右脚跟腱很疼是怎么回事？
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& & 右脚后跟的跟腱在打完球或者跑完步之后会很疼，用手稍微一按就疼，会影响行走很运动时右脚的发力。不知道有没有跟我一样情况的？想问问是什么原因，不知道情况算不算严重，以及有没有好的治疗方法，知道的朋友请为小弟解答一下，先行谢过啦！& & 为了防水，放上我很喜欢的WOW2上脚照
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同LZ 我也想知道什么情况
狗刺脑残粉。现居悉尼。大学狗一只。悉尼的筒子们可以一起打球
Now at this moment, I can die in peace. Go Spurs Go!
引用1楼 @ 发表的:
同LZ 我也想知道什么情况
哎呀！同病相怜啊，很苦恼
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多休息吧。
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穿船袜或者短袜子就容易出现这种情况，鞋后跟过硬跟腱劳损了，我以前穿free编织就容易脚后跟疼，而且还是光着脚不疼，一穿鞋就是锥心刺骨的疼，后来喷了喷云南白药穿了几天人字拖就好了。
我运动量大的时候第二天睡醒穿拖鞋走路跟腱会酸痛......
跟腱炎！多为过度使用引起的无菌性炎症我也有这个病，走道脚后跟疼
跟腱炎，这个除了手术和休息没有根治方法。建议休息和减少运动量。我是患者，已减少运动量…
跟腱运动量大了会有反应 我也有过 建议有反应后多加休息 睡眠一定要足 这个非常重要 不要熬夜了 休息四五天应该就没问题了。本人学医得～
就是跟腱炎…我也有…多休息减少运动量
id是热恋时候起的情侣名，只可惜，，，，，别取笑我这土id就行 &_&
我大三曾经痛了一年，现在莫名其妙的好了，应该是工作后没怎么打球了的缘故~ 还有鞋子要好点，草坏了及时换。
要扣就扣三加一！
合理运动，远离伤病啊！
看医生，多休息，别运动
要穿好鞋，扳转就算了
我想超越这平凡的生活，注定现在就是漂泊。
引用3楼 @ 发表的:
多休息吧。
引用6楼 @ 发表的:
穿船袜或者短袜子就容易出现这种情况，鞋后跟过硬跟腱劳损了，我以前穿free编织就容易脚后跟疼，而且还是光着脚不疼，一穿鞋就是锥心刺骨的疼，后来喷了喷云南白药穿了几天人字拖就好了。
引用9楼 @ 发表的:
跟腱炎，这个除了手术和休息没有根治方法。建议休息和减少运动量。我是患者，已减少运动量…
引用10楼 @ 发表的:
跟腱运动量大了会有反应 我也有过 建议有反应后多加休息 睡眠一定要足 这个非常重要 不要熬夜了 休息四五天应该就没问题了。本人学医得～
引用11楼 @ 发表的:
就是跟腱炎…我也有…多休息减少运动量
引用12楼 @ 发表的:
我大三曾经痛了一年，现在莫名其妙的好了，应该是工作后没怎么打球了的缘故~ 还有鞋子要好点，草坏了及时换。
引用13楼 @ 发表的:
合理运动，远离伤病啊！
引用14楼 @ 发表的:
看医生，多休息，别运动
引用15楼 @ 发表的:
要穿好鞋，扳转就算了
谢谢各位有爱的朋友提醒，现在开始注意休息减少运动量，希望大家都远离伤病
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鞋子后跟松垮后换鞋。。我就是这样。。现在好点了
我是左脚脚背疼，右脚不疼。。
不知道怎么回事，每次剧烈运动后第二天会有轻微痛觉，过一两天就好了
我上个月也是这样
去医院检查完就吃点消炎药，休息了一个多星期自己就好了
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问题：医生您好我想咨询一下我的左脚跟腱与下面脚骨之间的关节疼痛还有左脚脚背偏
病情描述：
医生您好！我想咨询一下。我的左脚跟腱与下面脚骨之间的关节疼痛，还有左脚脚背偏左的部分骨痛一按脚心就痛主要是跟腱疼得很厉害不知道是怎么办！以前左脚脚背受过伤跳台阶的时候伤的。没有。当时就用红花油和膏药弄了下过了几个星期就没什么大问题但是一直好像都有后遗症只要用力过度就会疼几天当时在上学那段时间也没做什么运动这次估计是蹲厕所太久导致的因为我比较胖而且昨天只有一点点痛睡了一觉今天起来更痛了我今天在家休息了买了正骨水擦了下不知道有什么大问题没有喝酒很少吃肉最近在厂里吃伙食不怎么好没吃什么肉。这有关系么？应该不是痛风！痛风是阵痛吧红肿倒是没有而且只有跟腱下面偏左痛
患者资料：
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&&副主任医师
科室：骨科
医院：邯郸市中心医院
主治：脊柱及四肢的创伤治疗...
