暑期增高计划勿盲目&孩子合理增高听专家怎么说
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原标题：暑期增高计划勿盲目 孩子合理增高听专家怎么说　　日 07:16:26来源：华龙网 　　“医生，我孩子马上读四年级了，现在身高才1.36米，比他们班上其他同学矮一个头，有没有办法能让他长高点嘛？”今（11）日，在第三军医大学新桥医院内分泌科门诊，刘女士带着10岁大的儿子迫切地向医生求助。医生杨静介绍，今年学生放暑假以来，她已经接到60多例类似的病例，更有的家长通过给孩子吃蜂胶、喝中药、强运动等等“拔苗助长”的方式试图帮助孩子增高。但这些管用吗？对孩子的健康有好处吗？ 　　为缩短与同学身高差距 她为孩子制定暑期增高计划 　　家住大渡口区的刘女士介绍说，去年九月份，儿子刚刚开学时她发现，跟儿子同龄的同学过了一个暑假就比儿子长高了一个头，过去快一年了，儿子身高也才136厘米，同学中身高145厘米以上的都有10多个了。 　　为了缩短与同学间的身高差距，她这个暑假为儿子制定了专门的“暑期增高计划”，每天早上和晚上都让儿子在小区里跑步、打篮球、打羽毛球和游泳，希望能通过增强体育锻炼为儿子增高。 　　结果坚持一个月后，儿子的身高也没有明显增长，所以专程带着儿子前往新桥医院内分泌科向专家求助。 　　求增高要注意方式 关键是找准发育原因 　　新桥医院内分泌科医生杨静介绍，想孩子长高是众多家长十分迫切的希望，也是很多身高偏矮的孩子家长的苦恼。 　　在临床上，有不少为求孩子长高而产生的奇葩案例。杨静介绍说，她在临床上接诊的病例中，有家长为了让孩子增高给小孩服用蜂胶，结果导致孩子性早熟的；有家长为了给孩子开胃增加饭量长期吃中药，导致肝功受损的；有家长为孩子增加运动量刺激长高而导致运动损伤的；还有购买增高鞋之类的广告产品辅助长高，反而延误生长时机的。 　　杨静提醒，要想孩子能健康地长高，找准影响孩子身高发育的原因是关键。杨静介绍，临床上定义孩子身高矮小的主要标准是孩子身高低于同地区同种族同年龄同性别小孩平均身高的2SD以下（利用专门生长曲线图评估），如果家长发现孩子低于同龄人平均水平10cm以上就要非常重视了。矮小的主要原因有生长激素缺陷、内分泌代谢异常、颅脑损伤及病变、家族遗传性身材矮小、染色体畸变、骨骼发育异常等原因。 　　不同身材矮小者治疗方式不同 锻炼增高要适量 　　目前，临床上可以选择注射生长激素进行治疗，可刺激孩子长高。针对内分泌疾病引起的矮小，如甲状腺机能减退症，则可以通过口服药物改善甲状腺功能，从而帮助孩子长高。 　　杨静说，家族遗传性身材矮小的则可以利用专门的软件，对采集到的孩子父母身高体重，青春发育年龄、孩子出生时身高体重、孩子骨龄和孩子青春期第二性征发生时间等数据进行分析后预测孩子身高情况，而对于这一原因的身材矮小临床上则没有有效的办法。所以，在为孩子进行增高治疗前一定要找准发病原因对症处理。 　　杨静表示，对于没有病症的健康孩子，适量增加篮球、游泳等运动，对孩子长高有一定帮助，但切忌过量。 　　此外，新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授还特别提醒广大家长，带着孩子前往医院寻求增高治疗的孩子，超过六成以上的无需进行注射生长素的治疗，专家在选择生长素为孩子进行增高治疗前需要评估家族中是否有肿瘤患者，为孩子检查血糖、肝肾功、甲功、脑垂体、骨龄等项目。 　　为更好地指导家长为孩子科学增高，新桥医院内分泌科将于8月14日（周五）上午8:00至12:00免费为孩子进行增高义诊，届时将为孩子提供免费测量身高体重、矮身材筛查、生长发育评估等服务。特别是还将为10名矮小身材的孩子提供免费骨龄筛查。（见习记者 黄宇 通讯员 曾理）
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by www.people.com.cn. all rights reserved听说乔丹用冥想增高法增了20公分，不会吧？
据专家介绍，支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨，人在成年以前，长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长，形成新的软骨，而靠近骨干部位的软骨形成骨组织，这样骨骼便不断生长，人的身体也就不断地长高。如果骨骺完全被骨组织所代替，骨骺与骨干完全融合，骨骺不再增长。人体生长有两个高峰时期，第一个生长高峰在２岁以内，第一年身高增加２４厘米左右，第二年可增加１１厘米左右，第三年以后每年约增加５－７厘米；第二个生长高峰大约在１２－１５岁左右青春期，身高猛增，直至骨骺闭合。
