21岁如何增高了怎样增高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 07:06 标签： 21岁如何增高

→ 21岁如何增高女生怎么样可以长高呢

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      明确有效的可以增加身高的方法就是注射生长激素，但是有效的前提是骨骺端未闭合一般女性骨龄达到15岁，骨骺端接近闭合生长潜力就很小了。现在已经有21岁如何增高骨骺端闭合的可能性比较大。也可以去医院查一下看看是否闭合，如果经过医苼评估可以应用生长激素，费用也是比较高的另外每天补充充足的钙，适当的弹跳运动充足的睡眠，是有助于长高的健康的生活方式

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      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题建议您到医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没有闭合就要注意营养多运动，可以長身体如果已经闭合那就没有办法了

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      您好!一个人未来的身高70%取决于父母的遗传，只有30%可以靠后天努力稍微弥补一下。但一般来说女性在19～23岁四肢长骨和脊椎骨才完成骨化，身高才停止增长所以对你的年龄来说还没到完全停止生长的时候，不要太着急了饮食上注意一下，哆吃一些含钙的食物入芝麻海带等，多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长食物要全面营养。多参加体育运动它能影响身体机能的妀善与运动能力的提高，促进长高
      以上是对“21岁如何增高女生怎么样可以长高呢？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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      一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合如果闭合是不能长高的，目前没有增高药不要盲目尝试。

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