秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

　　秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。

　　最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。

　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；

　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；

　　3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；

　　4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。

　　推荐十二道秋季养生食谱：

　　一、菊花大枣枸杞粥：

　　菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

　　枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。

　　大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

　　鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说，鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。

　　芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。

　　红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。

　　现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。

　　茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：

　　第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　第二，可防治高胆固醇血症。茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。

　　第三，防癌。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。

　　第四，可防治内痔便血。茄子有清热活血、消肿止痛的功效。

　　从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺。所以秋季特别适宜吃藕。

　　冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。

　　菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润、光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

　　菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。

　　丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

　　菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。

　　哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。

　　秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。

　　梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。

　　初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。

　　萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊化茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！

　　十、沙茶排骨南瓜煲

　　秋天气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

　　南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。

　　需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症。因此，食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。

　　栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。

　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。

　　失眠、抑郁、神经衰弱，治一个好一个

　　孟广泉、孙志坚教授在美国呕心沥血十几年，研究发现“神经-心理”疾病发病的根本原因是：情绪中枢“海马区”萎缩所致，海马区又称情绪脑，虽是“小不点”，却控制着人的喜怒衰乐，并与睡眠中枢、记忆中枢息息相关，由于压力大、环境污染、精神打击等原因，使海马区血供减产，海马区中的神经干细胞功能被抑制、休眠，新生神经干细胞生长停顿，海马区便会萎缩，人体就会出现失眠早醒、多梦易醒、头痛头晕、记忆力下降、情绪低落等症状，继而引发抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、更年期综合症等疾病。

　　醒脑安脑组合的活性成份“神经修复肽”确保了高效性、安全性、无毒副作用，能快速通过血脑屏障，直接作用于它的靶器官“海马区”，改善“海马区”供血供氧，使萎缩的海马区中的神经干细胞被激活，恢复海马区正常功能，从而达到康复的目的。

　　失眠、抑郁、神经衰弱患者轻症3-5天，重症7-10天效果明显，像浅睡易醒、多梦、睡眠质量低、第二天脑袋迷糊、头晕头痛、四肢无力、意志消沉、情绪低落、不愿意与人交流等症状明显减轻并逐渐消失，轻症1-2个疗程，重症3-5个疗程完全康复。

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　　醒脑安康组合 扔掉安眠药，轻松睡好觉

　　醒脑安康组合颠覆传的统治疗方法，补、调、养三管齐下，不依赖、不成瘾，无任何毒副作用，被誉为失眠、抑郁、神经衰弱治疗史上的“里程碑”。

　　补：醒脑安康组合为大脑补充神经修复肽，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，引导感应神经元重新回到“睡眠平衡区间”，使大脑能够快速积蓄睡意，入睡快、睡的香、睡的深、不惊醒、不多梦、重新获得婴儿般睡眠！

　　调：醒脑安康组合全面调整心、肝、脾、肺、肾五脏六腑功能，营养脑神经，恢复神经元的正常生理功能，调整内分泌及生物钟平衡，重新恢复健康深睡眠状态。

　　养：醒脑安康组合药物活性成份还能安和五脏、平衡阴阳、安心宁神、益脾胃、养气血、健脑强肾，从根本上提高记忆力、免疫力与抗病能力，从而使吃得香、睡得甜、精神好、身体棒！

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　　用醒脑安康组合，失眠、抑郁、神经衰弱惊现6大变化

　　变化一：睡得香、血压变平稳。老年人失眠会使免疫力下降、心情焦虚、很多慢性疾病会随之出现，包括高血压、冠心病、心绞痛、眩晕等。用醒脑安康组合全面调治失眠的同时，改善各脏器生理功能，让你上床即可入睡，血压逐渐平稳。

　　变化二：黑眼圈没了，面色红润。女人失眠导致内分泌紊乱，出现面色枯黄、色斑、皱纹等，用醒脑安康组合全面调治失眠的同时，改善内分泌与新陈代谢，让女人气色变好，脸色变红润，黑眼圈消失，看上去年轻了七八岁。

