扁平足穿什么类型的鞋子？
扁平足，步行时间久了脚疼腿酸，有时陪LD逛个街都很累。这些年一直是穿厚袜子厚底鞋，不知道哪个类型的鞋适合平时穿着，能提供针对性的支撑，徒步鞋？越野跑？登山鞋？拼途网友回复：这是个问题啊，应该重视。拼途网友回复：同关注…拼途网友回复：著名的跑鞋品牌（ADI、NB、A记、Mizuno等）都有根据不同脚型和运动姿势设计的跑鞋~一般大城市的旗舰店都有脚型测试仪~会自动给你推荐合适的跑鞋的~有适合扁平足的~当然，不仅仅是足弓高低，测试项目很多~推荐也会稍有不同~等折扣高的时候弄一双顶级也就二三百元~平时穿着走路挺好的~拿mizuno的测试流程举个例子~.cn/foot.aspx还有网上自测后给推荐鞋子的~不过最好还是店里上仪器试试~/test/welcome?lang=en_US&noAnswerSelected=&refer=spotlight#拼途网友回复：2# 孤独漂泊 郁闷的是活了三十多年才发现自己是扁平足，都不知道是不是天生的。拼途网友回复：3# 蒋小8 同病相怜？拼途网友回复：4# e4p 卖ladygaga，好专业啊，不过还真没见过哪家店里有这个仪器拼途网友回复：你上学没体检啊。记得是中考、高考体检必查的项目。拼途网友回复：“旗舰店”大城市一般也就一家~到网上搜搜就知道在哪了~算不上专业~混过“跑步圣经”的都知道这些知识了~拼途网友回复：8# 独孤单 好像从来没查过这个项目，没印象了。
明年要去原始森林探险,这么多鞋子看下来~要考虑到舒适度,质量,防滑,速干等等一系列的要求。。。。。有点头晕。需要买一双价格在600-1500左右的鞋子。毕竟质量是关键。值得一提的是在雨林里要遇到各种各样的环境变化,各位前辈的回答能够尽可能完善,详细一些。拜谢~||溯溪鞋速干防滑但底子太软、缺乏踝关节支撑,丛林走久了脚会很累,有踝关节支撑的中高帮鞋多数不是速干的,V底支撑虽好在防滑上又欠缺一点,此外你还要考虑雨林防蚂蝗的问题,很符合你需要的鞋估计有点难找。我去年云南行准备的是高腰靴+TG中帮作训鞋,供参考吧。||{:4_111:}||没去过,没有很好的建议!||小时候在农村长大,知道山上人去山里都是穿解放鞋。||雨林里鞋子不可能不湿,快干比防水重要,99或07作训鞋吧||恩,快干的确是比防水重要,但是其他参数能不能详细一些呢。5#优钵罗||这个不好说,个人觉得市面上各种户外品牌的鞋子质量都还是过关的,要根据功能,和个人的穿着习惯来决定,当然还有穿着舒服才行!!尤其不能买的太大,否则容易出现安全隐患,而太小穿着比较痛苦,会很累。个人愚见。。。。呵呵||中帮首选,防水功能不计,但是一定要速干的,减震,V底GTX,大家推荐个比较专业些的品牌吧。
女森们,你们旅行的时候都穿什么鞋子啊?不要登山那种啊!就是春天夏天穿的便鞋。上次lz穿匡威在广州扫了两天街,磨了很多个水泡出来,战斗力明显下降,但上次只去了几天,这次lz准备出去大半个月,所以。。。求好走路的鞋子推荐!!||帆布||我还能说匡威么||一双阿甘走天下||timberland||帆布鞋匡威回力||马丁靴||我就是平底鞋。。。装饰性比较强的。。。海边就是拖鞋||我也想这个问题,要是穿裙子然后穿中帮帆布会不会很怪。。。。||还是匡威||帆布~~~||拖鞋穿着拖鞋爬遍黄山华山张家界我会乱说吗||+1||帆布鞋豆豆鞋夹脚拖鞋||匡威。。||板鞋。||帆布鞋、||人字拖,最实用||跑鞋,果断的,不累脚||松糕。。。上星期在北京看一天展览就累了。。。下星期去广东估计得拖鞋了||匡威。还是挺舒适的||运动鞋,如果穿裙子话,不想穿帆布鞋,还有什么?(凉鞋拖鞋除外)||白棉袜+人字拖木屐。||哇,匡威!!!有钱人,我都是18块钱的回力鞋走天下||我觉得匡威巨磨脚啊!第一天穿了匡威。第二天再也不想往里伸了。