健康 - 颈椎病
以前颈椎病多发于中老年人，但是现在的很多年轻人由于工作的需要，长期伏案埋首工作、久坐不动，所以，颈椎病也变成了新型都市 ４蠹冶冉鲜煜さ木弊挡≈⒆纯赡芫褪遣弊铀嵬凑庖恢⒆矗蔷弊挡〉闹⒆纯刹恢拐庖桓龆眩堑昧司弊挡∮惺裁粗瘟品椒ǎ坑Ω迷趺粗瘟凭弊挡〔庞行В拷裉煺飧鲎ㄌ饩透蠹铱破展赜诰弊挡〉闹叮么蠹仪崴稍独刖弊挡
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颈椎病作为人们现在常见的疾病之一，可还是有很多人对它并不怎么了解。如果患有颈椎病却不治疗的话，很有可能会引发高血压等其他疾病，那有了颈椎病要怎么治疗呢?小编今天就给大家献上13道关于治疗颈椎病的食疗方子，让你在品尝美味的同时还可以治...
大家对颈椎病并不陌生，但是对于颈椎病的症状可能不是那么了解，比较熟悉的大概也就是脖子酸痛这一个症状了，那颈椎病的治疗方法有哪些呢?今天小编就告诉大家颈椎病的常见症状以及它的治疗方法，而且这些治疗方法都很简单，只要大家坚持治疗，颈椎...
现在的人们生活节奏的加快，工作的繁忙，就算生病了也很难腾出时间认真配合医生治疗，除非是只需要吃药的病或是得了绝症，那种想让人求活下来的欲望才可能让人们认真对待疾...
在以前，颈椎病通常多发于中老年人，但由于现在社会的发展需求，很多年轻人因为工作的需要长期伏案埋首工作，久坐不动，所以，颈椎病也在年轻化。那患有颈椎病怎么治疗才有效果?如何治疗才见效快?这时候不妨来看看我们老祖先遗留下来的医学智慧--中...
大多人都知道成天坐在办公室里不动，长期对着电脑或是伏案工作的人很容易患有颈椎病，而且出现脖子酸痛情况时，可能就是已经患有颈椎病的信号，可是，你知道吗?患有颈椎病时出现的可不止是脖子酸痛这一个症状而已，下面小编就给大家列举颈椎病潜伏...
现在的人们由于工作的需要几乎成天的时间都坐在办公室里，这样长久以往就会容易患得颈椎...
现代人脊柱疾病的发病率越来越高。据调查，超过10%的人都饱受脊柱疾病之苦，而其中又以白领人士居多。长期使用电脑、久坐办公、压力大等原因，都会大大增加脊柱损伤的几率。下面，小编告诉你生活中加速脊柱衰老的诱因。 久坐：你的脊柱最受累 如果...
近年来，颈椎病似乎有年轻化迹象，一些“体贴”的商家适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医也很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：不及时治疗很可能会瘫痪甚至成“废人”！对此，专家指出，...
杨小姐特别喜欢穿性感内衣，最近总觉得背部酸痛、胸闷，到医院检查发现肩、背局部肌肉呈不同程度的老化，X线检查则表现为颈椎肥大性改变，而问题正出在胸罩上。省中医院推拿科康复医学科主任赵焰教授介绍，她得的是“胸罩综合症”。 引起这种症状的...
现象1：雾霾太重， 哮喘 严重导致呼吸困难 今年的雾霾比以往几年都要严重，前来呼吸科就诊的患者也逐渐增多，尤其是哮喘患者和慢阻肺患者明显增多。据悉，哮喘一般是春秋季好发，而慢阻肺是冬季好发，但今年由于雾霾很重，空气质量差，导致哮喘复发...
记忆力的下降，不要一味认为是“老年痴呆”，还可能是颈椎病作祟！北京中医药大学东方医院骨科主任柏立群说，大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、健忘等“伪痴呆”症状...
上个月某日上午，东明县的刘女士怒气冲冲地来到东明县消费者协会，请求消协帮她退卡。原来，今年10月21日，刘女士在东明县某健身美体美容中心做面部美容护理时，工作人员向她介绍说美容中心新增了一项健身美体项目瑜伽，练瑜伽不仅可以消除紧张，缓...
