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2岁了，宝宝晚上睡觉时间短，怎么办
我家宝宝从过完年到现在，每天晚上睡觉时间不会超过5个小时，有时间睡2.5个小时就会醒,每次醒都是哭醒,醒了过后,就不会再睡,无论怎么哄都没用,小眼睛打架都不愿意闭上,要过3-5小时才又会睡,打也没有用.问了好多人,总说白天让他少睡点,或者不让他睡,可对他不管用,只要那天没有睡午觉,晚上虽会早早睡,但是睡不会超过1个小时,又会大哭,要等到玩3-4小时才又会睡,偶而有一天两天乖一点，半夜不哭也不闹，可以一觉睡到天亮。微量元素测量，钙正常偏低，中药也吃了,钙也补了,鱼肝油也吃了,但每天总的睡眠时间也就8-10小时左右，什么办法都用过了，没有什么成效,虽然我不用上班,但每天这样折腾总是吃不消,心情也坏,脾气也暴躁,每天天一黑宝宝上床睡觉，我的心就会旋在半空，叹着气，盼望着今天晚上能乖一些，可每每都是，夜夜重复着，日复一日，不知道各位姐妹们有什么办法？跪求了！
近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确使许多缺锌儿童受益。然而近来又屡有补锌过量受害的报道。这下又把家长们的心悬了起来，不知所措了。原来这“锌能治病、也能致病”啊！这可让我们如何使用好这把“双刃剑”
捕捉缺锌的蛛丝马迹
留意潜在因素
妈妈孕期厌食、偏食或吃素；早产儿；非母乳喂养儿；不吃荤腥、偏食挑食；佝偻病患儿；体虚易出汗的孩子等。 大汗淋漓将导致锌的流失。据测定，每天大汗可流失锌1.3毫克。
生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。低体重儿血锌过低还可产生浮肿、低蛋白血症。
智力发育缓慢
动作及语言发育迟缓，智商低下；
精神不振、抑郁、行为异常等症，有的小儿还出现颤抖、抽搐；
消化功能异常，缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等；
异食癖：喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
性器官、第二性征发育迟缓；
免疫功能，细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。
皮肤毛发异常，有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面外伤伤口不易愈合；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。
家长如果能及时观察发现上述异常迹象，提供医生参考，结合出生情况、喂养是否合理、有无其他疾病并参考血锌、发锌水平测定，医生就容易作出综合判断。因为这些症状和体征并不是缺锌所特有的，即无特异性，家长不可望风捕影、以点代面地做出缺锌的诊断，而随意补锌。
补锌过多也害人
锌中毒出现恶心、呕吐。腹痛、腹泻等消化道症状。这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌，氯化锌对胃有强烈的腐蚀性，可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂，甚至引起胃血管破裂出血；
锌过多损害肝脏，严重者会有黄疸性肝炎的表现；
锌中毒可致神经元的损伤；胶质细胞的损伤；母体锌含量过高，可致胎儿神经管畸形；
过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，容易遭受致病菌侵袭；
摄锌过多(每日超过45毫克)还会妨碍铁、铜等二价离子的吸收，不仅引起贫血，还会使体内胆固醇、尿酸等增高，以及心肌弹性蛋白分子之间交联不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危险；
还有研究指出，摄锌过多还会增加胃癌的发病率和死亡率。
因人而异 正确补锌
不同人需要量不同
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。
婴儿补锌靠母乳
至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
断奶后辅加富锌食品
如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
儿童补锌靠均衡膳食
5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。
孕妇乳母如何补锌：对多数孕妇乳母来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。孕妇要尽量少吃或不吃过于精制的米、面。小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已损失了五分之四。专家建议，对于有低锌倾向的孕产妇要定期检查血浆中的锌含量，如果孕妇血浆含锌量低于每升60毫克，应在医生指导下口服锌剂如硫酸锌，这样在分娩时可防宫缩无力，缩短产程，减少出血量，避免产时或产后的并发症。
药物补锌慎而又慎
必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定：
对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。
对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg，儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行，不可自行盲目实施。
锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞， 而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。
动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。
虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳母应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。
不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。
造成缺锌的有关因素是：
1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。
2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。
4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌。
临床表现：
1、食欲差或厌食，味觉减退。
2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。
3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。
4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。
5、大孩子可出现性成熟障碍。
6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
治疗方法：
1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。
2、单纯静脉补液者应加补锌。
3、消除引起缺锌的各种原因。
预防措施：
1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。
2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