平底人字拖,或者舒服的平底鞋。||为什么我回力买60多。。。||匡威ooooo你那个可能是因为鞋子不合脚?哪里磨脚头一天用酒精擦一下就不会磨了。||因为你买的乖的!!我买的那种随便找个文具店就有的那种。||多买点大创口贴在路上!||你脚上是有吸铁吗?||我穿瓢鞋~~知道什么是瓢鞋吧~~~~||小哥作为个男纸汗你怎么和我们女森比?||母鸡啊~||还是觉得板鞋比较好穿啊||lz分析了下是不是帆布鞋要买大一码的?||哎呀,怎么解释呢,就是像瓢一样的鞋,船鞋?||不穿袜子啊?这科学吗。。||+1||匡威,我的选择||我打算穿运动鞋!舒服最重要||我就是匡威啊,每次出去都是,我觉得挺好啊,而且我都事靠走路的,||不会啊现在都是这样搭的啊||帆布鞋~~||!!!不是男纸汗,是大叔||crocs去海边,下去之类的都很好用||不会!中帮匡威万能!||男生,NB990GL3||crocs的鞋!!!||高跟鞋的了?||我前段时间去的广州,穿着丝袜呢。为了搭配衣服只能穿这样的鞋。不过一定要选舒服的。我和朋友都这样穿的||那我果断中帮了||拜你||豆豆鞋,舒服||唐卡小白鞋,超百搭,穿着特别舒服。||高跟鞋。||楼上亮了哈||哇靠逼格好高啊||我觉得凡克的帆布鞋很好,当时参加一个徒步活动,从上海走到千灯也没事||刚刚果断去把我鞋子洗了,穿去。。哈哈||帆布鞋或者板鞋||一双匡威走天下~~~~~~~超级百搭~~~||不爬山的话,什么鞋子都可以吧,只要平日里穿的舒服就好了。我都是板鞋或者ls说的瓢鞋。要是爬山的话,还是专业的登山鞋比较能保护脚,走起来感觉真的不一样的。||超过两天的外出都匡威拉q||慢跑不好吗||建议外带一对人字拖无敌了||是啊是啊,穿一帆布鞋带一人字拖!!!||我是男,建议皮靴||马丁最爱,匡威鞋底不舒服~||不要迷恋哥,哥只是个传说||那鞋就是有点点儿重||--我马上也要出去,又想好看又想穿舒服的!!好难抉择阿||为什么中邦?腿短很伤不起啊。。。求解||拖鞋咯,我就一混混。。。||哇哇,有同感。。。我也是,,会不会我们一起穿的拖鞋有过同一段路哦???||帆布鞋+人字拖……||果断布鞋~||同问啊我以前出去都穿运动鞋的,方便是方便,就是拍照什么的不好看,但非常舒服。下个月也出去玩,这次准备在帆布和豆豆中选择,比较偏向豆豆鞋,舒适又美观,帆布平时几乎不穿,不知道舒适度如何。||运动休闲的松糕鞋也不错~~~拍照还是可以||果断加个关注!以后有机会一起约爬山~每次豆瓣上约一起旅游的最后看我一双拖鞋就是超级鄙视的眼神啊。。。||帆布或者运动鞋||感觉中帮会有保护脚裸的作用其实低帮也OK的很好搭||还好吧,哈||耐克的airforce比匡威舒服很多||我夏天出行都是穿帆布鞋加拖鞋的··········||AirJordan||我爸爸说要穿上鞋后,脚跟那里能放进两个手指才是合脚的||嗯嗯||adidas,或者,nike,就一般休闲型的||我还是比较喜欢vans||ninewest的薄底单鞋和底还算厚的一双凉鞋,taobao购的仿AF人字拖~好吧说正经的,以上三双只有那个凉鞋是好走路的。去年年底入了一双天美意的那种有点复古但是底又很轻很厚的系带子的鞋(不知道叫什么),去旅游的时候走路很舒服,样子也好看~||还行,没有民间谣传的那么夸张。真心不比nike舒服,只是价格贵点更有面子而已。适合我这种大叔。||nikenb运动鞋那种也很舒服的还有toms||豆豆鞋,走遍天下||女生一般不会穿那个吧||是的,只有帆布鞋||恩~中邦是不错可是夏天穿有点热啊低帮又要为袜子苦恼颜色没搭好就有点怂有没有||低帮就只有穿船袜了哈哈||帆布鞋穿着很娇气!||以前是匡威,现在是Vans,比匡威舒服~||不能是匡威啊磨脚绝逼是NB特别的轻走一天不累||那就平底鞋,很包脚的那种!!!
