冬泳回来就有点感冒鼻塞怎么办，要吃点药吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-23 08:38 标签： 小儿感冒鼻塞怎么办
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冬泳让老年人焕发青春
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当枝头上最后的几簇黄叶在风中挣扎着不肯落下，当一些地方飘起了雪花，冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕———&nb
&&&　 当枝头上最后的几簇黄叶在风中挣扎着不肯落下，当一些地方飘起了雪花，冬天真的来了。每天早上，当人们还懒洋洋地缩在棉被里面对窗外呼啸而过的北风发愁的时候，早已有一群人在冰冷的湖水中揭开了一天的序幕———　&&& 人到中，大多百病上门，为加固身体这道门，靠补药、补品，可能见效于一时，但之后，在心底留下的，可能隐藏着一股暗流；一些人靠侥幸，希望能出现奇迹，把身体当成不用加油充电的“永动机”，结果透支的身体会索取十倍、百倍的利息，酿成一出出悲剧。　&&& 生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由于中特殊的身体条件，可供选择的运动项目有限，我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目———冬泳。冬泳———勇敢者的游戏　&&& 冬泳是勇敢者的运动，也是一种极限运动，严酷的冰水环境令人望而生畏，中老年人能行吗？　&&& 当然，青年人更适合冬泳，但由于目前可供他们选择的运动项目很多，再加他们身强力壮，对健身运动的要求不大迫切；加之冬泳比较艰苦，对他们来说，兴趣不大。而中老年人，大多已离退休，时间充裕，又多患各种疾病，而且对某些疾病，在治疗上，目前尚无良策，长期受疾病折磨，因此，有强烈的健身愿望。把希望寄托于冬泳，结果愿望实现了，再苦再难，也愿咬紧牙关，坚持下去。所以，现在的冬泳队伍里，中老年人愈来愈多。不仅在中国，乃至世界其它国家也是一样。　&&& 根据世界卫生组织统计：60岁以上的老年人心脑血管病的患病率在20-30%以上，全世界每年因此病而夺走了1200多万人的生命。根据国内外医学专家对心血管病的研究，从目前情况来看，从预防着手，进行自我，仍应放在第一位，只有心血管系统健康，人才能长寿。正如19世纪一位法国医生卡萨尼斯讲的“人与动脉同寿”、“人与血管共存”。我国的学者把血脉称作命脉，一旦出问题，生命危在旦夕。　&&& 冬泳俗称血管体操。冰水短暂的强烈刺激，就像千万支银针对肌体各个穴位进行高强度按摩、针灸，刺激全身器官，使肌体代谢水平不断跃升到新的高度。所以，冬泳运动能使神经、内分泌、免疫等系统的功能得到整体水平的提高，从而使全身得到极大地振奋和调整，吐故纳新，生命自然焕发生机。　&&& 冬泳并不神秘，只要能在露天脱衣、下水即可。有人说，不用说冬泳，就是一脱衣服，也会感冒得病，其实并非如此，大量实践证明：冬泳者们，因脱衣服而感冒者未曾发生。究其原因：一是第一年冬泳者一般从夏季开始，身体已逐渐适应了外界气温的变化；二是冬泳人脱衣前具有坚定的抗寒决心和应激的思想准备；三是冬泳者们换游泳衣后，基本上处于裸体状态，全身受冷平衡。而平时则因疏乎造成的部分身体受凉，使周身寒暖不均，因而患了感冒。至于游程长短，全凭个人感觉，量力而行，一般来说，只要能游泳，没有特殊疾病者，就能参加冬泳。　&&& 对人们的身体健康，当前世界上有一条大家公认的、最为概括的定义：“健康———人体最大限度地适应外界环境。”如此看来，冬泳可以作为衡量一个人健康的标准之一。　&&& 破冰搏浪舒豪情，冬泳常发少年狂。看冬泳人翩似惊鸿，腾若蛟龙的雄姿，你能在他们身上找出一点老态吗？　　冬泳———比陆上健身更有效率&&&　 我今年已七十有七，可是在思想上、头脑中，从未有过已到老年的心态，反倒从心底深处不断喷涌出强烈的青春热流，正是活得最有劲的时候。1978年，我已五十多岁，因身体病弱，试着进行冬泳。当时冬泳还是稀罕物，很多人劝我不要发神经。由于我一下子尝到了冬泳的甜头，身体明显好转，精神振奋，于是排除一切干扰，坚持了下来。二十七年来，我由病弱之躯到身康体健，离休之后，照样头脑清晰，腿脚灵活。　&&& 我真诚地渴望大家尝试一下冬泳。工作虽然紧张、繁忙，但只要思想重视，抱有坚强的决心和毅力，挤出一点时间，参加体育锻炼，以调节自己的身体和精神生活，还是完全有可能办到的。据测算，在冰水中一分钟消耗的热量，相当于在陆地上活动一个小时，这是多么高的效率。实际上，“数九”天的冬泳，一般每天不过一分钟，就达到了刺激目的。　&&& 至于冬泳时间的把握，固然天天坚持为好，但也不是一定非如此不可，天天坚持并不是一个僵死的定律。有的人工作单位离游泳场地太远，只能利用双休日冬泳，平时用冷水擦身，也成功地坚持了多年冬泳，效果也很理想。还有的人偶尔出差，一走十天半个月，甚至一个多月，回来后慢慢适应，冬泳也没有中断。　&&& 有些年龄偏大、病痛较多的老同志，由于抵抗力较弱，在北京最冷的一月份，暂停一下，避免不利。近两年，我就采取这种方法，调节冬泳节奏，等天气稍好，再恢复冬泳，效果也很好。像我这样年纪的人都能这样自如地调整冬泳时间，许多在岗的中老年，适应力、抗病力可能比我强得多，自然更不在话下。　　冬泳———人类健康的“守护神”
