不知为什么我的心理总是莫名其妙的产生苏州恐惧症心理咨询感？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-20 20:14 标签： 苏州恐惧症心理咨询
我经常莫名其妙的恐惧,这种恐惧感让我很痛苦
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
请问,我是身体出了问题还是心理出了问题,我该去医院还是去看心理医生?谢谢!本次发病及持续时间:受环境影响,经常有恐惧心理
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 21:41:26
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你好，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“3联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰！如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式.祝你早日康复
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从描述来看，你应该属于特定恐惧症.是你的心理防御机制在起作用.你需要
看的是心理医生，恐惧是内心潜意识的焦虑，同时你的情况和你的这个年龄
段的生理心理有关；我们需要根据你提供的具体情况才能对你综合制定一个适
合你个人的干预、治疗方案，你会很快摆脱这种恐惧的.
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建议到正规的精神病医院看心理科.
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亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么这几天心里总有一种莫名其妙的恐惧感？
为什么这几天心里总有一种莫名其妙的恐惧感？
刚升上初中，心里总有一种莫名其妙的恐惧感，这是为什么？
太压抑了。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!
的感言：谢谢你啊！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或心里总有种莫名奇妙的恐惧感，和压抑，怎么办_百度知道
心里总有种莫名奇妙的恐惧感，和压抑，怎么办
以前，没有谈过恋爱，现在订婚了，而且很快就要结婚了，心里总是有种很不舒服偿穿稗费织渡半杀报辑的感觉，好像很恐惧，又很压抑，每天睡觉也睡不踏实，该怎么办啊？
提问者采纳
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳偿穿稗费织渡半杀报辑跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
提问者评价
谢谢各位的开导，各位说的，都很有道理，我想我会好好调理自己的，谢谢!
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你应该是对未来的生活有担忧有期盼的有不甘的复杂心情结合的表现，你应该应该好好一个人静下来思考下偿穿稗费织渡半杀报辑，也许会好点。
你这应该是属于婚前抑郁症，就类似于女性的产前忧郁症。就是对于来的比较急促的这个责任的恐惧，有点不知所措的感觉。因为都是第一次嘛，自然就没有类似的经验。所以才会产生这种心理，应该还是比较正常吧。
听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会恐惧和压抑了
婚前恐惧症吗？放松点，出去散散步，散散心…
很正常的，会好的。毕竟要把一生托付给一个人。
看看自己是不是适合结婚了，不要委屈了自己，毕竟结婚是关乎自己一辈子的事情，开心过
那个人不是你喜欢的吗？
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