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治疗打呼噜最好办法是什么
　　睡觉打呼噜已经是再常见不过的现象了，然而不管情况严重程度如何，依然有很多人还没有意识到问题的严重性。它不仅会妨碍家人们正常休息，还会引发很多疾病。因此，及时了解治疗打呼噜的好办法至关重要。当然了，针对不同病因和不同类型的打呼噜，需要采用的治疗方法也是要因人而异的。那么，治疗打呼噜最好办法是什么？
　　其实治疗打呼噜最好办法是要具体情况具体分析的。在比较轻微的情况下，只需要做到病因治疗和调理就能取得不错的效果。如调整睡姿，将仰卧变成侧卧，最好不要垫枕头，或是换一个低一点的枕头。若是所致，自然是需要减肥的。除了每天坚持锻炼之外，还要合理膳食，调整好自己的饮食结构。
　　情况严重一些的就需要考虑服药了，在缓解症状方面的效果还是很好的。不过在鼻咽炎或是鼻息肉等原因导致的打鼾情况下，就需要做到对症下药了。此外还有一些物理疗法也可以采用，在睡眠的状态下使用阻鼾器，或是鼻瓣扩张器，这样既能保持呼吸顺畅，还能消除鼾声。
　　若是上述几种方法都无效，就只能手术了。当大家对治疗打呼噜最好办法了解清楚之后，必须要付诸于实践中，切莫拖延治疗时间。而且生活中很多的预防和护理措施也是需要同时进行的。患者们需要改善一下睡眠习惯，睡前泡个热水澡或是喝上一杯牛奶，白天不要过度劳累，养成规律的作息习惯，这在辅助治疗方面发挥着不错的成效。
治疗打呼噜 &&
鼻瓣扩张器 &&
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最好的打鼾治疗方法是什么
　　我想咨询一下，最好的打鼾治疗方法是什么呢？老公睡觉一直都是蛮安静的，但是最近不知道怎么回事，突然变得开始打鼾了。朋友跟我说，睡觉打鼾不是小事情，属于身体健康问题，需要多加注意。那么最好的打鼾治疗方法是什么呢？
　　很多人都会遭受打鼾的困扰，那打鼾治疗方法是什么呢？我以前以为，这睡觉打鼾，不就是睡的香嘛，可是到了自己身上，我才深有体会。打呼噜的时候，老婆遭殃，自己精神萎靡，其实大多数时候都是半睡眠状态，也就是半睡半醒。其实，这打呼噜是病，是健康问题，我们一定要加以重视。那么这打鼾的原因是什么呢？
　　说到这打鼾的原因，可不是那么简单的，造成这些症状，是很多因素造成的。专家研究发现，心肺气血不畅、肝肾功能不济、分解代谢功能紊乱，会促发人体内的热毒上升、积聚在咽喉舌根处，使咽喉舌根等软组织肿大、下垂，阻塞呼吸道，从而引起打鼾的症状。对于鼾症患者来说，控制气血平衡、强化生理机能才是最重要的。所以，要解决打鼾的问题，还是要从人体调理做起。
　　中医强调追本溯源，按照人体气血规律调理，所以往往能够用温和的方法，解决看似复杂的病症。我们都要知道，打鼾的症状，病及肺腑，不能轻易用西药治疗，只有温和调理，才能保持心气，避免人体损伤。汉方圣宝芷鼾茶是中医调理的代表，而且长久以来的临床口碑也很好，所以一直都受到患者推崇。
　　为何那么多人推荐汉方圣宝芷鼾茶呢？专家介绍，汉方圣宝芷鼾茶富含的纯天然草本植物精华，能够给肝肾心脑等人体器官，提供充足天然的养分，让衰弱的人体分解代谢功能，让人体能够自行清理体内热毒，避免淤毒上升积聚。而另一方面，纯天然的草本植物，能够更有效的消除咽喉软组织的余毒，让鼾症患者恢复顺畅呼吸。
　　更重要的是，汉方圣宝芷鼾茶运用古代宫廷御用经典《汉方圣宝》的配方，采用神农架原始森林的纯天然草本植物精华萃取而成，绿色健康无副作用。汉方圣宝芷鼾茶双效合一、由内而外，更适合彻底清除鼾症。
　　我找来了汉方圣宝芷鼾茶的官方网站
你可以去了解一下。
　　人到中年，各种病痛也会多些，这是人体机能即将衰弱的自然表现，但是有的人体质稍差，所以表现的更明显些。中医调理效果好，而且没有副作用，是养生健康的最佳选择。很多人一辈子忙于事业，家庭，但是没有在意健康的重要性，这是得不偿失的做法。
　　（原标题：最好的打鼾治疗方法是什么）
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&&|&&&&|&&治打呼噜偏方有哪些 四种治打呼噜的偏方效果好
核心提示：如果你的家人打呼噜你一定会非常烦恼，家里有一个呼噜将可能会使得家人的睡眠都会受到打扰，打呼噜虽然很多人都有，但是其实这是一种疾病，需要积极的治疗，治打呼噜偏方有哪些？四种治打呼噜的偏方效果好。
1.花椒治疗打呼噜
花椒具有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。花椒还能够治疗打呼噜这个你可能没有想到吧，其实花椒治疗打呼噜的效果还是比较好的，可以取花椒5-10粒，每天晚上睡前可以用沸腾的水泡一杯水，等到水凉后喝下去，需要注意的是花椒不要服下，连着喝5天，可治疗打鼾。如果长期服用效果会更加的好。
2.漱口水治疗打呼噜
漱口水治疗打呼噜的方法非常的简单，只需要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种方法这么简单，但是效果却非常的不错，所以赶紧试试吧。漱口水为什么可以治疗打呼噜呢？这是因为漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3.使用鄂托治疗打呼噜
鄂托是一种治疗打呼噜的小器具，如果你打呼噜比较严重的话，可以找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里就可以减轻打呼噜，这是因为鄂托可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4.玻璃球治疗打呼噜
可以将儿童经常玩的玻璃球松松的缝在衣领的后面，打呼噜的人一般情况下在侧卧或者是俯卧的时候是不会打呼噜的，只有在仰卧的时候呼噜声音比较大，当打呼噜的人仰卧的时候就会使得玻璃球压在脖子下面，使其非常的不舒服，所以可以使其不会仰卧，这样就可以使得打呼噜的声音比较弱，或者是不会打呼噜，也可以在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
治打呼噜偏方有哪些？以上四个方法是治疗打呼噜的几个小偏方，大家可以选择适合自己的试试，很有效的哦！
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过去，我们认为打呼噜是睡得香的表现。事实上，它也可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下缩写为OSAHS)引起的。据统计，24%的中年男性和9%的中年女性患有OSAHS，且患病5年后得高血压的几率会增加3倍。→ 治疗打呼噜哪种方法最好？
治疗打呼噜哪种方法最好？
健康咨询描述：
患者男，45岁，体重155斤，此前一直有打呼噜症状，但是最近突然严重起来，晚上睡觉经常给憋醒；睡眠质量不好记忆力严重下降；精神萎靡。常感到浑身无力。如果能治好，可以考虑手术，不想再这样痛苦了。希望得到的帮助:治疗打呼噜哪种方法最好？
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&&&&&&治疗方法对比：&&&&&&打呼噜的传统治疗方法：&&&&&&1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。&&&&&&2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。&&&&&&3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。&&&&&&生活护理：&&&&&&患者要选择适合的枕头。目前市场上那种一面是棉软的，一面是荞麦皮的就比较适合。太硬的枕头，比如玉石枕、凉枕等，由于没有弹性，脖子会被窝住，或者头会向后仰，容易导致气道的重心下垂，使气流在通过气道时，容易发生梗阻，从而加重鼾声。但太软的枕头，比如气枕等，睡觉时，颈部得不到支撑，也容易使气流产生阻碍发出声响。此外，选软枕头时，枕头在一拳高左右最好。
