便秘治疗health
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气……
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。……
便秘治疗百科
便秘治疗？我们都知道，便秘是一件很难受的事情，那么，你知道治疗便秘最快的办法吗？……
吃什么可以治疗便秘，其实只有熟透的香蕉才有这样的功效，吃未熟透的香蕉反而会加重便秘。……
便秘的治疗，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话……
治疗便秘的食物，但长期便秘不仅会影响工作和生活，还可导致胃肠神经功能紊乱……
便秘的治疗方法有哪些？大家得积极把握，正确的把握便秘的治疗方法，才能够帮助大家正确的治疗，以避免疾病危害的发生，通常便秘的治疗方法有很多。……
怎么治疗便秘，保持一个正确的心态，因为我们现在对于这个疾病有很好的一个治疗方法的。……
便秘的治疗方法有哪些？便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗。……
便秘怎么治疗?如何解决便秘?便秘原因是什么？……
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01      治疗便秘首选这9个小偏方_便秘怎么调理_食谱大全_太平洋亲子网
治疗便秘首选这9个小偏方
10:20:06出处：其他作者：佚名
　　便秘怎么调理?治疗便秘不仅要采取一些医疗手段也要注意营养的的均衡。　　一、治疗便秘小偏方　　1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。　　每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。　　2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。　　首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。　　3.治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。　　4.桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。　　5.决明子治疗便秘治疗便秘的效果也非常的不错。　　取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。　　6.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。　　7.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。　　此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。　　8.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。　　此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。　　9.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。　　本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。　　二、便秘的营养防治　　1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。　　2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。　　特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。　　3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。　　食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、、甜菜、、柑橘等可软化大便，减轻症状。　　4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。　　5.增加B 族食品：增加B 族食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。　　6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含高的食物和加香料的食物。　　&&&更多精彩内容请浏览：
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怎样治疗便秘快速有效？
健康咨询描述：
一周只大便了一次，而且大便干燥，排便很费力
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘的主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘属于慢性类疾病，草本植物茶饮适合长期饮用调理，饮用桑葚火麻茶不会造成依赖性。桑葚火麻茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种多种草本植物调理，火麻中具有亲水因子，能够溶于水，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘情况。
哈尔滨熙康南极综合门诊部&& 副主任医师
擅长: 擅长精神疾病诊断及治疗如：躁狂症、抑郁症、焦虑、强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你所述的情况，一周大便排一次就是异常的情况，需要去医院的消化科检查治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你目前的情况这样的排便情况会导致肠癌的几率的，所以，你目前需要去医院的消化科检查治疗，祝你健康。
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是便秘的症状，出现便秘，与多种因素有关系，主要是喝水少，饮食不当，引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用麻仁软胶囊，按说明服用，外用开塞露，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，&&&&&&以上是对“怎样治疗便秘快速有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河间市人民医院&& 护师
擅长: 妇产科常见病及多发病的护理,痛经,不孕不育,子宫肌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，这个还是考虑老年性便秘的情况。与平时饮食习惯有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，对于这种情况，平时饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，可以每天早上空腹喝一杯淡盐水，有助于排遍。
擅长: 擅长月经不调、不孕不育、盆腔炎等妇产科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水
国家三级营养师
擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,&&&&&&指导意见：&&&&&&或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，您说的这种情况，一般的大便干燥，排便困难，引起的原因，考虑是平时饮食生活不合理，不规律，上火积食导致的可能性较大的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以适当的服用，酚酞片，乳果糖来改善的，另外平时注意多喝水，多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，少吃一些辛辣刺激性食物的&&&&&&以上是对“怎样治疗便秘快速有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 十二指肠溃疡,慢性胃炎,糖尿病,高血压,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下大便干燥与饮食，饮水量，大便不规律等原因有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意饮食，忌辛辣油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，忌久坐，适量运动，坚持早晚顺时针按摩腹部。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个情况考虑是习惯性便秘引起的症状的，适当的多运动比较好的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，可以选择服用一些蓖麻油等，多吃一些香蕉苹果等食物比较好的，避免吃辛辣食物的
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的症状应当是比较严重的便秘了，这种情况对健康的影响很大的，应当尽快解决。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，每天适当做一些体育活动，都可以促进肠道蠕动缓解便秘，也可以用一些中成药通便灵等等。
擅长: 擅长胃炎、肠炎等消化系统疾病、对骨质健康和各种内外
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&&&&&&便秘原因&&&&&&（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用正分子水苏糖肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。&&&&&&（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。&&&&&&（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。&&&&&&（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。&&&&&&（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。&&&&&&（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。&&&&&&（7）肠癌机率增大：大便干燥就是肠道与大便接触时间过长引起的，同时肠道与大便中的致癌物也会接触过长。&&&&&&（8）便秘严重者,可以用正分子水苏糖调理，效果明显。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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&便秘怎样通便？治疗便秘的妙招
便秘怎样通便？治疗便秘的妙招
　是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入的范围。 时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。那么怎样才能通便？　‍　1.快速温和通便法：每天晨起食用亦舒火麻油10ml（可以和温水服用），火麻具有润肠通便作用，对效果显著，还能去肝火‍　　2.多食用富含纤维素的菜蔬：粪便是由食物残渣和水分组成，因此，的形成与饮食成分密切相关。植物纤维素或果胶，起到润肠通便的作用。富含纤维素的食物很多，如麦麸、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，肉类中以牛肉，尤其是红牛肉含有较多肌纤维。　　3.适量饮食：若进食过少，不能产生有效的胃肠道刺激，使肠蠕动减慢；同时肠道得不到适度的充盈，不能引发大脑皮层和神经中枢的调节发射，粪便不能及时排出，水分不断吸收致粪便干结而排出困难。　　4.供给B族维生素：B族维生素缺乏可以导致肠肌无力从而引发。多食用含B族维生素丰富的食物，如粗粮、甘薯、马铃薯、豆类及豆制品等，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。　生活规律更重要：　　1.起居有节，生活规律。情绪稳定，避免不良情绪刺激。养成良好的排便习惯，不可经常强忍便意，以免形成习惯性。　　2、常年习惯性，长期需要长时间调理生活和饮食习惯，而不是一小段时间能够改善好的，可每天喝火麻生态茶，火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善情况。　　3.产妇和年老体弱者，应坚持做提肛锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。身体条件尚好者也可做仰卧起坐，以增强腹肌和其他排便肌肉的力量。本文系张智慧医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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张医生的文章写的通俗易懂，让我们读后感到受益多多
张医生，火麻油拌温水喝，水量是多少呢？
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