您的位置：
> 莫让脂肪肝从饮食入侵
莫让脂肪肝从饮食入侵
摘要：脂肪性肝病根据所致病因不同，可分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、药物性脂肪性肝病、化学损伤性脂肪性肝病等多种。根据病理组织学改变，则可分为单纯性脂肪性肝病，脂肪性肝炎肝纤维化和脂肪性肝硬化。
　　脂肪性肝病指病变主要位于肝小叶、以弥漫性大泡型脂肪变为病理特征的临床综合征，其病变包括单纯性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。近年来随着b超技术的进步和广泛应用，以B超这一无创手段开展对健康人群脂肪性肝病普查的报道越来越多，脂肪性肝病的发病率也迅速增加。
　　发达国家的脂肪性肝病发病率在20%以上居高不下，上海地区据报道在17%左右。虽然目前我国北方地区发病率还不明确，但随着人们生活方式的逐渐改变，这一数字只会增，不会减。脂肪性肝病已经成为严重影响人们生活的一大健康&杀手&。也因此，有关脂肪性肝病的研究已成为目前肝病研究的一大热点。
　　改变生活方式是控制脂肪性肝病的第一步
　　脂肪性肝病根据所致病因不同，可分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、药物性脂肪性肝病、化学损伤性脂肪性肝病等多种。根据病理组织学改变，则可分为单纯性脂肪性肝病，脂肪性肝炎肝纤维化和脂肪性肝硬化。
　　单纯性脂肪性肝病是脂肪性肝病的早期表现。因为病情尚轻，很少会感觉自己的身体出现异状，有时仅会出现乏力、肝区不适等症状，而肝功能检查基本正常。肝活检仅有肝细胞脂肪变性，无明显的肝内炎症和纤维化。
　　该用药时还得用药
　　但这也并不代表，得了脂肪性肝病无伤大雅，该用药时还得用药。
　　比如一旦得了脂肪性肝炎，就须引起高度警惕，光靠生活方式干预，显然效果不能最好。脂肪性肝炎是肝脏在脂肪病变的基础上出现了炎症损伤，通常在此阶段就应开始考虑药物干预治疗，以避免疾病进展至肝硬化，乃至肝癌。
　　脂肪性肝病如果长期得不到治疗，会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。资料显示，脂肪性肝病患者并发肝硬化、肝癌的概率是常人的150倍。而由于脂肪性肝病患者机体免疫力较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
　　此外，脂肪性肝病还会直接影响肝的消化功能，导致消化不良、食欲减退，以致长期食欲不振，使人精神不振、神经衰弱、皮肤干枯，严重影响着病人的工作和学习。再加上，脂肪性肝病与动脉粥样硬化及疾病关系极为密切，在中青年人群中尤其明显，危害更大。
　　所以我们应该关注如何预防脂肪肝，可以注意以下两点：
　　脂肪肝大多是&吃&出来的
　　&都怨我这个工作，身不由己啊！&一说起自己的病，钟先生就皱眉。钟先生负责市场推广，为了扩大业务，饭桌上的应酬几乎是每日的&必修课&，不知不觉将军肚也出来了。直到被查出脂肪肝，他这才意识到问题的严重。
　　&白领较其他人群有更多应酬，脂肪肝发病率也较高。&一项统计数据显示，高达30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝；在上海，30-40岁男性被确诊有脂肪肝的占25%。在杭州市六院脂肪肝门诊，病人多数都是应酬吃出来的。
　　脂肪肝是一个终生疾病，看似不痛不痒，却会累及全身多个系统健康，这种危害是循序渐进的，逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化，纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展成为肝硬化！脂肪肝患者可能会引起激素代谢紊乱，男性出现女乳化、、下降；女性雄激素升高，不调甚至不孕。
　　上班3公里内坚持步行
　　&戒肉、戒酒、戒高蛋白饮食、每天坚持跑步或游泳半小时，每月不高于0。5公斤，坚持半年&&&这是南昌市第五医院肝病科朱代群医师，给31岁的钟先生开出的疗方。身高1。70米的钟先生体重已达92公斤，年纪轻轻挺了个将军肚，在最近一次体检中被查出脂肪肝。
　　&每个人应该有意识地保持热量平衡，不管摄入多少，一定要通过运动消耗掉。&朱医师建议，三四十岁的白领人士，坚持制度化运动不失为预防脂肪肝的最有效方法之一。&上班族上下班路程在3公里内的，坚持步行；5公里内的骑车；5公里以上，建议坐公交车但提前两站下车，大步快走。&
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
孙学华：脂肪肝无伤害？错！错！错！
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!　精彩图集
<span style="font-size:12 color:#-04-11
　“这个防感驱蚊一号，是浙江省中医院国家级名中医宋康的处方，从甲流那会儿开始，做了很多年了，下沙很多人年年认准了来买。”中药房......
<span style="font-size:12 color:#-04-11
作为全国唯一的畲族自治县――景宁畲族多为明初从福建迁来，畲族文化丰富多彩，具有鲜明的民族特色。有优美动人的神话传说和民间故事，......
