晚上小便增多?&五大症状提示男人肾虚
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原标题：五大症状提示男人肾虚 每天搓脚心可益肾壮阳
　　导读：专家指出：提起肾虚，首先想到的就是性功能方面不好了，其实肾虚的表现不只是在性功能方面，还可能会会出现头晕，全身无力，多梦等诸多症状，那么男人肾虚的症状有哪些？来看专家的详细讲解。。
　　五大症状提示男人肾虚
　　晚上小便增多
　　正常的男人来说，晚上是不起夜小便的，但是你出现肾虚，晚上就很容易起夜了小便了。半夜的时候，如果你起夜小便好几次，那可能有点儿肾虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。
　　头晕耳鸣
　　感觉到头晕耳鸣的话，可能是压力太大了，还会觉得睛花看不清东西，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这些症状是与肾虚是有关系的。这时候的肾虚，你要好好养一下。
　　畏寒体冷
　　夏天的时候，天气是很闷热的，一点也感觉不到凉爽，可是如果天气不好，例如刮风或是下雨的时候，就会感觉到很冷，有可能是肾虚了。肾虚最好的办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved晚上厕所上不停，肾是怎么了？生活中，不少老年人认为尿多不好，知道这是糖尿病等疾病的表现，然而，对尿少却并不当回事，认为出汗较多后尿少是个正常现象其实，这是一种误解专家提醒，老年人每日尿量一般应在毫升，如果每日尿量少于500毫升，就视为少尿，而这很可能是严重肾脏疾病的危险信号，&&&&切不可掉以轻心白天尿少夜晚尿多，可能肾功能减退近段时间来，王先生明显感觉晚上拉尿变频繁了，白天反而没什么小便借着单位安排的体检，王先生来到医院检查检查结果竟然是肾病肾缺血这让素来身体硬朗的王先生吃了一惊王先生的主检医生武警上海总队医院肾内科主任医师罗国华教授解释说，白天尿少夜尿增多其实就是肾病的一个明显信号一般来讲，正常成年人夜间排尿0-2次，尿量为300-400毫升，如果夜间排尿次数和量明显比白天多，就是夜尿多夜尿多并不是好事，除了在冬天的晚上给人造成不便睡眠质量严重下降外，还是疾病的征兆，其中就包括肾病由于肾功能减退，白天不能把体内代谢后有毒物质排完，需要在夜间继续排泄，导致夜尿多若发现夜尿多，要及时前往医院进行检查诊断，以免耽误病情慢性病及不良习惯加重肾脏负担最新流行病调查显示，近年来，肾脏病在我国正呈逐年上升的趋势而造成这样的结果，主要有四大方面的原因：1．压力让肾变沉重随着人们物质生活的极大改善，某些营养素（碳水化合物脂肪食盐等）进食过多，体力活动过少，肾脏这个节拍器的运转负担也加重了同时，工作压力大精神过度紧张睡眠不足吸烟酗酒各种环境污染等因素，都加重了肾脏的代谢负担2．慢病损肾各种感染（肝炎结核病艾滋病血吸虫病等）一些因风湿病引发的肾病发病率仍然较高，尤其在发展中国家此外，患有糖尿病高血压心血管疾病的人和有肾脏病家族史的人更容易得慢性肾病；患有代谢性疾病，如高脂血症高尿酸症等，也容易得肾病3．药物补品害肾长期使用肾毒性药物（非甾体类抗炎药抗生素等）患有慢性泌尿道感染尿路梗阻的人也容易得慢性肾病此外，滥用药物或不规范用药所致的药物性肾损害也是肾病逐年增多的另一个不可轻视的原因，如止痛剂，某些对肾脏有损害的中药补品等4．生理衰退伤肾人类寿命的延长，人口老龄化日趋明显，老年人各器官功能随年龄增长而逐渐呈现退化趋势，这样就使老人，尤其是80岁以上的高龄老人，肾脏病患病率显著增高糖尿病高血压高血脂高尿酸肥胖等代谢性疾病，也是导致肾脏功能衰竭的诱因之一缺乏敏感指标，肾病难察觉赵英侠副教授说：在血液透析室内，由糖尿病高血压等引起的肾病患者占四五成，近一半可见糖尿病高血压患者的及早干预很重要不过，及时查出肾脏问题却不容易这是因为：1．肾脏的代偿能力非常强（即某个器官或组织一部分发生病变，其他部分可代偿性地补充病变部分的功能），早期症状不明显，易被忽略2．除肾脏本身外，全身性疾病也可影响肾脏，如高血压糖尿病系统性红斑狼疮等，而这些病变往往由于初期被其他疾病所掩盖，不易察觉3．