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请情感专家或心理咨询师帮帮我！
我和他是2013年底在一起的，他的前女友跟他在一起3年，感情很好，到了谈婚论嫁的程度，被查出有宫颈癌晚期，在2013年11月去世了。后来他主动追求我，我们12月在一起了。
他比我大5岁，在我看来，他是个成熟、稳重、体贴和有责任感的人，我们进展的很顺利，只是他还坚持着上一段感情留下的习惯：每天登陆他们俩的QQ，收收菜、养养小宠物之类的游戏，每天都在坚持。我明白，逝者为大，我没去计较什么。
就在一次随便说出的谈话中，我的心结开始种下。我问他，我是他有史以来最爱的那个人吗？他直截了当的说了“不是”，他说他不想骗我，毕竟他过去3年的感情是个那样的结局，他愿意通过时间去淡忘，但现在没有忘掉。他说他爱我，但我们毕竟在一起时间较短，无法与他们那种类似亲人般的爱情相提并论。
我看到他们过去的合影，心里难受，看到他们过去在微博上的互动，心里也难受。
我不是一个坚强的人，说心里话，遇到这种情况，我本能的想放弃，可是心里那份爱，我放不下，我不知道该何去何从。
他对我说：“我看到你在看我空间相册，看以前的照片，你心里别难受，也别不舒服，我说过我会好好爱你的！一定要相信我，过去的事让它过去吧，虽然我现在有时还会去想以前的事，但我必须调整好自己，好好去爱你，我知道你是陪我过后半辈子的人，所以，也许你会有些失落，或者不开心，但是我跟你在一起，就会放下以前的所有东西，全身心的投入我们的感情世界。”
看到他跟我说的话，我心里还是不是滋味，我明白他想好好的经营这感情，我问过他是因为责任而忘记过去，还是因为自愿的爱我而忘记过去，他说他是自愿的，他说他爱我。
请您帮帮我，如无意外，2014年底我们就领证结婚了，之前的日子一直简单幸福，只是过去没有把他的曾经全部揭开，现在我看到了一切，有些承受不住，这不仅仅是吃醋，我怕我会错付一生。请帮我疏导疏导，我该何去何从？谢谢！
提问者采纳
你的心情我可以理解，任何一个女性都希望在另一半的心里永远只有自己一个人，希望从对方口中听到最爱的人是自己这样的语言。但有时候真的是这样吗？除非你们是双方的第一任，如果不是，那么，真的从对方口中听到你是他最爱的，你真的会满意吗？我来帮你分析下，你男友和他前女友感情很好，到了谈婚论嫁的时候，却因为女方生病逝世而终结的感情，随后你们开始发展，而且是在紧接着的后一个月就开始发展，对于时间我不评价什么，但是我想说的是，一段感情，在没有谁背叛谁，而是因为生病离世，这份感情的期限及还念的有效期会相当的长，即便是再坚强的人都无法在短时间内去忘记，更别说你朋友每天都要接触他们曾经一起接触过的事物。而你在这个时间内，却问了一个非常不明智的问题，他回答你，是你，你高兴了？错，当你激情过后冷静下来的时候，你会觉得你男朋友很冷血，很无情，对感情这么快就能忘记，你会联想到自己身上，会开始担心自己就是下一段被遗忘的感情。你们从在一起到准备结婚，满打满算才几个月，说实话，我是很难理解这样短的感情基础是否扎实（或许你们很早以前就认识），但既然在一起，就要选择相信，更何况你并不存在对手，做好你自己，用你的真心去关心他这才是主要的。爱，是双方的，是接受，是包容，更是给予。接受对方所有的一切，包括缺点，包容对方所有的行为，举动，言语，给予，无条件的给予，不要求回报。。这所有的一切，才是真正的爱，当然，这需要双方共同努力去经营这段情。如果你的心无法告诉自己这么去做，那么，建议你好好的考虑成熟，你爱他的是什么？你愿意接受他的又是什么？你为他愿意放弃什么？同样，你也可以和你朋友认真的谈一谈，把你的想法说给他听，把你喜欢的，把你不喜欢的也说给他听。沟通，信任，是建立起感情的第一步。建立了感情，再去谈爱