医生回复：
当时有拍片检查吗
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
没有。当时就用红花油和膏药弄了下过了几个星期就没什么大问题但是一直好像都有后遗症只要用力过度就会疼几天
没有休息吗
患者追问：
当时在上学那段时间也没做什么运动
受伤后要患肢制动休息的
患者追问：
这次估计是蹲厕所太久导致的因为我比较胖而且昨天只有一点点痛睡了一觉今天起来更痛了
有没有喝酒～吃肉习惯
患者追问：
我今天在家休息了买了正骨水擦了下不知道有什么大问题没有
患者追问：
喝酒很少吃肉最近在厂里吃伙食不怎么好没吃什么肉。这有关系么？
嗯～要排除痛风～因为痛风也会出现下肢疼痛
患者追问：
应该不是痛风！痛风是阵痛吧
痛风是关节红肿～疼痛
患者追问：
红肿倒是没有而且只有跟腱下面偏左痛
建议你患肢制动休息一段时间～
患者追问：
嗯嗯但是这是个什么情况诊断一下
可能是软组织损伤～必要时可以拍片看看有没有陈旧性损伤
患者追问：
谢谢医生。那我自己需要怎么简单治疗呢？
可以涂抹活血的药膏类
患者追问：
用热毛巾吗？
患者追问：
谢谢刘医生
有问题可以再次咨询
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正脚背踢定位球跟腱的力学分析及损伤防治
发布于： 08:57
&& & & 跟腱，小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）向下形成的致密结缔组织，终止于跟骨的跟结节。小腿三头肌主要完成足的跖屈。其他屈足肌包括踇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长、短肌，但是这些屈肌群的止点均在足掌。只有跟腱止点在踝关节后方，损伤较常见！&& & & 正脚背踢定位球的动作要领：直线助跑，支撑脚在球侧（15~20cm），脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑腿前跨的同时，踢球退大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧【足跖屈】，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。 & & & &引自 《球类运动——足球》：高等教育出版社，P64&700 || this.offsetHeight>700){if(this.offsetWidth/700 > this.offsetHeight/700){this.width=700;}else{this.height=700;}}" style="max-width:700max-height:700" title="点击查看原图" onclick="if(this.parentNode.tagName!='A') window.open('.cn/attachment/Mon_76_b4d.png');" />&700 || this.offsetHeight>700){if(this.offsetWidth/700 > this.offsetHeight/700){this.width=700;}else{this.height=700;}}" style="max-width:700max-height:700" title="点击查看原图" onclick="if(this.parentNode.tagName!='A') window.open('.cn/attachment/Mon_76_f4d.jpg');" />&&&&[flash=480,400,1] & & & & & &[/flash]&&& & & 个人经验：正脚背踢球后总能感觉脚后跟部，有些酸疼。是不是由于背球的时候脚背绷的不够紧，放松了，踢球时候造成跟腱牵扯，日久积累易造成损伤。大家又没有类似的感受啊？求 专业人士指教，并指点准备活动、放松按摩的方法。&& &&&&&
亚运会冠军
金币1319枚
发布于： 10:47
技术动作的确可以造成一些损伤，学习了！
发布于： 11:09
二级运动员
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
data-hash="read_楼#
发布于： 11:41
见识了，感谢
一级运动员
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 19:02
能否详细的讲下生物力学分析的过程和要注意的方面？
一级运动员
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发布于： 22:03
希望进一步解释中......