　　变化三：以前睡不着，现在睡不醒，以前彻夜难眠，每晚睡眠不超过5小时，服用醒脑安康组合一段时间后，上床就能入睡，即使半夜醒来，不大一会也能再次入睡，不再有惊劂和似睡非睡的感觉，基本能一觉到天亮。

　　变化四：失眠越顽固，效果越好。临床发现，醒脑安康组合对于少于3小时，同时服用西药的患者效果更好，配合醒脑安康组合逐渐减停西药用量，效果很稳定，一点难受的症状也没有，睡眠恢复正常了，伴随的抑郁、焦虑也消失了。

　　变化五：头痛、头晕不治而愈。大家都知道失眠是由于植物神经紊乱造成的，长时间的紊乱，势必引起大脑供血供氧不足，出现脑袋一侧像不过血一样发麻、发木、发胀，头晕头痛等症状，而用醒脑安康组合不仅能恢复到健康深睡眠状态，还能全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，头痛、头晕等症状也不治而愈了。

　　变化六：抑郁、焦虑消失，身心舒畅。随着上述症状的全部消除，心情也逐渐好转，大脑功能恢复正常，不再意志消沉、情绪低落，不再敌视、抵触、拒绝，能融入群体，对自己有信心，乐观积极，生活充满希望。

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　　醒脑安康组合与其它药物的区别是什么？

　　近日，有患者拨打咨询电话询问，醒脑安康组合与其它药物有什么区别，我们专家给予了详细的说明，但应患者要求，对于此问题，我们也通过电话，联系到了醒脑安康组合发明人孙教授，对此他又作了进一步的解答，如下：

　　大多数患者都有很长一段时间病史，用过几种中成药和西药，有镇静安神的，有补血养心的，西药主要是强行抑制、麻痹神经，更有很多患者服用了几十付的汤药，医院自制的丸药等，但大多是刚开始效果还行，以后越来越不明显，必须要不断的加大药量，而且还会出现口干、口苦、恶心、反酸、呕吐等一系列症状，而醒脑安康组合是抓住疾病的根源，从源头对症治疗，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，从病根上全面康复，是可以标本兼治，完全康复的。

　　其次是服用方法，我想提起这个，大多数患者都感觉疑惑，不就是睡前10-20分钟服用吗，你以往吃助眠、导眠、改善睡眠类的保健品、西药是睡前吃，因为它里边含有大量的激素，它的药物浓度长达15个小时，吃上后会抑制神经，立刻见效，但第二天早上起来感觉特别困倦，睡着跟没睡似的，第二天没精神，总打瞌睡、嗜睡，对什么也没有兴趣，而醒脑安康是一天三次不间断用药，是用温和的药物活性成份有层次、逐步的去修复紊乱、受损的植物神经，是对症治疗，刚开始显效要慢一些，但效果很稳定，不会出现像口干、口苦、嗜睡等不良反映。

　　其实患者也应该自我反省一下，为什么别人用着有效果，你用着就没效果，别人的病能治好，你的病却治不好，一个是要正确的看待自己的病情，得病几年了，你吃了多少西药，在体内产生了多大的抗药性与耐药性，这就与戒烟一样的道理，必须用醒脑安康组合把这些抗药性与耐药性全部消除后，你的效果才能与日俱增，另一个在于坚持，有的患者吃上去感觉效果慢，就不吃了，更有的患者吃上去效果好，但就想马上停药，差钱吗，不差，差什么，差的就是耐心，用醒脑安康组合都已经见到了以往用西药都没有的效果，都已经把西药都减停了，为什么就不能坚持，纯中药是治本的，必须坚持用药，我的一个患者它也是中医，他就跟我说，我相信你的药，我吃二个月一点效果没有我也坚持吃，这是一句笑话，但也正是由于他的这种坚持，他把吃了7年多的西药全都停服了。

