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三十种快速治疗口臭的方法
来源：寻医问药社区
发布者：yimei
身边的人的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。口臭的根源在于肝胆出现问题下面介绍防治口臭的30种办法:
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
10、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
11、含大量维生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
12、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。
14、口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
16、维生素C
每天毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭。)
17、嗜酸菌
用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
18、苜蓿粒或汁
每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3，次。叶绿素能清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠及血液。
用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染.有抗菌效果。
20、维生素A加B-胡萝卜素
每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。
21、维生素B群加维生素B6及烟碱素
每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。
22、嚼嚼花生
厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物，有助清除口腔异味。
24、菊花茶
如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的办法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶饮用。
25、喝红葡萄酒
加拿大科学家近日指出，红葡萄酒中含有的一种化合物可以有效地牙龈疾病，进而清除口臭和牙齿脱落。研究人员从葡萄酒中提取了一种名叫多酚的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现，多酚对于牙周细菌的繁殖有着&显著的抑制&作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
26、喝红茶
根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
27、嚼橘皮
对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
28、嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
29、嚼丁香
丁香又名&鸡舌香&，在古代，它曾为口臭立下过汗马功劳。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
30、桂花茶
桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
要想彻底清除口臭还得找到口臭的根源，聪根源做起切断口臭的根基。
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在现在的社会发展中，人与人之间的接触越来越频繁，并且人们也开始越来越注意自己的形象和注重别人对自己的看法。但是，在这样的大环境下，总有些不如意困扰着人们，比如说口臭。所谓口臭，就是人口中散发出来的令人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。就是这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。
作为口腔医学杂志的小编，每天都会收到许许多多患者的来信，询问口臭产生的原因及治疗口臭最有效的产品。为了使患者早日摆脱口臭的困扰，小编特意去请教北京大学附属医院的专家们，寻求治疗口臭最有效的方法。
专家指出，大多数口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统受损导致的，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的运动量越来越少，心理压力越来越大，生活没有规律，饮食结构混乱，长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱，内分泌失调，从而导致食积不化，肠胃菌群滋生，间接导致严重口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖等症状。随后专家给我们推荐了一款治疗口臭的特效药，这款产品经过无数口臭患者验证，效果非常好。口臭很难自愈，随着时间的增长，会越来越严重，越来越难治，所以不要不把口臭当回事，尽量及早治疗。
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注：因此产品效果良好，已得到市场认同，假货产品很多，请各位认准正品销售网站。专家指出，市面上大部分治疗口臭的产品只能起到暂时去除口腔异味或抑制口臭的作用，不能根治口臭。口香糖、漱口水、口腔喷剂只能暂时掩盖口臭，部分产品还含有激素，会令口腔变得更干涩，助长细菌滋生，从长远看来，还会加剧口臭。中药、保健茶主要作用是去除内火，在一定程度上能够抑制口臭，但需要很长时间才能见效，也不能根治口臭，只要一停药，口臭马上就会复发。专家推荐给我们的这款药，是专为治疗口臭而研制的，经过无数患者验证，根治率达99%。这款产品从整个消化系统着手，全面排除体内淤积毒素，平衡肠胃有益菌群，给五脏六腑一个良性的代谢环境，使体内清气上升，浊气下沉，彻底调理肠胃紊乱，调节内分泌失调，不仅可以根治口臭，便秘、色斑、暗黄、痤疮也随之消失，清爽之气贯彻全身，睡眠好，精神好，生活有信心。更值得一提的是，使用该产品7天就能有明显效果。2年左右口臭一个疗程即可治愈，3年以上2-3个疗程即可根治。
专家指出口臭预防的5种方法：
1、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
2、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
3、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
4、灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。
5、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
本文来源：云网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈治疗口臭的最佳方法 口臭怎么办
　　现在人的生活习惯和饮食习惯的不恰当就会导致口臭。这是由于人体胃中积热，气郁化火引起的。严重时身体对糖脂等营养消化代谢的压力，危害脏腑腺体。下面我们就来看看关于口臭的相关知识。
　　治疗口臭的最佳方法
　　1、多喝水
　　水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
　　2、盐水漱口
　　每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
　　3、牛奶
　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　4、柠檬
　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　5、金橘
　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　6、蜂蜜
　　蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　7、山楂
　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
　　8、佩兰
　　取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
　　1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
　　2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
　　3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
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口臭可能是我们平时不注意生活习惯引起的，如：饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟除，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。夜间睡眠起床后的口臭。饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。还有一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
对这类口臭的治疗方法是：饭前饭后都要漱口，主要是为了及时排除口腔的食物残渣。如遇社交等场合，千万不要是食用大蒜、大葱的具有严重气味的食物。要保证喝足量的水，水是天然的清洁剂，常喝水可使口腔食物残渣不易停留。而且水可润滑肠道，并携带体内排泄的废物随汗液和尿液排除体外。多吃蔬菜水果。
最严重的口臭就是由各种身体疾病的引起的：
1.口腔疾病 牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
2.鼻咽部疾病 化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
3.全身其他疾病
如消化不良、胃炎。支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、镇和有机物中毒时可有异常气味。
对这类口臭的治疗方法是：彻底治好口臭的原发病，可以到口臭专科检查清楚口臭的真正病因。治疗推荐三清扶元。
以上就是为大家介绍的治疗口臭有用的方法。相信大家也都知道严重口臭大多是由身体疾病引起的，得了口臭切勿轻视，应尽快到口臭专科检查治疗。
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