乳房扁平怎么办？什么方法能解决_四川宜宾韩美医学整形美容医院
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乳房扁平怎么办？什么方法能解决
| 编辑：美编
乳房扁平怎么办？什么方法能解决？乳房可以说是女性最重要的身体部位之一，它见证了从女孩到女人、从青涩到成熟的蜕变过程，但是很多的成年MM还要受到乳房扁平的困扰，那么乳房扁平怎么办？
600)makesmallpic(this,600,1800);' src="/upload_files/article/633/175_38_ussu0.jpg" width="480" height="330" border="0" alt="乳房扁平怎么办？什么方法能解决" title="乳房扁平怎么办？什么方法能解决" />
一般来说乳房扁平的表现主要有以下几种：
1、 乳房松弛、下垂、萎缩，主要是哺乳造成的；
2、 乳晕比例比较偏大、变黑，严重影响乳房美观；
3、 乳房天生扁平瘦小，这是很多女性的共同忧虑；
4、 丰满过度，导致下垂；
5、 乳房外扩，间距过大，乳沟微小；
6、 乳房位置太过降低，乳房移位。
乳房扁平过小的女性该怎么办？专家介绍说：自体脂肪丰胸术顾名思义就是从身体的一个部位抽取脂肪填充到另一个部位，相对于其他的在身体部位填充其他材料来说，更容易让人接受。自体脂肪丰胸的优势主要有以下五个方面：
1、自体脂肪丰胸术用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。
2、自体脂肪丰胸术不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。手术时间大约为一个小时左右，而且术后无需住院和休息，不会影响正常的工作和生活，完全符合现代人的快节奏的生活。
3、自体脂肪丰胸术充分体现了内窥镜的优势，在直观的情况下完成手术，做到有效避免手术对血管和神经的损伤，从而大大降低了手术的风险。而且隆胸材料被植入在乳腺后一个完整的间隙内，可随乳房大小调整，并且即使术后效果不满意，材料还可方便取出。
4、自体脂肪丰胸术在无痛分离麻醉下进行，受术者意识清醒，对神经系统没有任何的损伤，而且是在轻松瞬间完成的。丰胸后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用自体脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，患者及其伴侣更易接受。
5、自体脂肪丰胸术提取脂肪的方法，是用微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等方法。因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕。该吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位（如脐部、阴毛内、臀线等）。对局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，一举两得。
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权健自然医学专家告诉你：女性乳房扁平多是脾气虚 补雌激素无益
本文章共2505字，分2页，当前第1页，快速翻页：12& 权健自然医学专家告诉你：女性乳房扁平多是脾气虚补雌激素无益
& 核心提示：权健自然医学专家告诉你：女性的乳房是否丰满和遗传、个人体质有关，脾气虚女性补充再多雌激素也无法改变乳房扁平、下垂的结果，大量补充雌激素反而会增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌风险。
权健自然医学专家告诉你：中国女性平胸，乳房下垂很多见，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系，所以，能丰胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而绝对不是木瓜雪蛤之类。
权健自然医学专家告诉你：雪蛤是林蛙的输卵管，如果说它能丰胸的话可能是因为里面残留了一些雌激素，至于木瓜，则完全是讹传，它不含任何刺激乳房发育的物质。那么能刺激乳房发育的食物、药物就可以用来丰胸吗?答案是否定的，因为这种丰胸方式非常危险!
先不说你吃的雪蛤在炖熟了之后还含有多少雌激素，如果真的有，更是要小心了，因为雌激素是个&双刃剑&，对于原本体内雌激素就不低的女性，额外的补充是要冒着致癌风险的。乳腺癌，子宫内膜癌，卵巢癌全与雌激素的(转载自中国健康网，请保留此标记。)异常有关。一个女人如果到了该停经的时候还不停经，雌激素仍旧十分旺盛，那么，她就比其他人多了罹患上述三种癌症的风险，而人为的补充雌激素就等于主动地增加这种风险。
权健自然医学专家告诉你：乳房的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，如果你本身就是个&脾气虚&的体质，再多的雌激素只能致癌，却无法改变乳房扁平，下垂的结果。
权健自然医学专家告诉你：中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人三十五岁之后&面始焦，发始堕&，面容开始憔悴，头发开始脱落，都和三十五岁之后脾气虚有关。
所以，权健自然医学专家告诉你：真正能起到丰胸作用的食物，是看似普通但能补脾气的山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米，它们能通过强健脾气使脾经所到之处都能气血充盈，不仅是乳房，还有循行过的面部。所以一个脾气强健的人，肯定是线条紧致，气色很好的。
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本文章所属分类：→ 乳房扁平，得多吃什么？
乳房扁平，得多吃什么？
健康咨询描述：
一般都没有出现过什么情况没有发生过什么病历和治疗情况从来没有真正去医院治疗过
想得到怎样的帮助：这样的情况得吃什么?