<span style="font-size:12 color:#-03-20
“逢春不游乐，但恐是痴人”，白居易的《春游》，道出了人们对春天的喜爱。眼看着周末又要到了，如果你还纠结于去哪里踏青，不妨去城西......
<span style="font-size:12 color:#-03-20
季的天空，就像小孩子的脸，说变就变。前天还是阳光明媚，昨天却是春雷阵阵。隆隆的雷声炸响，让好多人惊叹，说这是今年第一声春雷。的......
<span style="font-size:12 color:#-03-19
杭州市气象台在官方微博上，曾提到一个“春日黄金模式”，还特别提到“该模式纯属虚构，如有雷同，实为求之不得”。它说，完美的春天要......
<span style="font-size:12 color:#-03-19
杭州是“中国茶都”，每年都会举办中国(杭州)西湖国际茶文化博览会，今年博览会将在3月29日开幕，有哪些有意思的活动，我先去打探了一下。
您当前的位置 ：&&&&正文
年纪轻轻就有脂肪肝 姑娘毕业要先减肥再就业
　　快毕业了，工作却还没着落，找工作自然是燃眉之事。但是对身高157厘米，体重67公斤的小师而言，减肥更成了头等大事。
　　&&这次之所以下定决心减肥，有一个重要原因。毕业体检时，小师竟然被诊断患上了脂肪肝。小师今年23岁，尤其喜欢吃肉，还特别爱吃零食，蛋糕、面包、蜜饯等。为了漂亮，小师晚上吃完饭就是水果时间：香蕉、苹果、甘蔗，什么水果都爱吃。
　　&&知道小师要减肥，好姐妹小于马上向她推荐表哥潘舟成功减肥的地方――浙大寿民维特体重管理中心。潘舟不仅从以前的“杭州第一胖”152公斤到现在110公斤，而且脂肪肝也没有了，原来要命的三高问题也有了改善。
　　&&潘舟带着小师找到了浙大寿民维特体重管理中心的营养师小石。营养师告诉小师，她的饮食在三餐外另外补充的蛋糕、面包、香蕉、甘蔗等高糖、高热量的食物，容易提升餐后血糖浓度，大量能量累积而不能及时消耗，就转化成脂肪储存在体内，久之人体就会发胖。
　　&&爱吃零食是许多女孩子的天性，不享受这些美食似乎愧对了大自然的恩惠！营养师说：只要合理选择小零食，基本不会影响女性曼妙的身材。建议小师暂时将点心调整为牛肉干、鱿鱼丝或开心果等；香蕉、甘蔗等水果调整为柚子、草莓等。平时的饮食荤素搭配，有时间的话，适当增加小活动，减肥不是件难事。小师诧异的眨眨眼睛：“这样行吗？”
　　&&执行减重计划一个月后，小师成功减掉了4.5公斤，这可把小师得意的呀！“这么快就减掉4.5公斤！”
　　&&想要知道小师是如何减重成功的吗？本周五、周六、周日，浙大寿民维特体重管理中心将在武林广场银泰对面的元通大厦五楼举办营养减重咨询专场活动，每场限20个名额。如果你想在夏天之前恢复苗条的身材，今天早上9时起，可拨打健康热线报名。
　　&&此外，浙大寿民维特体重管理中心“西湖之旅”减肥夏令营将于7月12日开营，主营地是在海军疗养院杭州西湖基地，如果您家中的孩子比较胖，也可拨打健康热线报名、咨询。
相关新闻：
我来说两句：
　本网推荐
网站链接门　　户:
| 增值电信业务经营许可证：浙B2- | 信息网络传播视听节目许可证：1105105 | 浙新办[2009]6号 | 浙ICP备号 本网站为杭州网支站 | 地址：杭州市体育场路218号(邮编310041) | 电话：9 | 发行热线: | 广告热线:体检查出脂肪肝 无缘公务员
本文导读：公务员工作一直以来也是大家炙手可热的工作，许多人为之不惜打破头，就是这样的一个工作，一个脂肪肝却能否定公务员的资格，下面就一起来了解下，
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘…
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
&　　专家提醒：求职前最好对自己的身体情况有个大概了解，发现轻度的及时，以免被拖后腿
　　在广州某三甲工作的小陈最近比较烦，因为接连有几个大学同学、高中同学报考公务员，却都在最后的体检中查出了问题，纷纷打电话向她求助，希望通过她找到医院的&内部关系通融一下&。
　　针对这种现象，有从事体检工作的专家认为，时下年轻人在求职或报考公务员的时候，往往只重视笔试、面试，很多人仗着自己年轻根本没把体检放在心上。殊不知，随着近年来高血压、、等&老年病&的年轻化，不少年轻人得了这些疾病却浑然不觉，直到入职体出了问题被用人单位拒之门外才后悔莫及。
　　为此，专家建议广大求职者，与其在求职最后一关&&体检中发现问题后才&临急抱佛脚&，不如在求职前对自己的身体状况有个初步了解，并参照有关的体检标准，针对自己可能存在的问题及时给予治疗，以免被问题拖了事业的后腿。
　　得了脂肪肝 无缘公务员