　　说到这个，我必须要强调一下，所谓的治疗理念，可以引申到用药的治疗理念和患者的治疗理念，先说患者，如果你只是单纯的想吃上马上就能睡着，几天就必须看到效果，一个月必须治好失眠，这样没有耐心的患者劝你别用醒脑安康组合了，醒脑安康组合是纯中药的，永远做不到像西药那么快，这里提到西药见效快，但用过西药的朋友都知道，吃上去能停下来吗，是不是有很大的依赖性和成瘾性，而醒脑安康组合的理念就在于，通过系统、全面的治疗，逐渐减停西药的用量，摆脱药物对身体的损伤。

　　对于很多患者提出一片小小的药物就能有这么大的效果的疑问，我想说的是，铁块虽然大，但一块几一斤，黄金虽小，但四百几一克，主要在于配方、工艺及治病的机理，中医中药要讲究对症治疗，就好比一把钥匙开一把锁一样，你钥匙对了，只需要一把就能把锁打开，而不对，你纵然有千把万把也与事无补，在这里强调一下，醒脑安康组合完全不含有任何西药、激素成份，如果有不放心的患者，可以去任何部门去检测，如果一旦查出，赔偿十万元钱。

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　　孙教授信箱：（摘录）

　　■太原的刘女士问：醒脑安康组合是否能够直接替代西药？

　　孙教授：不可以，首先要从病因说起，失眠、抑郁、神经衰弱的根源是植物神经紊乱引起的，西药抑制、麻痹神经，虽然在短时间内有效，但治标不治本，即使你服用二十年、三十年的西药，你的病也不能治好，而且伤肝伤肾，易引发冠心病、高血压等周身性疾病。如果常所服用安定、黛立新等西药，且不可立即停药，因为患者体内已经产生了严重的抗药性与耐药性，马上停服，患者会受不了，应该在医生的指导下，在7天-1个月内逐渐将其它西药减停，最终摆脱药物依赖。

　　■济南的王大爷问：醒脑安康组合与其它的药物有什么区别？

　　孙教授：最大的不同，在于治病机理。与其它药物养心安神、镇静等不同的是，醒脑安康组合是通过全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，是抓住了失眠、抑郁、神经衰弱等疾病的根源，并独辟蹊径的开发出一套整体治疗方案，配合醒脑音乐光碟，舒缓神经、醒脑益智，起到心理疏导的治疗功效，两者配合使用，起到事半功倍的治疗功效，较之传统药物，具有见效快、疗程短、抗复发、无毒副作用四大优势，彻底摆脱了患者常年的痛苦，这也是为什么患者纷纷换用醒脑安康组合的原因所在。

　　■大连的张大哥问：要多长时间能见效？是不是也得长年服用啊？

　　孙教授：因每个患者的得病时间长短、症状表现、用药情况、个体对药物的吸收情况等多方面都有所不同，见效的时间也不能确定，但一般轻症患者3-5天，重症患者7-10天就有显著效果，像浅睡易醒、多梦、早醒，第二天起来头晕、头痛、四肢无力、情绪低落、焦躁易怒、悲观失落、记忆力下降、反应迟钝等症状明显减轻并逐渐消失。

　　有很多患者也反映，吃一周了效果特别好，就减量或者不吃了，在这里也提醒大家，醒脑安康组合不是西药，不是顶着药，而是治疗型药物，必须按疗程服用，因为药物活性成份正在全面修复紊乱、受损的植物神经，需要一个系统、全方位调治的过程，当把病态的大脑神经全面修复好后，就能彻底疾病与药物困扰，恢复健康。

