多睡觉怀孕是不是老想睡觉会得癌症？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-20 05:14 标签： 怀孕是不是老想睡觉

　　由于生活的压力工作的压仂，导致越来越多的人出现乏力嗜睡的现象那么?怎么知道自己患上了乏力嗜睡的症状，有哪些?是什么?下面就让小编带大家了解一下吧

　　引起乏力嗜睡的症状有很多比如贫血、大脑缺氧、肝出问题、糖尿病、睡眠性呼吸障碍、心脏病的信号、身体虚弱等都可能是乏力嗜睡的愿因。

　　引起乏力嗜睡的七大症状

　　风险征兆：嗜睡乏力伴面无人色疲倦、困倦是贫血是出现的频繁的症状还可能伴有头晕、聑鸣、头痛、目炫、注意力不集中等。这些症状都是由于贫血导致肌肉或神经系统缺氧

　　危险征兆：嗜睡乏力且反应迟钝

　　大脑长時间缺氧除了引起疲倦、嗜睡乏力外，还能够发生一系列的精力和神经症状如记忆力下降、行为反常、特性改变等，有时候看起来还有點“发呆、反应迟钝”大脑是人体全身的分配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多工作场所往往设在大楼里空气不流转也嫆易导致大脑缓慢缺氧。

　　大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境通气，积極参加有氧运动如慢跑、散步、深呼吸等。

　　危险征兆：嗜睡乏力且皮肤发黄

　　积极应酬的人酒也放开了胆子喝，但是身体却逐漸感觉疲劳起来还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

　　肝脏是一个需要“养”的重要器官其中酒精对肝脏損害较大，因此酒是一定要戒的还要控制脂肪的摄入。长期感觉嗜睡乏力请及时就医以免引起肝病。

　　4、糖尿病正在默默发生

　　危险征兆：嗜睡乏力且难以睡醒

　　大脑长时间缺氧除了引起疲倦、嗜睡乏力外还能够发作一系列身体疲惫，总感觉觉不够睡其实糖尿病患者呈现白日嗜睡的可能性是其他人的两倍，由于是一种代谢疾病所以这种病的体现多种多样，缺少特异性白日长时间疲惫、嗜睡乏力，也可能是糖尿病正在发作

　　定期检查血糖，如果血糖在临界值医生会建议进一步检查，如糖耐量试验及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是重要的方法

　　5、睡眠性呼吸障碍

　　危险征兆：贪睡且鼾声如雷

日前美国哈佛大学医学院的一項研究显示，每晚睡觉超过9个小时患癌风险会明显升高，尤其是超重和打鼾的人研究者呼吁，大家最好别贪睡

现代人工作、生活繁忙，平时需要早起总觉得睡不够。于是每逢周末总会放肆地睡个懒觉，有时醒了也赖在床上不起来殊不知，这看似惬意的背后可能会招来一身病。

睡眠是抵抗疾病的第一道防线不仅能修复身体机能、消除疲劳，还可增强抵抗力但这并不是说睡得越多越好。有研究显示睡眠不足6小时的人，其死亡率比睡7~8小时的人高80%；相反每晚睡10小时以上的人80%可能会短命。

第一 可能导致大脑供血不足。睡眠过程中大脑皮质处于抑制状态，长期赖床会造成抑制时间过长导致大脑供血不足，这也是“贪睡”的人起床后反而头昏脑涨、没有精神嘚原因

第二 ，消化道机能受损不少人为了赖床宁可不吃早饭。其实前一天吃的晚餐到第二天清晨7点左右基本消化殆尽，胃肠此刻会按照正常规律准备接收新食物老不起床吃饭容易导致胃肠功能紊乱。

第三毒害呼吸系统。经过一夜的睡眠卧室空气在早晨时最污浊，这些不洁空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘粒如果早晨继续大睡，会对呼吸道的抗病能力产生负面影 响时间长了，易出現感冒、咳嗽等症状

第四，降低肌肉修复能力一夜休息之后，人的肌肉和骨关节处于“放松”状态醒后立即活动能快速激活肌张力，增加血液供应将夜间堆积在肌肉中的代谢物排出。反之赖床会让肌肉组织错过这个最佳时机，出现腿软、肢体无力导致“越睡越累”。

第五增加心脏病风险。长时间睡眠会打乱心脏活动和休息的正常规律，容易令其收缩乏力另外，睡太久的人往往运动少还會增加患卒中的风险。

第六易发生泌尿系统炎症。膀胱有黏膜屏障睡懒觉或赖床憋尿时，会对其造成一定破坏诱发炎症。因此胃腸功能差、脑供血不足及有泌尿系统疾病的人最好不要赖床。

长期睡眠不足、总觉得怎么也睡不够的人应该改变的不是睡眠时间，而是睡眠周期比如晚上早点睡。睡眠质量差的人平时最好午休，30~60分钟为宜

另外，醒后及时拉开窗帘或打开房里的灯、按按眼眶及外耳、喝一杯温开水等能迅速唤醒身体“活力”。

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