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如何食疗治感冒_治感冒最有效的食疗法！
365天有200天都是处于感冒状态的林黛玉体质真是伤不起呀！一到冬天就成了感冒“流行教主”的人伤不起，喉咙细吞不了那苦苦的药片的星人伤不起，喝不了中药的“怕苦天后”更是伤不起。感冒真的令人恼火。感冒除了吃药以外，我们还可以通过食疗的方法来治疗感冒哦。那么食疗治感冒的方法有哪些呢？一起来看看吧。
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感冒咳嗽总是让人非常难受，那么该怎样治感冒咳嗽呢？下面来看小编整理的食疗治感冒的方法，让你感冒咳嗽时能更好的应对，快速恢复健康。接下来就和大家分享一些治疗感冒的小方法。有效的方法咱要把它发扬光大，没效果的方法吐槽以后咱果断抛弃掉。当然小编也不是那个神农能尝百草，如果你其他有用的食疗治感冒的秘方，欢迎来和大家一起分享下哦。
营养健康 | 食疗治感冒的方法
&&&&& 1、萝卜+葱白+生姜
&&&& 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放下备好的葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次性服用完。该方法可宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
&&&&& 2、红糖+姜+枣
&&&& 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，一次性服用完，服用后出微汗即愈。该方法能够驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
&&&&& 3、白萝卜+蜂蜜
&&&& 大白萝卜1个、白胡椒5粒、蜂蜜30克、麻黄2克。先将萝卜洗净，切片，放入碗内，再倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服用后多加休息，见汗即愈。该方法可以发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
&&&&& 4、鲜梨+贝母
&&&& 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将鲜梨去皮后剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分别食用，可清热化痰，散结解表，用于治咳嗽或肺痈、寒战、症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
&&&&& 5、冰糖+燕窝
&&&& 燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛上的污物，再放入开水碗中继续涨发，取大米淘洗干净后放入锅内，再加三大碗清水。用大火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬大约1小时，再加入冰糖溶化后即成。该方法可滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
&&&&& 6、萝卜胡+椒止
&&&& 萝卜1个、生姜3片、白胡椒5粒、陈皮1片。加水共煎大约30分，每天喝汤2次；下气消痰，可治咳嗽痰多。
&&&& 食疗治感冒的方法有很多，由于每个地方的风俗不同，其方法也就不一样，这个也可以根据实际情况而定。生活中感冒是在所难免的，除了通过药物治疗感冒外，我们还可以通过食疗治感冒哦。当然这个也要看感冒轻重而定，如果感冒十分严重的话，请及时去看医生，以免耽误最佳治疗时间。
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食疗治liao感冒的话可能见效是不太快，但是没有什么副作用也是不错的
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经营网站备案信息感冒流鼻涕怎么办 治疗感冒流鼻涕的偏方
治感冒流鼻涕的偏方
一般情况下，感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状，所以说想要缓解病情，那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净，这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择，可以将干净的毛巾浸泡在开水中，然后滴上几滴植物油，最后放到鼻子附近，这样可以有效的保持鼻子分通畅。
除了这种方法之外，洗热水澡也是一个很好的选择，这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
　2、垫高枕头
你知道吗，垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。
身体出现感冒疾病，其实就说明身体出现了毛病，想要令身体尽快的恢复正常，那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。
漱口是我们每天在饭后都要进行的一项活动，但这也是一种有效的治感冒流鼻涕的偏方。这是因为口腔中含有大量的病原体微生物，多漱口能够有效并且及时的清除这些微生物，避免出现呼吸道感染的疾病。具体的做法可以是在开水中加入一勺盐，每天饭后漱口。
5、增加营养
身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。
科学家研究发现，感冒的时候喝热饮，对于治疗鼻腔气流、流感症状等等具有惊人的效果，特别是喝一些略带苦味的热饮，效果更加的明显。医生建议，如果出现了感冒流鼻涕的情况，那么可以喝一些生姜水、鲜柠檬汁等等。
7、大蒜疗法
将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进我们的鼻孔中，连续几次可以有效的治疗感冒流鼻涕的情况。
如果感冒流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解并且，不仅能够治疗感冒流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。
治感冒流鼻涕的偏方还包括了按摩，将侧边躺下，然后用食指和中指捏住我们的鼻子，然后按摩鼻子两边的迎香穴一两分钟分的时间，这样可以有效的治疗。
　10、姜茶
取出适量的生姜和茶叶，然后泡茶喝或者熬汤喝，连续喝三天能够有效的治疗感冒的情况。
11、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
12、将白萝卜、葱、生姜、红糖一起放入锅中烧开，每天早晚喝一次，能够有效的治疗流感。如果喝酒的话，加入适量的白酒效果更佳。
　13、食醋法
将家用的食醋和白开水混合，然后放入干净的瓶中分为两份备用。在出现感冒症状的时候，也能够卫生棉蘸上一些放入两边的鼻孔中，如果打了连续接喷嚏就可以了，这样有效的治疗感冒。
治感冒流鼻涕的偏方有很多，并不需要吃饭或者打针，只要轻轻的按摩或者是吃几道食谱，那么就可以有效的缓解病情，调养身体。所以，如果出现了感冒流鼻涕的情况，不要立即就吃药哦，这很容易导致我们的身体出现抗药性，不利于身体健康。
感冒大多都是由于风寒入侵亲导致的，常见的症状有很多，例如流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、头晕等等。我们在选择治感冒流鼻涕的偏方的时候，一定首先要弄清楚引起感冒的原因是什么，这样才能够对症下药，令身体避免受到病痛的折磨，尽快恢复健康。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：王清惠）
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