为什么晚上总睡不着整夜睡不着还便秘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-26 07:58 标签： 为什么晚上总睡不着
便秘，晚上睡不着，浑身酸疼无力_百姓问医生
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便秘，晚上睡不着，浑身酸疼无力
北雪撒盐南飞絮
来自：山东省 东营 浏览 39 次
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病情分析： 便秘是由于喝水太少不良生活饮食习惯导致的，现在应该多活动促进胃肠道蠕动多吃青菜水果多喝水，小肚子下坠可能跟便秘大便干燥有关系，也可能是妇科炎症最好到医院做个妇科体检。饮食生活要规律不吃辣椒上火的东西。
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病情分析：
你的便秘可能与你近期的生活习惯有关，饮水少，粗纤维摄入不足，低钾，胃肠蠕动减弱有关。
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病情分析：
一般是考虑胃肠实热导致的，大多是和生活饮食的习惯有一定的关系的，需要及时进行治疗是比较好的，。
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百姓导医台 便秘
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& & 【失眠，轻则百病之源，重则影响寿命！】睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
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& & 【用了神利舒，不再忍受失眠的痛苦煎熬！】 　　我是云南一个小县城里的个体户，失眠已经20多年了，以前失眠的时候，整体整夜的睡不好觉，特别是晚上夜深人静的时候，静的能听到心跳声音，但是我就是睡不着，由于翻身太勤快了，妻子难免生嫌甚至经常不和我一屋，身心双重疼痛那罪受的都没法说了。
　　这些年都是不停的东奔西走，听说哪里能治好就赶紧坐车过去，不管多远，我都是满怀一颗希望的心，最后又是败兴而归，什么西药中药，民间偏方老军医等等，煎汤熬药、吃的贴的，最后都是无济于事，而且比以前还又严重了，白天中午午休的机会也没了。
　　最后我是真的对这个失眠丧失信心，感觉这辈子都没有办法治好了，直到有一天我儿子跟我说：“爸，我看网上有一种叫神利舒的产品，还是补肾健脑的，感觉挺好的，而且网友评论也不错，你试试吧”。虽然我是没有信心了，但是经常失眠的痛苦让我身心疲惫，心力交瘁，提不起一点精气神有勇气说不，一咬牙就说：“行，咱们再试这最后一次。”，然后儿子就在赶紧给神利舒销售中心联系，直接订购了两个周期，进行最后一搏。
　　大概3天后，我就拿到神利舒，一看还是国药准字的产品，而且有OTC标志，心里顿时暗暗高兴，心想这次或许真的可以。然后当天我就赶紧打开服了几口，同时仔细看了说明，晚上睡觉的时候就或许是心理作用心情好了很多，当晚并没有安然入睡，当喝到第11天的时候就发现晚上开始有点睡意了，这下我真是信心大增，就这样喝了大概一个月，失眠改善多了，家里人都为我高兴，也都鼓励我继续再服用一个月，按周期用完，现在我的失眠已经全好了，我这辈子都不会忘了神利舒，感谢神利舒这么好的产品，让我重新和妻子合屋了。
& &&&【国药神利舒】竭尽全力帮你解决失眠问题！晚上睡不着总是失眠怎么办，失眠误区：安眠药可以长吃。安眠药所带来的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。这是因为95%以上的催眠药会缩短深睡眠。专家指出，迄今为止尚未找到无毒副作用的外源性安眠药，服用安眠药要在医生的指导下服用。晓东87
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每天晚上失眠怎么办，总是睡不着
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱或更年期引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
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　　想要精神饱满、身体健康，那么充足的睡眠就是必不可少的一个条件。但是很多人都被晚上睡不着觉的问题所困扰着，那么晚上睡不着觉究竟是怎么回事呢?晚上睡不着觉应该怎么办呢?好呢?赶紧跟着小编一起来学习下吧!
　　1、 2、
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　　1、环境因素
　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起睡不着觉。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
　　2、生理因素
　　生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来的睡眠问题。比如因为转换时区或者改变工作时间引发的生物钟混乱，都会导致晚上睡不着觉的问题。因此在面临晚上睡不着觉的状况时，要考虑生理的原因。
　　3、心理社会因素
　　应激和各种生活事件均可引起睡不着觉。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性睡不着觉的常见原因。
　　4、躯体疾病
　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起睡不着觉。
　　5、精神疾病
　　精神疾病与我们的心理状况有着很大的关系，同时也会直接的影响到我们的生理状况。而很多精神疾病的生理表现之一就是晚上睡不着觉，因此大家要是睡不着觉的话，一定要警惕精神疾病的可能性哦!
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