护肝茶解除了喝酒人戒心
核心提示：这是“解酒护肝”产品的典型宣传策略：酒照喝，肝也能保；其针对的人群，正是那些经常在外应酬的人。
　　“春节到了，喝酒喝坏身体的人又该多起来了。”中国解放军传染病中心著名肝病专家张宜俊教授忧心忡忡地对记者说。
　　其实，不仅是春节，近年来，酒精肝等因喝酒引起的疾病越来越多。据统计，我国男性酒精肝患病率为6.36%，女性为0.36%;男性嗜酒人群酒精肝患病率为21.77%，女性嗜酒人群为1.26%;每日饮酒40克达5年以上者，48%患有不同程度的，酒精已成为仅次于的肝脏第二大杀手。
　　发病率上升的背景是饮酒率的增高。日，中国疾病预防与控制中心发布了全国首个居民营养与健康状况调查的结果，报告显示，我国居民目前的饮酒率为21%，与1991年相比增长了17.3%。其中，男性增加了12.8%，女性增加了73%。酒，与人们的生活息息相关，社交应酬必须有酒，工作后的放松离不开酒，逢年过节更是少不了酒。怎么喝酒能不伤肝呢?时下各种“解酒护肝”产品如解酒护肝茶、解酒护肝片便应运而生。
　　护肝茶解除了喝酒人戒心
　　说起“解酒护肝”产品，我们可能都对这样的场景感到熟悉：某位成功男士整天在酒桌上应酬，旁人都替他担心，他却拿出某保健品说“没问题”———这是“解酒护肝”产品的典型宣传策略：酒照喝，肝也能保;其针对的人群，正是那些经常在外应酬的人。
　　记者在一所医院的肝病科遇到一位叫李明华(化名)的患者。今年37岁的他，从21岁参加工作以来，几乎每天都要喝点酒，少则几两，多的时候达到1斤。1999年，他在体检时发现肝脏有损伤，医生一再告诫他“不能喝了”，可是，工作的需要，以及长期培养起来的习惯已经让他离不开酒了。一次偶然的机会，李明华发现了一种“解酒护肝茶”。广告里说这种茶是利用老字号药方，运用现代高科技生物技术研制而成的护肝产品，“酒前酒后各喝一包，能‘解酒护肝’”。于是，李明华买了这种茶，喝了两三年之久。
　　但是，运用“古代名方”的“高科技”产品没能护住他的肝，2005年10月，他被确诊出患有严重的酒精性。现在，李明华一说起这件事就很愤怒：“这些‘解酒护肝产品，除了让我放松警惕、耽误病情，一点没起到作用。”“解酒护肝”的概念只是迎合了长期过量饮酒者的心理需要。
　　“解酒护肝”难自圆其说
　　张宜俊告诉记者，他认识的经常需要应酬的人几乎都尝试过“解酒护肝”产品，他们希望通过这种方法来缓解肝脏的负担，其实很多人并不清楚这些保健品是否有疗效，但感觉吃比不吃强。目前市面上的“解酒护肝”产品主要有片剂、胶囊、茶等，多是中药配方，甚至还有打出“彝族秘方”招牌的，“解酒护肝”概念正向“喝酒族”广泛渗透。他表示“解酒护肝”产品的优劣姑且不论，但确实遇到过不少“护肝”不成，反倒发展成严重肝病的患者，“解酒护肝”的说法不科学。
　　首先解酒。专家指出，酒精进入人体后，会氧化为乙醛，一种叫乙醛脱氧酶2的物质负责将乙醛氧化为乙酸，最终分解成对人体无害的二氧化碳和水排出体外。那些喝酒容易上头的人，正是因为体内缺少乙醛脱氧酶2,所以不适合喝酒。在中国人群中，乙醛脱氧酶2缺乏者约占1/3。但各种“解酒药”的成分多数只是兴奋剂、维生素与氨基酸等，提供的只是安慰、清醒和缓解的作用，没办法增加乙醛脱氧酶2,“解酒护肝”产品也是一样。事实上到目前为止，人们还没找到真正的解酒办法。
　　其次护肝。没办法解酒，自然也就达不到护肝。因为酒精还留存在体内，就必然给肝脏造成负担甚至损害。要护肝，必须在没有酒精伤害的情况下慢慢调养，如果还是照喝不误，再怎么补救都是枉然。
　　很多人买“解酒护肝”产品，目的是在长期大量喝酒的情况下，还能保住自己的肝。但长期过量喝酒必然伤肝，而且，肝脏受损是不可逆的，目前任何一种药物都无法使之复原，“解酒护肝”产品也不能达到此效果。“解酒护肝”产品多采用中药配方，根据中医理论，护肝是一个长期过程，需要对症。有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药不一样。
　　护肝只有唯一路：戒酒
　　到底有没有“解酒护肝”的方法呢?面对这个问题，张宜俊的回答非常明确：“没有。”他指出，一天一小杯酒可以使血中高密度脂蛋白的浓度升高，起到预防心血管病的作用。但长期过量饮酒必然伤肝，肝不好必须戒酒。酒精性肝病根据程度可以分为轻症酒精性肝损害、酒精性肝、酒精性肝炎、酒精性和酒精性肝硬化等，一旦发展到酒精性肝硬化，还有可能并发;而且，已经有了慢性、丙肝的人，更容易患上酒精性肝病。
　　长期过量饮酒的人，如果发生呕吐、右上腹疼痛，或者有、发烧等症状，并且发现时，就得注意是不是急性酒精性肝炎。如果发现腹部逐渐肿大，下肢有，面部逐渐变瘦、发黄，就得注意是否已经有酒精性肝硬化了。他强调，有时候一个全无症状的人，其肝组织也可能有慢性肝炎或肝硬化倾向，因此，长期饮酒的人要注意定期接受肝功能检查。
　　对于一些企业炒作“解酒护肝”概念，专家认为，这些产品其实就是保健产品，没有疗效，应该像香烟盒上注明“吸烟有害健康”一样，护肝保健品也应该注明“不能代替药物，不能起到治疗作用”。而记者也了解到，国家食品药品监督管理局已发布规定，从日起，保健食品广告必须标明“本品不能代替药物”的忠告语，以及必须标明不适宜人群。
（实习编辑：李杏）
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随着生活方式的悄然改变，肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词，脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些都成了中年人甚至青年人的常见疾病。我老公有酒精肝，每次喝酒后右上腹疼痛是怎么回事啊？
