脂肪肝的真相及饮食?不想胖的都来瞧瞧！_均衡营养与健康人生-爱微帮
&& &&& 脂肪肝的真相及饮食?不想胖的都来瞧瞧！
点击上面↑↑↑【均衡营养与健康人生】请关注并转发微信公众帐号：KBL2588打造最专业的营养与体重管理公众平台~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~近年来越来越多的人得了脂肪肝，临床上也难彻底治疗，反反复复是常态，为何现在医学这么发达，连一个脂肪肝也奈何不了呢？在我们的观点中，脂肪肝的治疗方法，以治脂肪为主。脂肪肝是指肝内的脂肪过多。初期，脂肪是在肝细胞之间，严重时脂肪把肝包裹起来，用超声波探测，测不出肝。请思考一下，为什么肝脏里会产生脂肪？人体细胞也和人一样，有消化能力强的和消化能力弱的。脂肪肝的直接原因也是肾的功能障碍。肾功能障碍时，人体内所有细胞活动能力迟钝，成为消化不良的细胞。这时，初期症状表现为，因缺氧感到慢性疲劳，继而出现低血压，高血压。这样，通过肠吸收的营养，不能转化为能量，变异为脂肪储存起来，在这个过程中，若这个脂肪堆积到肝内，就变成脂肪肝了。为什么脂肪不存到其它器官，唯独到肝里储存？这是治疗脂肪肝的关键。从人体构造上看，有了脂肪肝，就应意识到，其他脏器也已不正常。瘀血就像江底的淤泥，淤泥不会堆积在水流急的地方，而是堆积在水流速缓慢的地方，人体内的脂肪质也在血的流速缓慢的部位，血不易流通的地方沉积下来。血的流速缓慢，血液中缺氧，缺氧细胞活动迟钝。脂肪在人体内按着血液流动相对最缓慢的部位开始沉积。患脂肪肝，就已说明肝部血液流动缓慢。常见的还有肝炎，因肾功能障碍，血液混浊，血液中缺氧，缺氧使白血球的抵抗力减弱是首要原因，通向肝部位供血流速缓慢，使入侵菌在那里扎根，这是第二个原因。两个都是因血液流动不畅，所以能使通向肝脏的血液畅通是最根本的治疗方法。如果有办法可以疏通微循环，让全身的血液循环恢复正常，流向肝脏的血液正常，让肝脏里的细胞能吸收到足够的养分，肝脏部分的细胞就是能正常工作，进而把脂肪带走，脂肪肝也会自动消失。这样的疗法就是有效的。脂肪肝已经就是一个信号了，如果再不重视，继续恶化，就有可能导致肝硬化。在我们接触的人中，一般的脂肪肝患者都是胖子比较多，胖子们都比较能喝。在平时的日常生活中，特别是在饮食方面，一定要多注意。少喝酒，少吃煎炒油炸的食物，很简单，大家都听说过，肝脏中人体内的解毒工厂，所以还吃进这些刺激性比较大的，化学物质比较多的食物，无异是加重肝脏的负担，本身就不正常了，所以要重视。现在的人，甚至酒量很差的人，为了工作中的升迁，为了得到上司的赏识，为了得到业务做，不得不出卖自己的身体，其实这是一个非常愚蠢的做法。试问，即使赚到钱了，如果身体不行了，这钱够药费吗？能抹平对身体的伤害吗？脂肪肝患者，平时要吃清淡些的食物，不要与身体过不去。营养过剩的年代，很多病都是吃出来的。第一点就是脂肪肝患者平时一定不要喝酒的。其实喝酒对于脂肪肝患者很有可能会导致酒精肝的，如果进一步恶化，也是肯可能会导致肝硬化，甚至是肝癌的，这样对于患者是很不利的情况的。第二点就是平时还是要在饮食方面多多的注意的，比如说高热量的食物一定要注意的，动物性的肝脏都是要注意的，少吃、不要吃。第三点就是适当的参加活动，加快血流速度，提高身体的机能。至善大豆肽蛋白片疏通微细循环系统，清除血管污垢、自由基、高血脂、高尿酸、高血糖，溶血栓，恢复血管弹性，清血管毒素的圣品，预防心脑血管疾病。（本文内容转载自网络,版权归原作者所有）我是潘老师，减肥其实没有秘密。真的，太简单了！不信你加我的个人微信号：PZX2588或者qq：看看朋友圈就知道了热线
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34→ 脂肪肝患者平时饮食应注意什么？
脂肪肝患者平时饮食应注意什么？
健康咨询描述：
我的叔叔是个脂肪肝患者，他平时饮食也不是很注意，听说这个病应该在饮食上多加注意，好多东西不能吃，但也有一些食物是对病情的恢复有很大帮助，他的这个脂肪肝也好多年了，不知道以后会不会再加重。
想得到怎样的帮助：患有脂肪肝平时饮食应该注意什么呢？
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&&&&&&yyt脂肪肝饮食上要注意什么&&&&&&（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，还有动物内脏，肥腻的、难消化的食物，高热能食物尽量不要吃。&&&&&&（2）脂肪肝患者多进食蔬菜、水果和五谷粗粮，它们富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收。&&&&&&（3）脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麦，海带，苹果，牛奶，洋葱，甘薯等等&&&&&&脂肪肝分为轻度，中度，重度，肝纤维，肝硬化等5个阶段的，出现脂肪肝，肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。您的情况，必须要服用中药调理治疗，蓝韵甘舒的专治人群非常适合您的症状，有保肝护肝，修复肝细胞受损的，还有分解代谢肝脏里面多余的脂肪和垃圾的。