　&&& 广大冬泳人的实践经验和科学研究都证明：　&&& 冬泳具有强烈的健身性和浓厚的性，它可以预防和治疗多种慢（这里主要是从预防医学角度讲的，当然不是说，有病也不去找医生了），它能振奋人们的精神，增强人们的体魄，更能磨练人们的意志，陶冶人们的情操，提高人们的生活质量，提高人们的工作效率和劳动生产率。有人说：冬泳是人们身体健康的“守护神”，是人们心灵净化的“工程师”。&&&　 在北京的冬泳团体活动中，每当一个人下水，其他人就喊口号，加油、助威，喝彩。谁有什么喜事，大家就你言我语，共同欢笑；谁有什么愁事，大家就出谋划策，为之解脱，经常是共欢共乐，笑成一片。这样的气氛，别说是冰水，就是刀山火海也敢闯了。这就是环境对人的精神的锤炼、培养与升华。　&&& 冬泳的环境迫使每个人都需要把自己身心调整到最佳状态，以面对严峻的挑战。这种上的暗示和心灵上的净化，逐渐会固化为人的品质，形成了冬泳人顽强刻苦和乐观处事的准则。“下水痛苦，上岸幸福”，痛苦是暂时的，幸福却长留心中。大自然是最公平的，大苦必有大乐，只要你头顶雪花，破冰畅游，壮志豪情一定会在胸中油然而生，从而使自己的心情跃升到一个新的境界。冬泳人就因为尝到了健身的大甜头，才不顾一切地、愿终身与冰水为伴。他们深情地说：“与冬泳结缘，乃人生一大乐事”。
（责任编辑：zxwq）
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外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科在线等答案：感冒后期还有点鼻塞 还要继续吃药吗？_百度知道
在线等答案：感冒后期还有点鼻塞 还要继续吃药吗？
我是自己拿药吃的！那我现在要怎么办啊，只是现在还有点鼻子塞 还要继续吃药吃到鼻子好为止吗？（那个药说明书上说可以治疗鼻塞，发烧，关节疼痛等等问题）如果不吃药的话，是不是会演变成慢性鼻窦炎？？感冒快好了
不要拷贝答案谢谢
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你吃了多长时间，如果时间很长就不要吃了，还有就是多喝水，如果才两三天就继续吃。另外鼻子塞是感冒的症状，不太容易转成鼻窦炎。多吃水果，去火的如梨苹果，注意休息不要熬夜，过两天自然好，不用担心
提问者评价
权威医生回答
感冒后局部会表现急性鼻-鼻窦炎的临床症状，如鼻塞、鼻痛、头晕、头痛等等，一般症状会自行缓解自愈。临床上可对症治疗，以改善不适症状。建议多喝水、卧床休息，急性期使用解热镇痛药或抗组胺类药。其鼻塞多因鼻腔粘膜及下鼻甲肿胀堵塞鼻腔，改变鼻腔气流及空...
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其他3条回答
继续，但可适当减量。多喝开水，多跑步等
建议你在吃点消炎药.
不会的，感冒有一个过程，最短也7天，消炎类的药在医院一般使用14天，如果鼻塞严重就吃点抗病毒类，不重就停药，感冒后期多注意休息，多喝水，
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感冒高烧流鼻涕怎么办？
匿名用户|女|0岁|
感冒怎么办，高烧流鼻涕
患者年龄:25患者性别:男
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有2名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：9251
病情分析：你好：建议在医生指导下服用抗感冒药物和消炎药物，期间注意多喝水，饮食宜清淡，祝你健康！
已帮助用户：34881
病情分析：
感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗,如果出现咳嗽的症状,就还需要用止咳的药物,比如咳速停,咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗,感冒的中医治疗则要分清楚风寒感冒还是风热感冒,风寒感冒可见鼻塞流清鼻涕怕冷比较厉害,用人参败毒散治疗,风热感冒可见鼻塞黄鼻涕,发热比怕冷厉害,用银翘散治疗就可以了,感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物.
感冒高烧流鼻...文章男朋友昨天感冒了有点鼻塞倒还好，就是头痛的比较厉害需要吃什么样的感冒药哦？_百度知道
男朋友昨天感冒了有点鼻塞倒还好，就是头痛的比较厉害需要吃什么样的感冒药哦？
提问者采纳
一般只要吃点有抗病毒作用的感冒药就可以了，像我感冒在吃的快克就是抗病毒不错的感冒药感冒头痛这样的症状都是由于病毒引起的，服用一粒后好好睡一觉症状会有所缓解的，感冒期间多休息多喝水才能早点康复的
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其他4条回答
虽然苦点。一般三天就痊愈了，用抗过敏类药物如氨加黄敏你好，用霍香正气水或者霍香正气丸，但这个症状用了霍香正气丸后会消失因为也是风热引起的。建议用前面的，但效果很好。鼻塞是过敏。头痛是风热引起的
很有可能你就是受凉感冒了，发冷发热说明有点发烧了，要小心了，赶紧吃颗快克帮助退热哦，尽快控制病情，好好休息多喝水会好的快点的。
虽然感冒不吃药也会好，感冒本身不可怕的，就怕产生并发症啊，那就一发不可收拾了，所以拉还是建议吃些快克等一些感冒药，帮助缓解症状好的也快点，多喝水也是必须的。
没有办法啊夏天就这样的，还是随身带把伞保险，感冒初期病情还不严重吃点快克感冒药就足够控制病情了，我上次感冒就吃这个好的，效果还不错。记得多喝水注意保暖别太累咯。
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