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宝宝感冒不用吃药 试试这些食疗秘方
　　杜女士的宝宝8个月大，前段时间不慎感冒了，流清鼻涕、咳嗽、发低烧，杜女士觉得吃药对孩子不好，就给宝宝熬了葱白水和红糖生姜大蒜水，宝宝喝了两天，没想到病情逐渐减轻，最终竟然痊愈了。
　　这些食疗小方子，为什么能治疗宝宝的感冒？还有哪些食疗秘方对感冒有效？
　　孩子感冒后先分清是风寒还是风热
　　“从症状看，杜女士的宝宝属于风寒感冒，她采用的两种食疗方法都对风寒感冒有效。”西安市第九医院中医科主治医师刘家峰说，从中医角度讲，葱白具有发汗解表散寒的作用，生姜具有温中散寒、和胃止呕作用，大蒜性味辛温，具有消痈止咳作用，因此服用后，能缓解流鼻涕、咳嗽等感冒症状。
　　刘家峰介绍说，小孩因为对外界抵抗力差，冬季感受风寒后，易发生感冒，而且病情传变迅速，容易加重。但小孩生机旺盛，再生与修复能力强，对外界刺激较为敏感，轻微的刺激，如食物刺激，就能很快使病情朝有利的方向发展。
　　妈妈们给宝宝采用食疗前，应先分清孩子属于风寒感冒还是风热感冒。因为针对不同感冒，食疗的方子不同。风寒感冒的主要症状有：怕冷、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽，但口不渴、咽不红、嗓子不疼、舌苔发白。风热感冒的主要症状有：怕冷、发热、流黄鼻涕、嗓子疼、口干、舌苔黄。
　　风寒感冒主要是风寒从口鼻和体表侵入了人体。冬季小孩感冒，往往一开始都属于风寒感冒，如果不及时治疗，随着病情的发展，迅速传变，由表入里，会转化为风热感冒。夏天尤其是三伏天，则容易发生风热感冒，尤其是当孩子晚上睡着时，毛孔处于开放状态，热邪会从口鼻和体表侵入了人体，发生风热感冒。
　　这些食疗秘方可治感冒 不妨试一试
　　针对风寒感冒和风热感冒，刘家峰为妈妈们各推荐了一个简单易行的食疗秘方。
　　风寒感冒――葱白生姜大米粥
　　原料：带须葱白适量，生姜10~15克，大米适量
　　做法：将三种食材一起煮成粥，趁温热时给孩子服用，一天两次。然后让孩子盖好被子，让他好好休息，让身体微微出汗。
　　原理：葱白有发汗解表、散寒的作用；生姜有温中散寒、和胃止呕作用；热的大米粥，既有养胃的作用，也有发汗作用。这道食疗方子可起到发汗解表、散寒通阳的作用，不严重的风寒感冒，一两天后就可减轻好转。
　　风热感冒――金银花、川贝母、枇杷叶、梨水
　　原料：金银花10克，川贝母6克，枇杷叶10克，梨一个(最好是新疆库尔勒梨)。
　　做法：冷水烧开后，将川贝母、枇杷叶、梨块放入煮20分钟，最后将金银花放入煮3分钟即可。待温热时，为孩子服用，一天3~4次。
　　原理：金银花有清热解毒、抗菌消炎的作用；川贝母有清热润肺、化痰止咳的作用；枇杷叶有清肺止咳、和胃降逆的作用；梨有清热生津止渴的作用。这四种材料一起煮成水服用，治疗风热感冒的效果非常好。
　　提醒：这些中药材非常常见，在一般的中药房就能买到。如果感冒较重，可适当加量，金银花15~20克，川贝母10克，枇杷叶20克，梨一个。
　　陕西省中医医院儿科主任医师胡燕也针对感冒后的不同症状，为妈妈们介绍了一些食疗小方子。
　　预防感冒――百合水。将干百合或鲜百合煮成水，中医认为，感冒病位在肺，而百合具有滋阴补肺的作用。
　　流清鼻涕、轻微咳嗽――葱白生姜红糖水。葱白有解表的作用，生姜有发汗解表的作用，红糖性温，且口感好，加入红糖宝宝会更乐于接受。
　　夜晚咳嗽――冰糖大蒜水。夜晚咳嗽大多属于病毒感染，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，而且夜晚较寒，冰糖性温，还具有养阴生津、润肺止咳的作用。
　　白天干咳(无痰)或感冒后期的咳嗽――煮梨水或百合梨水，不放冰糖。梨具有止咳润肺的作用，百合具有滋阴补肺的作用。
　　感冒后痰多――白萝卜水。白萝卜具有降气化痰的作用，尤其适合大便偏干的小孩。
　　感冒后恶心想吐――在白开水里放点红糖，滴一些生姜汁。因为生姜具有和胃降逆止呕的作用。
　　胡燕表示，这些食疗方子可以代替白开水，在宝宝生病时，每天为宝宝多喝几次。
　　两位专家提醒，这些食疗方子，有的宝宝服用后，很快就能减轻甚至治愈感冒；但有的宝宝服用后，病情得不到控制，还有加重的趋势，这时应及时带宝宝去医院治疗。
