吃了一些热气东西容易孕妇上火怎么办，怎样解决和清热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 07:38 标签： 孕妇上火怎么办

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有些人很容易上火,就像你一样,随便吃点热气的东西就上火.这没有什么良药治疗的.你要做的就是平时的饮食多注意一点,不要吃太多的有热气的东西,多吃点含维生素高的蔬菜等.还可以自制一些去火凉茶，如果口腔有溃疡可以适当的吃一些复合维生素B片。溃疡就能好得很快，（我要是长了溃疡就在每天临睡觉时用盐水一下漱口，再吃四片复合维生素B片。连续三天一般就会好的。）

一些中草药泡茶清热解毒效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血类：如莲藕、梨、、生地、木耳、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、尿血、牙龈出血等

核心提示: 孕妇热气上火可以喝一些银耳雪梨汤，绿豆汤，西瓜汁等饮品，这些汤类都可以起到清热祛火的作用，对于孕妇上火很有效。除此之外，孕妇上火了以后还要注意尽量在23点以前睡觉，学会调节自己的情绪，规律的作息和稳定的情绪可以使孕妇少上火。

　　孕妇身体负担很重，再加上孕妇平时会吃很多补品，因此，比较，孕妇如果长期上火的话，胎儿也比较容易上火，这样就会对胎儿产生不良影响。因此孕妇平时要注意自己的饮食和生活方式。那么孕妇热气上火能喝什么降火呢?接下来就给大家介绍。

　　孕妇热气上火能喝什么降火呢

　　1、银耳雪梨汤。需要准备一些火龙果，银耳，木耳，雪梨，冰糖，青豆，枸杞。将银耳和木耳用开开，然后洗干净。火龙果则取果肉以后切成均匀的块。雪梨也需要切块。把火龙果块，雪梨块和银耳，木耳，冰糖一起加水慢熬一个小时时间。这时把青豆煮熟备用。接下来把熬好的汤盛到火龙果壳中，撒上青豆和枸杞就可以了，银耳雪梨汤可以起到清热和化痰的作用，对于有很大的好处。

　　2、绿豆汤。绿豆具有清热解毒的作用，孕妇上火了以后喝一些绿豆汤或者绿豆粥就可以降火。孕妇可以提前准备一些绿豆，将绿豆洗干净泡一下，再跟大米或者薏米同煮，等绿豆煮烂了以后就可以喝了。孕妇可以根据自己的口味加一些白糖，但是绿豆属于凉性食物，如果绿豆汤喝多了的话可能会引起胃部不适和腹泻。因此孕妇在喝绿豆汤的时候一定要适量。

　　3、西瓜汁。西瓜不仅含有丰富的维生素，也能起到降火的作用，孕妇上火了以后可以把西瓜榨成汁来喝，孕妇喝西瓜汁的时候注意不要放到冰箱里冰冻，这样会影响到孕妇身体健康。

　　孕妇在上火以后，应当多喝水，并且吃一些清淡质软而容易消化的食物，尽量少吃或者不吃辛辣，油腻的食物。可以适量吃一些苦瓜，百合等苦味食物来祛除身体里的火气。如果孕妇睡觉时间太晚的话也会引起上火，因此孕妇要注意多休息。

中医肾病内科 主治医师 医院：扬州市中医院

主治疾病：慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风...

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吃了什么热气的东西呀？

鱼_508065 回复 无所谓：苏打饼，还有辣椒[汗][汗][汗]

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