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您提供信息分析，您可能是因为体内脂肪过多，导致脖子变粗；脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。&&&&&&指导意见：&&&&&&适当减肥。必要时可使用持续正压通气机及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。
擅长: 颈,肩,腿痛,肩周炎,弹响指,跟骨骨刺,各种关节韧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视，你提到打呼噜最好治疗方法为你解答如下。您好，打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。
&&&&&&以上是对“治疗打呼噜哪种方法最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 孕期营养,功血
帮助网友：185称赞：2
&&&&&&这位患者你好，打呼噜是一种常见的现象，可能是其他疾病引起的，积极的进行针对性治疗是必要的。一般鼻息肉是能够造成打呼噜的，患者朋友一定要重视起来，鼻息肉治好了，打呼噜也就随之消失了。&&&&&&虽然通过手术进行打呼噜的治疗疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发。而机械通气治疗，这种打呼噜的治疗方法无痛苦、见效快，可立即改善睡眠质量，但其设备昂贵，不便携带，只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩，睡觉会很不舒服，而且如果突然停电的话还可能危及生命。&&&&&&此外，因为打呼噜是长期病因导致，因而治疗起来速度也比较缓慢，最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠，且不易复发，可以达到标本兼治的效果。有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。对于习惯性打鼾的，最好是可以做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。&&&&&&其实，当出现打呼噜症状表现时，不能盲目的认为是身体疲劳造成的，很多情况不是这样的，引起打呼噜的因素很多，及时的进行对症治疗才能减轻病情，要了解一下治疗打呼噜的方法有哪些，这样才能真正做到对症治疗。
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&&&&&&您好，鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所导致的，肥胖的人脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。&&&&&&而要想真正治疗打呼噜就要注意日常的一些事项，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。&&&&&&此外，还要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒的嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。最好是可以采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。&&&&&&所以，对于打呼噜最好还是可以采取一些日常的方法，当然，如果严重的话就要及时的去医院治疗了，不能耽误病情，延误治疗。
擅长: 擅长治疗消化内常见疾病，胃食管反流病、食管癌、胃炎
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&&&&&&你好，打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，可诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心绞痛等。&&&&&&而打鼾的预防与保健，首先就要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。要避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动等。&&&&&&此外，打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长而引起打鼾，另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，而先天性小下颌，巨舌症，肢端肥大症等也可引起打鼾。&&&&&&所以，要想彻底治愈，必须要把咽喉或鼻腔病变去除，咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。治疗大部分是采用手术，但是根据以上原因，也可不手术采用中医中药治疗打鼾效果很理想。最好要到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到鼻腔和咽喉病变部位，结合内服中药，配合针刺等综合疗法，内外兼治，就会达到理想的效果。
擅长: 功能性消化不良,溃疡性结肠炎,十二指肠溃疡,重症肌
帮助网友：5967称赞：22
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，打呼噜严重的确实会影响睡眠，精神恢复不了，而通气受到影响的话，自然对身体也是不好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食不要太油腻，睡觉时枕头不要垫的太高，这个可以考虑手术矫正，另外中药调理会有一定效果。
&&&&&&以上是对“治疗打呼噜哪种方法最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.&&&&&&指导意见：&&&&&&目前治疗大部分是采用手术，你也可以选择中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新的治疗方法。
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擅长: 中医妇科
帮助网友：132称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.&&&&&&指导意见：&&&&&&打鼾的预防与保健：&&&&&&1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.&&&&&&2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.&&&&&&3.对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动&&&&&&4.鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.&&&&&&5.睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.&&&&&&6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.&&&&&&7.手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
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