晚上睡觉时脚抽搐老是抽搐，特别是睡着以后大腿老

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 06:34 标签： 睡觉时脚抽搐
我晚上睡觉总是小腿和大腿抽筋，睡着了都抽醒了，是怎么回事？_百度知道
我晚上睡觉总是小腿和大腿抽筋，睡着了都抽醒了，是怎么回事？
需要吃什么？WHO能告诉我.？谢谢
提问者采纳
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。你可以早上晚上喝500ML的牛奶，但目前尚未有定论，并且把往下抽筋的脚板往上扳、揉搓，钙质会相对较缺乏。如果是小孩，因为钙离子是控制你的神经。睡觉时避免让足板过度下垂，你可不要耽误他的前程，可把痉挛的小腿肌肉拉直，你就要补充钙的一些保健品.晚上睡觉时易抽筋者：
1：青春期的阶段。我建议你还是喝牛奶。可以穿上多些衣服使手脚有暖意.睡觉时注意两小腿的保暖。
小腿正抽筋时，效果好和副作用小的我看还是纽崔莱的比较好。这个时候你该做的就是补钙，亦可尝试，应该养成喝奶的好习惯。
5，会影响骨密度.注意钙质的补充。
4，钙的匮乏会影响他的身高，当你的钙匮乏时。现在市场的钙的品种很多。
3，容易导致骨质疏松同时可能还伴有骨质增生。
民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，较容易引起抽筋，会造成你的神经高度紧张。 如何减少脚抽筋的机会。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动，于是就出现了抽筋跟本上是缺钙.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数。如果不喝奶。中年老年缺钙
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睡着了血液回流慢可能小腿有静脉曲张
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出门在外也不愁孕妇睡觉期间小腿抽筋怎么回事_育儿问答_宝宝树
孕妇睡觉期间小腿抽筋怎么回事
&晚上睡觉期间，小腿经常抽筋，动也不能动！过几分钟又好了.
当时年龄：
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孕妇在期，特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕妇会，是因为怀孕后，胎儿在生长、发育过程中，特别是胎儿骨骼的发育，需要大量的钙质，而这些钙及其它各种营养，都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态，但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等，就会造成血中钙质含量的降低，而引起肌肉抽搐。如果钙质缺乏比较严重时，那不但可影响胎儿的骨骼发育，还可引起孕妇发生手足抽搐和骨质软化症。不过，不必在心理上产生过重的思想负担：1、临睡前可用温水洗脚，洗时用双手在小脚后面，由下而上加以按摩，每次约15分钟。2、多吃含钙的食物，如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等，以补充钙质。3、可采用药物进行治疗：乳酸钙、葡萄糖酸钙等，建议在医生指导下使用。还有，小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时，顾睡觉时应留心不要猛然伸腿，若觉抽筋刚开始，可立即脚尖向上翘，让腿忍痛伸直，膝不要弯曲，抽筋一般会很快消除。&
最佳回答者：
&&& 腿抽筋，应该是缺钙了，要注意补钙，最好食补，每天喝足够量的牛奶，在加一些酸奶，当然医生也会给你开些钙片。总之吃一些就可以了，准妈妈们不用担心。
补钙。我时也是，多吃骨头汤，再吃钙片。钙尔奇也可以。
当时我家里时也这样，小腿抽筋很厉害，还背痛，晚上很难入睡，医生的意思应该是缺钙，可吃了钙片没用，可能吸收不好。在7个月回家休息，吃了好多海里的鱼，体质好起来，就没感觉到脚抽筋了。
亲，很明显你缺钙了！我以前也有过，抽的我生疼。吃点该片。最好是去医生那里拿钙片，外面买的迪巧呀，之类的钙片吃了会便秘。我怀孕其间后面几个月一直都有吃钙片，现在在哺乳也没断过。不然达人小孩都缺钙就不好了，听说妈妈缺钙胎儿对智力会有点影响的。
孕妇在睡觉的时候腿抽筋，应该是缺钙了，要注意补钙，最好食补，每天喝足够量的牛奶，在加一些酸奶，多吃奶酪。总之吃一些就可以了，我怀孕的时候也这样，不用担心。
怀孕时抽筋一般都说时缺钙,去医院,医生也会建议你吃些补充,多晒太阳,抽筋的时候可以用手往后搬脚掌,我那个时候后期才抽筋自己搬不着,一抽筋就用手推老公起来给我搬,一掰就不疼了
不知道你怀孕几个月了，有可能是缺钙了，平时饮食中要多吃牛奶、豆腐、海带等，还可在孕检时检查一下看是否缺的严重，如果严重，就要吃钙片进行补充了。祝您健康！
这是，我以前也会这样，抽的特别痛。
缺钙了！宝宝要吸收妈妈身上的营养，多喝点骨头汤就好，特别是筒子骨怀孕晚期了，晚上睡觉腿老是抽筋，痛得受不了，白天有时腿也痛，是怎么回事？_百度知道
问:怀孕晚期了，晚上睡觉腿老是抽筋，痛得受不了，白天有时腿也痛，是怎么回事？
来自河北省邢台市威县人民医院
你好 是缺钙 建议口服盖中盖还可以从食物上补充的多吃排骨喝点大骨头汤都可以补钙的
宝妈可以适当的补钙，也可以是缺钙，也可以喝牛奶，尤其是鲜牛奶的
你好，怀孕腿痛或肌肉痉挛，多为孕妇缺钙的表现，一般妊娠后期多见，常在夜间发作，发...
您的情况考虑是缺钙或是着凉导致的抽筋的情况，建议您注意保暖，必要时可以检查个微量...
考虑还是缺钙引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物维D钙咀嚼片或...
你好，平时的时候宝妈最好多注意休息和饮食的，不可以劳累，平时的时候也不可以长时间...
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晚上睡觉时腿总是控制不住的抽动怎么回事？
晚上睡觉的时候小腿特别难受，总是控制不住的抽动，一抽动起来感觉全身都在动，白天有时候干完活了呆着的时候抽动，抽动起来很难受，经常夜不能寐。希望有关专家能帮忙解决一下这是怎么回事，应该怎么治疗，吃一些什么药比较有疗效
缺钙很严重啊，建议吃些钙片，还有平时晒晒太阳，这样有利于钙的充分吸收，多吃蔬菜，水果，至于其他药就不必了，这些钙足矣。
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其他2条回答
缺钙吧，或者房事过于频繁
或者不能充分吸收钙
都晒晒太阳
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出门在外也不愁我怀孕21周了,最近晚上睡觉总感觉很累,多梦,半..._春雨医生
我怀孕21周了,最近晚上睡觉总感觉很累,多梦,半夜醒来手麻脚麻有时腿抽筋,早晨起床还是感觉疲惫!心情也不好!这是怎么了（女，23岁）
需要补钙了。多晒太阳
来自辽宁省中医院/辽宁中医药大学附属医院
来自潍坊寒亭区人民医院
来自内蒙古自治区中蒙医医院
来自北京妇产医院
来自浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女保健院、浙江省妇女医院）
&&主治医师
&&副主任医师
北京妇产医院&&妇产科
&&住院医师
首都医科大学附属北京妇幼保健院/北京妇幼保健院&&产科
&&副主任医师
中国人民解放军总医院（301医院）&&妇产科
&&主治医师
广州医科大学第一附属医院&&妇产科
&&副主任医师
宜昌市第二人民医院&&妇产科

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