提问者对回答的评价(星)：
有了孩子以后变得什么都相信了，迷信的说法也都试试，以前我从来不相信的，可有了孩子以后孩子无缘故的闹人不睡觉真让人头疼，我家宝宝就是，后来找个高人写了几道符，烧过以后果然好了，听起来可能很荒谬，不过真的很灵的
不同的妈妈们总是问我一个相同的问题：宝宝夜里老是醒来吵闹怎么办？如果我一一回复这些问题，总是回复不完的，几乎每个妈妈都被曾这个问题困扰过，关于宝宝的睡觉问题因此绵绵不绝……
究竟是什么让宝宝睡不安稳呢？不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝夜醒是极为正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝有可能醒来，这不用担心。当然，有些宝宝睡不好是因为做噩梦、尿床、分离焦虑、出牙、病变和白天睡多了等等原因造成的。
对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下方法：
督促宝宝规律睡眠。大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，就不会有规律的睡眠。结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
父母们在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订做宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。
养成良好午睡习惯。宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。
所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的。
控制卧室的光与声。用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来。而在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，在夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。窗帘要厚实，避免窗外透近灯光。
每天遵循就寝程序。安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。
这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可让他听磁带，这不仅能促进睡眠，也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸，它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
安全舒适的床上环境。宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，自行睡去，不要父母起床安抚呢？在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境，是最佳办法。
在宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯。以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，就会安然睡去。注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息。
如果不是十分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄宝宝为好。宝宝夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰宝宝，有的宝宝其实并没完全醒。要防止宝宝夜醒，还是要用以上的各种方式培养宝宝良好的睡眠习惯，让他们渐渐适应夜里睡整觉。
白天让他多活动，累了睡得自然香。
我家宝宝一开始也是这样，反正无论什么时候睡觉醒来都是得玩上2，3个钟才肯再睡觉，后来慢慢的给宝宝调整一下生物钟，现在晚上基本上是睡到第二天8点多起床，中途会醒来一次喝奶继续睡。我是这样做的：宝宝早上8点多起床了就陪他玩，大概到11点左右就会让他睡一次，让他睡够2个钟就叫他起床吃饭，这个时候正好隔上一次吃饭4个钟左右，到了4点多宝宝又可以睡到一次了，睡醒又正好是吃晚饭的时间，然后就可以到晚上9点多，10点睡觉了。晚上睡觉的时候一定要先关灯再让他入睡，这样不会影响到他的睡眠。宝宝还小，是要大人给养成好习惯的，LZ可以让宝宝固定的时间睡午觉，慢慢他就会习惯的，别着急。
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。
实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。
有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，做父母的会感到一种失落感，觉得自己带不好孩子。
在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少，咨询这方面问题的家母也很多，当医生问起他们如何应对时，不少总觉得束手无策。这时提几点建议，希望能对父母有所帮助。
认识最重要
排除疾病所致，什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此，也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法，用到自己孩子身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法，这是事实。
疲惫的父母面对这样的现实，会有一种教养孩子的挫败感。事实上，夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿，或喂喂奶，或干脆不用父母管，就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够，是不会停止的，尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识，就不会对孩子的闹夜感以气愤了。
无论什么原因引起孩子夜间哭闹，父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心。
尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。
有妈妈说：“昨天晚上，孩子又是醒来哭，我们不理睬，结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不错。”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的，孩子屈服是对自己不信任，也会导致对亲人、别人不信任。长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻，与人难以相处，社会交往能力差。
怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够，是不明智的方法。实践证明，当孩子醒来哭时，父母反应越上，孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小。
当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭：
2?尿布湿了?
3?饿了想吃吗?
4?睡前吃多了?
5?孩子胃不舒服?
6?室内太热了?
8?室内空气不好?
9?氧气稀薄?