内衣太紧加速颈椎病发病 所有颈椎病的道理，基本上都比较类似。长期保持一个姿势，致使颈椎部位的肌肉高度紧张不能松弛，同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，更加加速了肌肉的老化。长此以往，肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力...
就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头晕、胸闷等症状，检查结果显示患上了中老年人群中容易出现的颈椎生理曲变，通俗地说就是颈椎变形了。 最近，就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头...
颈椎病形成的原因主要是老化造成的颈椎骨质、韧带和椎间盘的退化性病变，进而导致颈部椎间盘弹性降低，纤维环脱水硬变，引起骨刺，产生对骨髓的压迫。所以人们一直认为颈椎病是老年朋友的专属病，颈椎病固然与年龄有很大关系，临床上也确实发现，颈...
有时化妆能掩盖你真实的皮肤状况和年龄，但脖子往往由于被忽略而出卖了您;有时您脸部肌肤完美细腻，但是脖子因为没有被照顾好而显老。颈部是人体最脆弱也是最容易衰老的部分之一，女性朋友们护肤时千万不要忽视喔! 一、颈部疾病自测 伏案工作的白领...
1.设置手机闹铃，定时活动。 很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让它下岗了。 2.边走边说。 要长时间接听手机时，不要趴在桌前，最好戴上耳机，走出户外，边走边说，但走路速度...
我做了一辈子教师，如今退休已经快七年了，然而真正享到儿孙福啊，也就这一两年才有的事。我这话倒不是说我那些个儿子孙子不孝顺，而是人老了，身上总会有这啊那的一些老毛病，医生都治不好，儿孙们也是有心无力。 我呢，可能是因为做了一辈子的教...
如今手机已经进入千家万户，上到七八十岁的老伯老太，下到二三年纪的小学生，几乎人手一个。而无论是走在大街上，还是坐着写字楼里，我们总能看到低头玩手机的人，包括公交车上，地铁里，咖啡厅内这种高科技的通讯设备几乎无孔不入，涉及到人们工作...
现如今，对写字楼里长时间久坐对着电脑的上班族来说，对颈椎病这个词应该已不会陌生了，甚至还有不少人正受这种病带给身体上的折磨以及工作和生活上的不便。 只是，对于颈椎病，很多人觉得那不过是不时出现的一些腰酸背痛罢了，很少会因此而引起重...
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颈椎病常见问题
颈椎病不可怕，有几点要注意！
&& 1）治疗，不是治疗
& 有不等于有。在中老年人中，60％～90％的人颈椎都会有，因为人老，颈椎就会发生退行性变化。有的中老年人到医院做X线、CT或磁共振检查后，常会听到医生说“你的颈椎有”、“椎间盘突出”，或说“椎管狭窄”等，便自认为患了。其实不尽然，有这些变化并不等于就是有了。只有当这些变化压迫到神经，且压迫的部位出现了损伤性炎症时，才会刺激神经产生症状，这才算是得了。所以说，有不等于有；有椎间盘突出、椎管狭窄，也不等于有。而我们治疗，也不是治疗、椎间盘突出或椎管狭窄，而是治疗“损伤”与“压迫”。
&&& 2）推拿按摩，要做足“功课”
& 推拿按摩在中国有悠久的传统，深受推崇。但是做推拿按摩也有其适应证，我们应当在明确诊断之后，再考虑是否需要这种方法治疗，这才是安全的。当长时间伏案工作，造成颈部劳损、肌肉痉挛疼痛时，经过手法按摩，可使肌肉放松，病人常常感觉舒服。但是，的症状，是神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激而产生的。在不了解病情没有颈椎MRI等能反映脊髓受压状态的情况下，盲目对颈椎施加外力，这不仅不利于治疗，往往反而加重损伤，有碍治疗。对脊髓型或者因为发育性颈椎管狭窄，脊髓已接近于受压状态的病人，尤其应绝对禁忌推拿与按摩。事实上，这类病例因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少。所以，推拿按摩必须到正规医院，请具有综合医疗知识的按摩师施理。
&& 3）重要！保护颈椎，免受损伤
& 颈椎的主要作用是支持头颅，保护神经。生活中，头颅因感官的需要，常常发生不同方向的活动，并处于不同姿态。这要求颈椎既能动态的活动，又能在不同姿势给予稳定的支持。当椎间盘退变，节段之间不稳定，或肌肉不够发达时，颈椎的这些功能就减弱了。因此，长时间伏案操作，例如操作计算机、读书、写作、打牌等，或者长时间端坐于一种固定的姿势，例如开车、开会，或者头颈意外地做某种动作，例如坐车时睡觉、相互打斗、手法推拿、落枕等，这些情况都可能使颈椎发生某种程度的慢性劳损，或急性损伤，引起发作，或者因软组织损伤而疼痛。总之，静止地、强迫地长时间处于某种负重姿势，对颈椎是不利的。维护颈椎的有利措施，应是锻炼项背肌肉，保持颈部适当的自主活动。保守治疗方面，主要是卧床休息或适当限制颈椎负重。卧床时，颈椎就不再支持头颅，相对静止利于损伤性炎症消退，然后附加一些消炎止痛药物和适宜的物理治疗，这对治疗也有一定益处。
&& 4）患了，也不可怕
& 许多人因为不甚了解，对怀有恐慌心理。有的人甚至还没有明确诊断，知道自已颈椎“长了”时，就心神不宁；医生若是告之“压迫了神经”，他更是恐慌万状，不知所措。于是四处求医问药。即使是患了，也不是那么可怕，患者要正确地对待。首先找专科医生进行诊查，以明确病情；其次是对战胜疾病要充满信心，积极配合医生进行治疗。事实上，并不可怕，大多数神经根型、交感型、椎动脉型，预后是良好的，经过药物、牵引。按摩、理疗及功能锻炼等系统的治疗，一般可以取得明显的效果。对于病情比较严重的患者，即使脊髓型，采用手术方法去除突出的椎间盘或对神经根、脊髓和椎动脉的压迫，绝大多数治疗效果也很好，患者可痊愈或明显好转。
