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性生活是指夫妻之间的一种恩爱的表现形式也是生理的需要。性生活可以促进夫妻之间的感情，让夫妻之间更加的和谐幸福。但是现在随着现在社会的越来越开放性，越来越多的人们早早的就有了性生活。很多人都享受做爱给他们带来的快感和美妙的感觉，那么做爱之后人们应该去注意哪些问题呢？做爱要注意的问题还是蛮多的，做完爱之后身体会有疲劳的状态，那么我们要怎样去调整呢？下面来看下做爱后的注意事项吧。性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。精彩内容，尽在百度攻略：性生活过后，是否你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起手机短信。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水？生活中类似的情况并不少见。无论男女，性爱时努力表现、全心投入，而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是专家通过大量调研了解到的性爱后错误做法，告诉你性生活过后不能做什么。供读者引以为鉴。从生理层面说--男性不要马上排尿性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。精彩内容，尽在百度攻略：性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。精彩内容，尽在百度攻略：需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。不能马上吃凉的东西性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。精彩内容，尽在百度攻略：至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。不能马上睡觉男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。精彩内容，尽在百度攻略：这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。精彩内容，尽在百度攻略：性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。不能马上吹风性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。精彩内容，尽在百度攻略：另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。从心理层面说--不要马上入睡或分开就寝夫妻某一方可能习惯了&独占&一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该&破例&和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。精彩内容，尽在百度攻略：同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了&性&。不要着急查看手机 或立即投入工作这会让伴侣联想到：你刚才激情时，一定也是心不在焉，所以才会如此快结束战斗；难道两情相悦的性爱，还比不上一条短信重要？在专家看来，这么做，久而久之会削弱伴侣对性的渴望，甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。精彩内容，尽在百度攻略：不要直奔洗手间你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方&再来一次&的机会；或者是你认为性爱&肮脏&，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有&自我防御系统&，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。性生活后清洗下身性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。精彩内容，尽在百度攻略：看看下面的夫妻性生活10大禁忌：1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传给爱人，实该避免。2、忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。精彩内容，尽在百度攻略：3、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。4、忌经期过性生活：女子月经期间，子宫颈开放，这时过性生活，极易感染而致子宫或附件发炎。5、忌酒后性生活：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会&提高质量&。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。精彩内容，尽在百度攻略：6、忌不讲生殖器卫生：性器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。7、忌男尊女卑思想作崇：在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。精彩内容，尽在百度攻略：9、忌饱食或饥饿时性生活：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其 它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往不易达到满意的效果。10、忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、美满。
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初次做爱要注意的哪些细节？
女 | 0个月
健康咨询描述：
我对爱一直是那种朦胧的感觉的。每次和女友在一起的话就会有性的冲动。但都还未曾真的ML过。因为感觉心中对性的理解不多。真有点郁闷！！
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医生回复区
&&&&&&初次性生活注意事项　　初次性生活要在时间安排、性知识掌握、思想准备，性生活方法、计划生育、以及性生活外伤或发生早泄等问题上加以充分注意。　　新婚燕尔，婚前的拼搏与婚时的应酬劳累，待进入洞房花烛夜时，人已筋疲力尽，体力不济，尤其晚宴喜庆饮了不少酒后，尽管新婚之夜激情难熬，但也应理智地考虑到身体状况，不宜匆忙性生活，宜酣睡一会儿后进行。如果旅行结婚，房事安排还要结合旅途疲劳一起考虑。　　新婚夫妇在婚前都应该事先学习与掌握必要的性知识，才不至于对此问题朦胧不清或感到神秘莫测；才能够预先有所准备，才能够做好性生活前后的性器官卫生工作。　　要有充分的思想准备，是指夫妇双方都应该对性生活这样一个具体问题有所正确认识，千万不能认为是羞耻之事而不敢问津。尤其是女方，更要有克服害羞与恐惧的情绪。男方也应该抑制急躁与鲁莽行为。　　性生活方法是新婚夫妇初次性生活必须了解之事，关键是掌握好妻子处女膜破裂。随着性交开始，妻子处女膜破裂会出现微痛与少量出血，大多数女子由于性交兴奋的缘故，这种破裂带来的不适未必觉察。如果疼痛明显，应该立即停止性生活。作为妻子，对于处女膜破裂不要抱有紧张与恐惧心理，性交时两腿向上屈起并分开，用手托住，同时用力迸气，这样会减轻破裂带来的不适。　　初次性生活要预防有关外伤，最多见是女方处女膜破裂引起较多出血，此时应立即用清洁月经垫压迫止血，并停止性交。还可见到男子因包皮过长，包茎，随性交动作发生阴茎系带撕裂出血或包皮上翻后嵌顿不能翻下，产生剧烈疼痛，如发生这些情况，应该去医院争论处理。　　　初次性交，十有八九的新郎会发生早泄，这个问题前面已谈过，这里不再赘述。必须强调，不能因为初次性生活早泄，而误认为是男子性功能有问题，否则由此带来的精神负担与心理障碍，真的会酿成性功能障碍。　　最后，别忘记计划生育。如不想婚后即有孩子，或者不想重重“座上喜”，初次性生活之前就应该准备好有关节育避孕方法。有不少女子新婚不久即进行人工流产，都是没有注意这方面工作的结果。性情中网
刘医生主治医师
擅长: 全科医疗
帮助网友：209109称赞：1587
&&&&&&相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！　　1.激情写真　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。　　2.色情电影　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录影带别外流或失窃啰！否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！　3.玩大风吹　　彼此律定一段时间，在这期间内只要对方“吹”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。　　　　　　4.脱衣全秀　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。　　5.蒙眼试吃　　拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基.洛克和金.贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而闻名一时。　　6.爱抚试猜　　还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。　　7.延迟满足　　两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来！
&&&&&&注意卫生
&&&&&&以上是对“初次做爱要注意的哪些细节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：68264称赞：7
&&&&&&温柔点就可以.
