强迫症如何自我怎样治疗强迫症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 01:28 标签： 怎样治疗强迫症
强迫症总担心会发生什么坏事，怎么自我治疗
来自于：浙江|
提问时间： 16:33:20|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
十年前我读高一之前，都是班上第一名过来的啊，喜欢争强好胜，事事要求第一，当时高一第一个学期考了班上第三名，准备考第一名的，后来患了强迫症。事情是这样的：有一天我突然一个想法，为什么我的阴茎那么短，是不是不能生育，是不是不能做爱，我经常手淫是不是会影响以后生育，就开始这样胡思乱想，很长时间都无法摆脱。后来就患上了强迫症，如开始强迫洗手，现在强迫主要是担心会发生什么坏的事情，心理很恐惧。 我大专毕业了出来工作也快三年了，不敢找女朋友。害怕被人知道，又不敢看医生。有什么自我治疗的方法吗？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您的情可能是强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私实在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
考虑焦虑。属于植物神经功能紊乱的一种，现在社会很常见，和神经突触间隙的五羟色胺，去甲肾上腺素水平低有关。
指导意见：
可以做做心理咨询，吃黛力新或帕罗西汀调节植物神经功能，维生素b1营养神经。多晒晒太阳，自己也学会心理疏导
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您的情可能是强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。
指导意见：
药物治疗建议在医生的指导下服用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂。
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山东临沂强迫症怎么自我治疗
文章来源：生活健康频道
日期： 09:16:21
据调查显示，每五十个人中，就有一个会患上强迫症，而且男发发病的比率相等地，一般发病年龄约在17岁，但是人对强迫症的表现不了解，所以在出强迫症的症状时，没有及给予正确的治疗，而错过治疗的最佳时机，给患者的正常生活带来极大的影响。因此了解强迫症的表现是非常重要的。那么，强迫症有哪些症状表现?
强迫症的表现：
一、强迫观念：即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
1、强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
2、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
3、强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：&房子为什么朝南而不朝北。&
4、强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到&拥护&，立即出现&反对&;说到&好人&时即想到&坏蛋&等。
5、强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
二、强迫动作
1、强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
2、强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
3、强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
4、强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了&感到脏&，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
关于强迫症的表现就先介绍到这里，相信大家对强迫症的表现有所了解了。了解强迫症的症状表现是治疗的根本，因此希望大家能够多了解一些强迫症的常识，这样可以帮助患者更好治疗强迫症。如果您还想了解更多，可点击在线专家进行咨询。
发布人：shf
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严重强迫症怎么自我治疗
我有手机强迫症，我会一直点手机刷新同一网页，手机没网页上我也会随便点桌面。一有空我就会用手指触摸牙齿，摸牙。还有很多地方我也有强迫症，都是不知不觉的，但一旦我发觉我想做这个动作，我还是可以克制，但是无意识就很难控制了
强迫症无论是找医生还是自助，有一点都是很重要的，那就是都要依靠自己的力量。只是在治疗师的指引下更加容易找准方向，在高焦虑的状况下不容易迷失。强迫症的形成的确是很多的过去经历、性格基础和环境慢慢累积并且互相作用而来。所以强迫症的去除也是需要一个过程。可以先理清自己的症状，然后逐个克服。可以参考《走出强迫症 找回美丽的日子》，祝好！
其他&4&条热心网友回答
偶尔无意识的重复动作并不一定就是强迫症，判断强迫症最重要的标准是有强迫和反强迫的斗争和冲突，如果要确诊最好找专业的心理咨询师诊断，不要随意给自己贴标签。
死的 这个是强迫症 的，但是不大明显，你只要放轻松心态，找一点很正经的需要你不断的花费大脑思考的事情来做就OK了
百度知道用户
无意识的动作，不用去管他，顺其自然。多读读心经对你会有帮助的。
采用心理治疗遇到的首要障碍，在于强迫症病人对治疗的消极态度。他们觉得症状无法控制，对能否好转没有信心，更没有决心去自救。这种消极态度是十分有害的，必须加以改变。只要让他们认识到自救康复的可能性是确实的，帮助他们树立信心，鼓励他们下决心自救，他们的消极等待的态度就将发生改变。当然有了正确的态度，还需要强迫症病人理解自己的心理问题，采取正确的自救方法并坚持行为操练，强迫症病人原先的“山重水复疑无路”的心境，才能变成充满希望的“柳暗花明又一村”。同时严重者需到北京军颐，这样的专家多的地方。

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