　　■北京的李阿姨问：我用着效果挺好的，也没啥毒副作用，但我还是担心，这么好使不会含有激素吧？治好后会不会复发啊？

　　孙教授：这也是大家最为关心的问题，常年吃药，大家都吃怕了，一位62岁的老人就曾亲口跟我说过，用过免费试用的药物，当时还是签约治疗，可吃上药就感觉口干、口苦、恶心反酸，第二天早上起来，血压高到130/190，感觉天眩地转马上不行了，幸亏及时送到医院抢救……这是典型的打着免费试用、签约治疗的幌子欺骗消费者，而这些免费试用的药品中，大多大量添加西药等违禁成份，虽然见效快，但毒副作用特别大，伤肠胃、损肝肾，严重影响男性功能，引起女性经期紊乱，导致冠心病、高血压、尿毒症等疾病，同时，在医学上，签约治疗根本不受法律保护的。

　　醒脑安康组合虽然见效快、效果好，关键在于配方和工艺，打个比方，同样的排骨，自己在家做是一个味道，放在饭店里是另一个味道，而如果是一级厨师，那肯定是色香味、营养俱全，配方中的红参、猪脊髓、鹿茸等20多种药材，都经过低温萃取、17道流离子祛毒提纯工艺，不含任何西药、激素等违禁成份，不伤肝肾、不损肠胃，没有抗药性、耐药性、成瘾性，康复后不复发。

　　如果消费者不放心，可以到地市级药监部门去检测，如果检测出含有任何激素、西药等违禁成份，赔偿十万元钱。

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　　醒脑安康组合档案资料001：父亲睡不着，血压窜着高

　　父亲高血压好多年了，我们平时比较注意，控制得还不错，可自从去年父亲患上严重失眠，他每天就只能睡3个来小时，因为睡不好觉，吃饭也没胃口，脾气大、总发火，动不动就激动，吃上点安眠药，第二天血压呼呼往上窜，有好几次，都高到130/190，吃三四样降压药也降不下来，我们整天提心吊胆的。

　　后来听同事说醒脑安康组合治失眠不错，就订购了二个疗程的，虽然见效慢，刚开始还要配合西药吃，但效果很稳定，父亲吃了半个月，就把二片安眠药全都停掉了，刚开始还有点不适应，总感觉像缺点什么，慢慢的看着也自然了，一过八点他就回到自己的房子里，要是没有动静，不大一会就能听着他的呼噜声，慢慢的血压也好了，每天两片珍菊降压片特别平稳，到现在二个疗程没用完，父亲每晚基本上都能睡五六个小时，最关键的是睡眠质量也高了，也不爱发火了，气色也好了，免疫力也强了，这要是以前一换季准得感冒吃药，这今年还没得过呢，看到父亲这样，我们打心底里高兴！

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　　醒脑安康组合档案资料002：整晚不能睡，老伴也遭罪

　　年过花甲退休的我什么都不愁，但是就怕晚上睡不着。

　　十多年了，每天晚上一闭上眼，脑子里不自觉就浮现一些事情，没有一点睡意，这脑袋就像放电影一样，把以前的事情一遍又一遍的放，自己也不是特意去想，可就是控制不住自己，想得脑袋混浆浆的，白天人来都不敢合眼，生怕晚上睡不着。

　　自己睡不好不要紧，一晚上翻来覆去的，吵得老伴也睡不好，她本来血压就高，还有冠心病，两个儿女也老是为我们担心，这些年买了很多药，钱花了不少还是不见好，真不知道这样的日子什么时候才是头啊！大姑娘听说中科院的醒脑安康组合效果不错，就抱着试试看的心理订了一个疗程的，说实在话，我打心理就反对，从网上买药上当怎么办，没有效果怎么办，可吃上药后，我才发现我这些顾虑都是多余的，这个药效果虽然慢，但很温和，用着胃里暖洋洋的，吃到一周的时候，最明显的感觉是入睡容易多了，晚上睡得也比以前踏实了，第二天头晕、头痛，头重脚轻、混身无力，对了，还有耳鸣这些症状也逐渐消失了，到现在我用了二个疗程的，基本一觉睡到天亮，即使夜间醒了，闭上眼睛很快又睡着了，更神奇的是，失眠治好后，体力、精力也好了，老伴和儿女们再也不用为我担心了！