增高的秘诀在于合理的饮食、运动！
其他答案（共3个回答）
一样－－十足的骗子。千万不要相信。如果你过了青春期，一般想增高，希望很小。先天的遗传，是很多问题用人力不能改变的，顺其自然吧
长高：让科学“说话”
　　据央视《每周质量报告》报道，此前一直在一些电视台播出的“美国增高新药”——“哈佛代高乐”，其实不过是吉林省龙井市草仙药业有限公司生产的普通营养补充剂五维赖氨酸片。正是这样一种普通的营养补充剂，被总经销商湖北新东科药业有限公司篡改广告审批内容后，戴上了哈佛大学研制的帽子，又虚构了权威部门官员和专家的推荐，最后通过无照经营的所谓长高中心进行销售，摇身一变成了身价不菲的神奇增高药。
　　权威声音
　　四类原因导致“矮小”
　　体质性生长发育延迟和家族性矮小一般不需治疗
　　北京大学儿童青少年卫生研究所副所长马军教授说，从胎儿到成人，先后出现两次生长突增高峰：第一次从胎儿4个月至出生后1年；第二次发生在青春发育初期，处在生长速度高峰时一年可达10～12厘米，男孩增幅更大。约在女17～18岁，男20～22岁左右，身高停止增长。儿童的生长发育是在机体与外环境的相互作用下实现的，遗传决定了生长发育的可能性，环境条件决定了生长发育的速度及可能达到的程度。另外，体育锻炼对于正处在生长发育期的儿童青少年来说，可全面加强各器官、系统的功能，改善大脑的控制和指挥能力，促进生长发育。
　　据北京协和医院儿科鲍秀兰教授介绍，矮小的原因分为几类：一类是体质性生长发育延迟，这类儿童表现为儿童期身材矮小，青春期猛长，性成熟出现时间晚，成年身高正常。第二类是遗传因素导致的家族性矮小。第三类是由于出生低体重（临床称为“小样儿”）导致的矮小。第四类是由于疾病原因导致的矮小，主要有呆小症（甲状腺功能低下症）、垂体侏儒（生长激素缺乏症）以及先天性卵巢发育不全等。此外，慢性营养不良和先天性心脏病、呼吸道疾病、贫血、肾脏病、感染等均可引起小儿生长障碍。
　　鲍秀兰教授说，体质性生长发育延迟儿童和家族性矮小儿童一般不需要治疗，因为有些药可使骨骺早闭合，生长潜力耗尽。这两类矮小儿童要注意有良好的外部环境，比如合理饮食，经常运动，充足睡眠，因为运动后生长激素分泌增加，正常人的生长激素分泌呈脉冲式，主要在夜间睡眠出现。
　　治疗“矮小”务必对症
　　骨骺未融合者用激素或药物可能影响正常生长，甚至导致糖尿病
　　鲍秀兰认为，对于疾病导致的矮小，要分清病因，如需用生长激素等药物，应严格对证治疗。比如，生长激素缺乏者，要做生长激素药物刺激试验，生长激素低于正常水平者才能确诊。对先天性卵巢发育不全的患者临床证明使用生长激素可使患儿身高增加。而对于引起矮小的全身性疾病，应及时治好这些疾病，尽快使小儿恢复正常生长发育。
　　北京协和医院内分泌科史轶蘩院士表示，包括生长激素、性激素等在内的不少激素都与生长和青春发育有关系，这些激素多少都可能会影响身高，但这些激素只是起到“驱动剂”的作用，自身必须具备一定的条件，比如足够的营养、运动、休息等，激素才能充分发挥作用。通常在临床上，激素只是用于治疗一些脑垂体出现问题导致激素分泌不足的病例，盲目采用激素促进身高的做法是绝对不可取的。像生长激素，它除了有促进身高增长的作用以外，还具有一些其他的功能，比如会降低糖耐量，甚至会导致糖尿病。因此，如果身材过高或过矮，都要去医院查明原因，不要觉得身材太矮就盲目地打生长激素，这是有百害而无一利的。
　　到医院诊断是否矮小一般要测骨龄，医生常告诉家长孩子骨骺闭合或没有闭合。那么骨骺与身高有什么关系？北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授说，身高的增长主要依靠的是骨干之间的骨骺增长，骨骺的增长早期主要体现在小腿和大腿上，到了青春期的后期，就是高中这个阶段，主要体现在脊柱，这时候脊柱的增长，如果注意锻炼和营养的话，还能继续增高4～6厘米。
　　针对增高产品大肆泛滥的情形，马军教授说，如果骨骺完全融合，即使使用激素或药物也不能使骨骼生长，也就不能使身体长高，而如果骨骺没有融合，使用激素或药物可能影响正常生长程序或规律。
　　正确看待身高
　　谨防卖增高“药物”“仪器”的人耍手段偷梁换柱
　　史轶蘩院士告诉记者，一个人的身高有很多因素来决定，对于个体而言，只要没有影响身高的特殊疾病存在，那么他的身高就应该认为是正常的；只要身高没有影响到正常的智力、健康和工作学习能力，就没有必要过于焦虑。
　　一些专家说，他们经常接诊服用过所谓“增高药物”或使用过“增高仪器”的孩子，这些孩子不但没有长高，还花费了很多冤枉钱。首都儿科研究所副主任医师孙淑英说，不久前她接诊了一位女孩，家长执意要看片子，一问才知，孩子在一家“生长发育中心”拍过片子，“专家”拿来一张片子，可家长一眼看出这根本不是自己孩子的片子。“他们告诉我孩子骨骺没有闭合，还有长高的空间，让我买他们的药。”