来自于：黑龙江|
提问时间： 16:45:32|
基本信息：
疾病 / 症状：
右上腹疼痛
病情描述：
我老公有酒精肝，每次喝酒后右上腹疼痛是怎么回事啊？
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医生回答专区
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肝硬化是很难治愈的，但是如果治疗控制的好的话，是可以长期的维持的，建议一定要积极的治疗，同时生活上要非常的注意的，不能在饮酒的。酒精性肝硬化是因喝酒引起的肝硬化，戒酒是必须的，建议护肝治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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酒精肝是长期饮酒过量所导致的。酒精肝患者一定要戒烟戒酒。酒精带给肝脏的伤害非常大。腹疼也是酒精肝的症状表现。酒精肝患者需要积极治疗。在治疗的时候一定要选择适合自己病情的方法。酒精肝患者不要乱服药、多用药，而应该根据自己的病情选择最新治肝方法，大部分患者是可以康复的。
医师/住院医师
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病情分析：
酒精肝就是酒精性脂肪肝，这个主要是因为长期饮酒而引起的疾病，那这种情况下是绝对要禁止饮酒的才行呢。
指导意见：
患有酒精肝，这时要看肝功能是否正常，如果肝功能是正常的，可以先不用吃药治疗，那这时就需要平时在生活和饮食上多注意了，酒是要避免的，因为酒精是通过肝脏来代谢和分解的，饮酒只会加重肝脏的负担的，一定要多注意才好。平时可以喝点菊花罗布麻茶,养肝护肝,或者用决明子泡茶喝也可以,平时少生气,生气伤肝,饮食尽量清淡
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病情分析：
酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度酒精性脂肪肝多无症状，中、重度酒精性脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。人体的肝脏正处于右上腹部位，而且患者本身就有酒精肝，所以在饮酒后更加重肝脏的负担所以会疼痛
指导意见：
酒精肝患者在治疗期间一定首先要戒酒，然后根据病情治疗。中药中五味子能促进但值得分泌，可以加速肝内酒精等有毒物质的排泄，可以适当选用成药或者饮片泡水代茶饮用，有一定的改善和保健作用。更可以适当配一些护肝保肝的药物治疗一下，详细建议遵照医嘱。
网友回答专区
脂肪肝症状的临床表现较多，病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、疼痛等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，或者出现黄疸，易误诊为肝炎。针对脂肪肝的治疗可以采用以下的方法： 一、饮食调理 脂肪肝患者应少食酒、动物油、动物内脏、煎炸食品等，上述食品容易加重肝脏负担，继而使肝区疼痛等症状增加，可以选择山楂、燕麦、玉米、无花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，调节血脂及胆固醇含量的功能。 二、生活调理 脂肪肝有较多分类，需要找出病因，对症治疗，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食；有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。 三、药物治疗 生活调理没有显著效果的，应该选择药物进行治疗。脂肪肝以中药长期调理为最佳治疗方法。中药适宜选择降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，保肝护肝的药物。西药常选用保护肝细胞、去脂及抗氧化剂等，如熊去氧胆酸、水飞蓟素、还原型谷胱甘肽等。
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怎么喝酒才不伤肝
　　白酒黄酒温着喝 果盘西瓜必须吃
　　常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？
　　适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒，“如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。”因此，中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说，喝酒一定要把握量。
　　如何计算自己的喝酒量是否合适呢？
　　无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。”中国保健协会副秘书长贾亚光告诉《生命时报》记者。贾继东则推荐了一个摄入量计算公式，即"饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量"。
