忽略这点 比缺微量元素更严重_婴儿成长发育_育儿_太平洋亲子网
忽略这点 比缺微量元素更严重
10:33:48出处：其他作者：朵妈亲子时光
　　不少人印象中的微量元素检查是&&扎一下手指，剪一撮头发，或者把两个带电线的夹子夹在孩子的手指上，这样就能知道孩子缺不缺微量元素了。　　甚至不少药店在搞活动的时候，会用以上提到的&检查微量元素&的办法，来忽悠妈妈们购买各种锌剂、钙剂和铁剂。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）图片来源：太平洋亲子网　　不过，微量元素检查并不像你想象的那样!　　实际上，目前儿童微量元素检测的一般方法，并不具有公认的科学性，且应属医疗行为。目前国内只有少部分科研机构、国家级及部分省级疾病预防控制中心、少数大型医疗机构有微量元素检测的能力。要判断孩子是否缺某种微量元素，绝对不是扎一下手指，剪一撮头发这么简单。　　此外，妈妈都需要知道一点，微量元素检查不是给&一般孩子&&保健&用的。只有当孩子是早产儿、足月小样儿、患有慢性疾病、出现严重的营养不良或生长落后等情况时，医生才会通过微量元素检测，结合临床症状作出综合评价。　　摇头，枕秃，出汗，睡不安稳等问题，一般来说，是宝宝发育过程中常见的正常现象，不必太过于担心。　　营养是否达标，比微量元素更重要!　　孩子的生长发育主要依赖于蛋白质、脂肪、碳水化合物这些宏量元素。比起孩子是否缺铁、缺锌，爸妈真正应该关注的是孩子的营养是否达标、整体生长发育情况如何。　　微量元素只有在宏量营养元素充足的基础上，才能发挥应有的作用。爸爸妈妈更应该把喂养的重点放在合理搭配孩子的膳食、保证食品多样化上面，而不是紧紧揪住某种微量元素不放。　　与其苦苦地为&孩子缺乏某种微量元素&的问题担忧，不如将饭菜做得可口一点，孩子大口大口地吃饭菜了，这样才能保证孩子啥都不缺!图片来源：太平洋亲子网　　预防缺乏某种微量元素，首选食补　　但不可否认的是，微量元素对人体来说必不可少。孩子会出现缺乏某种微量元素的情况，多半与挑食、膳食不平衡有关。预防孩子出现这个问题，首选食补。例如，预防孩子缺铁，应给孩子多吃富含铁的食物，如动物肝脏、肉类等;预防孩子出现缺钙，牛奶、蛋类少不了。　　另外，盲目补充微量元素，易出现微量元素过量，或各种微量元素相互&打架&的问题，如铁会降低锌的吸收率，钙和锌会影响铁的吸收率等。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　千万不要认为孩子出现某种症状，就是缺啥了，理所当然地应该补啥。放松心情，正常喂养，科学喂养，孩子就能健康成长。
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微量元素检查
微量元素检查
宝宝满1岁后，喝奶量减少，开始更多地吃辅食，因此对宝宝饮食营养的合理搭配要求就要更加严格。此时，你也许会担心宝宝缺乏某些微量元素，那么微量元素检查就必不可少。那么，宝宝多大适合做微量元素检查？缺乏微量元素有什么症状？微量元素检查又有哪些项目呢？
为什么要做微量元素检查