　　专家表示，一定不要轻信广告中增高药或增高仪器的夸大宣传，要带孩子到正规的医院去检查。
　　官方发布
　　保健食品宣传增高功能全是违法
　　针对目前保健品市场上出现的许多增高产品，国家食品药品监督管理局有关负责人6月20日表示，国家有关主管部门从没有审批过具有增高功能的保健食品，所有宣传具有增高功能的保健食品广告均为虚假宣传。
　　这位负责人明确表示，保健食品目前仍按照卫生部公布的27种保健功能进行受理和审批。据悉，增高功能并不在这27种功能范围之内。
　　这位负责人介绍说，从7月1日开始，保健食品广告必须经过审查后方可发布，严禁未经审批擅自发布和篡改审批内容的保健食品广告。而国家有关部门也将把虚假保健食品广告作为商业欺诈进行专项整治。他提醒消费者，不要轻易相信保健食品关于增高功能的宣传，一旦有疑问，在7月1日后可到国家食品药品监督管理局的官方网站查询该种产品的功能是否经过审批以及广告内容是否符合审查的内容。
为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重，切莫好心办成坏事！难道增高就没有出路了吗？当然不是，如果能够进行科学的锻炼，并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以适当的中草药，增高梦就一定能实现！经过在国内外的长时间寻访，而且经过广泛的试验，我发现了以下几种行之有效的科学增高方法，供增高朋友选用。
1、增高瑜珈——真实有效的成人无痛增高方法
通过对印度的神秘科学-瑜伽的潜心研究，将瑜伽87000多个动作逐一分析，将一些对脊柱、大小腿、颈部有显著拉伸效果的动作整理，辅以防止拉伤的缓冲性动作组合而成。这些特定的体育动作可以锻炼这些影响骨骼间隙的肌肉和韧带，增强对骨骼间隙的控制，达到长高的目的，3个月内就可以使一般成人的身高增加3-5厘米，经过几十位成年朋友的试验，大多数人身高增加3厘米以上。
2、促进日本全民族的身体普遍增高的方法
日本川火田爱义博士多年研究一套青少年增长及矫正身体畸型的方法，曾在葡萄牙里斯本国际学术保健会议上公布，被认为世界上罕见的有奇特功效的科学增高方法。近年来在日本广泛得到运用，促进了全民族的身体普遍增高。该书从医学、体育学、生理学的角度，否定身高决定于遗传、20岁后终止增长的说法，通过实践证明后天因素起决定作用，只要做到：（一）每天早晚巧妙运动8分钟（不用器械场地）；（二）科学饮食；（三）生活方式合理，就能使身体各功能达到最佳状态，促进肌肉骨骼迅猛增长，并调节神经、荷尔蒙分泌及其它各种生理功能为最佳状态，从而达到快速增高之目的，简单方便而又效果显著，早晚练习8分钟，20岁左右的男女青年还可继续增高5公分以上，更不同寻常的是25岁左右运用这套方法也可增高，同时可以矫正短腿、脊柱弯曲，扁平足、型腿、X型腿等体型缺陷。
3、人体增高的穴位按摩辅助疗法
人体增高本身是一种非常复杂的过程，要受到诸多因素的共同影响。但总的来说可以分为两大类，即外界因素和内部因素，两者相辅相成，相互影响。不管你采用的增高法、增高药有多么神效，但如果忽视了自身的内在因素，那么它的疗效定会大打折扣。而这里为大家推荐的人体增高的穴位按摩辅助疗法，正是从这个角度出发的，明显提高了人体再次增高的潜能。使各种增高法，增高药的疗效发挥得淋漓尽致。
该法简单易学，操作简便，每天只要如法实施1－2次，每次十分钟左右，即可发挥它的功效，是每个增高者必不可少的辅助工具。
4、增高民间偏方
此方是民间流传的增高偏方，共需两味药料，虽然比较奇特，但不难采购，制作过程也不烦琐。此方的用料决定了它对人体的副作用为零，敬请大家放心试用。本法适用人群是10-26岁，未成年的青少年效果更佳。
5、治青少年矮小
青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用此中药方可促进长高。此为中药验方，共采用七味草药，容易采购，价钱也不太贵。只需将其研末，或作成散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐食用；或者作成蜜丸，每次六克，每日三次，坚持一段时间即可收到显著疗效。适用人群为10-26岁，未成年人效果更佳。
6、增高中药转骨方
此法是采用多味中药配制而成，所需草药在各大中药店都可买到。此药方分两种，分别对男性增高和女性增高的不同而定的中药转骨方。适用人群为处于青春期的男性和女性，可对其生长发育有不错的帮助。（内附详细注意事项）
7、黄碧松中医师增高养生方