　　白酒的度数最高，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒最好不要超过25毫升，一旦超过这个饮用量，就会对胃、肝脏等器官造成影响，加大其负担。
　　在所有酒中，葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内，高度的则不要超过3两，否则会伤害肝脏。
　　“现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒，其酒精含量为3.7度。”中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇解释道。啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
　　黄酒刚喝时感觉不到什么，但后劲足，中国酿酒工业协会黄酒分会秘书长沈振昌指出，黄酒的度数在8-18度之间；果露酒主要以水果为原料，其度数高低不等，保健酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。
　　话虽如此，可一到宴席上，一二两总是难以过关，半斤八两甚至一斤也是常事。既然超过了安全饮用量，那如何做才能最大限度降低酒精对肝脏和神经系统的刺激呢？
　　选择低度酒
　　通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。
　　白酒和黄酒温着喝伤害更小
　　在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
　　饮用过程中多喝水
　　在喝酒前，很多人会吃解酒药，对此，贾继东说，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。其次，在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。第四，在喝酒间隙，不妨点个有萝卜的凉拌菜。萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。最后，在餐后上果盘时，也许你已吃不下其他东西了，但西瓜要尽量多吃，帮助酒精排出。
　　倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能减少对身体的损伤。(瞿 晟)
电话：010-
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为什么喝酒会对肝不好?
为什么喝酒会对肝不好???能说说酒对肝脏的伤害过程是怎样的???
喝酒伤炁：一个正常人的下丹田应有一团很亮的真炁存在；喝酒的人主要伤害下丹田的真炁，在酒精的作用下下丹田的真炁上升、散开；酒精伤肝：因为酒精之炁参与体内精炁可产生很多毒素，使肝脏功能负担加重，肝脏功能减退。大量饮酒可使下丹田真炁伤尽，心肾不能相交可引起突然死亡！ 练炁功的人不能大量饮酒！ 天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。御寒一是要进食有营养的食物，增加热量；二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒。所以，不宜饮酒御寒。 大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。 长期大量饮酒的影响 1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。 3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。 4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 5.酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 酗酒对家庭生活的影响 1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。 3.精神恍惚，影响工作效率。 4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。 酒精对不同的人有不同的影响。大部分人认为酒是一种兴奋剂，然而，依医学观点来讲，酒是一种镇静剂：它减慢了你的反应时间且混乱了你判断动作和距离的能力。甚至当你喝的太多时，连走路和说话都成为问题。 了解酒是一种毒品、是会上瘾的，这是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，并且你愈需饮酒以获得从酒中而来的瞬间的快感与幸福的感受。然而，这是一种恶性循环；因为在酒后，你会有宿醉，一种可怕的头疼。主要原因是脱水：酒精使水分离开你的身体细胞进入血液和尿液中。 不仅如此，经过几年后，酒精会导致肝硬化，和一些像脑伤害、胃部疾病、维他命缺乏、高血压、沮丧等结果。孕妇酗酒是非常危险的。即使母亲血液中少量的酒精也可能导致婴孩的心理迟钝或其他生产时的缺陷。 酗酒的社会成本是惊人的。酒导致了百万工作天的损失，且与很多的工业意外灾害有直接关系，并且通常也是自杀的一个因素，酒精受害者常不是饮酒者本身，而是其他无辜的人。例如，在喝酒的情况下开车，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同时也是对无辜的大众生命的轻忽。 