他说，他前女友离开的时候，他从没想过开始一段新的感情，但我的出现，他控制不住的喜欢上了我，我还记得，我们刚开始在一起的时候，他把我介绍给他最好的俩个朋友，告诉他俩，遇到我，体验了久违的心动。我们沟通过这个问题，他说，他愿意忘掉过去，请我给他时间，请我相信他，他会好好爱我。
是，这是他对你的表白，同时他介绍你给他最好的朋友，这已经是在一定程度上说明了问题，但这不是关键，关键是你，你需要知道的是，曾经的爱人去世对于他的打击有多大？这需要的时间远远不是半年，一年，两年可以忘记，有些人甚至需要一辈子去忘记。如果你真的在乎他，那么，只要是他愿意去做的，都去支持他吧，除了违法的，或者违背你们情感的，让他真实的感受到同样来自你的那份情感。
谢谢你的回答，我心里好受了很多，请问我该如何去宽容与包容？我自认为不是一个宽容的人，可是我要学着成长，为了爱成长，为了对的人完善自己。
不客气，应该的，祝你们幸福
提问者评价
非常感谢你！
国家二级心理咨询师
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1、应该来说你遇到这样一个男人是你的幸运，他非常理性也很克制，非常善解人意，也很宽容你。过去的历史是他生命的一部分，他追念过去的感情，说明他很懂感情，不是朝三暮四的人，非常值得你依赖。2、他对你说的话很真实很坦率，他完全可以骗你说他忘了以前的感情，在婚后让你发现，那是对你最大的不忠。他要告诉你的是你是他要携手走到老的人，这点就足够了。3、你自己要想清楚，你是希望找一个花言巧语的人，让你蒙在鼓里，婚后争吵不止？还是一个对你真诚的人，一开始就对你充满信任和爱意，婚后会好好爱你？他的过去你无法加入，但他的今后，你可以加入，书写你们的历史。4、假如你想好了，我觉得你需要改变一下自己，要学会理性和宽容，给他留一个小小的内心角落，让他可以疗他的伤，相信你给了他最大的宽容，他会给你最大的爱心。如果你一直纠结他的过去（不像别人还有现实中的前女友），那还是断了吧，因为活人无法与死人争宠的。
首先我可以肯定的告诉你，你的男朋友是男人中的极品，对感情的珍惜，对爱人的坦率都可以证明，他是一个心怀坦荡的人。过去，他是怎样的珍惜他的情感，今天和明天他同样会珍惜对你的爱情。虽然，他的过去你无法拥有，但是，那并不重要，人的一生今天和明天才是我们应该计较的。所以，你大胆的嫁吧，这男人难找，遇到是你的福。恭喜你
这么重要的事情，你竟然在网络上期望通过问问的方式来寻求答案，并且在问题后面还加了一个15分钟解答奖励！我能够感觉到你的急迫与焦躁的不知所以的痛苦。另一方面我还感觉到你的某种程度上的执拗，似乎，你希望你期待别人，外部世界会如你所想般的给你所要的回应我忽然想，你的这个执拗，会不会是在你和他的关系中，制造出某种让你如此痛苦的源头？！
我承认我是个执拗的人，我想放下不该有的执着，可是心里会不时想起，过去话没说开的时候，我幸福快乐，现在说开了……他说我是一个眼里揉不得沙子的人，他说他需要时间去淡忘，他没有刻意去回忆过去，有些事情已经成为了习惯。我在这上面提问，我是走投无路了，跟他说，他的回答很真挚，我无法告诉他我还在执拗。我的闺蜜去外地工作了，她跟我是同类型的人，我想多听听有智慧的人的意见。
我有一个感觉：你似乎感觉他的回答在尊重他自己的本心，即便他知道你听了可能会难过，会不舒服，但是他依旧告诉你他内心真实的世界---忘了就是忘了，没有忘记就是没有忘记----这样的回答给人的感觉是纯粹干净，没有蝇营狗苟同时，我还有另一个感觉，这样的纯粹干净没有蝇营狗苟的世界是不是也是你内心的向往的世界--比如你说“你的眼里容不得沙子”最后，我还有一个感觉，你看着他的样子，，你是否看见了自己的某种影子，，他在某种程度上就像你自己一样？！