一级运动员
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
data-hash="read_楼#
发布于： 22:45
楼主遇到的问题，我也遇到了。所以我一般都用内脚背打门，不怎么敢用正脚背射门就是因为脚背绷得不够紧，希望楼主能给出解决方案！
亚运会冠军
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 22:50
我以前踢球总是感觉足背前侧韧带肌腱疼痛……
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
data-hash="read_楼#
发布于： 22:51
还是不明白····正脚背 应该是前面的肌群容易受到拉扯吧····
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
data-hash="read_楼#
发布于： 23:38
解释的还是不够透彻，能够说到要点上。
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
data-hash="read_楼#
发布于： 21:46
想法很好~~~需要进一步求证。
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 22:44
路过学习没有踢过球就是老崴到脚是一样的道理吗
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 23:08
不是啊！崴脚的话一般是脚外侧韧带损伤，足内翻；内侧韧带较牢固，且内踝抵御外踝，能够很好地预防足外翻造成内侧韧带损伤。这里讨论的是跟腱啊！
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 23:55
距骨得上关节面前大后小，足在跖屈的状态下，距骨后侧较小的关节面进入关节窝时，足可以进行小幅度的外展内收。跖屈状态下，脚不够紧张，个人认为这个可能是造成损伤的一个原因，还需进一步求证。
<span class="lou J_floor_copy" title="复制此楼地址"
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发布于： 11:54
& & &好贴。 小朋友在学习！
您需要登录后才可以回帖，&或者&
Powered by我的脚背有时纠心的痛，时间很短5秒钟左右，有时候几个...
我的脚背有时纠心的痛，时间很短5秒钟左右...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脚背有时纠心的痛，时间很短5秒钟左右，有时候几个小时，没有规律马上正常，好几年了曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：麻烦了、请医生们帮忙解答我的问题、
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
问题分析： 您好:建议补充维生素,和进行身体锻炼!脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状意见建议：多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。不知你还有没有其它方面的情况，建议你来院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗。
问我的脚背有时纠心的痛，时间很短5秒钟左右，马上正常
职称：医生会员
专长：全科
&&已帮助用户：4041
病情分析：根据情况分析，很有可能是痛风
意见建议：建议您到医院拍片检查
问我的脚背有时纠心的痛，时间很短5秒钟左右，有时候几个...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 您好:建议补充维生素,和进行身体锻炼!脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状意见建议：多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。不知你还有没有其它方面的情况，建议你来院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗。
问跑完步脚背疼痛
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：跑完步脚背疼痛，可能是跑累导致的，可以用与体温差不多的热水，加盐泡脚，用手按摩，会好的快些。
问跑完步脚背痛可以马上用快热水敷脚吗
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
问题分析：考虑过劳引起的肌肉劳损，临床上表现为肌肉无力、劳累、酸痛等症状。意见建议：你好！可以热敷治疗，建议同时应注意休息，避免长期的久站或者过度的运动。
问脚背被重物砸伤肿的非常厉害可以马上用冰敷吗
职称：医师
专长：颈椎病，腰椎疾病，疼痛
&&已帮助用户：5582
病情分析： 你好！根据你上面所描述的情况，你现在的情况应该还是属于早期的症状的了意见建议：建议你现在应该早点进行冷敷处理的了，那样的话会比较好一些的了，也不会引起水肿的了，祝你健康
问你好！8月26日脚歪了，右脚背侧面马上肿？
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，您出现的是足部扭伤，现在已经有二十天的时间，观察到中指和无名指中间凸出个骨头，需要考虑是否存在骨折的情况。意见建议：建议您去医院拍一个足部的正斜位片，看一下有没有骨折的情况，如果有骨折，并且骨折有移位，影响走路的话，需要考虑手术治疗。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康
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