我的腿是x腿，不过我看到网上好像比较多的是o型腿啊，这个都是小时候缺钙引起的，为什么还有的是x腿有的是o型腿啊？
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　　有没有人来啊
　　快来人啊
　　总是有往这边歪的 和往那边歪的。。。。。
　　看看电影《举起手来》就明白了　　
　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。
　　我的右腿比左腿还要弯啊，我不明白同样是缺钙为什么弯的不一样，还有我15岁的时候上我们镇医院检查过，拍过片子，那个医生说有点x腿，然后就走了
X　　就跟字母的形状一样，照镜子感觉自己有点X，听说娃的时候经常被用背带背的容易X，哎，腿不直真桑心~~~
　　还有我腰也不直啊，小时候就这样，那时以为没什么，x腿也会影响身体发育的啊
　　O型是膝盖并不上　　X型是膝盖并太上
　　还有没有人啊
　　张杰和允儿
　　@清秋伤感 5楼
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了
　　还有我的背稍微一弯腰就能摸出一排骨头，别人就没有啊
　　还有我的小拇指也伸不直，从小就这样啊，我妈也知道，她去小药店去打听了，说是缺钙，然后就没然后了
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹 12楼
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起
　　有没有一只X腿儿一只O腿儿的呢。。。。
　　@tencent77 17楼
20:37:42.0　　有没有一只X腿儿一只O腿儿的呢。。。。　　-----------------------------　　应该没有吧
　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　
　　x腿就是張杰呀
　　@最烦焦恩俊的粉 19楼
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　可她的腰很直啊看着
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@ 20楼
20:45:06.0　　可她的腰很直啊看着　　-----------------------------　　腰直不直跟腿型有关系么？？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感 15楼
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　站直了啊
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@
20:45:06.0　　可她的腰很直啊看着　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 21楼
20:49:19.0　　腰直不直跟腿型有关系么？？　　-----------------------------　　可我的背也很弯啊，后面的骨头都能摸出一个个来
　　@最烦焦恩俊的粉 18楼
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女屌丝的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议 24楼
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　不要歪楼啊亲
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议 24楼
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹 22楼
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 26楼
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议 28楼
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！
　　你小时候是不是维生素d缺乏？或者日光照射不足，可能是小时候维生素d缺乏性佝搂病，留下的一点后遗症把～　　
　　站起来，双脚并拢，膝盖合不拢的就是O　　双腿并拢，膝盖能够合起来，但是脚并不起来的是X
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉 29楼
21:14:43.0　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！　　-----------------------------　　好吧，就算你说的是快30岁。　　你家20岁就等于快30？　　你刚生下来就快10岁了么？
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　@清秋伤感 27楼
21:07:26.0　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了　　-----------------------------　　练练小腿肌肉
　　@爱吃奶的米雅达 30楼
21:14:58.0　　你小时候是不是维生素d缺乏？或者日光照射不足，可能是小时候维生素d缺乏性佝搂病，留下的一点后遗症把～　　-----------------------------　　小时候就上学啊，然后周末就在家啊，和别人一样，不过我小时候长得比别人快，刚出生的时候我妈说也比别人大一点，还有我家里小时候条件不好，我还和我妈说小时候光吃剩菜，就不爱吃饭
　　妈的，每一个帖子都得看无数次三个脑壳其中还包括一个恶心的秃头，天涯你还有节操么
　　我是15岁才发现的，初2是一个班的女同学不知为什么说了一句x腿，当时学了生物，我已经知道了有x腿和o型腿，不过当时没电脑，我也不知道这个有什么不好，我妈总说一个人一个走势，我还把生物书翻出来给她看，当时闹得挺凶，然后上了镇医院，拍了片子，那个医生也没说什么，也没说什么补钙补维d什么，也就这样了
　　@清秋伤感
12:04:40.0　　X型的就是站直了两只膝盖靠到一起的时候两只脚并不拢，O型腿正好相反，站直了两只脚并拢的时候两只膝盖并不拢。　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:06:15.0　　我站着的时候膝盖和脚都能并拢 但是腿就是弯的 这是什么腿型啊 小腿骨长歪了　　-----------------------------　　@清秋伤感
20:36:13.0　　站直了的时候看是X还是O啊，你站不直肯定都能靠一起　　-----------------------------　　@用户已被使用你妹
20:53:30.0　　站直了啊　　-----------------------------　　@清秋伤感
21:07:26.0　　太瘦了吧你是，小腿有点后弯，养胖点就好了　　-----------------------------　　@witchquella 33楼
21:19:03.0　　练练小腿肌肉　　-----------------------------　　不瘦啊 有一百斤了都 小腿不是后弯 是像两边弯的　　高中跑操跑了三年 小腿很粗壮 减都减不下来的肌肉啊 太悲剧了
　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议
20:58:53.0　　你为毛总是黑她？　　她哪里像大妈？你是女
