怎样治o型腿腿咋治?要是在学校里用啥可以弄好啊?

小腿有点弯曲好像是后天怎样治o型腿腿,今年19岁使用矫正带能治好吗?(男20岁)

1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直每次走八步。 2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可 3.矫正股骨方向。平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面先试试锻炼,不行的话最好选择手术治疗,那你就先试试吧,不行再想办法吧

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