10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?……
如果没有答案，妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子，轻轻哼着曲子，孩子可能会慢慢入睡。
如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿，孩子已经很冤屈了)，父母也不要着急，还要声细地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大声地“哦，哦，哦”，比孩子闹得还欢，这会让孩子更难以安静下来。
如果孩子从来没有这样闹过，只是这夜很特殊，就要想到疾病的可能，打个电话给医生，咨询一下，是否需要请医生看一看。
如果孩子哭闹一阵，就安静下来，一会又哭闹一阵，又安静下来，要想到婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩，或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了，请医生看一下是必要的。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐
有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来 ,认真仔细地进行观察,找出原因所在。引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。
另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种：
(1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。
(2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院诊治。
(3) 蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。
在享受抚养婴儿一天天长大的天伦之乐时，常常会让心爱的婴儿半夜哭吵，搅得爸妈既心疼又烦恼，有什么办法让婴儿半夜不哭吵呢？
婴儿在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等，使婴儿具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时，白天、夜间没有太大区别。3～6个月开始，婴儿睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是也有的婴儿晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让婴儿哭闹不止呢？
一、长牙期的疼痛
提醒您要注意的是，婴儿从5个月开始长牙，到2岁半长全，婴儿会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可以采用，局部冷敷的方法缓解婴儿的不适。待婴儿牙齿长出后，睡眠会自然好转。
二、憋尿而哭吵
有的婴儿，尤其是男婴儿，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使婴儿感到不适，于是婴儿就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，婴儿就会继续安静地睡觉。不要在婴儿临睡前半小时给婴儿进乳、水太多，否则，入眠后半小时～2小时之间，婴儿会解尿3～4次。如果您掌握了婴儿解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给婴儿换尿布或把尿，这样就可以有效减少婴儿因排尿引起的哭吵。
三、婴儿的鼻塞
有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的婴儿。婴儿鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使婴儿用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起婴儿突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利地吸吮，继续安然入眠。
四、注意夜间温度
室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使婴儿在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致婴儿出现哭吵。
五、空气中的刺激物
卧室中的刺激物，可能使婴儿的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
当婴儿处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒婴儿，引起大哭大闹。
患感冒的婴儿半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成婴儿的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给婴儿喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的婴儿。
婴儿在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给婴儿尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。
九、患有肠道疾病
在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起婴儿过敏或腹部不适的食物，婴儿就会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意婴儿的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应立即带婴儿去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈咪医生阻断婴儿腹泻有技巧
十、突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成婴儿情感上的不安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种婴儿，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚婴儿，使婴儿尽快适应新的环境。
十一、父母、照顾者的情绪变化
如果是与婴儿接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给婴儿；如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护婴儿的人，爱护婴儿，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小婴儿，影响婴儿一生的心理发育。
十二、过分的活动
婴儿神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使婴儿在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让婴儿让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证婴儿有一个好的睡眠
生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。
实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。
有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，做父母的会感到一种失落感，觉得自己带不好孩子。
在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少，咨询这方面问题的家母也很多，当医生问起他们如何应对时，不少总觉得束手无策。这时提几点建议，希望能对父母有所帮助。
认识最重要
排除疾病所致，什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此，也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法，用到自己孩子身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法，这是事实。
疲惫的父母面对这样的现实，会有一种教养孩子的挫败感。事实上，夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿，或喂喂奶，或干脆不用父母管，就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够，是不会停止的，尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识，就不会对孩子的闹夜感以气愤了。
无论什么原因引起孩子夜间哭闹，父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心。
尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。
有妈妈说：“昨天晚上，孩子又是醒来哭，我们不理睬，结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不错。”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的，孩子屈服是对自己不信任，也会导致对亲人、别人不信任。长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻，与人难以相处，社会交往能力差。
怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够，是不明智的方法。实践证明，当孩子醒来哭时，父母反应越上，孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小。
当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭：
2?尿布湿了?
3?饿了想吃吗?
4?睡前吃多了?
5?孩子胃不舒服?
6?室内太热了?
8?室内空气不好?
9?氧气稀薄?