目前临床上用来评价肾功能的指标血肌酐，并不能灵敏地反映肾功能的损害而一般的体检也极少做肾功能化验，这都导致了肾病不易被及早发现防肾病，高度重视六大信号据上海中医药大学附属龙华医院肾病科主任中医师邓跃毅教授介绍，肾病的早期预防非常重要，而预防重点在于阻止肾病恶化成肾衰，甚至尿毒症专家提醒，要预防肾病，应该高度重视以下常见信号：1没劲儿胃口差肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振疲劳乏力等没劲儿的感觉有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题另外，肾病患者常常会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食腹胀等消化功能紊乱的症状2恶心呕吐当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失血液浓缩，晨起血尿素氨水平相对升高所以，晨起时容易恶心呕吐加重3小便有泡沫排尿量不正常尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象如果蛋白质从肾脏漏到了屎里，尿就会起许多泡沫另外，尿量也很有讲究健康的人每天排尿次数大约为4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了4尿蛋白尿潜血和尿路感染尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，患者就诊最好找肾病专业医师此外，经常尿路感染的人，时间长了，也有可能造成肾功能不全5贫血贫血患者经常会去血液科就诊其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，出现贫血也是肾功能损害的一大信号6高血压痛风和高尿酸血症高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意当然，肾脏病也会导致高血压另外，痛风高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，也会使肾功能受损邓跃毅教授同时建议，体检时如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，接受早期治疗补肾食材1莲子心：有降压强心作用，适用于高血压肾病心悸失踪眠等症，用法是取莲子心1~2克，开水冲泡代茶饮2木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压血管硬化等3菠菜：含有卵白质纤维素蔗糖葡萄糖果糖和维生素BCDKP，可作为治疗高血压和糖尿病并发肾病的治疗养生国宝龟龄集龟龄集始于嘉靖珍于康熙兴于雍正盛于乾隆，深受明清两朝十余位帝王追捧，被五位最长寿的皇帝所称颂，迄今近500年历史，荣获中华人民共和国国务院首批颁布的国家级非物质文化遗产，是国家四大保密处方之首，传承着道家千年炉鼎升炼技术，是目前中医复方中所仅存的一例，是延年益寿去除百病的养生圣品，被誉为中医药的活化石享受海内外历久弥新，至今仍受到全球华人的极力追捧，一时间有华人的地方就有龟龄集1980年代，两岸的中医药专家与历史学者在北京与台北的故宫博物院关于明清皇家医案的研究中发现，龟龄集的确与明清两朝帝王日常生活密切相关，类似的记录随处可见一阴阳龟龄集重点温阳，其次滋阴润燥，属于阴阳双补之剂明代大医张景岳说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而化生无穷善补阴者，必于阳中求阴，阴得阳升而泉源不竭具体到龟龄集，温阳如小火慢炖，鼓舞精血循行全身，益精填髓，滋养五脏六腑四肢百脉；滋阴之品又为阳气升发提供能量，是阳气可源源不断生长，如此阴中有阳，阳中有阴，阴生阳长，循环无端，浑如太极二脏腑龟龄集重点温补肾阳，其次健运脾阳肾为先天之本，肾阳为一身之太阳，肾阳得温，则一身阳气振奋；脾为后天之本，气血生化之源，脾阳得温，则运化有力，增进食欲，气血生化有源头，气固血充，则扶助一身正气，延年益寿先后天得补，则五脏六腑皆可受益三寒热龟龄集为温热之品，但佐制天冬石燕大青盐等寒凉之品，使龟龄集温而不燥，久服不上火四正邪龟龄集扶正为主，兼顾祛邪，扶正不留邪五五行肝属木主筋，肾属水主骨，滋水涵木，则筋骨柔和龟龄集大补肾水，善柔肝木心属火，炎上，肾主水曰，润下，水火相济，心肾相交，则心安神明，得以入眠龟龄集温阳以鼓舞肾水上行，以济心火脾属土，主运化，脾土健运则气血充足，四肢轻健龟龄集以丁香砂仁等健运脾阳，增进食欲肺属金，主气，与脾肾一起掌管全身之气龟龄集补肾水，运脾土，以培土生金，金水相生，充盈一身之气，消除疲劳肾属水，藏先天，为人提生长壮老已之源泉龟龄集温补肾阳，益精填髓，强壮机能，扶正延年九大养生功效一）温补肾阳，振奋阳事肾藏元阳，维持人体正常房事，肾阳颓落，则阳事不兴龟龄集以鹿茸海马淫羊藿等振奋肾阳之品，可预防和改善阳痿性冷淡，显著提高性机能二）固肾补气，摄