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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 06:07 标签： 吃什么壮阳
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男人吃什么东西补肾壮阳效果好
责任编辑：李园
来源：闻康资讯网
　　现在朋友们对于补肾是十分关注的，虽然现在的方法是有很多的，如：伟哥，但是成本是相当高的，经常的食用还会给的身体健康造成影响，所以现在很多男性都会通过食物来补肾壮阳。那么?其实食物中的营养都是很多的，下面的这些食物对于补肾壮阳的效果是最好的。
　　1、果仁：
　　男人经常的食用果效果是很好的，德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，男人根本没有发生。主要是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
　　2、韭菜：
　　韭菜壮阳可谓人人都知道了，韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
　　3、麦芽油：
　　麦芽油也是一种补肾壮阳比较好的食物。如果男性严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。您的位置： >
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男人肾虚吃什么壮阳
发布时间：　文章来源：　编辑整理：中原网脑科频道　浏览次数：次
从我国中医理论上讲，因为鸭依水而生，所以鸭子的肉具有滋阴补肾的作用，除此以外，鸭肉还可补虚生津、利尿消肿，很适合因阴虚&男人肾虚吃什么壮阳内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水肿积液等症，也适合肺结核患者食用。
《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。《日用本草》称鸭肉可“补血行水、养胃生津”。《滇南本草》称：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体;同鸡煮食,治血晕头痛”。中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是&男人肾虚吃什么壮阳多数温热性肉禽类所少见的。
以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。
男人必备的补肾药膳　　温补肾阳药膳——姜附烧狗肉
原料熟附片30克，狗肉1000克，&男人肾虚吃什么壮阳生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。
制作将狗肉洗净，切成小块，/将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
男人必备的补肾药膳　　滋补肾阴药膳——一品山药
原料生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制作将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、&男人肾虚吃什么壮阳精等病症。
填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。
制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。
功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏&男人肾虚吃什么壮阳
原料杜仲15克，猪腰4个。&男人肾虚吃什么壮阳
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