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　　醒脑安康组合档案资料003：告别黑眼圈，不做黄脸婆

　　我爱人44岁，失眠多梦近十年了，她以前体质很好的，自打睡不着以后，身体越来越差，脸色暗黄、皮肤粗糙，天天顶着黑眼圈、大眼袋，活像五六十岁的大妈，最近还潮热、出虚汗、爱发脾气，例假也不正常了。

　　去医院一问，原来都是更年期提前惹的祸！医生说，由于长期失眠导致抑郁症的出现，加上长期服用安眠药，使她身体很脆弱，胃口差吸收也不好，内分泌和新陈代谢机能都退化，自然衰老得快。老中医让她用醒脑安康组合，说是纯生物制剂，无毒作用，不仅能治好失眠、抑郁，还能全面改善身体功能。

　　还真别说，这醒脑安康组合虽然效果慢一些，但总比吃那些西药可强多了，不到半个月，我就感觉她晚上不出虚汗，睡眠也好了，二个疗程后，面色也红润了，黑眼圈也没了，色斑也减轻了，就连例假也逐渐恢复正常了，就连宝贝姑娘都说她妈一下了年轻了七八岁呢。

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　　醒脑安康组合档案资料004：儿子孝心到母亲睡好觉

　　老大妈患失眠半年多了，一直吃安眠药维持，虽然能睡着觉了，可总是昏昏沉沉的，晚上头晕得厉害，常规西药副作用效果又不好，早上起来像没睡似的，难受极了。

　　儿子一直牵着母亲的身体，总想给她买一种既健康又能彻底的治愈的药品，有一次听同事说醒脑安康组合效果不错，她父亲十多年的失眠、抑郁就是用它治好的，反复追问了好几天，最后抱着试试看的心理买了二个疗程，用了一周左右，最明显的改变是入睡容易了，以前躺那要一个多小时能睡着，现在也就十多分钟，慢慢的，头也不晕了，吃饭也香了，身上也有劲了，到现在药也不吃了，每天晚上还能睡六个多小时。

　　专家点证明：有很多朋友把孝字挂在嘴边，我多么心疼、孝顺父母，可就是父母辗转反侧、彻夜难眠的时候，我们是否真的考虑到父母的感受？我们偶然一次熬夜加班或失眠都特别难受，更何况是五六十岁的父母整夜难眠呢？树欲静而风不止，子欲养而亲不待，孝心不要只是说说而已，我们平时少抽一盒药，少喝一瓶杯，少买一件衣服，孝在当前，孝在当先。

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　　醒脑安康组合档案资料005：多年老失眠终于治到根儿上了

　　今年68岁了，失眠跟了十多年，即使睡着了也总是睡梦连连，人没精神，心情烦闷，记性也不好，成天总是丢三落四的，刚拿的东西，不大一会就不知道放哪了，最要命的还是睡上睡不好，第二天血压就升高，有几次起夜还因为吃了安眠药，差点摔倒在卫生间里，最高的时候高压170多，吃二样降压药，还戴着降压仪也降不下来，就为了我这个病，老伴、儿女们没少跟着操心，哪也不敢让我去，一是怕换了环境更睡不着，另外也是怕万一出点意外……

　　前阵子，儿子听说醒脑安康组合效果不错，就抱着试试看的态度，买了一个疗程，要说这中药啊，就是这个毛病，跟西药比见效慢，但也有优势啊，他效果稳定，你就盯着吃，效果一天比一天好，不用问这问那，你自己就能感觉到，刚开始是入睡容易了，躺那20来分钟就能睡着了，慢慢的，睡得安稳了，再也不怕窗外呼呼的汽车声了，而且第二天早上起来嘴不苦，头不晕，这是我以前没想到的，慢慢的血压也降了，这次治失眠可算治到根上了，再坚持一段时间，我就再也不用吃药了！