帮助网友：10696称赞：1
&&&&&&前面的医生回答的很好。
iiyi-zhwzh爱心医生
&&&&&&新婚夫妇在婚前都应该事先学习与掌握必要的性知识，才不至于对此问题朦胧不清或感到神秘莫测；才能够预先有所准备，才能够做好性生活前后的性器官卫生工作。　　要有充分的思想准备，是指夫妇双方都应该对性生活这样一个具体问题有所正确认识，千万不能认为是羞耻之事而不敢问津。尤其是女方，更要有克服害羞与恐惧的情绪。男方也应该抑制急躁与鲁莽行为。　　性生活方法是新婚夫妇初次性生活必须了解之事，关键是掌握好妻子处女膜破裂。随着性交开始，妻子处女膜破裂会出现微痛与少量出血，大多数女子由于性交兴奋的缘故，这种破裂带来的不适未必觉察。如果疼痛明显，应该立即停止性生活。作为妻子，对于处女膜破裂不要抱有紧张与恐惧心理，性交时两腿向上屈起并分开，用手托住，同时用力迸气，这样会减轻破裂带来的不适。　　初次性生活要预防有关外伤，最多见是女方处女膜破裂引起较多出血，此时应立即用清洁月经垫压迫止血，并停止性交。还可见到男子因包皮过长，包茎，随性交动作发生阴茎系带撕裂出血或包皮上翻后嵌顿不能翻下，产生剧烈疼痛，如发生这些情况，应该去医院争论处理。　　　初次性交，十有八九的新郎会发生早泄，这个问题前面已谈过，这里不再赘述。必须强调，不能因为初次性生活早泄，而误认为是男子性功能有问题，否则由此带来的精神负担与心理障碍，真的会酿成性功能障碍。　　最后，别忘记计划生育。如不想婚后即有孩子，或者不想重重“座上喜”，初次性生活之前就应该准备好有关节育避孕方法。
iiyi-lfgxs爱心医生
&&&&&&因为神秘而好奇。慢慢去体会这个过程才是最美的。
&&&&&&以上是对“初次做爱要注意的哪些细节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃肠疾病；血液疾病；痣、黑色素瘤；结核病、狂犬病、
帮助网友：12210称赞：49
&&&&&&关键是在ML的时候要和女朋友达到感情上的一致，互相交流就能完成所有了。
&&&&&&细心点就行了。
&&&&&&慢慢地开始。用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。在你为她口交时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。此时插入两根手指进入她的阴道，让它们顺着阴道前壁移动。在大约4-5公分的地方，你会碰到一块膨大的区域，这就是G点了。它的方向与尿道相顺，位置几乎就在阴蒂之后。慢慢地抚摩这一区域，这时它将更加膨胀。　　射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。　　抚摩的方式有几种，可以划圈般区域性磨擦，也可以用两根手指交替来回磨擦，犹如走路一般，或者模拟性交动作抽插。起初刺激不必太强，与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。同时刺激阴蒂和G点，观察她的反应。　　同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。告诉她她的射精令你感觉非常色情。让她对射精感到满足和满意。　　前面述及的也许不是最佳的姿势，如果在一段时间后她没能成功，让她翻过身腹部朝下，双膝着床。你会发现这种姿势下更容易刺激G点，而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的，慢慢插入她的阴道。找到G点并不断刺激它。你可以用另一只手去刺激阴蒂，如果在几个高潮之后，快速轻压G点仍然没有射精，那么转过手，将拇指置于阴道内。　　拇指较短，可能碰不到G点，不过没关系，在高潮中间，它会接触到G点。将中食两指放于阴蒂上，这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分，拇指开始有节奏地施压，同时磨擦阴蒂。当她达到高潮时，整只手有节奏地轻压。这时她一般就会射精了。此时你可耍个小计谋，在她射精时，手指继续不断按摩这个区域，刺激阴蒂和G点。这样能够帮助她克服自己在小便的错觉，因为她自己已经无法停下来了。　　记住女性不仅可以获得多重高潮，还能够多次射精。对于她来说，在精液耗尽之前射个3-5次不是什么特别的事。即便是在一次或多次射精之后，你仍可以与她性交。后入式比传教士式更容易刺激阴蒂，而在性交过程中女性往往会出现新的射精。即便没有，它她们也会十分兴奋，并变得敏感。最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次爱。
帮助网友：79377称赞：336
&&&&&&主要是注意清洁卫生。
&&&&&&注意卫生，注意避孕。
&&&&&&前戏的充足
( 专业名称：包皮环切术
别称：割包皮手术、包皮
平均费用：1324元
包皮过长可使污垢、细菌存留，导致龟头发炎，妨碍性生活的和谐，需要行包皮环切术进行治疗。所谓包皮环切术是指将阴茎上多余的包皮进行切除，使原本被...
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