既然有所犹疑，为什么要那么着急领证呢？他需要时间来走出感情的漩涡，你也需要冷静思考和验证自己能否包容他的情感世界可能长久地会有前任。祝福你。
“我不是他有史以来最爱的那个人”，，，
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大家在看什么心理案例我失恋了，心很痛，最难受的是一到晚上就痛得厉害，请心理医生帮帮我。_百度知道
我失恋了，心很痛，最难受的是一到晚上就痛得厉害，请心理医生帮帮我。
提问者采纳
过一个月你就没那么痛了，找些事做找朋友聊聊，找心理医生他也会这么安慰你！
可是我怕我一个月也熬不下去，我们还是在一个班的
每天都看见他
我也经历过，我很理解这种感觉！尽量克制吧！必经的过程！
他真的喜欢你，他会先妥协的！
加油！一切都会好的！没有过不去的！
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他41条回答
第一次恋爱被甩大多数都这样，你感觉你像是被整个世界抛弃了，因为你爱的那个人曾经是你全部的世界。你现在经受的正是一次痛苦的蜕变，当时间抚平你的伤口，你就会感悟到很多，你就会明白世界上没有初恋时想象的完美爱情，更几乎没有忠贞不渝陪你到世界尽头的痴心爱人，你将会变得坚强，你将会不把爱情当作整个生活，你会把这一次的疼痛隐藏在内心最深处，甚至你自己都发现不了，只是偶尔的回忆会浮现在脑海，但是已经没有痛彻心扉的感觉，只是会心起波澜。我有这样的经历，当最初喜欢上的那个人和自己想象中的永远已经渐行渐远，你却怎样努力也无法阻止，那种心一痛牵扯全身的感觉是无法忘掉的，但你总有一天会淡漠。相信我，时间会抚平一切，或许现在告诉你，你以后会忘了他，你会坚决否定认为怎么可能，但是到时候你就会明白这只是感情成长道路上的第一大步，这段时间你的心境会快速接受现实和愈加成熟，你要做的，是好好生活。不要做一些可笑的事去打动甩你的人，因为你永远无法感动一个不爱你的人。
谢谢你，看了你的回答我心情也好多了
可是我怕每天都要面对他
我们是一个班的
我的初恋也是一个班的啊，每天调整好心态却就因为看了她一眼就不平静了，而且他还故意和我的兄弟走得很近，虽然最后没走到一切，但也是仅仅几个月后和别人好上了。一开始我们也是当作普通朋友的，她做的那些，我自己心里难受却从不表露出来，只是说话却越来越少了，直到后来，我甚至稍微有点牵扯她的地方她就会以为我是针对她，我受不了，拉黑了，从此形同陌路。大约1个月，我就从心痛种解脱出来，2个月后开始跟进自己的听闻和感悟对爱情的看法发生改变，并且很少在陷入悲伤情绪中，只是心中还有她一个位置，半年后我们不是一个班了，见面见得少了，自己明白的多了，便藏在心底了。这是我与你相似的经历，希望对你有所帮助。每个人的青春都会有一个人教会你如何去爱，然而你们却不能再爱了。勇敢接受成长，好好生活，人活一辈子，只有自己才是最爱自己的人！
我会和你一样的
常言透:留得青山在，哪怕没柴绕，失恋有时也会是双方面的问题，也许者之间的感情的性格达不到统一，缺少共同的志向，对未来更无从了解，因此必须反思一下自己的不足，前车之鉴后车之复，何不将那些伤痛的心情开啷的去寻找属于自已的天空咧。
常言透:留得青山在，哪怕没柴绕，失恋有时也会是双方面的问题，也许者之间的感情的性格达不到统一，缺少共同的志向，对未来更无从了解，因此必须反思一下自己的不足，前车之鉴后车之复，何不将那些伤痛的心情开啷的去寻找属于自已的天空咧。
谢谢，不过我就是怕我每天都要面对他
我们是一个班的
作不成恋人，作朋友是可以的，要象平常一样，开开心心并旦要把心思放到学业上去
不过我恨他了
好好放松一下,你要想着自己永远是最好的，他错过了你是他笨、他没有眼光，相信自己可以遇到比他好几百倍的人望采纳O(∩_∩)O谢谢