帮助网友：26777称赞：44
&&&&&&你好：饮食治疗是脂肪肝患者最基本的治疗方法。饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的维生素，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。体重减轻速度不宜过快，如每月体重下降超过5千克，反而可诱发和加重脂肪肝，体重反跳的机会也较高。
帮助网友：28121称赞：113
&&&&&&病情分析：&&&&&&长期大量饮酒肯定会造成酒精肝（也叫脂肪肝）的！但是它的临床症状不明显，一般都是在查体的过程中发现的，有些人可能会有些右上腹部(肝区）轻微钝痛感脂肪肝的危害还是比较大的，如果不注意，任其发展会到重度脂肪肝→肝硬化→肝癌&&&&&&指导意见：&&&&&&以清淡为主,少吃油腻性食物；一定要注意做到戒烟戒酒，因为酒精或者含酒精肝的饮料会加重肝脏负担；脂肪肝病人要特别注意禁食蔗糖、果糖等高碳水化合物的饮食，因碳水化合物能刺激肝内脂肪酸的合成，是造成肥胖和脂肪肝的重要因素。日常饮食应提供高蛋白，充足的蛋白质可以使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪顺利运出肝脏，防止脂肪在肝内淤积。
&&&&&&以上是对“脂肪肝患者平时饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&绝对禁酒;选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。
擅长: 心肺系统常见慢性疾病，如冠心病、慢阻肺、高血压、糖
帮助网友：23171称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&患者要注意调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脂肪肝患者的饮食治疗原则
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重度脂肪肝饮食方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：血脂、血压正常，尿酸过高，525，平时须注意什么饮食
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本问题已关联到“中度脂肪肝食疗法”
擅长：内科
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乐至县第四人民医院&&&内科
建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常 是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。
擅长：肝胆疾病
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广西南宁市友爱医院&&&内科
脂肪肝患者平时饮食提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
擅长：男科
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广西水电医院&&&男科
重度脂肪肝患者的治疗建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。如果肝功正常 是可以不治疗的。肝功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物啊。不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议使用中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，效果会更明显！
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有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风 急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。 如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含 量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。建议多喝降酸茶，你可以去买__[[降酸养肾茶]]__大多数人的选择。。.在降酸作用下方可减少痛风，又利于改善患者体内的酸性环境
北京协和医院&&&风湿免疫科
中国中医科学院望京医院&&&
北京军区总医院&&&肝病科
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高血糖和脂肪肝同时有，日常生活饮食需要怎样注意
高血糖和脂肪肝同时有，日常生活饮食需要怎...