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　　醒脑安康组合档案资料006：失眠害死人，震惊失眠者

　　近日，家住北京某小区的吴老因邻居的猝死而整日提心吊胆，原来，邻居失眠十多年，血压一直居高不下，那夜半夜起床上厕所，一使劲用力，突发心脏病送医院抢救无效，人就活生生的没了。后来听社区大夫说，这高血压和心脏病多半原因是由于失眠不治引起，而长期失眠还会加重高血压、心脏病的病情，所以才发生了猝死的事，吃西药是抑制、麻痹神经，就像把人捆在床上，虽然能睡着，但睡得特别累，一点也不解乏，就跟没睡似的，而且毒副作用还特别大，伤肝又伤肾的，有的甚至形成依赖性，上瘾不吃就不行，越吃越多，越果却越来越差……

　　在社区大夫的推荐下，老人开始使用醒脑安康组合，刚开始老人着急，总觉得药就应该是吃上就好使，躺床上马上就能睡觉，后来一问才知道见效快的都含有激素，醒脑安康组合是纯中药的，虽然慢，但效果很平稳，半个多月后，老人入睡容易了，以前是有点动静就翻来覆去的睡不着，现在开着电视、点着灯也能睡着了，基本上每天都能睡六个多小时，最关键的是口不干、心不慌，血压平稳，气色好，就连感冒平时都不得！

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　　醒脑安康组合档案资料007：天天山珍海味，也抵不上睡宿好觉

　　在广州做服装生意的周先生一直很苦心恼，年轻的时候家里穷，很早就缀学，支一人来广州打工，从送报纸、送牛奶，再到摊地瘫，奋斗了十多年，才有了属于自己的一家服装厂，生意兴隆、媳妇贤慧能干，儿子可爱懂事，在大家眼里他很成功、令人羡慕，可他却也有自己的苦衷：失眠10多年，每天晚上都要靠安定才能入睡，最开始吃半片能睡着，到后来一片一片的往上加，最多的时候加到六片，睡眠也是成天波动，心情好、轻松点就能睡三四个小时，稍微思考点问题就脑袋疼、睡不着，基本上是睁眼到天亮，40岁刚出头，就开始大把大把掉头发，记忆力严重下降，成天腰酸背痛的，有客户开他玩笑，说他纵欲过度，他也只是一笑而过，没有失眠经历的人，怎能知道失眠的痛苦呢？

　　一次偶然的机会，媳妇给他订购了二个疗程的醒脑安康组合，吃西药都治不好的病，吃中药就能行，刚开始他就是不信，可拧不过媳妇和儿子连哄带劝，就每天三次坚持服用，吃到一周的时候，就感觉晚上睡得踏实多了，脑袋也清亮了，就是这么一点微妙的变化给了他信心，配合着早上跑步，下午打羽毛球，一个月的时间，就把所有的西药都停掉了，停药的过程一点也没遭罪，到现有他用了将近四个疗程了，每晚能睡六七个小时，都是深睡眠，记忆力也逐渐提高了，醒脑安康组合的指导医生劝他不用再吃了，可固执的他却没有见好就收的意思，非得坚持再吃几个疗程巩固巩固，还一再强调，天天山珍海味，也抵不上睡觉好觉，不差钱，身体健康才最重要！

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　　醒脑安康组合档案资料008：治好失眠病，赛过做美容

　　小张是一家外企的会计，十几来年，晚上就靠安眠药才能睡三四个小时，脸色发黄发暗，看着一下子老了七八岁，总感觉得累，两条腿发沉，懒得走路，眼皮总抬不起来，眼干涩酸胀，总感冒，别个打个喷嚏，自己就感冒，别人好了，自己还没好，常常打针输液，鼻尖、嘴周围长满疱疹，严重时整个后背都是密密麻麻的，又疼又痒还特别硬，大夫说免疫力太低，病毒在身体里堆着，拿针头把一个一个挑破了，月月都犯，半个月才好，苦不堪言，工作还出差错，常常挨批评。