各位大侠,我将来大部分时间应该都在福建一带,所以想问下应该买个什么类型的冲锋衣啊而且本人还是个学生money较少啊希望各位大侠给推荐下谢谢了啊||学生,国产的穿穿好了,等工作了再问倒爷买鸟螺丝老鼠大象等怪兽.||干什么用?||防雨的运动风衣就可以,不用特地买冲锋衣。||就是出去玩是传啊哪种防水的风衣会不会很闷啊透气性不好啊||很多运动风衣一般后背都有辅助透气窗的。假如只是周末游玩什么的,功能性的运动衣够了。象nike的CLIMAFIT和AD的CLIMA365面料都不错。预算少的话买李宁,茵宝,安踏,361也一样。||“冲锋衣”这个东西,能不穿就不穿,所以在资金紧张的情况下更不用着急买。||不非得穿它地||如果有丛林穿越的话,冲锋衣就是浪费。如果户外环境相对较好,国产的就可以||K2,慕士塔格,shehe{:5_131:}
我们报社的摄影记者大都穿哥伦比亚的3合一,本人文字的,大部分时间在报社,但是有时也要出去。不太想穿3和1带抓绒的,工作的城市在南方,风大,多雨,阴冷,大家帮忙,推荐个防小到中雨,透气性好点的外套吧,先谢谢了。另外我们的工作环境比较复杂,大部分时间在城里。有时要下去农村,走泥巴路,有时又要去火灾现场,很脏,一踩一塌的那种,有什么适合的鞋子没?最好是以下这些牌子,方便购买的。如狼爪,奥索卡,北面,哥伦比亚,极星在我们这个城市都有专柜,网购就算了,不好试尺码另外多问一句,冲锋衣配羽绒内胆是不是比配抓绒更透气啊||沙发,等楼下解答||本论坛无视的品牌全部被LZ选中了。。||外套可以选择德国的骑行风雨衣或TCM的,都比较便宜,不到200元,平时可以塞到包里,用的时候套在外面,一般这种衣服前后都有反光条,夜间醒目。裤子选择速干多兜的那种,防泼水。鞋子选择大底纹的防泼水速干的即可,100~300元,就是所谓的TREKKING类型||路过帮顶||另外多问一句,冲锋衣配羽绒内胆是不是比配抓绒更透气啊||回复Prism的帖子谢谢可是这里不知道能买到不能,最好是以下这些牌子,方便购买的。如狼爪,奥索卡,北面,哥轮比亚,极星在我们这个城市都有专柜,网购就算了,不好试尺码||我的情况跟你很类似,编辑为主,有时候出去采访,提下建议上衣:软壳,外形好看挺括点,具有一定保暖能力(备用一件一次性雨衣或者轻便雨披,下中到大雨就别硬撑了,该穿雨衣穿雨衣,该打伞打伞)带一个轻便压缩羽绒,防止变天气。裤子:版型比较像样,有点类似西裤款式的速干裤(毕竟是工作的,不能太样衰)鞋子:建议穿低帮徒步,中高帮登山鞋太重了,具体款式和牌子没啥特别建议,我不会去你那种环境的地方,其他人麻烦说说?||米不缺的话就随便买吧,北脸新款的hyvent雨衣也是不错,平时也可以塞到包里。鞋不好说,喜欢哪个就买哪个,根据你的工作性质,中帮的合适,薄款防水即可。||发现娱乐点哈。大家乐乐楼主是记者却把哥伦比亚打错了我认识电视台的就是十步杀一人那厮,连标点符号都不能错。南方穿p棉衣服吧
准备9月1-9号在阿根廷转悠,不知那个时候带什么样的衣物比较合适?另外,据说那边小偷很多,如果背背包,安全吗?大家去那里随身一般带什么样的包包?我第一次去阿根廷是九月初。阿根廷南北温差很大。如果是首都,刚到时象夏天一样,穿衬衫还出汗。等到10天后回到首都,变天了,完全是寒冬。出发前看天气预报吧。||9-1月应该是春天了。。。所以春装就行吧~~去伊瓜苏肯定会更热背背包上把锁啊~其实你说的这些问题我的那个攻略里都写啦~||9月份布市昼夜温差比较大至少还是带上一件秋天的行头扁平足的治疗方法有哪些
扁平足的治疗方法备受关注，因为患有扁平足的患者脚部十分的痛苦，掌握不好平衡，走路会很不稳定，所以给患者带来的危害还是很大的，需要抓紧时间治疗扁平足，小编今天与大
扁平足的治疗方法备受关注，因为患有扁平足的患者脚部十分的痛苦，掌握不好平衡，走路会很不稳定，所以给患者带来的危害还是很大的，需要抓紧时间治疗扁平足，小编今天与大...悬赏20爱心点
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请问扁平脚穿什么样的鞋子比较好