微量元素通常是指相对宏量元素（主量元素）来划分的、生物体中含量不大于0.01%（如铁、锌、铜、碘、硒、锰等）的化学元素。哺乳期后的幼儿（大约1岁之后）因为母乳进食量的不断减少（也就是俗称的“断奶”），加上开始进食五谷杂粮等家庭食物，营养均衡就不容易把握，所以微量元素检查在此时就显得尤为重要。一般意义上的微量元素检查主要就是检验幼儿体内钙铁、锌、硒、铜、镁和血铅的含量。当然，父母不仅仅要知道孩子体内微量元素的含量，更要了解各元素应当占有的正常比重以及对宝宝所产生的益处，这样才可以满足幼儿茁壮成长的需要。1.微量元素能让生命力旺盛微量元素看似“微小”却能量巨大，宝宝身体中含有的微量元素超量或是缺乏都会对宝宝的成长发育造成不良影响。根据研究发现，与人体密切相联的微量元素有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等18种，而且这些微量元素都务必由土壤来给予，每一个都发挥着独特的作用。2.微量元素能提高智力与记忆力这些元素还会影响宝宝日后能否聪明，记忆力是否正常。现在人们比较了解的就是铅的摄入量过高会造成小儿智力下降，脑部发育迟缓，儿童易患多动症等，更为严重的就是铅中毒。所以，现在的中小学都会定期开展铅含量检查服务，来保证儿童的健康。此外，给婴幼儿适当的补充钙、磷、铁等能让宝宝的记忆力更加好，但是妈妈们也要注意物极必反，过量的补充氯、硫元素也会让宝宝的记忆力受损。3.微量元素能促进新陈代谢虽然身体中含有的微量元素比较少，却能极大地帮助人体新陈代谢。尽管数量上只有一点点，可如果缺了这“不起眼”的一点点，那不仅仅是危害人体健康，更有可能造成生命危险。国外曾有记者报道，人体内铁、铜、锌中任何一项的缺乏都有可能造成人体免疫力的下降，致使人体易遭受细菌感染，最终会导致死亡率的提高。此外，微量元素还能预防癌症，延长寿命。
微量元素检查的项目
一般情况下，微量元素主要检查钙、铁、锌、铜、镁和血铅的含量。当家长拿到宝宝微量元素的检测报告，通常会比较关注两组数据。一组是孩子身体含有的某些微量元素的含量，另一组是这些微量元素是不是在正常参考值范围内。其实，家长不但要关注宝宝检测的数值是不是在正常范围内，更要注意它们是否在正常范围值的中间位置，这样才能清楚宝宝的需求，孩子才能更好更快地成长。1.钙它占血液成分的1%，却占骨骼中的99%。当身体中缺乏钙时，血液就会吸收骨骼中的钙，以此来维持血液中的钙浓度均衡。所以，父母看到宝宝的血液中钙的成分值标准，并不意味着宝宝不缺钙。家长日常还需要多注意宝宝是否有烦躁、夜惊、多汗等症状。此外，需要家长注意的是，在检测孩子体内钙含量的同时还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，来综合判定孩子是否有缺钙现象。2.铁宝宝到了生长发育的关键时期，需要充足的铁来造血与输送氧气。一旦身体中含有的铁比正常值的中间值还低，宝宝可能会有面色差、容易疲劳、头部发昏、没有胃口、不能高度集中注意力等症状，尤其集中于幼儿六个月到两岁之间。家长需注意，宝宝在出现贫血前，身体就会因为缺乏铁，而已经影响了多种机体功能。3.锌锌的数值也非常值得父母注意，缺乏锌会引起锌缺乏症，但是吸收太多会出现锌中毒。同时，锌还对核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢有一定的影响，此外锌对宝宝的身体发育、各组织的修复以及保持正常的味觉等都有至关重要的作用。因此，宝宝体内含有的锌要维持在正常范围值的中间以上，这样才能保证宝宝的健康茁壮成长。4.铜食物过于单一是造成体内铜元素缺乏的主要原因，因此要注意食物的多样性，防止体内铜元素的缺乏。但是家长也要注意控制宝宝体内的铜含量，如果数值超过正常范围，那么也会干扰到宝宝吸收钙铁等其他元素。因此，保持在正常值的中间就可以了。5.铅铅会损伤人体的神经系统，会让宝宝容易发脾气、会暴躁、不能集中注意力等，也会影响宝宝的骨骼发育及造血，甚至还会对宝宝的肾脏以及心脏造成不好的影响，也会干扰宝宝智力发展。一般来说，宝宝越小体内含有的铅的量应该越少。家长要注意，正常幼儿关于铅的检查值低于50ug/L最佳。
