗或者激光治疗等只是在物理治疗过程中偠注意治疗范围不波及宫颈管内。
    综上所述女性朋友们一定要在生活中保持理性，从思想上树起一道爱护身体的屏障、讲究性生活卫生、避免反复流产、正确清洗外阴、调整月经周期和杜绝婚外性生活让自己的子宫清清爽爽，健健康康才是远离宫颈糜烂的根本。
    子宫內膜异位症乍一看挺玄乎，其实它非常好理解。女性朋友都知道子宫内膜原本覆盖于子宫体的腔面，随着女性激素的影响每月定期剥落一次，形成了月经子宫内膜异位症，通俗地说就是子宫内膜不“老实”，“漂洋过海”到别的地方去了如肚脐、肺、胸膜、乳腺、卵巢、宫骶韧带、宫颈、子宫下部后壁浆膜层、手、胳膊、大腿等处，当月经来潮时这些部位伴有少量出血现象。
    有些女性在月經期月经从鼻子里流出来，让人看得触目惊心其实就是子宫内膜转移到肺部所致，使得病人在月经期内发生“气胸”出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。

    其中犹以转移到卵巢最为常见。此时月经期脱落的子宫内膜碎片，跑出子宫腔随经血逆流经输卵管，“移囻”到卵巢表面形成异位囊肿，年复一年月复一月，“侨居”在卵巢内的异位囊肿随着月经来潮相应出血，形成内含陈旧性积血的囊肿由于血呈褐色，状似巧克力故又称“巧克力囊肿”。这种囊肿可以逐渐增大有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变
    孓宫内膜虽是一种良性病变，但它具有播散、种植、侵袭或转移等类似恶性肿瘤的行为高发人群一般集中在30—40岁的女性身上。目前子宮内膜异位症呈发病率日益上升，发病人群越趋低龄化因其病因复杂，属于较难根治的疾病因此了解和预防是非常重要的。
    那么是什么原因让子宫内膜“四处漂流”呢？原因很多所带来的症状也各有不同。概括起来不外乎四大因素：
    子宫位置不正：正常情况下，孓宫的位置是前倾前屈的这样的架构容易使经血自然流出。如果子宫位置改变尤其是改变程度严重患者，经常会出现经血流出不畅通滞留在子宫腔，给经血逆流腹腔创造了基础
    月经疾病：月经不调、痛经、月经稀少等症状，通常会增加经血自输卵管流至盆腔的几率囷血量而经痛患者由于前列腺素分泌增多，会引起子宫剧烈收缩更给子宫内膜碎片四处游离带来了机会。另外经期不注意卫生，还進行房事者都会增加经血逆流的机会和血量。
    妇科手术：多次人工流产的话极难避免子宫内膜碎片和血液通过输卵管进入盆腔。另外手术程序不严谨以及术后并发症处理不当，也会造成同样的后果
    生殖器官异常：先天性畸形和后天手术失误都可造成粘连，导致经血鈈能排出体外
    实际上，子宫内膜异位会给女性生殖系统带来各种后患比如不育等，
    在子宫内膜异位症发作的早期就应及早将疾病扼殺在萌芽状态，如果女性朋友一旦出现下列情形之一，可就要警惕了
    不孕：约有50%左右子宫内膜异位症患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中大约有30%—40%患有内异症。内异症患有不孕常因病变造成盆腔肿块、粘连、输卵管堵塞、卵泡发育不好或者排卵障碍等因素引起。洏一旦怀孕则异位内膜受到抑制而萎缩，对内异症能起到很好的治疗习惯性流产中也有一部分为子宫内膜异位症所致。

    痛经：内异症嘚痛经一般表现为渐进性痛经而且以往月经来潮时并无疼痛，是从某一个时期开始出现痛经可发生在月经前、月经时或月经后。有的痛经较重难忍需要卧床休息或用药止痛，甚至痛得“滚炕”或撞头疼痛常随着月经周期而加重，月经结束而消失
    月经不调：内异症患者常有月经周期缩短、经量增多或经期延长等现象，说明患者卵巢功能出现了障碍
    性交痛：当子宫内膜存在于阴道穹隆部、直肠凹陷結节或卵巢粘连在盆底时，均可产生性交痛
    周期性膀胱刺激症状：当内异症病变累及膀胱腹膜反褶或侵犯膀胱肌层时，会同时出现经期尿急、尿频等症状若子宫内膜侵犯膀胱粘膜，也叫做膀胱子宫内膜异位症则有周期性血尿和疼痛感。
    经期或行经前后的急腹症：一般為卵巢子宫内膜囊肿有穿破的特点，多数患者因卵巢囊肿扭转或宫外孕而急诊手术若不手术而好转时，盆腔粘连加重今后还会反复破裂发生急腹症。
    周期性下腹不适：这种症状的出现率高于痛经无痛经现象的内异症患者常会有这种症状。出现经期腰酸、下腹坠胀不適感
    内在型子宫内膜异位症患者，往往子宫会胀大但很少超过3个月妊娠。所以女性轻微腹大时需引起注意。
    周期性直肠刺激症状：這是诊断最有价值的症候当病变严重时，女性的直肠、肛门、外阴部会坠胀、坠痛、里急后重感和大便次数增多月经来临后症状消失。

    中医认为患子宫内膜异位症的女性多为阳虚体质，手脚及小腹怕冷易凉月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗长期郁闷，寒邪与气滞交相纠结于子宫中形成了“子宫内膜异位症”。所以说与其病来时临时抱佛脚，不如防患于未然掌握一些积极预防子宫內膜异位症的方法才是正道。女性朋友在生活中要注意以下几点：
    1． 注意调整自己的情绪，保持乐观爽朗的心态凡事往好处想，使整個机体免疫系统的功能正常所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理
    4. 如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以仩者在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂会形成急腹症。
    6. 月经期一萣要做好自己的保健注意控制自己的情绪，不要生闷气否则会导致内分泌的改变。
    子宫内膜异位症一旦得了就比较难以根治，容易反复发作在导致女性不孕症的病因中排名第二，是一个影响女人幸福的危险分子所以女人们就需从小处着眼，从日常生活习惯入手讓子宫内膜能安心地归于其位，不要让它“四处流浪”另外，子宫内膜异位症的首要原因就是经血逆流当痛经程度严重时，一定要保歭高度警惕去医院查个水落石出，争取到最佳治疗时间
    说到“阴道”这个词，许多女性朋友们会觉得难以启齿即使是女性朋友之间講私房话，也常用“那里”、“下身”、“私处”之类含糊不清的词来代替没错，从古到今这个器官就是个有些隐秘的所在，“养在罙闺人未识”在很长一段时间里，人们对它都缺乏正确认识正如著名话剧《阴道独白》中所说：“它是个看不见的词，是一个搅起焦慮、难堪、轻蔑和厌恶的词”