轻度四环素牙如何美白？吃什么食物能变白？
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健康咨询描述：
我在二十五,六岁之前的牙齿还很白, 现在三十出头了,感觉牙齿颜色越来越黄,而且暗,前段时间去洗过一次牙,牙医说我的牙齿是四环素牙(我判断为轻度),而且发育不完全, 看出我的牙齿清洁度还是很好,由于我很注意口腔卫生,每天早晚各刷一次牙. &我不想采取任何医院的措施使牙齿变白,听说伤害牙齿,并且时间不长后就会恢复原来的颜色,而且容易造成牙齿敏感,现在就有些敏感,不敢吃热冷交替的东西,所以想咨询一下,吃什么食物,或者采取什么简单方式能使牙齿变白? 谢谢!
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拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。
　　因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。
　　听起来让人心动吗？不妨试一试下面10种食物。
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
　　因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。
　　另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
　　怎么吃？
　　嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。来源：千龙网
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。
　　芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
　　维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
　　怎么吃？
　　除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
　　建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。
　　乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。
　　英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
　　怎么吃？
　　早餐来一份西红柿乳酪三明治。
　　准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。
　　首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿；依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒；然后用另一片吐司将材料夹起来。
　　以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
　　现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。
　　一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
　　另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
　　怎么吃？
　　视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
　　绿茶的另类功效：
　　整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防计算机辐射线。
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
　　怎么吃？
　　建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
　　制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。
　　原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
　　怎么吃？
　　菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。
　　芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。
　　日本在试管中的实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
　　怎么吃？
　　除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱；或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
无糖口香糖
嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
　　美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。
　　木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。
　　怎么吃？
　　吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，
同时也能减少“坏口气”。
　　薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。
　　在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
　　怎么吃？
　　吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感；如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹(parsley)，都有助于去除这些令人尴尬的气味。
最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。
　　适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
　　怎么喝？
　　每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。
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39整形为你提供实用整形知识及案例参考
什么是四环素牙?四环素牙是在牙齿发育期间，服用了较多的四环素族药物引起。四环素结合到牙组织内，使牙着色呈黄色，影响牙齿的美观度。那么为了了解四环素牙如何美白的，下面一起来了解四环素牙是怎么形成的？怎样使四环素牙齿变白？四环素牙美白多少钱？
上世纪60、70年代，四环素作为一种抗生素，在我国应用十分广泛，因而导致不少人患有“四环素牙”。四环素对牙的主要影响是着色，也可...[]
呈黄色，在阳光照射下则呈现明亮的黄色荧光，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。这种转变是缓慢的，并能为阳光促进，所以切牙的唇面最先变色...[]
四环素牙如何美白的关键在于牙齿着色的深浅程度，以及牙釉质发育是否健全。其中脱色法可试用于不伴有釉质缺陷者...[]
怎样使四环素牙齿变白
四环素牙是由于四环素沉积于牙、骨骼以至指甲等，引起牙釉质发育不全而产生的。一般前牙比后牙着色明显；乳牙着色又比恒牙明显...[]
四环素牙美白多少钱其实也取决于选择哪种牙齿美白的方式。牙着色较轻或较严重，不伴有釉质发育不全者，可以选择皓齿美白...[]
贴面治疗可适用于釉质发育不全者，但对于四环素着色严重的牙齿，效果不佳。牙齿瓷贴面价格大概在5000元左右...[]
牙冠修复适用于所有四环素牙，遮色效果佳。但需磨除较多的牙体组织，可能引起牙髓炎症...[]
看看大家关于四环素牙美白的烦恼
四环素牙是可以美白的，但具体用哪种美白好就要看你的牙齿情况了。对于不同程度的四环素牙美白的方法都不同；建议你到正规口腔医院做检查治疗...[]
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四环素牙情况较严重的，单纯的漂白效果不好，可能需要用烤瓷冠或者全瓷冠修复，遮色效果佳。但需磨除较多的牙体组织...[]
网友们晒四环素牙齿美白效果图
一直以来，我都在考虑到底做什么样的美白，也下了不少功夫去研究。网上找了些案例，就在皓齿美白和冷光美白之间犹豫...[]
牙齿白了4个号吧。但完全不是明星那种透明的白。医生说他们都是烤瓷，冷光和皓齿不可能做到那么白？我不知道...[]
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已经保存成功搜狗问问-搜狗旗下最大互动问答社区牙齿发黄发黑，人们所说的四环素牙，怎么办
曾经的治疗情况和效果：
现在没有治疗过，为什么形成四环素牙?用什么方法改变?
想得到怎样的帮助：请问医生，是什么原因造成了四环素牙?用什么办法能够改变?（感谢医生为我——该。）
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时间： 09:16:13
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病情分析：
如果你以前口服过四环素、土霉素等药物，你说的四环素牙是有可能的。指导意见：
此类药物可与体内的钙结合沉积在牙釉质上形成沉积物，而产生四环素牙，建议只能到口腔科进行牙齿美容，但注意一定要去正规的医院。
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病情分析：可选择到专科医院进行咨询和治疗指导意见：请医生对自己的牙列情况、咬合关系、咬合位置、咬合力的大小、咬合的习惯以及心理承受能力、对工作生活造成的影响、是否会影响说话或发音等作一综合评估，并为自己选择一种适宜的治疗方法。治疗后患者牙色往往能得到明显的改善，甚至接近于正常。
在牙的发育矿化期，服用的四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色.一般是6..7岁前用过四环素类药物引起的。1．可见光复合树脂修复法该法2．烤瓷贴面修复3．牙齿外脱色法即人们常说的牙齿漂白4．烤瓷全冠修复法.具体方法看你自己的情况
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病情分析：您好，不会是四环素牙，四环素牙是用不四环素药物导致的，可能牙结石、蛀牙。指导意见：建议您去医院检查一下，洗掉就可以了，希望我的回答对您有帮助。
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