　　今年30岁的周兵（化名）研究生毕业，前阵子参加了某机关单位的公务员考试。上个月，考试成绩公布，周兵名列前茅，获得了参加面试的资格。面试中，身材高大、相貌堂堂的周兵面对考官镇定自若，侃侃而谈，深得考官欣赏。很快，周兵接到了用人单位的体检通知。想着这个让人羡慕的职位即将成为自己的囊中之物，周兵不禁心花怒放。他抱着非常轻松的心态参加了体检。然而，体检后的周兵左等右等等不到单位正式录用的通知，却等到了医院的复查通知书，原因是周兵在体检中被查出了肝功能异常。经过复查，年纪轻轻的周兵竟然患上了中度脂肪肝，不符合公务员入职体检的标准，只能遗憾地与寐以求的职位&道别&。
　　&两对半&不再成为求职绊脚石
　　随着社会上消除乙肝歧视呼声的高涨，之前一直最让广大考生担心的&乙肝两对半&，如今在公务员入职体检中已经明确无需再查了。如果一些特殊岗位有此要求，也会先公示，并在考生须知中说明。而根据最新的标准，除录用人民警察和特殊职位的公务员外，乙肝五项检查的判定标准也作出了调整：患急性肝炎已经治愈1年或迁延性肝炎已经治愈2年的乙肝病毒携带者（肝功能正常），除&大三阳&仍为不合格外，其他情形的阳性（含&小三阳&）均调整为合格。
　　虽然&乙肝两对半&已经不再是求职的绊脚石，但记者在采访中却发现，如今有不少考生却会像周兵一样给&富贵病&绊住。据了解，在公务员体检中，除了脂肪肝会被视为&不合格&外，高血压、糖尿病等慢性病也会被视为&不合格&。但由于这些疾病初期基本没有症状，很多考生即使得病了也并不知道。
　　入职体检想&出猫&？很难！
　　每每到了&最后关头&，这些一向不怎么关注自己健康的考生才知道着急。有人在复查中企图找人冒名顶替，有人则到处找关系，企图走&后门&。以至于在网络上输入&公务员入职体检&进行搜索，马上就会弹出无数个宣称自己可以帮助求职者&轻松过关&或者&能搞定所有入职体检证明&的中介服务网站。
　　然而根据记者的了解，所有这些手段在如今越来越规范的体检制度下，已经很难行得通。
　　首先，不少正规的大企业都有自己指定的入职体检医院，尤其是公务员体检，更是由用人单位指定了几家权威、可信的医院承担体检任务。
　　值得注意的是，无论是公务员入职体检还是普通的入职体检，医院都会要求体检者提供照片和身份证进行身份核对，而且每做一个项目，负责的医生或者护士都会再核对一次。否则，医院是不会在体检表上盖公章的。&我们也曾碰到过一些体检者坚称自己没带照片，对于这种情况，我们会在体检表上注明&没有核对身份&，请用人单位自己定夺。&王燕主任说。
　　还有很多求职者以为通过到医院找&关系&、找&熟人&就能篡改体检结果，但实际上这类的要求会被医院严词拒绝。王燕解释说，求职者之所以会有这样的想法，主要是没把入职体检当作一件严肃的事情来对待。但对于医院来说，既然承担了体检的职责，就要对体检者和用人单位负责，反映出客观、真实的体检结果。&否则，求职者将来在工作岗位上出现了什么健康问题，医院很可能会被追究责任。&她向记者举了一个例子，曾经有一位教师到医院做入职体检，结果发现她有肺结核，但在复查中又被排除了。最后，这位老师顺利进入学校任教。可在半年后，这名老师所教的班有一名学生被查出了肺结核，学校马上就追溯到了这名老师的入职体检。幸亏经过再次复查，证明这名老师确实没有肺结核，医院才脱掉了干系。由此可见，无论是医生还是医院，为体检者造假必须承担非常大的风险，&没有一个医生愿意拿自己的饭碗去冒险。&
（责任编辑：邱启银）
体检热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行年纪轻轻脂肪肝
好吃好喝好享受——
年纪轻轻脂肪肝
近年来，在每年例行的体检中，检出有脂肪肝的人越来越多；北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，仅有疲乏感，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状，也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。
脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
我国脂肪肝高发的年龄段为男性40~50岁、女性60岁以上，而且呈现逐渐低龄化的态势。
肥胖是脂肪肝主要的发病原因。我国有1亿人口超重。脂肪肝发病率急剧上升与发病年龄低龄化的特征，与都市中人饮食中摄入的热量过多、饮酒过多而运动过少等引起的肥胖呈现密切的正相关；近年来过度减肥也是引起脂肪肝的常见诱因。
所幸的是，脂肪肝属于可逆性疾病，经过早期诊断并及时的治疗，加上控制饮食与饮酒，加强运动，大多数都可以恢复正常。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。