七个信号预示健康隐患 指甲上有白点缺锌_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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6.喉咙和胸部经常感染：缺乏维生素A众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。精彩内容，尽在百度攻略：对策：动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等都富含维生素A。食物上可以选择杏子、芦笋、花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、木瓜、桃子、南瓜、红辣椒、菠菜和西洋菜。值得一提的是，充足的锌元素能动员和释放体内储存的维生素A，因此在补充维生素A的时候，一定不能忘了锌这个好&基友&。7.手臂和大腿长粉刺：缺乏维生素E维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。另外，体内缺乏维生素A也会导致毛囊角化病。精彩内容，尽在百度攻略：对策：建议多吃豆类、坚果、种子、全麦、糙米、鸡蛋、海带、牛奶、麦片、动物内脏、红薯和西洋菜等富含维生素E的食品。,精彩内容，尽在百度攻略：6.喉咙和胸部经常感染：缺乏维生素A众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。对策：动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等都富含维生素A。食物上可以选择杏子、芦笋、花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、木瓜、桃子、南瓜、红辣椒、菠菜和西洋菜。值得一提的是，充足的锌元素能动员和释放体内储存的维生素A，因此在补充维生素A的时候，一定不能忘了锌这个好&基友&。精彩内容，尽在百度攻略：7.手臂和大腿长粉刺：缺乏维生素E维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。另外，体内缺乏维生素A也会导致毛囊角化病。对策：建议多吃豆类、坚果、种子、全麦、糙米、鸡蛋、海带、牛奶、麦片、动物内脏、红薯和西洋菜等富含维生素E的食品。精彩内容，尽在百度攻略：,6.喉咙和胸部经常感染：缺乏维生素A精彩内容，尽在百度攻略：众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。对策：动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等都富含维生素A。食物上可以选择杏子、芦笋、花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、木瓜、桃子、南瓜、红辣椒、菠菜和西洋菜。值得一提的是，充足的锌元素能动员和释放体内储存的维生素A，因此在补充维生素A的时候，一定不能忘了锌这个好&基友&。7.手臂和大腿长粉刺：缺乏维生素E精彩内容，尽在百度攻略：维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。另外，体内缺乏维生素A也会导致毛囊角化病。对策：建议多吃豆类、坚果、种子、全麦、糙米、鸡蛋、海带、牛奶、麦片、动物内脏、红薯和西洋菜等富含维生素E的食品。,精彩内容，尽在百度攻略：6.喉咙和胸部经常感染：缺乏维生素A众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。精彩内容，尽在百度攻略：对策：动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等都富含维生素A。食物上可以选择杏子、芦笋、花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、木瓜、桃子、南瓜、红辣椒、菠菜和西洋菜。值得一提的是，充足的锌元素能动员和释放体内储存的维生素A，因此在补充维生素A的时候，一定不能忘了锌这个好&基友&。7.手臂和大腿长粉刺：缺乏维生素E维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。另外，体内缺乏维生素A也会导致毛囊角化病。精彩内容，尽在百度攻略：对策：建议多吃豆类、坚果、种子、全麦、糙米、鸡蛋、海带、牛奶、麦片、动物内脏、红薯和西洋菜等富含维生素E的食品。
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指甲上有白点是缺锌吗？
健康咨询描述：
我家小孩今年12岁，男孩除了两个大母指没有白点，其他8个手指甲都长有白点，
曾经的治疗情况和效果：
没去治疗过、
想得到怎样的帮助：有人说可能是缺锌，
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医生回复区
肖医生医师
擅长: 长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜
帮助网友：88890称赞：632
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。&&&&&&指导意见：&&&&&&指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。可以去查下微量元素，祝身体健康。
刘医生医师
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。
帮助网友：65569称赞：443
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，指甲苍白,这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
刘医生医师
擅长: 气胸、肋骨骨折、胃部疾病、肠梗阻、肠扭转、阑尾炎、
帮助网友：61552称赞：445
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,孩子补钙应注意尽量采取食补,,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.&&&&&&指导意见：&&&&&&乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好.平时还多注意晒晒太阳.祝你健康.