微量元素检查的方法
现在检查微量元素，主要采用血检以及发检2种。现在主要介绍一下这两种检查的流程：1.血检需要采集血液样本。需要注意的是，一定要选择正规医院来进行，防止因采血而造成的疾病感染；在取血的过程中必须要使用专用试管，并用无污染的密封试管，防止容器本身影响检测结果。2.发检发检的第一步是采集毛发，主要会采集头发来测试。选择发检的首要原因就是毛发便于保存，又容易获得，避免了孩子对医院的恐惧，其次是可以将人身体近一段时间内的微量元素情况更好地展现出来。最后就是头发中含有的微量元素量比血液中含有的要全面，更适宜作为参考依据。3.血检和发检的区别（1）一般，儿童头发里含有的微量元素种数要比血液中的更丰富，除极个别元素外，往往都比血液中含有的要高，因此发检相对血检而言，数据更准。（2）通常，血液只能呈现宝宝身体中一瞬或者是1-2天里含有的微量元素程度，但是头发却能反映出身体近一段时间甚至是1-2个月的微量元素程度，从这点可以看出发检比血检数据更确切。（3）如果想要弄清之前身体中的微量元素有多少，那么靠血检是无法查出的，唯有将头发进行2-3厘米的分段才能查出，这也是发检的一大优势。（4）头发不但可以呈现出身体中含有的微量元素情况，还能判断是否有潜在疾病危险，了解宝宝是否健康。更重要的是头发里面的含有的微量元素血清相对血液而言比较平稳，头发的采取、保存等比较便捷，在医学上是一种相当不错的人体检查材料。
微量元素检查多少钱
时下，不少医院已经将该检测项目作为常规检，一般费用在50-100之间。当然，根据各地医疗条件的不同，费用可能会略有浮动，最好在检查之前咨询一下比较好的正规医院。
宝宝多大做微量元素检查
宝宝一般6个月左右就可以检查体内的微量元素了。6个月后，随着奶水的减少，辅食的增多，孩子难免可能会出现营养不均衡或营养不足的情况。此时，医生会通过和父母的交谈了解宝宝的喂养状况，同时综合宝宝的身体方面的表现，来选择是否需要检测。对于大宝宝来说，医师会了解孩子是否经常生病，是否挑食，是否存在先天性不足等等，多方面综合分析后再进行针对性检查。
宝宝微量元素缺乏的症状
因为微量元素的种类繁多，所以各种元素缺乏的表现也不一样。以下是几种重要元缺少后孩子会表现的症状：1.钙钙是婴幼儿成长发育阶段中容易流失及缺乏的一种微量元素。因日晒少造成宝宝缺乏VD，也会造成钙的不足。常见的钙缺乏症状主要有发育比较缓慢、骨骼方面生长不正常以及牙齿发育不好等，更为严重的则是影响孩子的发育，造成佝偻病的发生。为了预防钙的缺乏，父母可以让宝宝加强对牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、蔬菜等事物的摄取量，以食疗来补足流失的钙。2.铁缺铁会造成宝宝贫血以及注意力的下降。同时宝宝因缺碘引起的贫血不仅会造成智力下降，还会使注意力、记忆力以及学习能力下降。更为严重的是会损害儿童的身体健康，倘若是重度缺铁性贫血更会危及到孩子的生命。因此，家长要多多关注。平时多注意给宝宝吃动物的肝脏、红糖、蛋等含碘丰富的食物，这样有利于减少宝宝出现缺铁性贫血的可能。因为宝宝对母乳的消化率超过70%，对于不超过半岁的婴儿来说，在条件允许的情况下务必要坚持母乳喂养。3.锌婴幼儿身体中含有的锌不足会让孩子厌食，而且也会让宝宝的成长发育速度变得缓慢。此外，还会使宝宝的免疫力下降，造成宝宝反复感冒以及肚泻，更会造成宝宝口腔溃疡。这个时候需要给宝宝吃一些山核桃、扇贝、猪肝、羊肉等食物。4.碘常见的含碘不足出现的症状就是“大脖子病”，它还会使孩子发育推迟或缓慢、智力下降，更严重的还会造成孩子痴呆。因此，家长也要重视宝宝对碘的吸收，可以给宝宝吃一些如干海带、海鱼等富含碘的食物。
