怎样有效治疗和防止鼠标手怎么办? 小拇指往里歪又是怎么回事，算不算鼠标手怎么办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 07:38 标签： 鼠标手怎么办
教你穴位按摩 有效防治鼠标手等5大职业病(图)
长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职业病呢?中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业病。
鼠标手&鱼际穴
鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的职业病&鼠标手&有很好的治疗作用。
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1&2次，时间控制在10分钟左右。
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