谢谢，不过我每天都要面对他
我们还是一个班级的
我不想看到他就心痛，
该哭就哭，该闹就闹，发泄出来了再找点事做，比如玩游戏啊啥的
谢谢，不过我还是很心痛，要多久才能忘记对方呢
总会过去的，我痛不欲生的日子以为要死了，一年后结果基本好了。不太在意那个人了。
呵呵，谢谢，可是我不想现在心痛
能有什么方法吗
我还是第一次恋爱呢
我也是。没关系。做你喜欢的事，别勉强自己。也别听什么让他后悔的建议。你要努力学习，变漂亮，增加自己的分量，你会遇到更好的人。祝福你姑娘。天黑了，总会亮的，没什么大不了。相信我。
白天人多的时候就不会想太多，首先说明我不是心理医生，只是也有相同经理而已，分手了，大多数都会难过，我自己来的，我说的分手，因为小事，后来后悔了，他难受我也难受，那段时间我每天都出去很晚才回家，白天什么事也没有，一到晚上就想起对象，各种的委屈和心痛，感情不是一朝一夕积累的，而是长时间的积累，所以要放下，还要看开点，
呜呜呜，心口上的伤疤要多久才好呢，我是第一次恋爱
如果你有好朋友的话尽量和好朋友住在一起，我的经验告诉我有人陪着就没事，这种难过是出于孤单才难受的，我理解你现在的心情，但是都是一个个不朽的经历啊，不经历的事就永远不会尝试有多难过，如果可以，你能说说你们分手的原因吗
唉，可是我是第一次恋爱，我昨天看见他又和另一个在一起，我现在很生气，他用借口来骗我
这样的人被你发现了他的本性不是很好吗，姑娘，如果他一直这么骗下去你会更难过，他骗你就说明他的为人，相信我离开的没错，你很幸运，
很痛的话晚上可以看恐怖片你会感觉你比电影里面的主角幸运很多。找到你自己乐趣，开始新的人生
女人不要折磨自己，想点儿开心的事，多做事让自己充实，没有时间去想，失恋了只能说老天爷安排了更好的等着你，振作起来，找个更好的让他看看，加油
呵呵，谢谢
可我就是难熬这一段心痛的岁月
要怎么办呢
跟我现在情况一样/你一身不强大的话心里医生也没用/想想还有挽回的可能和需要嘛/再想想值得嘛/再想想你们两个有什么结果会走到哪里/最后答案是没希望了/那就改善自己吧/我回答了一下午百度人群的提问/现在心里啥事都没有/我确定认清自己认清对方认清两个人各个层次的需要是很有效的解决方法
心病还需心药医
第一想他全部缺点
第二全部发泄出来 第三转移注意
心疼过几天就会好 慢慢来 时间就是良药
唉，可是我是第一次恋爱，我昨天看见他又和另一个在一起，我现在很生气，他用借口来骗我
而且我们在一个班，
因为什么分手的
初恋不可能走到最后 那很朦胧 迟早有结束 现在结束不是更好吗
可是我难煎熬，我不想在心痛，心痛比吸毒还痛苦
不是只有你失恋过 每个人都会的 心疼只是一时的 慢慢就会好的 你几岁的
我17了，要多久的时间才能恢复呢
和我一样大 我和我前任在一起两年 他也是我初恋 不过他提分手 那段时间我就和你一样 一直心疼
我一个星期心疼就好了 刚开始我是放不下 可是现在看开了 他不值得我去看
你现在是好好奋斗
你成功了还怕没有好男人吗
谢谢，不过我就是怕我每天要面对他
我也有个朋友，他也谈过恋爱
都已经一年了
现在还没忘对方
我就是怕我也一样，一想起对方心就疼得厉害
不管怎样都要面对
坚强点 当做朋友的见 不要涉及其他感情
会慢慢淡忘的 遇到个比他好的 怎么不会忘记的
记住向前看 不要吃回头草
我想开了，我没必要去爱他
，失恋了只能说老天爷安排了更好的等着你，振作起来，找个更好的让他看看，加油
对的 爱你的人不会伤害你 爱你的人会宠你 你赶他走 他都会在你身边陪你
去旅游吧孩子～别在老地方逗留了
可是我现在还要学习
失恋正常，别多想，时间长了就好了
最多要多久
我第一次恋爱
我不想痛得太久
额，可以咨询下医生，身体健康要紧，至于心伤多久看你的调养，关键自己要看开
