哪位朋友告诉我平时在生活中脸上长痘痘吃什么药可以调节内分泌失调啊,脸上痘痘长得不行了,大家帮帮我吧。

内分泌失调脸上长痘痘,吃什么药可以调理呀?_百度知道
内分泌失调脸上长痘痘,吃什么药可以调理呀?
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造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,避免油腻食物过多的饮食,多喝水,以免破坏正常的生理规律,充足睡眠。
内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,一般注意多食新鲜的蔬菜水果,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,高蛋白类的食物,口服葡萄糖酸锌片治疗一段时间观察看看,多参加各种运动锻炼,加强体质,多吃新鲜果蔬,还要保证注意休息内分泌失调,进而引发其他疾病,合理安排平时的饮食起居,补充身体所需的水分
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