的怨恨吧？长得漂亮，家里有钱，又是学霸　　嫉妒就直说呗　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　奶茶大妈的跪舔粉就是这个逻辑，全世界都是老妇女只有奶茶大妈是小女孩小少女。　　奶茶大妈就快三十岁了，不是老大妈是什么？　　-----------------------------　　@星之协议
21:11:07.0　　你家93年的今年30岁？你穿越了啊，亲　　管20岁的女生叫大妈，你今年有5岁了吗？　　-----------------------------　　@最烦焦恩俊的粉
21:14:43.0　　是快三十岁了，我又没说已经三十岁了。当年她清华报道的时候她的跪舔粉们在天涯上疯狂嘲笑20岁以上的女人都是又老又丑的老妇女，哈哈哈，现在奶茶大妈也是老妇女噜！　　-----------------------------　　@星之协议 32楼
21:18:07.0　　好吧，就算你说的是快30岁。　　你家20岁就等于快30？　　你刚生下来就快10岁了么？　　-----------------------------　　是奶茶大妈的跪舔粉先说20岁以上的女人都是老妇女噜，所以20岁就等于快三十岁了，奶茶大妈老咯，根本比不上未成年小MM年轻漂亮噜。
　　X是大腿和膝盖并的拢小腿并不拢 　　O是都并不拢 　　我不觉得是反着的啊　　我是X
　　@最烦焦恩俊的粉
21:07:23.0　　@最烦焦恩俊的粉
20:41:55.0　　奶茶大妈的o型腿是喝奶茶引起的噜！　　　　-----------------------------　　@星之协议...　　-----------------------　　我94的那不是我也快30岁了　　20岁都还没到呢就奔三了　　呵呵
　　怎么不去赖戈腿科了解一下科学的方法那
　　我身材走了样。。可真不容易啊！好在我是在赖戈腿科治愈的，效果很明显
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)O型腿和X型腿好难看 咋练才成大直腿？
核心提示：X型腿，O型腿，腿型似乎是除了瘦腿之外，MM们的另一大困惑，怎么样去矫正练习，如何拯救你的腿型，如何能让你的腿变直。
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　　X型腿，O型腿，腿型似乎是除了瘦腿之外，MM们的另一大困惑，怎么样去矫正练习，如何拯救你的腿型，如何能让你的腿变直。　　X、O型腿　　“O形腿”就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。O型腿的人的时候多数呈现出外八字的姿势，因为走路的时候脚跟会靠得比较近，而脚尖呈现出向外分开的状态，久而久之，就会造成膝盖无法靠拢，变成O型腿。　　“X型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻;外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。　　腿型拯救1/压腿　　分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部，以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。　　绷紧脚尖，脚背突出。　　压膝盖。　　腿型拯救2/挺直腰背坐立　　坐在床上，背伸直，切记腰要挺起来　　弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿分开，腿的内侧香上面，两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。　　双手抓住相对好的脚掌，使劲让两腿膝盖往下用力，同时保持腰和背的直立。　　腿型拯救3/夹紧动作经常做　　不管实在站立或者坐公交地铁的时候，只要是有空，就可以用力夹紧双膝，一天次数不限，有空就可以多做几次，每次十五分钟左右，这个动作长时间坚持做，不仅可以矫正腿型，还可以起到瘦大腿的作用。　　腿型拯救4/禁止翘腿　　翘二郎腿是极度容易改变腿型，因为双腿受力不均，还会导致腿部发生变化，所以一定要改掉翘腿的坏习惯。　　腿型拯救5/用胸去贴　　挺直腰背的情况下尽量胸往前下方贴，用胸去靠近抓着两只手脚。　　腹处有压力和撕感，时间、次数自己掌握。　　保持腰和背的直立，一定不能含胸。胸下压的时候脸向前方，脖子伸长，下巴向远下方。　　腿型拯救6/练习站姿　　不能够经常把中心落在一条腿上面，稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面，长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响，就会导致腿型的变化。　　正确的方法是收腹的同时收屁股，耻骨联合尽量向前顶，把骨盆拉回身体的平面，大腿从内侧开始用力转。　　用手摸大腿内侧肌肉是否紧致，倘若是说明方式正确　　摸臀部有没有凹陷，有就是对的。　　每日坚持站立20分钟，多做几组。
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看年龄吧，能矫正
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年龄很重要
越小越好矫正
需要长期大量的矫正
过程应该蛮痛苦
毕竟是骨头的问题
。。虽然不知道 但是看在小兄弟份上还是顶一下贴吧
一般只能手术2万~6万
别信绑腿什么的
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X型腿，O型腿，腿型似乎是除了瘦腿之外，MM们的另一大困惑，怎么样去矫正练习，如何拯救你的腿型，如何能让你的腿变直。
◆“O形腿”就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯曲，呈O字型。O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势，因为走路的时候脚跟会靠得比较近，而脚尖呈现出向外分开的状态，久而久之，就会造成膝盖无法靠拢，变成O型腿。
◆“X型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻;外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。
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春雨掌上医生
来源：腾讯视频
O型腿和X型腿虽然形状说起来不一样的，但都是膝关节发育中出现了问题，是过早站立，还是过早行走，还是因为过早的让孩子在大人身体上蹦，或在床上蹦，到底是哪种，现在很难说清楚。为什么很难说清，是因为我们没有太多的前瞻性这样的研究，来证实哪一阶段出现了问题，甭管原因是什么，最终都是导致膝关节发育的问题。那我们面临他的膝关节受损，O型腿或X型腿的时候，我们要怎么样去处理。三级别的处理，第一级别，我们给孩子鞋底相对的变成斜坡。如O型腿的话，我们可能会使他的整个鞋的外侧偏高，里侧偏低；要X型腿的话我们可以保证里侧偏高，外侧偏低，使他的膝关节的着力会有一定变化，这样的话，可以帮他恢复。如果一级这种治疗我们做的不满意的的话，二级我们可能给他带肢具。什么肢具？我们把一个肢具套在腿上，让孩子睡觉的时候放在肢具里头，来人为的去所谓的掰这个腿，使他变直。三级处理就是前两级都失败的话，就需要手术，手术治疗是比较难的。难在哪？它一个好骨头，只是关节出现问题，楞给他敲直这反而是比较难的事情。所以我们希望家长，如果发现孩子腿部不直，我们就尽快的找，希望能通过一级的办法解决，避免了二级或三级，这样的话对孩子又不舒服，同时损伤了比较大的处理方法。
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