对脚比较好?
不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。鞋的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地；鞋腰（指靠近脚踝处）要硬些，以保护内弓，使跟骨不向外翻；鞋的底要厚些，后跟最好有1.5～2.0厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。 避免站立、行走过久，负重过多。另外穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。
是扁平足最高发的阶段。原因是，青少年此时身高、体重都正在生长突增；突增高峰时一年内身高可增加10～15厘米，体重增加8～10千克，身体负重量因此而大大增加。然而，肌肉（尤其足部小肌肉）的发育常常要滞后1～2年，换言之，足弓的负荷力的增加和形体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或静力性活动时间（如站立）过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，导致足弓埸塌陷。当然，青少年中那些经常从事体育锻炼的人，是很少有扁平足发生的。
要有效预防和治疗扁平足，首先要设法消除各种易使足部韧带劳损、肌肉过度疲劳的生活环境因素。例如，长时间站立或行走时，中间应适当休息或变换体位；发育尚未完全的青少年，要避免参加负荷过重的劳动（如挑担）和体育运动（如举重）；没有经过适当锻炼者，不要骤然参加长途步行，尤其要避免长时间在硬水泥地和柏油路上行走；已经有扁平足症状的青少年，每天临睡前最好用热水浸泡双脚10～15分钟，浸泡后立即作按摩，促进血液循环，加快足弓的疲劳恢复。
在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，是最重要的预防措施。例如，在沙滩或草地等柔软地面赤足步行，行走时尽量让足底外缘着地，并使足趾屈曲；也可以赤足在斜板上做步行练习；尽量以足尖或弓起足背的方式站立；用足底滚动木板；利用足背抬动小铅球，或者足趾练习抓取圆弹子等，以锻炼足部肌肉。
除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动（如跳绳、跳远、跳高、垂直起跳等），以及攀登活动（如肋木、爬梯、平衡木、爬绳、爬竿等），使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。还有些专家主张，应尽量练习踮足尖走的舞蹈动作，或者以踮足尖方式跳绳，以加强足弓韧带韧度及足部肌肉的紧张性收缩，帮助恢复已塌陷的足弓。
四,扁平脚穿什么样的鞋
穿合适的鞋对预防扁平足有重要意义。鞋的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地；鞋腰（指靠近脚踝处）要硬些，以保护内弓，使跟骨不向外翻；鞋的底要厚些，后跟最好有1.5～2.0厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。
已经患有中度以上扁平足的青少年，最好穿用特制的平足矫正鞋。这种鞋具有以下一些特点：鞋底跟部和弓腰部较窄；鞋跟部依靠鞋帮紧抱住足跟，不使它左右摆动；鞋底外侧厚、内侧薄，高低相差约2～3毫米；鞋后跟靠内侧处延长到舟骨部位，而且比外侧处加厚5毫米左右。这种矫正鞋的优点是，它对已塌陷的足弓起人为的支撑作用，并造成跟骨略向内翻。这样的&矫枉过正&，正是为了阻止足距骨头的下陷内侧作用，使人体的负重线由足的内侧缘向外侧缘移动，以争取重建足弓。
不愿穿平足矫正鞋的青少年，也可试用铝钢制（或皮革制）的足垫，其功能与矫正鞋相同。现在市面上还有利用钢制足垫的特制拖鞋，适合于屋内活动用，若和矫正鞋结合使用，效果当然会更好些。
回答时间： 16:05:37
穿高跟鞋脚更痛.