宝宝微量元素缺乏怎么办
合理的饮食加上健康的生活作息是预防微量元素缺乏的最有效方法之一，同样的，这也是最为安全的方法。俗话说“药疗不如食疗”说的就是这个道理，如果宝宝身体中一种或多种微量元素不足或缺少，父母可以以此来为孩子创建一份良好的食谱来改善饮食习惯，从而起到调节身体，补充微量元素的作用。当然，补充微量元素是一个持续的过程。这就需要父母的耐心与细心，如此才可以更好地维护好孩子的身体健康。宝宝的一日三顿很是关键，父母要合理搭配好营养，满足孩子身体对微量元素的需求，这样孩子才会更健康。
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苏公网安备号孩子被绑在父亲腰间，骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
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　　为了更准确地了解孩子的营养状况，越来越多家长开始重视微量元素检测。那么应该如何判断孩子是否缺少微量元素？如何正确地给孩子补充微量元素？下面有儿科专家为为大家解答：
　　一、宝宝必需微量元素须知3项
　　1.小儿微量元素知识知多少
　　@屋顶的童话：医生，您好！经常听很多家长说带孩子去医院做微量元素检查，我想请问一下，在婴幼儿时期必需的微量元素有哪些？其中有哪些是比较重要的？
　　A：已经确认体内必须的微量元素有铁、锌、铜、碘、硒、锰、钙、钴、铬等14种，是酶、维生素必需的活性因子，参与核酸代谢，缺乏或过多均会对人体某些生理功能造成影响；在发展中国家，除铁以外，锌和碘的缺乏是影响儿童的主要微量元素。
　　@小骚包：我家宝宝3个月了，想请问医生，宝宝多大才需要开始检查微量元素呢？是指定一次还是需要定期检查呢？谢谢医生的解答！
　　A：宝宝一般情况下，可以3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告诉你孩子发育各方面都很正常，就不用查了。如果医生告诉你孩子有消瘦、食欲不好、消化不良，那么我们会建议您定期查微量元素。
　　2.宝宝微量元素缺乏的原因
　　@失意BB仔：医生，您好！我家宝宝上个月去检测了一下微量元素，有点缺锌和铁，平时我也挺注重给宝宝补充这些的。所以，想请问一下微量元素缺少的症状是怎么引起的呢？
　　A：缺铁和缺锌多数与营养摄入不足有关；另外还与生长发育迅速，摄入不能满足需要（如早产儿、各种急慢性感染性疾病等），或吸收障碍（如慢性肠道疾病），或丢失过多有关。
　　@香橙麦芽糖：医生，您好！我家孩子不爱吃饭，有点厌食，从断奶之后总是容易生病，体质好像也不是很好。请问不良的饮食习惯是不是也会影响孩子对微量元素的吸收？
　　A：是的，不良饮食习惯会导致营养素（包括微量元素）摄入不均衡，或影响胃肠道对微量元素的吸收。
　　3.宝宝缺少微量元素的典型症状
　　@一晴：我家宝宝两岁了，总觉得宝宝对周围事物没什么兴趣。其他同龄的孩子都活蹦乱跳，对新鲜实物都很感兴趣。我上网查说是缺铁的孩子就会这样，请问我家孩子是缺铁吗？缺铁还有其他症状吗？
