治疗老花眼的中医绝招+恢复视力11法
治疗老花眼的中医绝招
人一上了年纪，身体的各项器官都逐渐的衰退了，中老年人的身体健康值得好好重视。“老年病”有非常非常多，像是老花眼就是最为标志的一种疾病了，许多老年人一老了眼睛就开始看不清了，只能带老花镜。老花眼的治疗也一直备受关注，老花眼的中医治疗方法为大家介绍。
　　1.老花眼是一种生理过程
　　眼科专家认为，老花眼是没有冶疗方法的，只能延缓或控制其发展。
　　其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关，有些人60岁都没有老花眼，这些人有的是因为身体素质好，有的一生理过程一旦出现，基本上是不可逆的。因此，应该从年轻时就好好保护眼睛，以延缓老花眼的出现。
　　2.用眼过度会导致阴精不足
　　中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”，因为“五脏六腑之精气皆上注于目”，现代人常感到身体疲惫、头昏脑涨、眼睛干涩难受，这些部是因的用眼过度导致阴精不足所致。
　　故此，很多中医师认为，眼睛内外周围与全身有着密切的联系，如果每天能给眼睛做保健，是能起到养生并延缓老花眼出现的功效的。
　　3.延缓老花眼的中医法
　　目前有不少人40岁就开始出现老花眼，中医看来，眼睛的保健越年轻开始越好，以下为可供参考的几个方法。
　　首先是按摩。
　　每日醒后，闭眼以双手的口指按太阳穴，无名指按眉毛中部鱼腰穴，小指对准眉毛内侧攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。
　　第二是热敷。
　　洗脸时先将毛巾浸泡在热水中趁热熨贴在额部和眼眶部位，双眼轻闭，可改善眼部血液循环。也可将双掌搓热，掌心捂着眼睛，直到温度降低后再搓热，反复几次，也能收到热敷的效果。
　　第三是运目法
　　利用一开一闭的眨眼夹兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环;同时早晚各远眺一次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。另外，平时看书用电脑的时间不可超过40分钟，每40分钟后编应闭目养神，此外还可以用枸杞、菊花、草决明(决明子)泡茶喝，也能起到清肝明目的功效。
来源：女神
恢复视力11法
&转自：精确法
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4太阳穴轮刮眼眶-&-&-&攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣
4转眼球可提高视力
0.31.02031.53
5老年视力保健一法
：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟()
7老年人不眼花
8保护视力的4种锻炼方法
2眼呼吸凝神法
9枸杞--补肾明目
10网友波斯糖
peter20.0.81.2
11送给经常看电脑的人
干眼症的防治
&视物不清、老花眼、眼睛干涩酸痛、迎风流泪、眼睑浮肿
1）胆经上的瞳子髎穴（位于外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中）是胆经头面部的第一穴，专治迎风流泪。每次按压40下，可促进眼部血液循环，有利于寒湿水气的扩散，从而起到治疗迎风流泪的效果。按压力量不要太大，有人按摩时把脸部的皮肤都揉掉了皮，用食指按压比较好。
2）挤按膀胱经上的睛明穴（眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方）配合起来效果会更好。每用眼1～2个小时，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴，也算是对眼睛的一种“回报”了。
老花眼、近视眼、白内障
拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。
爱上网或工作离不开电脑的人，如常常感到眼睛疲劳，可利用穴道的按摩法，舒缓眼睛疲劳的症状。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激，可消除眼睛的疲劳，帮助入睡；此法还可以抑制老人性的白内障。按摩时，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压，每天刺激这三个穴道两次。
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★4、白内障：按摩大骨空穴（在拇指指关节背侧的横纹中点处），用力点刺，重手法效果好（针刺或按摩大骨空穴还可治疗扁平疣）。&&
5、眼睛干涩：
干燥症的一个食疗方——银耳粳米粥：银耳10克、粳米100克、冰糖适量，把两者放在一起煮粥吃，银耳可以润肺生津、滋阴养胃、益气安神，配合粳米的清热润肺功能，对干燥症有很好的疗效。
6、近视、视力下降：按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。
仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，压抑了总督一身阳气的督脉，也就压抑了全身的阳气，阳气不足了，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，也就容易发生近视。
按摩小肠经上的后溪穴（手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是攥拳头时，在称为“感情线”的那条纹的尽头处），它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。按摩方法，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。
7、急性结膜炎：按摩小肠经上的少泽（手小指尺侧，距指甲0.1寸），手法：拇指重掐法。&
8、视物不清300
9、眼睑浮肿，黑眼圈——太溪穴
早上照镜子，你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白，很有可能是因为你的肾虚，需要补肾了。人体有补肾的法宝——太溪穴（位于脚内踝后缘的凹陷处按压，当有酸、痛、胀感觉时，即为此穴）。按摩太溪穴可以打通肾经，引火归源。只要肾气足了，正气存留于体内，邪气自然不得侵入。所以，无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人，还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人，不用急着往药店跑，只需用拇指用力按揉太溪穴就好，每日按揉3～5分钟。
10、眼皮浮肿：按摩脾经上的血海（髌骨内上缘二寸），用拇指强力度按压。
12当归粉51