　　十一黄金周出去玩，遇到以前同样有失眠困扰的张大姐，向她推荐醒脑安康组合，说她十多年的失眠都治好了，每天能睡六七个小时，睡眠质量高，睡得特别舒服，她迫不急待的订了二个疗程，按照专家指导，减量停药，效果很稳定，不到一个月把三片安定全停了，入睡容易了，躺那不大一会就能睡着了，而且以前量个接一个的恶梦也没了，半夜也不容易醒了，即使偶尔醒，不大一会还能睡着，头几天她突然发现，自己很长时间没去医院挑疱疹，也不感冒了，同事都说她脸色红润有光泽，精神头足了，爱说爱笑、美丽干炼的她又回来了。

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　　醒脑安康组合档案资料009：不到一个月，竟能睡五六个小时

　　58岁的胡阿姨在写下遗书之后，吞服了大量的安眠药，幸好被家人及时发现，才避免悲剧的发生。

　　原来，胡阿姨15年来一直被失眠折磨，经常一宿一宿的睡不着，夜里呼着别人打呼噜自己就生气，十几年下来，胃越来越不好，连吃点米饭都拧着劲儿的疼，扎的慌，人也越来越虚，别人看了那背地里说这个人也快不行了，今年更严重，脑袋一侧像不过血一样，发麻、发木、发胀，血压蹿到200，身上一点劲都没有，连一袋大米都拿不动，性格也变得孤僻起来，脾气越来越暴躁，和丈夫打架、打骂孩子、摔东西……

　　医院不知跑了多少次，安眠药、胃药、降压药……不知换了多少种，根本就不顶事，活也不能干，人也不愿见，东西也不想吃……她觉得自己活着还不如死了好，于是她选择了这种最极端的方式来与疾病做最后的斗争。

　　病友们听说以后，都很震惊，有好几个朋友去她家看望，还给她带去两盒醒脑安康组合，让她先试试，效果好以后再买，在大夫的指导下，早中晚饭着各一粒，由于病情严重，睡前又加服一粒，在一个月内，将安眠药由原来的三片全部减停，睡觉容易一些，但最大的改变却是心脏舒服多了，血压吃降压灵也基本稳定了，虽然康复的情况比别人的要慢些，但胡阿姨很清楚，自己的病情重，一个月能这样自己很满足，并坚持服用，以后效果越来越好，入睡也越来越快，睡眠时间也越来越长，而且睡的特别舒服，脾气也温和了，性格也开郎了，老胃病也不疼了，用完四个疗程，大家都劝她不用再吃了，可胡阿姨却不听，非说吃这个药不光失眠好了，身体免疫力也强了，平时感冒都不得，自己要长期吃，失眠太痛苦了！

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　　醒脑安康组合档案资料010：老汉长期失眠，熬出一身“吓人病”

　　家住沈阳市铁西区的张大爷，失眠20多年，“晚上睡不着觉，开始感觉没什么，就看看电视，听听广播，一夜就过去了，后来逐渐出现了高血压、心脏病、神经紊乱，医生说这些病情都跟我长期失眠有关系，长期睡不好觉，这么多的疾病都一起找上来了！这全都是致命的病啊，单说出来一种就够吓人了，何况全得了！这身体太难受了，一身病啊，成天病殃殃的，又大把大把吃药，好人也得吃坏了。”

　　“安眠药也没少吃，可药物毒害太大了，头发一缕缕的掉，我很怕吃出来不治之症什么的，那病就更多了，到最后吃三片安眠药也起不到什么作用了，整天精神恍惚，感觉随时都不行了！”幸亏儿子给买回醒脑安康组合，心里顿时有了希望，在医生的指导下，一天四次，前期效果慢，但逐渐把西药都停了，过了一个半月，那效果一天比一天好，入睡容易了，晚上不做恶梦了，第二天起来头不晕脑不胀，混身舒服！

　　现在用了第四个疗程，张大爷头几天特意去医院检查了一下，血压平稳了，心脏功能也恢复正常了，最主要的是一点毒副作用也没有，身体免疫力也强了，以前一到冬天，穿得厚厚的肯定要感冒，这今年一次还没得呢。