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医生回复区
王加凌副主任医师
擅长: 整形美容
帮助网友：29356称赞：157
&&&&&&手术是最有效的解决办法.2C微创无缝丰胸是在国际先进的假体丰胸法的基础上,更结合亚洲人的人体美学特点,全心推出突破传统丰胸不足,集合国际丰胸优势于一身的一项技术.
&&&&&&治疗乳房扁平最有效的方法就是去做个手术治疗,2C微创无缝丰胸是在国际先进的假体丰胸法的基础上,更结合亚洲人的人体美学特点,全心推出突破传统丰胸不足,集合国际丰胸优势于一身的一项技术.
擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科
帮助网友：18700称赞：1999
&&&&&&病情分析：&&&&&&丰胸方法&&&&&& 第1招——夹书丰胸&&&&&& 招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜. &&&&&& 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部. &&&&&& 第2招——催眠丰胸 &&&&&& 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析：心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响. &&&&&& &&&&&& 第3招——呼吸丰胸 &&&&&& 招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦. &&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食篇 &&&&&& 木瓜玫瑰丰胸茶&&&&&& 木瓜玫瑰丰胸茶&&&&&& 材料：玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依个人喜好斟酌)&&&&&& 作法：将木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用.&&&&&& 功效：能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等.)&&&&&& 桂圆红枣木瓜丰胸茶&&&&&& 桂圆红枣木瓜丰胸茶&&&&&& 材料：龙眼肉5,6粒,红枣3粒,木瓜片3,4片,水250cc&&&&&& 制法：将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用.&&&&&& 木瓜奶味丰胸茶&&&&&& 木瓜奶味丰胸茶&&&&&& 材料：木瓜片,牛奶,茶包(量依个人喜好斟酌)&&&&&& 作法：木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀.&&&&&& 功效：木瓜,牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加倍.&&&&&&◆运动篇 &&&&&& 第4招——俯卧撑丰胸 &&&&&& 招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下. &&&&&& 成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加. &&&&&& 第5招——游泳丰胸 &&&&&& 招数详解：练习蝶泳和自由泳. &&&&&& 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸. &&&&&& 第6招——UPUP丰胸操 &&&&&& 招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸. &&&&&& 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&营养与运动不可缺&&&&&& 胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态.因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.&&&&&& 雌激素难经皮肤渗透&&&&&& 现代女性希望身体纤瘦之余,胸部的尺码亦能增大,令体形更加优美.在这个大前提下,孕育了无数丰胸药膏,丰胸丸等产品的诞生,这些产品声称只会局部将胸部增大而其他身体部分不变.这些物品的成分林林总总,一些打着全天然成分的旗号；一些以中草药为卖点；另一些则是带有雌激素成分的按摩膏.然而,雌激素是难以经皮肤渗透入体内的；再者,现时科学上仍未发现任何物质,是只刺激乳房而又可令身体其他受激素影响的器官免疫的.换句话说,没有一种外用药品是可以只令乳房增大,而身体其他部分不受影响.&&&&&&指导意见：&&&&&&保健按摩法&&&&&& &&&&&& 保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：&&&&&& 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.&&&&&& 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.&&&&&& 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.&&&&&& 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.&&&&&&
5.穴位针灸按摩：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸.根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育.同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效. &&&&&&
6.沐浴水疗按摩：沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部.短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长.利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮.&&&&&&
&&&&&& 食疗法&&&&&& 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.&&&&&& 木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.&&&&&& 种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.&&&&&& 维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.&&&&&& 维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.&&&&&& 富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.&&&&&& 食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.&&&&&& 中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.&&&&&& 上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看.&&&&&& &&&&&& &&&&&&
