来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2024-05-16 15:00
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如何瘦身
减肥主要还是要管住嘴迈开腿。我太懒,再加上朝九晚五的工作,根本无法做到自制什么减脂餐,于是选择了康宝莱代餐粉。我一开始也是抵触微商产品,但是女人一旦狠心做一件事的时候,就没有这么多防备心了,事实证明,产品确实是好产品。我每天早晚各一次代餐,中午正常吃饭,一周3到4次跑步,至少1小时,一个月后就瘦了12斤。快2年了,现在饮食正常,晚上一定要少吃,继续保持一周3次的运动,体重也没反弹,应该是脱离了易胖体质的行列