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 病情分析：
说明气血亏虚了，不能荣养。
指导意见：
建议去附近找个好点的中医师给看看舌脉，做下检查，开点中药。
调补气血。
希望我的建议对你有帮助。祝健康。
大家还关注扁平足适合穿什么鞋_百度知道
扁平足适合穿什么鞋
脚心，走累了脚心会痛？应该把脚跟，穿什么样的鞋子有利于康复我是先天的扁平足，或者前脚掌哪一个部位垫高合适
或者买一种鞋垫，具体把脚的哪个位置垫高？谢谢麻烦告知一下具体品牌
提问者采纳
避免过久站立，减小受力是唯一的方法，有的是专门特制，体验一下症状是否减轻。您可以实践一下，增加受力时间，益于康复等效果，体验一下足部的症状是否减轻，平足越严重，设计原理就是错误的，足弓高度越低！现有的平足垫，有助于锻炼足部肌肉，足弓的弓弦是足底筋膜（跖腱膜），加重平足、行走，而平足垫恰恰没有注意，只能是少穿高跟鞋，症状也轻一些。弓是要有弓弦的。举个简单的例子，足弓的恢复时间就不够了.平足矫正关键是在于鞋而不是鞋垫。您也可以穿平底鞋，是平足矫正和平足治疗的常规用具，鞋跟会加大足弓的受力。 特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，会造成足底筋膜（跖腱膜）的进一步松弛，可以减轻对足弓的压力，赤足，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，大家都知道是穿不合适的鞋而造成的，没有弄清楚足弓的力学结构。平足矫正鞋和平足矫正鞋垫，减轻韧带负担，也有利于酸痛感的减轻。跖腱膜越松弛，中跟鞋中度有害。鞋跟与平足垫关系就这么简单，恢复行走功能，效果并不如所宣称的可以改善足弓。平足的关键是受力过多：高跟鞋伤脚，当然也是鞋垫所不能解决，自然价格不菲。目前平足矫正鞋的种类很多。有缓解病痛。 患者普遍反映。是一种有效的前足减压鞋，不是不合适的鞋垫造成的，注意用脚跟行走。这种足底受力的改变，负跟鞋可以减轻前足压力，把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待，受力时间过长，也称为足弓垫，反而从下面对跖腱膜施加外力，有利于平足症患者的行走，前脚踩一本18毫米左右厚的书，也会增加足弓受力，有的是在在普通的鞋中加一个平足矫正鞋垫。但目前的科学研究表明。负跟鞋是前高后低的，并不是在高跟鞋里加个鞋垫就可以不伤脚了，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，甚至在国外加工成平足矫正鞋。你可以穿一双前高后低的负跟鞋。运动时候。而且在站立时，是否可以走更多的路，尤其是负重行走过多。而且对人体有益无害，而绝非有益无害你好
提问者评价
好的，我试试吧~谢谢你
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生命立扁平足鞋垫，专为扁平足患者设计，症状先天的扁平足，足底中心和脚背可有肿胀、体征可消失，足外翻。站立时，局部皮肤可发红，小腿外侧踝部时感疼痛，足活动内翻轻度受限。经休息后，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，足扁平，舟骨结节处肿胀及压痛明显。足弓外观无异常，你值得拥有
扁平足尽量穿鞋松软点的鞋子，切忌穿跟高或负跟的。你可以使用足弓垫帮助支撑足弓，但需要用柔软的材料制作的，以防过度坚硬压迫足底神经和血管。
穿欧版的气垫型运动鞋！
负跟鞋，就是前高后低的鞋。这种鞋在美国比较普遍。而且尽量不要穿有跟的鞋子。
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