　　华商报记者 卢红曼
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　　文/俏妈
　　谁都害怕孩子感冒，我也不例外。
　　可该来的始终会来，体质再好的宝宝照样会有感冒的时候，当宝宝出现流涕、鼻塞、咳嗽甚至发热症状时，妈妈们的第一反应往往是：该吃点什么药才能好得快些呢？
　　感冒一定要吃药吗？
　　宝宝感冒了，到底要怎么应对才是最正确的呢？哪些情况下需要吃药，哪些情况下不需要呢？如果吃药，该吃哪些药呢？
　　还是那句话，妈妈们关心的，就是我想要对你说的。关于孩子感冒，下面这20件事情如果你都知道了，相信下次再遇到时你一定会淡定不少。
　　01、孩子满6个月之前一般很少感冒，但不少宝宝会在6个月左右生平第一次发生感冒，大多数宝宝在出生后的头两年时间里，可能会感冒8-10次。如果你的宝宝已经入园了，那么他患感冒的次数也许会更多，因为感冒在亲密接触的孩子之间非常容易传染。
　　02、感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒表现为打喷嚏、流涕鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状，所以普通感冒也叫上呼吸道感染，简称上感；而流感则往往上呼吸道症状较轻，但体温通常会很高，导致人体出现头痛、乏力、萎靡不振等症状。
　　03、感冒大部分情况下都是由病毒引起的。病毒是一种个头比细菌还要小的感染性微生物，生活中感冒患者打个喷嚏就可能将病毒传染给身边的人。所以如果家中有人感冒了，全家人都需要勤洗手，少和患者亲密接触，避免传染。
　　04、病毒的潜伏期一般是1-4天，所以在出现感冒症状前可能就已经感染一两天了，如果患者开始流鼻涕，感冒就不太具有传染性了。
　　05、大多数感冒即使不用任何药物也会自行痊愈，而且不会对身体健康带来任何影响。
　　06、孩子感冒后的典型症状一般有下面这些：流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻微发热（尤其是晚上）、咽喉肿痛、食欲不佳、情绪不稳定等，如果没有出现并发症，通常1-2周就会自愈。
　　07、6个月内的小婴儿如果出现感冒症状，建议及时去看医生；大宝宝感冒了，只要病情没有变得越来越严重，一般来说在家护理就可以痊愈的。
　　08、孩子感冒后，多休息、多喝水是最基本的护理方法。
　　09、如果出现发热，腋温高于38.5℃时建议吃退热药。3个月以上的宝宝发热通常选用乙酰氨基酚，6个月以上的婴幼儿适用的退热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。
　　10、如果宝宝鼻塞严重，可以用温热毛巾敷鼻，还可以使用生理性海水鼻腔喷剂或者用吸鼻器吸出阻塞物帮助缓解，睡觉时抬高头部也会让宝宝更舒服一些。
　　11、如果没有及时买到生理性海水鼻腔喷剂，家长在家其实也是可以快速自制盐水滴剂的。方法如下：在250ml饮用水中加入2g左右的盐，待彻底溶解后就可以使用了。
　　12、感冒时咳嗽是很常见的，咳嗽可以帮助清除呼吸道的分泌物，让孩子尽量多喝水、增加室内湿度（如使用加湿器）、睡觉时抬高头部都可以有效缓解咳嗽。美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药。
　　13、如果宝宝咽部痰多，可以采用拍背排痰的方法帮助排出，方法是：让宝宝侧躺或者趴着，然后用空心掌叩击宝宝的背部，需要稍微用些力才会有效。
　　14、如果宝宝咽部肿痛并伴有痰，6个月以上的宝宝建议多喝水或淡果汁；1岁以上的宝宝可以在睡前喝一勺蜂蜜（约2-5ml），有研究表明，蜂蜜能够有效缓解咳嗽症状。
　　15、很多人喜欢给宝宝炖梨水止咳化痰，其实作用并没有大家传的那么神奇，感冒期间应该让宝宝摄入各种水果，而不应首选梨这一种水果。
　　16、如果孩子是因为有痰而引起咳嗽，家长买药时应该选择化痰药而不是止咳药。大孩子因为痰多引起剧烈咳嗽时，建议在医生指导下进行雾化治疗。
　　17、孩子感冒期间，食欲有可能会减退，这时最好不要强迫孩子吃东西。感冒时应以低盐、少油、清淡的流质食物或软食为主，然后多吃些新鲜蔬菜或水果，少吃多餐。另外，孩子如果不爱喝奶也别强求，喝太多奶反而容易增加黏液的分泌导致咳嗽加重。