13眨眼睛可缓解视力疲劳
滴眼液干眼症
1）胆经上的瞳子髎穴（位于外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中）是胆经头面部的第一穴，专治迎风流泪。每次按压40下，可促进眼部血液循环，有利于寒湿水气的扩散，从而起到治疗迎风流泪的效果。按压力量不要太大，有人按摩时把脸部的皮肤都揉掉了皮，用食指按压比较好。
2）挤按膀胱经上的睛明穴（眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方）配合起来效果会更好。每用眼1～2个小时，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴，也算是对眼睛的一种“回报”了。
老花眼、近视眼、白内障
拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。
爱上网或工作离不开电脑的人，如常常感到眼睛疲劳，可利用穴道的按摩法，舒缓眼睛疲劳的症状。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激，可消除眼睛的疲劳，帮助入睡；此法还可以抑制老人性的白内障。按摩时，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压，每天刺激这三个穴道两次。
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★4、白内障：按摩大骨空穴（在拇指指关节背侧的横纹中点处），用力点刺，重手法效果好（针刺或按摩大骨空穴还可治疗扁平疣）。&&
5、眼睛干涩：
干燥症的一个食疗方——银耳粳米粥：银耳10克、粳米100克、冰糖适量，把两者放在一起煮粥吃，银耳可以润肺生津、滋阴养胃、益气安神，配合粳米的清热润肺功能，对干燥症有很好的疗效。
6、近视、视力下降：按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。
仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，压抑了总督一身阳气的督脉，也就压抑了全身的阳气，阳气不足了，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，也就容易发生近视。
按摩小肠经上的后溪穴（手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是攥拳头时，在称为“感情线”的那条纹的尽头处），它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。按摩方法，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。
7、急性结膜炎：按摩小肠经上的少泽（手小指尺侧，距指甲0.1寸），手法：拇指重掐法。&
8、视物不清300
9、眼睑浮肿，黑眼圈——太溪穴
早上照镜子，你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白，很有可能是因为你的肾虚，需要补肾了。人体有补肾的法宝——太溪穴（位于脚内踝后缘的凹陷处按压，当有酸、痛、胀感觉时，即为此穴）。按摩太溪穴可以打通肾经，引火归源。只要肾气足了，正气存留于体内，邪气自然不得侵入。所以，无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人，还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人，不用急着往药店跑，只需用拇指用力按揉太溪穴就好，每日按揉3～5分钟。
10、眼皮浮肿：按摩脾经上的血海（髌骨内上缘二寸），用拇指强力度按压。
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滴眼液干眼症
已投稿到：珍视明，闪亮，润洁，还有珍珠明目滴眼液它们哪个效果好？可以缓解眼疲劳、不能久视又可以治疗结膜炎效果_百度知道
珍视明，闪亮，润洁，还有珍珠明目滴眼液它们哪个效果好？可以缓解眼疲劳、不能久视又可以治疗结膜炎效果
珍视明，闪亮，润洁，还有珍珠明目滴眼液它们哪个效果好？可以缓解眼疲劳、不能久视又可以治疗结膜炎效果，防腐剂比较少的……
我有更好的答案
你说的这几种滴眼液都含有防腐剂，你可以买那种一小支得包装的，一天用一支，不含防腐剂
还有一种是玻璃酸钠滴眼液德国进口的，也不含防腐剂
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眼睛干涩怎么办 眼睛干涩饮用枸杞菊花茶有清肝明目
来源：西红柿健康网
作者：佚名&&&
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　　是否常有眼睛干涩、无法注视一个点太久，或是畏光、眼睛泪液不足的困扰.身为职场上班族，一定都能体会长时间盯着计算机屏幕的痛苦。不仅肩颈容易酸痛，眼睛也是最明显感受到不适的地方。当眼睛干涩不适时，饮用枸杞菊花茶有清肝明目之效，可缓解此症状。
　　眼睛干涩怎么办 眼睛干涩饮用枸杞菊花茶有清肝明目
　　眼睛过度疲劳，容易干涩、酸痛，还会影响精神状态。
　　干眼症的原因
　　造成干眼症的病因有很多可能，原本为中老年族群者易患的眼睛老化症状，但是其他像是维生素A摄取不足，或是用眼过度，甚至肠胃吸收不良导致营养素失衡等，也都有可能造成干眼症产生;此外，许多人偏爱配戴隐形眼镜，也是让眼睛缺氧、无法维持眼球表面湿润的因素之一。
　　菊花与枸杞都是中医里对于保护眼睛健康很有帮助的药材，菊花性甘苦微寒，归肝、肺经，能清热解毒、清肝明目，自古以来就是用来治疗风热疾病、降肝火;还有助于降血压、解热的效果。
　　菊花枸杞都是护眼最佳药材，菊花性质寒，加点枸杞就能中和寒性。
　　要注意的是，菊花茶由于本身偏寒，所以体质较寒的人要注意别喝太多，肠胃虚弱、容易腹泻的人，也不宜饮用。或是加入枸杞，是中和、减缓寒性的好方法。
　　枸杞预防眼部退化、抗氧化佳
　　至于枸杞更是具有多重保健功效，甚至连国外都曾对它做过特别研究，密西根健康系统大学(University of Michigan Health System)专家指出，枸杞对于预防中老年眼睛黄斑部病变(macular degeneration)有极佳效果;而匹兹堡大学医学中心的研究则发现，枸杞能保护肝脏、降血压及胆固醇，它良好的抗氧化压力也能保护细胞不被自由基伤害。
　　枸杞菊花茶
　　取枸杞10克、菊花8朵，用热开水冲泡约5分钟后，打开杯盖，用水蒸气蒸眼部数秒钟，反复熏蒸至无水蒸气冒出，接着再饮用枸杞菊花茶，每天约3次左右。
　　护眼小Tips：热茶冒出的水蒸气可以缓解眼睛的干涩、紧绷状态，让眼睛周围肌肉也获得放松。
责任编辑：紫欣雅
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