生理篇 &&&&&& 1.调理月经 &&&&&& 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经. &&&&&& 成效分析：中医认为月经不调与肝郁,脾虚,气滞血瘀有关.肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都导致月经不调.由于乳头,乳腺,乳晕归于肝,脾,胃经,因此从肝,脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用. &&&&&& 2.抓住丰胸佳期 &&&&&& 招数详解：在月经来的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物. &&&&&& 成效分析：这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期.因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期. &&&&&& 3.注射丰胸&&&&&& 尽管丰胸手术的伤口非常小,但毕竟是要开刀植入假体,大风天容易着凉,感染.不过,和手术相比,花20－30分钟可以注射丰胸,你还会选择手术吗?根据自己的身材比例做个判断,如果你的乳房过小,或两侧大小差异明显；或是分娩后乳房变小并失去弹性,内衣不合适或穿内衣的方法不当引起的下垂,松弛等都可以选择注射丰胸.相对来说,注射丰胸比较适合20－50岁的女性,将药物通过穿刺的方法注射到乳房内,利用高渗压吸收自身的体液,药物注射后2－3天就会开始膨胀,半个月左右膨胀完全.恢复期：注射时只有3－4毫米的伤口,也没有什么疼痛感,2－3天伤口就可以愈合了.不过,在这2－3天里最好不要洗澡,避免感染.&&&&&&
&&&&&&以上是对“乳房扁平，得多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄光莉爱心医生
帮助网友：1694称赞：144
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,您可以试试按摩丰胸,按摩丰胸是最安全最环保的丰胸法,那么要如何按摩丰胸呢?最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上）,然后均匀的涂抹在胸部.在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油.&&&&&&指导意见：&&&&&&如何按摩丰胸,手法可以分四步来进行： 1,以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下.&&&&&& 2,手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要.&&&&&& 3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作.重复20次.&&&&&& 4,双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止.&&&&&& 如何按摩丰胸,按摩手法二&&&&&& 胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺.&&&&&& 1,把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩.&&&&&& 2,双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置.&&&&&& 3,把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩.&&&&&& 成效：刺激胸部组织,让乳房长大.&&&&&& 1,以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟.&&&&&& 2,双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围.&&&&&& 3,在双乳间做8字形按摩.&&&&&& 成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线.
帮助网友：1011称赞：107
&&&&&&病情分析：&&&&&&胸部保健应该吃什么是不一定的,这要根据自身的具体情况,如体态胖瘦,年龄大小等来进行具体的确定,一般来说,胸部的大小和体态胖瘦基本相称,胖人的胸部中脂肪积聚较多,所以胸部大些;体瘦的人,胸部中脂肪积聚也相应减少,故胸部小些.为促进青春期胸部发育,或是避免中老年后出现胸部萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在胸部发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于胸部发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时胸部中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性. &&&&&&对于胸部保健应该吃什么其实是没有一个固定的答案的,只要是适合自身健康状况的对胸部保健有好处的食物都是可以的,这包括了很多种的蔬菜水果等,但具体怎么吃还要看个人. &&&&&&指导意见：&&&&&&丰胸还是用纯中药的效果更好些,可以看看纯中药的丰韵搭当,安全没有副作用的,都是天然珍贵植物组成的.
擅长: 不育不孕、避孕流产
帮助网友：58639称赞：4011
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好
对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物. &&&&&&指导意见：&&&&&&特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润. 不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.&&&&&&
帮助网友：74称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&丰乳霜,食疗,按摩针灸等方法治标不治本,效果是不确定的,即使有效果也易反弹,有些还有副作用,如含有激素的丰乳霜会造成内分泌紊乱.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果乳房出现萎缩,下垂,可通过健胸体操,营养,按摩等手段,乳房仍可能回复.如果超过半年乳房仍旧下垂,可以考虑丰胸手术.&&&&&&
&&&&&&以上是对“乳房扁平，得多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：294称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!引起乳房扁平的原因,乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素,泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素,垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充分,完善.如果上述器官,腺体,激素水平的功能和调节发生障碍,就会影响乳房的发育,乳房发生问题不是一个孤立的现象,这是整个第二性征的表现之一,所以在判断乳房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析.如果其他性征发育都正常,唯独乳房不发育,那很可能是乳房本身的问题,如乳房对上述激素不敏感,也可能是某个特定激素的水平不正常.&&&&&&指导意见：&&&&&&
为促进青春期胸部发育,或是避免中老年后出现胸部萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在胸部发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于胸部发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时胸部中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性. &&&&&&
避免长时间伏案工作.长期伏案胸背肌张力不均衡,引起乳房疲劳,乳房闷胀刺痛,胸背组织酸涩,乳房逐渐变型.&&&&&&
正确穿戴内衣,内衣太紧压迫胸部,太松造成乳房松弛,下垂.&&&&&&
加强体育锻炼但要避免运动过度损伤胸部引起乳房形态异常,健美的胸部可以延缓衰老.&&&&&&
贺医生os爱心医生
帮助网友：1283称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&吃猪手炖花生汤,这个很有效果的.&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答能令你满意,也祝你早日达到你想要的效果.
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