　　18、千万不要给2岁及以下的宝宝服用任何一种非处方止咳药或感冒药，感冒药指的是含有多种有效成分可以同时缓解发热、鼻塞、流涕、咳嗽等多种感冒症状的药物。越来越多的研究表明，6岁以下的孩子感冒服用止咳药和感冒药并没有多少效果，反而有可能带来严重的副作用。
　　19、如果宝宝感冒后出现一些并发症，比如整日昏睡或难以入睡、吃不下任何东西、鼻涕或痰呈绿色或微黄色、呼吸加重加快、咳嗽越来越严重、咽部明显发红、不停拉扯耳朵、烦躁不安甚至尖叫、低烧超过4天或出现高热等，或者说虽然只是普通感冒症状，但持续时间很长（比如超过10天了），这些情况下最好都去看医生。
　　20、如果孩子动不动就感冒，而且每次感冒持续的时间都很长，这时家长一定要多考虑过敏的可能性，很可能是孩子过敏体质导致的。比如过敏性鼻炎、哮喘等病的症状很容易与感冒混淆。
　　俏妈说：
　　感冒并不可怕，可怕的是缺少常识给孩子乱吃药乱打针。
　　有些家长看到孩子感冒后出现炎症迹象，于是认为一定要吃些消炎药才管用。其实，感冒90%以上都是由病毒感染引起的，而抗生素也并不等同于消炎药，因为抗生素只对细菌感染引起的炎症有作用，而病毒引起的炎症使用抗生素是没有任何作用的。
　　另外，再重申一点，最好别给2岁以下的宝宝使用非处方止咳药和感冒药，事实上4岁以下都不推荐使用感冒药。孩子感冒时如果一定要服用药物，建议选择单一成分的药物，比如发烧就吃退烧药，痰多就吃祛痰药，千万不要犯感冒药和退烧药叠加服用这种低级错误哦。
　　这20件事，你都记住了吗？
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　　注：图片来源网络
　　俏妈，国家高级育婴师，育儿撰稿人
　　参考资料：美国儿科学会育儿百科、冀连梅《中国人应该这样用药》
　　【俏妈说】微信公众号：qiaomas（俏妈每天和你说说妈妈们关心的那些事！）
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感冒用药扫盲 让妈咪不再闹心
13:06:00出处：作者：清冷
　　每年季节交替都是感冒高发期。H7N9的肆虐让大家都陷入恐怖，板蓝根还被捧为&神药&般被消费者哄抢。面对感冒，宝妈疑惑不少，宝宝感冒了该不该吃药？如何选择宝宝感冒药？宝宝感冒能用成人药吗？妈妈感冒了，喂母乳感冒会传染吗？现在小编就和大家一起看看最让人闹心的感冒用药疑惑。图片来源于：华盖　　一、宝宝感冒用药程度的区分　　Q1：什么情况要吃退热药？　　天气忽冷忽热，宝宝由于免疫功能较弱，最易发生感冒进而出现发烧症状。有些家长坚决不给宝宝吃药，怕有副作用，其实拒绝也不能盲目。　　当宝宝发烧超过38.5℃，且持续高烧不退，就应该及时到医院就诊，以防宝宝体内炎症恶化，在医生指导下采用药物治疗，对于宝宝退烧药来说，家长最容易忽视或误读误用的就是用法用量。建议家长使用退热药物要慎重，应严格按宝宝的体重或年龄服用，要特别注意的是很多感冒药中都含有退热药，要避免退热药与此类感冒药同时服用，以免退热药过量，宝宝大量出汗引起虚脱。　　Q2：宝宝感冒就要吃药吗？　　宝宝宝宝刚刚患上感冒，而且体温属于正常，可以暂不感冒药，多饮水，补充维生素，采用物理降温。方法一：用温水湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用；方法二：将冷毛巾放在宝宝脑门上，或自制冰袋枕在宝宝的枕部，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。　　Q3：喂药时要注意什么？　　不同年龄的宝宝，所吃的药也是有所区别的。对于宝宝感冒用药，一向有严格的规定。通常会按照年龄，将宝宝分为2岁以下、2-6岁、6-12岁三个阶段。最小的宝宝，通常不许服用非处方药，吃药前必须看医生，要买药必须有处方，而且这些药都是水剂的口服药，服药时可以用针管打到宝宝的嘴里，非常方便；2-6岁宝宝吃的药，虽然剂量相对大些，但也基本上是水剂，宝宝可用小杯子直接饮用；6-12岁的宝宝，可以吃一些丸剂或片剂。
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