本人近几年手脚冰凉，买了一只乌鸡汤怎么炖怎么炖着吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 02:47 标签： 如何炖乌鸡
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入乌鸡的做法大全_乌鸡的家常做法_乌鸡怎么做好吃_下厨房
上一页1 ...
乌鸡的相关菜单
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2281860',
container: s,
size: '960,90',
display: 'inlay-fix'
Copyright &
京公网安备10号清补凉炖乌鸡的吃法
在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面图老师美食频道推荐清补凉炖乌鸡合理营养搭配饮食。
top1:清补凉炖乌鸡
1.材料：栗子、清补凉（红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成）、乌鸡一只、姜片。2.乌鸡洗干净飞水，凉水下锅，加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右，3.加入鸡精、食盐调味即可。
小诀窍食疗：清补凉清润而又补益；乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效；栗子补肾，这几种材料搭配在一起熬出来的乌鸡汤对男人有健运脾胃、补益气血的作用；对女人有甘温补虚损、养阴补血之疗效。
top2:小补一下，乌鸡汤
乌鸡彻底冲洗干净，放砂锅，然后依次加入上面的东西，加水，根据自家锅，我家锅不大，加了四五碗水的样子，放烤箱，350度，2小时 （如果时间更长点会更好）出锅时候，加盐，其他任何作料都不用加，这样可以最多的保留食材的味道。我本身是不爱喝汤的人，但是这个觉得还挺好喝的，很鲜，也不油腻，ld评价也不错，推荐一下。。
top3:山药桂圆乌鸡补
1、红枣去籽，山药切段，桂圆取肉2、油锅加葱花，加足量水，煮开。（其实，我还放了一些鸡肉，切丝炒来着，也不影响口感）3、加红枣，山药，鸡腿，桂圆，煮40分钟，最后调味。
小诀窍喝吧，好吃之极。麦冬可以一起吃掉。
top4:爱自己，再做一碗滋补身体的好粥——乌鸡糯米粥
1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时；2、将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒氽烫变色捞出；3、将葱、姜洗净分别切成段、片备用；4、取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸；5、再改用小火煨煮大约四十分钟，至鸡肉软烂；6、拣去葱段、姜片；7、加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥粘稠；8、调入盐和小葱碎，即可盛起食用。
热门搜索：
草莓派的做法
香辣水煮肥牛的做法
翠绿爽口 麻酱豆角的做法
西餐食谱 西式烤圆椒的做法
对于女性而言，卵巢保养的工作是势在必行的，作为女性只有保养好卵巢才能延缓我们衰老，对于那些年轻女性来说，保养好卵巢对皮肤或者备孕都是非常好的，那么保养卵巢的方法有哪些呢？
我想每个家庭都希望生下一个聪明健康的宝贝，那么各位正准备打算要小孩子的朋友们应该在怀孕前就开始准备了，怀孕前对孕育一个宝宝也是非常重要的，那么各位要怎么做好孕前准备工作呢？
如果一个新婚家庭妻子怀孕是一件非常令人幸福激动的事情，这也意味着有新生命诞生在这个家庭，但是在有些情况下怀上宝宝，可能对你或宝宝今后的发育有很大不利影响，那么什么情况下受孕的宝宝不能要呢？
避孕的方式有很多，口服避孕药是最直接的办法，也是现在女性居多使用的避孕方法，虽然说这样方便直接但是长期下来对身体也是有影响的，很多备孕的女性就会提出疑问，吃避孕药会影响怀孕吗？
到了冬季，很多人都懒得动了，这样身体也会积累很多毒素，我们可以从饮食中学会给自己排毒，排毒减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。
马上就要到圣诞节了，现在大街上各种琳琅满目的圣诞商品都已经纷纷上架了。我们自己在家里出了圣诞树装饰之外，怎么少的了节日的美食呢？今天给大家来介绍圣诞老人饼干的做法吧。操作简单又好看哦。
马上就要到圣诞节了，我们除了布置圣诞元素外，其实还可以做一款关于圣诞节的巧克力蛋糕，很多人觉得蛋糕一定很难做吧，其实主要我们用心做就很简单啦，下面就给大家来介绍巧克力圣诞蛋糕的做法吧。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群： QQ号： 进群、加好友,备注：图老师 小周老师一一为您解答！让我们一起学习、一起进步 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号
微信公众号百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 如何炖乌鸡 的文章

 

随机推荐