高血糖和脂肪肝同时有，日常生活饮食需要怎样注意
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
问题分析： 你好，血糖高首先要看是不是糖尿病，糖尿病的诊断主要是测空腹血糖和餐后2小时的血糖。建议您测测血糖看看是否是糖尿病，如果不是适当控制饮食就可以了，意见建议：多吃粗粮，控制饭量多吃含糖量高的，如果是就需要药物治疗及饮食控制了，可以口服二甲双胍或是卡波平降低餐后血糖的。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：38393
问题分析： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!意见建议：您好，您的情况是有糖尿病，但是应该积极的控制您的血糖，一般的治疗原则是首先运动和饮食控制血糖，要少吃多餐，饮食要定量，多做一些有氧运动。如果不能将血糖控制在正常范围就要考虑药物治疗如二甲双胍、格列齐特等；如果还是不能很好的控制血糖就要胰岛素治疗了.
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：28423
问题分析： 您好！当空腹血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，意见建议：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，血糖高首先要看是不是糖尿病，糖尿病的诊断主要是测空腹血糖和餐后2小时的血糖。建议您测测血糖看看是否是糖尿病，如果不是适当控制饮食就可以了，
多吃粗粮，控制饭量多吃含糖量高的，如果是就需要药物治疗及饮食控制了，可以口服二甲双胍或是卡波平降低餐后血糖的。
问脂肪肝能引起血糖升高吗
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 脂肪肝和血糖都属于代谢性疾病，两者可能有相似的发病基础，如肥胖、胰岛素抵抗等。糖尿病病因目前医学上还未完全清楚，不清楚你的治疗方法是什么，控制饮食和运动是基础，如明确空腹和餐后血糖都高于糖尿病标准应药物治疗。
问关于血糖.血脂高且脂肪肝需吃什么药,饮食上哪些宜吃.哪些不宜吃?的问题
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。治疗脂肪肝的药物很多，如易善复、多希磷酯酰胆碱、东宝甘泰、利加隆、肝太乐、心肝宝、护肝宁、益肝灵、五酯胶囊、复合维生素B、脉安定、甘草甜素、复方甘草酸苷片、联苯双酯等。较好的药物是易善复、复方甘草酸苷片、东宝甘泰、益肝灵等。
问血糖高，脂肪肝，宜吃什么水果
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
&&已帮助用户：86462
病情分析： 少吃含高蛋白、高热量、高脂肪的事物。多吃蔬菜,多吃水果,要注意饮食习惯,要有饮食规律。
问脂肪肝能引起血糖升高吗
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 脂肪肝和血糖都属于代谢性疾病，两者可能有相似的发病基础，如肥胖、胰岛素抵抗等。糖尿病病因目前医学上还未完全清楚，不清楚你的治疗方法是什么，控制饮食和运动是基础，如明确空腹和餐后血糖都高于糖尿病标准应药物治疗。
问我尿糖高同时还伴有不均匀脂肪肝饮食如何调理
职称：医师
专长：白癜风糖尿病
&&已帮助用户：20682
病情分析：糖尿病可以用二甲双胍治疗，同时需要 饮食控制，减少含糖量高的食物。及时测量血糖，可以在家自测，定期到医院让医生给调整用药和饮食方案。意见建议：增加运动，降低体重指数。如果口服药物控制不好，可能需要胰岛素治疗
问脂肪肝能吃螃蟹吗
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
您好螃蟹虽然营养丰富不过螃蟹性寒的含有大量的胆固醇脂肪肝患者服用之后会增加体内胆固醇含量引发身体不适导致病情加重因此脂肪患者不闷并不建议您吃螃蟹
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我现在是患有慢性活动性肝炎，会转化为肝硬化吗？
你好.重度酒精肝都有哪些症状.求医生解答！！！
医生您好：小三阳20年，肝功正常，b超正常，一直不见好的
我是乙肝大三阳患者，早几天去检查，转氨酶有160多，有一点点的
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