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高血压，同时尿酸高，在饮食方面应该注意些什么
病情描述：
您好，先感谢您们的热心帮助。
想咨询，关于，同时尿酸高，在饮食方面应该注意些什么？
我只知道，可以吃芹菜，但是偏偏是尿酸患者禁忌的蔬菜。
而且血压还高至180，除了吃药，还有什么办法能快速降。
感谢您们的回复。
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已回答15367条
医生建议：你好！可以食用富含钾元素的食物，如：香蕉、西芹、西蓝花等。保证充足的饮水。需要低盐、低钠饮食；尿酸过高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、鸡汤、动物内脏等。适合食用嘌呤含量少的食物，如：黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等。高血压患者除了吃药来降血压之外，在生活上要注意减少钠盐摄入，控制体重， 不吸烟，限制饮酒，进行适当的体育运动，减轻精神压力，保持心理平衡，不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。
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在单位里体检里，发现尿酸过高，在497。已经持续有几年了，我应该怎么样治疗，平日饮食注意点什么？
提问者采纳
从食品中摄入嘌呤过多，机体嘌呤代谢紊乱及肾脏排泄功能↓，产生尿酸，在血中浓度↑。
“三低”：①低嘌呤饮食：应禁用动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤、啤酒等。少吃虾、肉类、干豆类、菠菜、蘑菇、芦笋、菜花等。②低蛋白低脂肪饮食：以植物蛋白为主，动物蛋白可选牛奶、鸡蛋。③低盐：6g／日。
药物：丙磺舒、别嘌伶醇、苯磺咪酮。秋水仙碱等。
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出门在外也不愁你好我就是尿酸高了想问应该注意些什么？_易康网
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15:04 | 人气 0 |
问题描述:投诉提问
我就是高了想问注意些什么？
无需注册—万名医生在线为您免费解答 尿酸高要注意：1、适当有氧运动，一定不做剧烈的运动，以免关节过劳。2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml是最好的。多以饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。3、多吃素菜和水果，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　
养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，适当加点活血化瘀的中药。劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350，痛风就不会对任何关节造成损害。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
15:04易康网为您提供的相关答案
CEA复查7.32，第一次查8.21 我老爸是老烟民,同时还偏高! 我想下,CEA7.32这样的指数,需要注意什么
;尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩，其中将近一半每天交替排出体外。生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中低于200ml/dl），出现高尿酸血症。 尿酸高警惕的可能。只是尿酸偏高通过来调节，如戒酒，少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水，多食蔬菜水果。--------------------
cea高，但还不足确定肿瘤
不过重视，定期复查，观察病情变化
找正规医院医生咨询该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
19:57 ，高食疗的原则是低能量,低,低脂肪,低蛋白质,多水分..应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都避免
不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
15:06 ，根据你的病史分析：应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也少吃 。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是吃的。而且宜多饮水 ,以利于血从肾脏排出。就能够好转控制住症状和防止发作的 。另外适当口服小苏打，防止结石。
治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就控制住，即使是严重的痛风药物治疗的同时也是需要注意饮食的，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的 。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
15:12 ，高的原因：
　　一、体内物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加。
　　1、嘌呤摄入过多
　　2、内源性嘌呤产生过多
　　3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。
　　二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。
　　1、肾小管分泌受抑制；2、肾小球滤过减少；3、肾小管重吸收增多
　　1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
　　2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
　　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
　　4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
　　5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
　　6.保持理想体重，超重或肥胖就减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或急性发作。
　　7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
　　8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。是瘦肉、鸡鸭肉等，煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
　　10.大量喝水，每日喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天限制在2克至5克以内。
　　11、可吃的低嘌呤食物
　　（1）主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
　　（2）奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
　　（3）肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
　　（4）蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
　　（5）水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
　　（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
　　（7）其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
15:16 ，高了是的一个化验指标。痛风是人体内的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。
痛风的人在上要注意以下几个方面： 　　1.控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 　　2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。 　　3. 限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。 　　4.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，多酚咖啡降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不碱性食品，对痛风患者更有利。 　　5、多饮水保障尿量充沛：应多喝白开水、矿泉水、和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）等。 　　6、 减少脂肪摄入：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 　　7、限制盐的摄入：吃盐量每天限制在2克至5克以内。 　　8、避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。 　　9、少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。 　　10、忌食火锅：这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
15:21本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。本文对我有帮助0相关健康问题相关健康知识热门健康知识最新健康知识我尿酸高并肾结石饮食注意什么
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我尿酸高并肾结石饮食注意什么
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指导意见：你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.
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