10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?……
如果没有答案，妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子，轻轻哼着曲子，孩子可能会慢慢入睡。
如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿，孩子已经很冤屈了)，父母也不要着急，还要声细地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大声地“哦，哦，哦”，比孩子闹得还欢，这会让孩子更难以安静下来。
如果孩子从来没有这样闹过，只是这夜很特殊，就要想到疾病的可能，打个电话给医生，咨询一下，是否需要请医生看一看。
如果孩子哭闹一阵，就安静下来，一会又哭闹一阵，又安静下来，要想到婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩，或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了，请医生看一下是必要的。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐
有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来 ,认真仔细地进行观察,找出原因所在。引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。
另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种：
(1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。
(2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院诊治。
(3) 蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。
在享受抚养婴儿一天天长大的天伦之乐时，常常会让心爱的婴儿半夜哭吵，搅得爸妈既心疼又烦恼，有什么办法让婴儿半夜不哭吵呢？
婴儿在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等，使婴儿具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时，白天、夜间没有太大区别。3～6个月开始，婴儿睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是也有的婴儿晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让婴儿哭闹不止呢？
一、长牙期的疼痛
提醒您要注意的是，婴儿从5个月开始长牙，到2岁半长全，婴儿会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可以采用，局部冷敷的方法缓解婴儿的不适。待婴儿牙齿长出后，睡眠会自然好转。
二、憋尿而哭吵
有的婴儿，尤其是男婴儿，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使婴儿感到不适，于是婴儿就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，婴儿就会继续安静地睡觉。不要在婴儿临睡前半小时给婴儿进乳、水太多，否则，入眠后半小时～2小时之间，婴儿会解尿3～4次。如果您掌握了婴儿解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给婴儿换尿布或把尿，这样就可以有效减少婴儿因排尿引起的哭吵。
三、婴儿的鼻塞
有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的婴儿。婴儿鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使婴儿用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起婴儿突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利地吸吮，继续安然入眠。
四、注意夜间温度
室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使婴儿在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致婴儿出现哭吵。
五、空气中的刺激物
卧室中的刺激物，可能使婴儿的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
当婴儿处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒婴儿，引起大哭大闹。
患感冒的婴儿半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成婴儿的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给婴儿喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的婴儿。
婴儿在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给婴儿尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。
九、患有肠道疾病
在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起婴儿过敏或腹部不适的食物，婴儿就会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意婴儿的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应立即带婴儿去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈咪医生阻断婴儿腹泻有技巧
十、突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成婴儿情感上的不安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种婴儿，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚婴儿，使婴儿尽快适应新的环境。
十一、父母、照顾者的情绪变化
如果是与婴儿接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给婴儿；如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护婴儿的人，爱护婴儿，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小婴儿，影响婴儿一生的心理发育。
十二、过分的活动
婴儿神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使婴儿在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让婴儿让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证婴儿有一个好的睡眠
白天多让宝宝运动，累了晚上自然会睡得香，睡之前吃饱
宝宝是不是饿了？
晚上可以让宝宝晚点睡，他睡五小时，你就晚上十一二点再睡，可能是生物钟没调节好，看过段时间好不好
我想问一下妈妈：你确定宝宝醒来不是因为疼痛吗？如果不是的话，你试试下面的方法，或许会见效：1）晚上宝宝睡觉之前不要吃太多东西，吃太饱了晚上睡觉会觉得不舒服而翻来覆去；2）关灯睡觉，一定要培养宝宝昼夜观念，让他明白夜里所有的人都是需要休息的；3）夜里宝宝醒来哭的时候你不要立即响应，你装作不知道，也不要开灯，更不要理他，过一段时间他或许就会觉得没趣就自己睡了。坚持一段时间或许他这个问题就解决了，一定要坚持，别见宝宝一哭马上就去抱抱他哄哄他什么的，这样时间长了会成为一种习惯，到时候你真的是要头大到不行了。
养成习惯了吧？要不就是他吃的钙呀之类的没有好好吸收咯！这些要慢慢来改变的，不用太着急！
是啊，现在的小孩睡眠都不足的，建议安排宝宝午睡，小孩子一定要有充足的睡眠才能更快发育呢
宝宝也可能是不舒服或者过年被惊吓过，做噩梦才哭醒，给他叫叫吧，会好的，别着急。醒来抱着他安抚一会就会慢慢睡了，关键是大人要保持孩子的继续睡眠状态，别心急。
是不是惊吓到了，有些时候老一辈说，去看看，宝宝是不是给什么给沾上了，好去除理
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