　　A：缺铁的孩子可能出现这些情况，但也可能是其他原因，比如说缺碘、甲状腺功能低下、精神运动发育迟缓、性格等很多因素有关。缺铁早期不会出现明显症状，一定程度会出现缺铁性贫血，从而出现贫血相关症状，如面色唇甲苍白，大孩子可以主诉头晕眼花等；
　　有髓外造血的表现：如肝脾肿大；有非造血系统的表现如食欲减退，少数有异食癖；呕吐腹泻、口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩；精神不振或烦躁、心率增快、容易感染；上皮组织异常出现反甲等等。
　　@小猴儿CH：我家孩子9个月，最近没胃口 ，奶也不爱吃了，辅食也吃很少，还特别的容易出汗，有时还突然哭不知是不是缺锌的表现，请问宝宝缺锌有哪些表现呢？
　　A：宝宝不爱喝奶也不爱吃辅食，有可能是缺锌引起的。如果宝宝还有地图舌、口腔溃疡，也是提示有缺锌的情况的。缺锌的症状主要有：1.厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。
　　补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
　　@肚里有鼠：今天带着宝宝去检查微量元素，宝贝缺铁、缺铜，想请问一下医生，缺铜会影响宝贝哪些方面的发育吗？
　　A：铜主要存在于人体的肝中，其次为脑、心、肾中，含量虽不多，但参与三十余种酶的合成。如果长期只喂奶不加辅食或长期腹泻和营养不良的孩子也可缺铜，主要表现是贫血，也可出现厌食、腹泻、不长高、不长体重、毛发和皮肤有褪色的改变等。
　　二、宝宝微量元素缺乏的预防
　　1.预防宝宝微量元素缺乏要这样做
　　@红账儿：一直都很注意孩子的均衡饮食，最近去做微量元素的检测，还是有些微量元素不达标，请问医生，我们在日常生活中怎么避免孩子的微量元素的缺乏呢？
　　A：如果没有症状，仅仅个别指标轻度异常，可以先观察一段时间再去复查；还要注意抽血时孩子的身体状况，如有没有急性感染的情况等，会影响结果，不一定要马上补充。
　　日常生活中，提倡母乳喂养、营养均衡，定时合理添加辅食、婴幼儿食品（谷类、牛奶类等）应加入适量的铁剂以强化，对早产儿、低体重儿尤其注意营养素的补充，以上是避免微量元素缺乏的基本措施；多晒太阳可以避免微量元素钙的缺乏；适当进食肉类蛋白可以满足锌的需要；含铁丰富的食物有动物类内脏、动物血、精肉、鱼类等。
　　2.哺乳妈妈也可与宝宝同时补充微量元素
　　@妈妈傻傻的：宝宝晚上睡觉不安稳，去医院查缺微量元素钙、铁、锌，现在是混合喂养，从母乳喂养考虑，需要妈妈也补充吗？还是可以直接给宝宝补充，宝宝吃什么能补充这些微量元素呢？
　　A：宝宝出现微量元素钙、铁、锌的缺乏，母亲应该也要适当的进行补充。宝宝微量元素的补充，要提倡母乳喂养、营养均衡，改善饮食，如婴幼儿食品（谷类、牛奶类等）应加入适量的铁剂以强化，增加含锌丰富的食物如肉类蛋白、豆类、坚果类，增加含铁丰富的食物如动物类内脏、动物血、精肉、鱼类等；多晒太阳可以避免微量元素钙的缺乏；
　　必要时给予药物补充，如复方锌铁钙、硫酸锌或葡萄酸锌、硫酸亚铁等，但一定要在医生的指导下进行。
　　三、检测&补充微量元素的缺乏
　　1.如何检测微量元素更准确
　　@我听到的：想去给孩子做微量元素的检测，听说现在常见的检测方法有两种：头发检测和血液检测，想请问医生，那种比较准确呢？
　　A：血液检测相对准确。
　　2.如何正确看待微量元素检测结果
　　@参天小宝：宝宝上周在医院检查微量元素，扎手指取血化验的。检查说我家宝贝缺钙，但是我们一直在补钙。这是怎么回事呢？微量元素的检测是否准确呢？