唉，可是我是第一次恋爱，我昨天看见他又和另一个在一起，我现在很生气，他用借口来骗我
活出自我！他(她)不要你是他她的损失证明给他(她)看
唉，可是我是第一次恋爱，我昨天看见他又和另一个在一起，我现在很生气，他用借口来骗我
他对你不是真心的没必要为了他伤心！
可是我心灵受伤了
难道就要岁月的冲洗么？
那要多久才恢复
我也有个朋友，他也谈过恋爱
都已经一年了
现在还没忘对方
我就是怕我也一样，一想起对方心就疼得厉害
如果你碰到一个懂你体谅你的人你会走出来的！我曾经也有过！
只是两人感情太深！慢慢会好的
其实我已经结婚了！但是我心里还有那个以前陪着我的那个！我爱她们！并不是我花心！只是感情太重
我还是学生呢
每天都要面对他
学生！那就好好学习！把心思放学业上！慢慢转移慢慢走出来
过段时间就好了
我也失恋了。也难过的要命。可是已经过去了。告诉你吧，要勇敢自己抗。
我也有个朋友，他也谈过恋爱
都已经一年了
现在还没忘对方
我就是怕我也一样，一想起对方心就疼得厉害
你跟不就忘不了这个人。他会在你的印象里一被子。你能做的就是享受现在的忧伤。我当时痛哭的要死 我爸爸安慰我说要坚强。
可是我还小，我还是第一次恋爱
我不想告诉家人
我不是想让你回答我说不想告诉家人。我希望你问我怎么坚强。而我想告诉你，坚强不是抑郁，不是哀求挽回。而是该痛就痛，这是人生必经的过程。
曲婉婷《快活》
有人说：失恋会让一个人成长，看开些，这也是你人生路上的一笔财富
谢谢，我就是难熬心痛的这一岁月而已
我不想心痛
多和比较好的朋友逛逛街，想想开心的事，晚上可以上上网，聊聊天、看看喜欢的电影，电视剧。尽量把自己的行程安排的满满的，不要有空闲去想他，时间是最好的创伤良药
不客气，过来人！
正常人的正常过程，只是你爱他比他爱的深罢了。要不发帖的就不是你，而是他了，加油，挺过去就好了，回头想想不值得。
唉，可是我是第一次恋爱，我昨天看见他又和另一个在一起，我现在很生气，他用借口来骗我
爱惜自己，这只是一次人生阅历，该放手就放手，后面有更好的在等你，加油，不论是不是借口，你是幸运的，他不爱你，不要强求，珍重！
如有疑问，加QQ详谈
舍得，时间会淡忘一切的
你还好，有恋失，我去表白，他说不认识我。让我别搞笑，草。全班都知道了。。。
做点别的事情分撒自己的思想，当然也可以听听音乐，看看电视节目
我自己也曾跟你一样过，很有效果，试试
分散注意力没多大用处啊
我们都在一个班级
每天都要面对他
我也有个朋友，他也谈过恋爱
都已经一年了
现在还没忘对方
我就是怕我也一样，一想起对方心就疼得厉害
你还在读书吗，是大学吗，那你怎么不试着忘掉他了，在学校里谈的真的就是真感情吗，你太天真了，学校谈恋爱纯粹只是为了打发时间，认真学习，在不久的将来我相信你一定会找到一个比他还要好的，我读书的时候看到好多人在学校要死要活的，一毕业谁还知道你姓什么，
我高中 每天都要面对他
高中，学习压力不是很大吗，呵呵，其实我跟你一样，我高中也喜欢一个人，可到了分班的时候居然还是分到同一班，而且还是同一组了，那你有没有我这么幸运了，可还能怎么样，她过她的，我过我的，有时间去到河边，或在没人的地方放开嗓子大声的喊出了，保你心情舒畅
不用谢，下次有什么问题尽管提出来，我会尽我所能来回答你。
能认识下么
怎么加不了了，
你应该是没有事情做，找点事投入的去做，会收获不一样的心情
也会收获不一样的结果，相信你很快会迎接新的生活，每一次落泪都会为你日后的花开茂盛做哺育，加油吧
多想想男孩的缺点，现在的单身男还多的是，我周围全是的。
换个环境，晚上可以和朋友出去疯，玩累了回家就睡了。
谢谢，不过我不想每天都面对他，我们是一个班的
那就换个班呗
等待您来回答
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