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1、颈椎病手术和微创治疗，以及各类颈椎手术。
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3、脊柱肿瘤、畸形等各类久治不愈脊柱病。
陈刚主治疾病知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答防治“人老眼花”的十大方法
核心提示：中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国传统医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。
　　俗话说“人老眼花”。可古往今来，人老眼明的也大有人在。据史书载：唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛保健，他在年近九旬时，仍“听视聪曢”。在科学技术飞速发展的今天，高龄者眼不花耳不聋的更是大有人在。
　　把眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国传统医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的，发挥正常功能。
　　人到中，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣忧郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏而阳炎盛，阴精之水不能制伏于火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应摒弃不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。以下十法可资参考选用：
　　1.药茶保健法
　　调养的基本原则是“壮水之主，以制阳光”。治疗宜补肾养阴，益精明目。如菊花、天门冬、生地黄、决明子、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子等药，既可煎汤服，又可作茶饮。中药简便茶疗方如：①枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。②决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。③枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类。
　　2.中药熏洗法
　　有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
　　3.运目眨眼法
　　平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球，能促进眼内循环、按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳，具体方法有四种：①由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近;②头不动，看一方形建筑物四角;③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地滚动;④双眼紧闭，5秒钟后睁开双眼，尽力望远处一目标，5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟，重复3次。
　　4.按摩明目法
　　每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。
　　5.揉搓头皮法
　　头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
　　6.低头扳趾法
　　身体下蹲，使臀部尽量靠近小腿，用双手攀住双脚趾。稍用力向上扳。头尽量向下低。这样做能使五脏[FS:PAGE]六腑之气上升至头部，营养耳目。
　　7.导引吐纳法
　　腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
　　8.冷水洗眼法
　　清晨起床后，用冷水、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中滚动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。长期坚持，效果尤佳。
　　9.热水敷眼法
　　每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
　　10.用眼惜目法
　　一要注意目勿妄视，目妄视不仅耗精，而且损神。在生活中要避免强光对眼睛的刺激，如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等。二要注意目不久视，《内经》指出：“久视伤血”。在工作、学习之余，宜常闭目养神、养目;看书写字或看电视不要持续时间太长。在注意用眼卫生的同时，要避免过食辛辣刺激性，还应常做眼部保健操等，以消除眼睛。
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（实习编辑：王俏茹）
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