饮酒使儿童思维迟钝 上海儿童医院陈付国博士曾遇到过一位9岁的小“酒仙”，只要有人让他喝酒，不论什么酒端起来就下肚，颇有点“千杯不醉”的味道。原来只是亲友聚会时，家长为了逗乐，让其敬酒或陪大人喝，后来孩子渐渐对酒成瘾，最终因为经常头痛被送入医院。 据介绍，酒精进入人体内主要由肝脏进行解毒，最终代谢产物为二氧化碳及水，对机体亦不能提供任何营养成分。一次过量饮酒可对肝、肾造成损害，并影响脑细胞代谢。小儿正处于生长发育阶段，各脏器功能还不是很完善。此时饮酒对机体的损害犹为严重。有人作过试验，小儿即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓，严重影响小儿的智力发育。除此，幼儿对酒精的代谢解毒能力低，孩子饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡，家长们对此一定要注意。 喝酒不仅伤肝更伤全身 人们总误认为喝酒只会伤肝，伤及不到其它部位。对此，上海仁济医院消化内科副主任李继强教授指出，过量饮酒会危害到全身的健康。一般会出现下面一些症状：心率加快、皮肤升温、头晕恶心、神智不清、神经系统指挥失灵，由此还会产生一系列不良后果。在临床中，因为酗酒而猝死者也相当多。 李教授说，不少人认为少量酒精刺激能使人注意力集中，但是实际结果并非如此。少量酒精仅有一些镇静作用，摄入较多则对记忆力、注意力等有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力；对于肝脏来说，长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化或急性胰腺炎的发作；从皮肤方面说，酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，身体组织过分散热，造成天冷时全身冰冷，体温过低；大量饮酒的人还会发生心肌病，更会导致严重胃炎及胃出血，给人体造成极大伤害，也给公共安全增添隐患。 酒不可和胡萝卜汽水同食 李教授提醒，人们在用餐喝酒时一定要适量，不要喝高度白酒，更不要将酒与胡萝卜同食。因为胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，与酒精一同进入人体后，会在肝脏中产生毒素，导致肝病的发生。还要注意的是，不要空腹饮酒。因为空腹饮酒直接刺激胃粘膜，易导致胃炎和胃出血、消化道溃疡等多种病变，长期如此会发生慢性酒精中毒。最后，还要忌白酒与汽水同饮。因为白酒与汽水同饮后，酒精会很快在人的全身挥发，并伴随大量二氧化碳，对胃、肠、肝以及心脑血管有损害。 偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的是更严重的失眠。睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。因此，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之 一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证睡前4至6小时内不饮酒。 酒中的乙醇进入体内，主要在肝脏代谢、解毒。经年累月豪饮不辍，肝脏负担加重，一旦功能下降，营养物质代谢不正常，血液中脂肪含量便增多。微小脂肪滴可堵塞供应股骨头营养的小血管，引起股骨头缺血坏死，表面变得粗糙不平，失去光泽。进一步发展，股骨头可被压塌，变扁变小，甚至消失。病人髋关节疼痛，站立、行走时症状加重，最终可出现跛行、活动障碍，严重影响工作和生活质量。 当然，酒精对骨骼的危害，有一个过程与程度，不是一喝就出现，也很难说喝到什么程度才出现，因为这与饮酒量及时间和各人肝脏的代谢功能、股骨头血管的适应性有关，因人而异。总之在肝脏代谢量内，酒能活血通络，对骨骼无害甚至有益，超过肝脏代谢量则可伤骨。在不能完全禁酒的情况下，长期饮酒者应力争早期发现病变征兆，如出现髋部持续性疼痛，逐渐加重，或酒后加重者，应想到早期股骨头缺血坏死的可能，立即戒酒，并上医院检查。 喝酒对身体的危害…… 除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。 大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。 皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量？ 这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。 喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。 还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。 戒酒: 如果不是酒精依赖，只要有毅力一定能戒掉的。是酒精依赖综合征可用安定替代治疗，同时要补充维生素B1、B6、叶酸。近有报道用多虑平和氨酰心安治疗。
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因为肝藏血，有解酒功能，经常喝酒，就增加肝的负担，出现酒精肝
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