　　A：微量元素在体内含量极微，检查容易受到多种因素的影响，常导致检查结果不够准确。而且在目前的医疗条件下，只能检查几种微量元素（如铁、锌、碘、镁、铜、铅等），但实际上，人体中有几十种微量元素同事存在，而且每一种对人体都很重要。因此，对家长来说，检查结果只是一个粗略的参考。
　　3.补充微量元素千万别盲目“跟风”
　　@陈谷子烂芝麻：医生，您好！我们夫妻两个都不是很高，上次检查说孩子有点缺钙，我担心会影响发育。听邻居说给孩子早点开始补钙能帮助孩子长个子，现在孩子7个月了，我想从现在开始就给孩子补钙，请问这样能帮助孩子长个子吗？
　　A：补钙不能帮助孩子个子长得更高，但缺钙一定会影响孩子的生长、发育，尤其是骨骼发育。钙的吸收依赖于体内维生素D的浓度，所以对于7个月的宝宝，建议多晒太阳，适当补充维生素D，每天400iu的预防量，饮食正常者一般不需要额外补充钙剂，但如果出现佝偻病的表现，需要使用治疗量的维生素D，那么同时需要给与补钙。
　　四、妈妈们最关注的微量元素问题
　　1.微量元素检测是否有意义？
　　@宝宝色妈咪：上网看了很多关于孩子缺乏微量元素的症状，我家孩子都没有。但是听很多妈妈说6个月之后添加了辅食，就容易会缺乏一些微量元素，就应该带孩子去检测一下。网上又说微量元素的检测不是每个孩子都需要去做的，请问医生，微量元素检查有必要吗？谢谢医生解答！
　　A：宝宝只要添加辅食得当， 就可以满足身体微量元素的需要了。孩子精神好、生长发育正常，没有厌食，夜惊，多汗，枕秃等情况，也不常生病，是不需要检查微量元素的。
　　2.孩子爱出汗就是缺钙吗？
　　@维也纳天使：想请问一下，宝宝现在一岁半，晚上睡觉总是出汗。给孩子补钙了，但是现在还是睡觉的时候动不动就会流汗，这是怎么回事呢？天气感觉并不热，是不是缺少微量元素的表现？谢谢！
　　A：您好，宝宝新陈代谢很旺盛，而植物神经系统不稳定，不能很好的调节神经的兴奋和抑制，尤其是宝宝入睡后的上半夜，支配汗腺的交感神经还处于兴奋状态，因此比较容易出汗，也是正常的，但如果宝宝睡觉时每次都出大量的汗珠，弄湿被垫，可能会造成宝宝钙质流失的，建议做微量元素钙的检测，及时补充。
　　3.孩子是否需要补充保健品？
　　@小瑶瑶妈：宝宝8个月的时候去查了微量元素，缺锌，婆婆买了一些补锌的保健品，但是我不太敢给宝宝吃，怕对身体有影响。请问医生，宝宝缺乏微量元素时是否可以给宝宝补充药品或者一些保健品？谢谢
　　A：血浆锌偏低，同时又有食欲减退、生长发育落后、地图舌等缺锌的临床表现，是可以补锌的，但一定要遵照医生的医嘱，不要随意给予保健品。
　　4.缺乏微量元素的常见病
　　@双胞宝宝：宝宝11个月，去医院检查，说是维生素D缺乏性佝偻病，现在已经一直在吃维生素AD剂和钙。请问医生需要给宝宝怎样的护理呢？怎么避免病情恶化？
　　A：首先护理上注意多晒太阳，保证充足的日照时间。其次11月龄的孩子正是学走路的阶段，如果佝偻病症状较明显，不要让孩子双下肢负重过多，以免造成严重的“O”形腿或“X”形腿。
　　@畅麻麻：宝宝7个月体检发现有缺铁性贫血，从6个月开始胃口一直不是太好，奶吃的少，辅食吃的更少，这么小的孩子能吃药吗？应该如何给宝宝补铁？
　　A：可以药物补充，婴幼儿可用2.5%的硫酸亚铁合剂，按元素铁计算每天2~6mg/kg，分3次口服，在两餐之间服用。同时还可给予强化铁奶粉，添加含铁丰富的食物如鸡蛋黄、动物肝脏等。
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