&&&&&&以上是对“指甲上有白点是缺锌吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
（点击按钮咨询医生，已有 622 名网友免费获得解答）
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，指甲上的白点一般情况下是由于缺锌缺钙引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在孩子正处于长身体的时候，很容易出现体内钙和锌的缺乏，可以先去医院检查一下体内钙和锌的情况，然后可以考虑补锌补钙，可以吃些新稀宝牌锌硒宝来改善缺锌情况，第三代蛋白锌值得保障，同时建议白天多晒晒太阳，增加体内钙的吸收，吃些钙之缘片辅助改善。
(本回答来自：)
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指甲上有几点小白点是怎么回事？是不是身体缺什么元素
指甲上有几点小白点是怎么回事？是不是身体...
指甲上有几点小白点是怎么回事？是不是身体缺什么元素
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：53914
问题分析： 应该是营养不良，缺锌缺钙，或是有肠道寄生虫，这些原因导致指甲白点。意见建议：平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
补钙食品主要包括：
乳类与乳制品 :牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。 500毫升鲜牛奶可补充 600毫克钙。
鱼虾蟹类与海产品 :鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋 :羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3009
问题分析： 您好，指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血的表现。但也不是绝对的，因为长期暴露在外,指甲很易受到伤害,譬如手指卡在门缝里,指甲受到挤压,碰撞等等,导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点,如果损伤到甲床,指甲下还会出现裂片状出血。意见建议：建议补充含锌丰富的食物。一般来说贝壳类海产品，红色肉类、动物内脏类都是锌极好的来源；干果类谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等为良好的来源。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好。按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的。需要详细检查．明确一下诊断。才有治愈的希望,还要注意休息。多喝水。多补充维生素。
问你好，我指甲油横纹不平，还有白点是怎么回事啊！是不是缺什么东西啊！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析：你好，根据你的描述这种情况多是由于缺钙或锌引起。意见建议：可做微量元素检查，以便合理补充，平时多吃一些含钙和锌多的食物，如菠菜、牛奶、鸡蛋等 。
问我是缺微量元素吗？
职称：三级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：3195
问题分析：这种情况一般是多营养素缺乏的表现，其中以维生素C与B1、B6为主，还有就是可能肝脾虚弱也有这样的情况出现。意见建议：建议多吃点酸甜口味的水果还有西红柿，早晚餐可以熬点五谷粗粮粥，最好是去医院检查一下身体具体缺少哪几种营养素有根据的补充具体的营养素。
问宝宝是不是缺微量元素？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：32939
这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病
问指甲上有白点
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
问手指甲有白点
职称：医师
专长：小儿内科疾病以及儿童保健知识
&&已帮助用户：28569
第一是缺锌钙硅等微量元素第二就是有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘.第三就是胃肠道有病或贫血.面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆.建议您饮食合理,并且查血常规了解有无贫血.
问我儿子4岁了手指甲里有白点是怎么回事？消化挺好的，大...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好，考虑可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看意见建议：,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗
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评价成功！很多姑娘们可能会经常琢磨该给指甲涂什么漂亮颜色，但却很少关注自己的指甲是否有异常。事实上，指甲也是健康的晴雨表。指甲上出现“怪东西”，其背后原因，同样可轻可重。1.指甲上有小白点指甲上为什么会出现小白点？关于其背后原因的讨论似乎从来没有断过。缺锌？缺钙？有蛔虫？消化不良？真有这么严重吗？并没有。指甲上出现小白点的最常见原因是——外伤（比如被门挤过或被锤子砸过）。随着指甲的生长，这些小白点会在几周内自然消失。2.指甲上有竖纹随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱，进而出现一道道竖纹。它们就像脸上的皱纹一样，是机体衰老的标志。3.指甲上有横纹美国著名医疗机构梅奥诊所指出，指甲出现的横纹，也被称作博氏线，与多种疾病有关，比如缺锌、心脏疾病和糖尿病，常见于中老年人。它也有可能与肺炎或猩红热同时出现。指甲上的横纹，能不能消失？能。如果你的指甲上有博氏线，建议去医院做个全面检查。改善营养，或治愈疾病之后，待新的指甲长出（大约需要5个月），横纹就没有啦。4.指甲上有黑点或黑线痣不仅会长在皮肤上，也会存在在指甲里。可以将指甲中的黑线或黑点理解成指甲中长的痣，一般无需担心。需要注意的是，几乎每个痣都存在癌变可能。如果指甲中的“黑痣”形状不规则，边界不清晰，或有扩大趋势，需高度怀疑黑色素瘤，并及时去医院做进一步检查。最后，热爱美甲的童鞋，别忘了每隔一段时间就给指甲放个假，仔细观察一下裸露的它们，不要错过任何危险信号。医儿仁心(zxt9w988)　
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