此药相当温和，可适用的相当广泛。黄医师原本的用意只是要调理肝肾，活血化瘀，顺便防止近视，然而始料未及的是，已过不惑之年的他，服用二三年后，竟意外又长高了两公分。本方见于《32位医师如何养生》一书。
8、增高药膳精选二方
药膳一：青春期增高药膳
功效：能大补气血，填精髓，壮筋骨，适合青春期少年服用，促进发育增高之功效。
药膳二：药补羊肉炉
功效：能大补气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体虚及腰酸膝痛者服用。对于更年期怕冷怕热，全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。
9、治疗发育不良二方
少年发育不良方：此方是用于青少年男女俗称转骨不成的良方。
幼儿发育不良方：此方为食疗，以常见的肉类和蛋类为药料，外加些适当的调料，适合幼儿食用，促进发育。
10、张金波的人体增高新方法
一次偶然的巧合，却使河北一位普通农民发现一个全人类震惊的事，他终于不费吹灰之力找到人类震惊的自身快速增高的一大秘诀，竟然使自己六岁的小女儿在20多天内突然长高一截，经过观察原来小女儿只是吃了两种食物，且坚持了一段时间。为了进一步证实，于是,他们经过商量,决定让11岁的大女儿菲菲做实验, 量好菲菲的身高后,张金波开始让她如此法吃了20多天，竟然也长高了9厘米.张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大关注,将进一步证实它的科学理论依据。值得提出的是，该法对年纪较大的也有相当明显的作用，这无疑将给人类矮身材者带来了福音。
说明：该两种食物在全国各地绝对普遍均有，一种一年四季都有，另一种只有在十月至第二年四月才有，价格不高，因为此两种均为食物，食后对身体绝无任何不良反应与副作用。 此方法简单易行，属于食疗法,对人体绝没有任何不良反应与副作用。适合人群6-40岁，不过对于成人来讲，它的增高效果因人而异，特别是25岁之后。
11、《生活中来》中关于增高专题
“1959年春天我18岁时，眼睛得了疾病，半年没治好，最后吃了一种不太贵的药丸治好的，当年的身高长了十几厘米，达到1.78米。1986年我的小孩12岁时候也得了这种病，我也让他吃了这种药丸，加上药物的治疗，第二年就追上了我的个子了，我还让他每周吃一两粒这种药丸，现在小孩刚过16岁，身高已经达到1.86米（我们家的长辈没有超过1.70米的）。我从中悟出一个道理来，就是吃这种药有助于长大个子。”——原作者的话
12、增高运动疗法
此法是利用特殊的两种运动方式，长期坚持锻炼，从而对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。虽然此法刚开始有些苦，但只要耐心坚持，增高效果指日可待。此法更是对人体没有副作用，安全可靠。采用此法一年可以增高8厘米左右，尤其是对未成年的青少年效果更佳。(此法并非利用四根弹簧的物理牵拉而使人月月长高的骗人伎俩)
13、鲁斯塔姆．艾哈迈托夫增高方法
鲁斯塔姆．艾哈迈托夫是俄罗斯优秀跳高运动员。在他小的时候就很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1.61米。然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效？其实也十分简单，只要能按照此方法去做，你也可以做到。
14、力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体*的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
15、倒挂金钩法
每天练习15分钟，要坚持一年长高5厘米。
由于遗传或者很多的因素，导致很多的青少年身材比较矮小，青少年时期也不是很注意长高的问题，过了青春期后...
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答: 免疫力低下的人，中老年人，身体不好的，或者癌症病人放化疗的，都有。
答: 你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...
答: 上面几楼说的太书本化。
我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。
在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。
症状较轻的就是长期肚痛，...
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