纳有力肾司开合，主收纳，以使呼吸有根，精不妄泄，二便正常；龟龄集以参茸锁阳等固肾补气之品，可预防和改善早泄遗精气短咳喘汗出等肾气不固症状的调养三）益精填髓，绵延子嗣肾藏精，肾精空虚则不育龟龄集以参茸熟地苁蓉等益精填髓，常用于不育症老年骨折难愈等的调养四）消除疲劳，强壮机能气为生命动力，气虚则疲劳倦怠龟龄集精选28味珍品，调补脾肺肾，充盈精气神，消除疲劳，强壮机能五）健运脾阳，增进食欲脾主运化，失常则导致食欲减退肥胖四肢倦怠头晕等龟龄集以丁香砂仁牛膝等健运脾阳，增强食欲六）补脑养神，改善健忘脑藏元神，主记忆，气血不足，则脑失所养，健忘头晕龟龄集温补脾肾，益精填髓，补脑养神，增强记忆力七）脾肾双修，通调二便肾为胃之开关，脾肾阳虚，则完谷不化，小便清长，夜尿频多，五更泄泻龟龄集温肾阳，健脾阳，固肾气，通调二便八）扶正祛邪，防治未病圣人不治已病治未病，龟龄集组方滋补为主，辅以穿山甲牛膝石燕大青盐等活血通络，清热祛湿，扶正不留邪，防治未病九）抗老防衰，延年益寿中医衰老理论多从脾肾阳虚立论，龟龄集温补脾肾阳气，益精填髓，珍品选材，古法炮制，贵为皇室养生至宝，久服能抗老防衰，延年益寿该作者最新发布网友推荐的文章最新发布的文章@您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：
1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，...
你好：你的症状，考虑为尿频。夜尿频多者，除了尿路感染未得到及时控制外，还需注意体质较为虚弱而引起的起夜现象，暂时可遵医嘱给予疗程的消炎给药，一般以一周为疗程。及...
尿频是指排尿次数增多。成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，属于正常。如果排尿次数明显增多，超过了这个范围，可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感，尿...
大家还关注什么是尿频？
正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多(＞8次)称尿频。
尿频的原因
1.尿量增加
下如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
下如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2.炎症刺激
肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3.非炎症刺激
如尿路结石、异物、前列腺肥大等。
4. 膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5.神经源性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常，如糖尿病的神经病变等。
6.精神神经性尿频
精神紧张、焦虑或恐惧等，如尿道综合征、考试前紧张等，需要到医院进一步详细检查排除器质性病变才能诊断。
何为夜尿增多？
正常人夜间排尿一般为0～2次，尿量为300～400ml，约为24小时总量的1/4～1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减小。若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。
夜尿增多在临床上主要见于
1.精神因素导致夜尿增多，如精神高度紧张导致入睡困难，多以夜尿次数增多为主。
2. 排水性夜尿增多:睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂;或由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加，常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
3. 肾病性夜尿增多:因各种原因造成的肾脏损害，肾脏浓缩功能下降，加之肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾小管间质损害、慢性肾功能不全、高血压肾损害等。
所以当我们遭遇小便频繁或者夜尿多的时候，千万别大意，弄清原因才是最重要的！
［人民卫生出版社出版《临床肾脏疾病经典问答800问》 陈香美 图片来自网络］
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