孕妇吃黑米能吃 黑米吗

孕妇可以吃黑米吗
时间: 11:50:18
健康咨询描述:
我今年33岁了,算得上是大领产妇了,以前总想要孩子可是都没有,去了好多家医院经过治疗后我终于怀上了孩子,全家人都高兴,婆婆也总给我做好吃的东西,今天给我做了黑米饭
想得到怎样的帮助:请问怀孕了可以吃黑米饭吗?(感谢医生为我——该。)
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医生回复区
帮助网友:2009
您好如果胃口好,什么都能吃,而且。食物种类越杂越好孕妇可以吃黑米黑米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
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